Salud

En el Día del Niño, regálale una sonrisa saludable

La salud bucal en la infancia es un componente vital en la generación de bienestar pues aporta a una adecuada nutrición de niños y niñas para un saludable crecimiento y desarrollo.

En el Día del Niño, regálale una sonrisa saludable
Especial para 90minutos.co

La salud bucal en la infancia es un componente vital en la generación de bienestar pues aporta a una adecuada nutrición de niños y niñas para un saludable crecimiento y desarrollo.

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El próximo sábado 30 de abril se celebrará en Colombia el Día del Niño, fecha que se establece a partir de la declaración de los Derechos de los Niños por parte de la ONU; busca resaltar que los niños tienen la necesidad de una protección y cuidados especiales tanto antes como después de nacer.

En el marco de esta fecha desde el gremio odontológico se busca hacer un llamado a recordar que uno de sus derechos fundamentales es la salud, artículo 24; y que además de celebrar con juguetes o actividades lúdicas, será necesario evaluar cómo desde los hogares, padres y cuidadores; y junto a los gobiernos, se aporta para que el niño alcance el equilibrio entre la salud mental; emocional y física, y así logre un estado de bienestar integral.

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Es de esta manera como desde la Academia Colombiana de Odontología Pediátrica - ACOP se reflexiona al respecto e invita a la comunidad a tener en cuenta que; “ es fundamental la salud bucal en la salud general. Todo se alinea; una mala higiene oral  y condiciones desfavorables en la cavidad bucal pueden producir enfermedades en el niño que repercutan en su salud general y viceversa. Un niño con dolor en un diente o encía, o sin una adecuada relación entre maxilares, física y mentalmente no va a estar bien, no va a disfrutar de sus actividades igual”, afirma la Dra. Luisa Fernanda Villegas, presidente de ACOP.

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Salud asociada a la higiene oral

De acuerdo con Unicef, “las enfermedades, la desnutrición y la pobreza amenazan el futuro de los niños y, por lo tanto, el futuro de las sociedades en las que viven” por lo que se destaca que en el desarrollo integral de los niños se debe buscar garantizar la educación, la nutrición, la recreación pero también una salud bucal óptima que aporte a la correcta masticación de los alimentos, pronunciación, formación de una autoimagen y autoestima saludables, un relacionamiento social, entre otros aspectos que se ven afectados por las enfermedades de los dientes.

La más común entre ellas, la aparición de la caries dental; a pesar de ser prevenible con correctos hábitos de higiene tiene una prevalencia en Colombia del 29,3% en niños de un año. Con un aumento a los 3 años del 83% y a los 5 años con el 88, 8%. Datos según el Estudio Nacional de Salud Bucal en Colombia, ENSAB IV.

Igualmente, ACOP recomienda, en el marco de esta celebración, pensar en regalar a los niños y niñas una buena salud bucal. Esto acompañándolos en su proceso de forjar correctos hábitos de cepillado; asistir a controles odontológicos 2 veces al año; y a la aplicación de barniz de flúor para prevenir la caries. Esto redundará en una nutrición saludable y un equilibrio de la actividad física y mental.

La motricidad para un correcto cepillado dental se desarrolla a los 10 años, la mayoría de niños se cepillan solos desde los 4-5 años; los adolescentes también deben ser supervisados pues sus hábitos de cepillado en esta etapa disminuyen y con el cambio hormonal, su saliva varía la composición favoreciendo la aparición de lesiones de caries; y por último, se ha encontrado que estar permanentemente frente a pantallas de video incide en la generación de bruxismo, afectando las articulaciones, músculos y generando desgaste dental” comenta la Dra. Villegas.

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Planes y beneficios

Muestra de la importancia que tiene la salud bucal en la salud general es que los servicios odontológicos hoy hacen parte del Plan de Beneficios en Salud que poseen los colombianos. Con estos se tiene acceso a consultas de prevención de la enfermedad dental y de atención de las mismas. Esto en busca de garantizar una salud integral.

“Mi recomendación es que los padres y cuidadores lleven a los niños al odontólogo desde el primer año de vida y en adelante cada seis meses, de forma preventiva, no hay que esperar una situación de dolor, incomodidad y/o malformación, pues esto contribuye a generar buenos hábitos, mantener en óptimas condiciones la boca y a establecer una relación amigable con la odontología y el profesional de la salud bucal, que aporte a la motivación de lograr una sonrisa sana” explica la Dra. María Cristina Giraldo, odontóloga y especialista en promoción y comunicación en salud de la Universidad CES.

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Recomendaciones en la salud oral de los niños

De acuerdo con las expertas, también es importante que padres y cuidadores tengan en cuenta la edad y posición de los dientes de los niños para la elección de sus implementos de higiene oral; para ellos existen en el mercado cremas, cepillos, seda dental y hasta enjuagues bucales que aportan el flúor necesario y con las concentraciones ideales.

Un agente movilizador de esta buena práctica es la  campaña “Creciendo con Colgate”, la cual junto a la academia y la profesión odontológica , propende por el cuidado de la salud bucal de los niños desde su primera infancia hasta su adolescencia, a través de acciones preventivas en jornadas, encuentros, y diferentes eventos en los que no solamente se da a conocer  la variedad de implementos de higiene oral, sino que se llega a los niños, padres y cuidadores con importantes mensajes educativos para el cuidado de la salud.    

Es de esta manera como desde ACOP con el apoyo del programa Sonrisas Brillantes Futuros Brillantes de Colgate se espera que este sábado 30 de abril se celebre el Día del Niño. Esto recordando sus derechos y necesidades, pero también haciendo un llamado a los gobiernos; educadores; padres; pediatras y odontólogos a contribuir en el cuidado de la salud bucal de los más pequeños. Así fortalecer una cultura del cuidado de la salud bucal en Colombia junto a las nuevas generaciones.

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Redacción Noticiero 90 Minutos

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Salud

Avanza piloto de control del dengue en el Valle del Cauca: Este es el proceso

Para evitar el incremento de contagios en los vallecaucanos, la Secretaría de Salud del departamento avanza con piloto en diferentes municipios.

Para evitar el incremento de contagios en los vallecaucanos, la Secretaría de Salud del departamento avanza con piloto en diferentes municipios.

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La Gobernación del Valle del Cauca continúa implementando un piloto que busca reducir la presencia del mosquito Aedes aegypti, transmisor del dengue, zika y chikunguña. Lo anterior se ha realizado mediante la aplicación gratuita de una pintura repelente en tanques y lavaderos de viviendas ubicadas en cinco municipios del departamento.

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La estrategia se desarrolla en Vijes, Pradera, Florida, Guacarí y Yumbo, donde funcionarios de la Unidad Ejecutora de Saneamiento del Valle (UESVALLE) recorren diferentes barrios. Lo anterior para intervenir los principales depósitos de agua utilizados en los hogares.

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Imagen creada por Meta AI.

Ante el avance de la iniciativa, la secretaria de Salud del Valle, María Cristina Lesmes, hizo un llamado a la comunidad para que permita el ingreso del personal encargado de realizar la aplicación. Destacando que esta medida puede contribuir significativamente a disminuir los criaderos del mosquito:

“Todo lo que necesitamos es que, en los municipios y barrios donde estamos trabajando, las familias nos abran las puertas y permitan el ingreso del personal de la UESVALLE, que va plenamente identificado y acompañado por líderes comunitarios de cada sector”.

Explicó la funcionaria.

Lesmes indicó que, antes de la intervención, es importante que los habitantes tengan los tanques y lavaderos completamente vacíos y secos para facilitar la aplicación del producto.

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Se puntualiza vestimenta de UESVALLE para evitar inconvenientes

Con el propósito de brindar mayor seguridad a la ciudadanía, la Gobernación recordó que los funcionarios de la UESVALLE portan gorra y chaleco institucional, elementos que permiten identificarlos fácilmente durante las visitas domiciliarias.

La aplicación de la pintura repelente no tiene ningún costo para las familias beneficiadas y, según las autoridades de salud, una vez transcurridas 24 horas desde el procedimiento, los tanques y lavaderos pueden volver a utilizarse con total normalidad.

El objetivo de esta estrategia es disminuir la proliferación del mosquito transmisor y, con ello, reducir el riesgo de enfermedades que cada año afectan a miles de personas en el departamento.

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Antonio Tamayo Cuéllar

Antonio Tamayo Cuéllar

Editor web y periodista egresado de la Universidad Autónoma de Occidente.

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Ecología

Fenómeno de El Niño: Recomendaciones de salud para evitar accidentes y enfermedades

Colombia enfrenta uno de los Fenomenos más fuertes de la historia. Tome en cuenta las recomendaciones ante la ola de calor.

Colombia enfrenta uno de los Fenomenos más fuertes de la historia. Tome en cuenta las recomendaciones ante la ola de calor.

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Actualmente, Colombia está viviendo una de las épocas más difíciles de su historia. El país enfrenta el fenómeno del Niño, una fuerte ola de calor que azota el territorio. Por ello, es importante que los ciudadanos tengan en cuenta las recomendaciones de las autoridades. Esto ayuda a prevenir complicaciones de salud debido a las altas temperaturas.

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En este contexto, las autoridades hacen un llamado a todos los colombianos para que eviten riesgos que puedan afectar la salud de niños, jóvenes y adultos. También se busca proteger el bienestar de los animales y el entorno natural.

“Vamos a tener afectación en la naturaleza, en los seres humanos y en los animales. La gran recomendación es primero: cuidar nuestro recurso natural, evitar cualquier posibilidad de incendio forestal, el cuidado y la contención en el uso del agua, que es el líquido vital que puede comenzar a faltar. Los humanos debemos evitar salir a la hora del sol, es decir entre las 10:00 a.m. y 3:00 p.m., evitar salir al sol, salir cubiertos y mantener la hidratación”

Expresó María Cristina Lesmes, secretaria de Salud del Valle.

También, María Cristina recomienda no sacar a las mascotas a caminar en los horarios en los que se presentan temperaturas muy altas. Esto se debe a que pueden lastimarse las patas y sufrir deshidratación.

Además hace una llamado a todas las personas que cuentan con balcones, poner recipientes con agua para poder brindarle loquido a las aves.

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En otras recomendaciones por parte de Lesmes, es importante que los ciudadanos usen ropa que no provoque calor, para que se sientan frescos. También precisó que, es importante no dejar a los niños dentro de los vehículos, ya que puede ser mortal para ellos en estos tiempos de calor.

En este sentido, para prevenir quemaduras en la piel u otras afectaciones por la exposición al sol, es importante tomar medidas de protección. Por ejemplo, usar sombrilla o sombrero al caminar por la calle y buscar sombra siempre que sea posible. Asimismo, se recomienda mantenerse bien hidratado durante el día. Es importante consumir suficiente agua, incluso si no se siente sed, para ayudar a regular la temperatura corporal y evitar complicaciones en la salud.

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Laura Ximena Rengifo

Laura Ximena Rengifo

Estudiante en formación Universidad Autónoma de Occidente

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Salud

¿Hacer ejercicio mejora la salud mental? Detalles que no tal vez no sabía

El ejercicio no solo fortalece el cuerpo, también mejora la salud mental, experto explica cómo impacta el cerebro.

El ejercicio no solo fortalece el cuerpo, también mejora la salud mental, experto explica cómo impacta el cerebro.

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La actividad física no solo fortalece los músculos y mejora la condición física. También tiene un impacto directo en el cerebro y puede convertirse en una herramienta para reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y fortalecer el bienestar emocional.

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Según el entrenador físico Juan Felipe Mondragón, cuando una persona realiza actividad física se producen cambios importantes a nivel cerebral gracias a la liberación de neurotransmisores. Además, explicó que la actividad física puede ayudar a disminuir problemas como el estrés y la ansiedad, siempre que se practique de forma adecuada.

“Totalmente, porque cuando realizamos deporte hace que el cerebro regule todo eso. Pero también hay que hacerlo adecuadamente. Hay personas que hacen deporte de mucho impacto, llevan su cuerpo al límite y terminan para irse de inmediato al trabajo o a la casa, sin darse un tiempo para descansar o recuperar. Eso hace que el cortisol permanezca muy alto y puede ser un poco contraproducente”.

Dijo Juan Felipe Mondragón entrenador físico.
Tomado de Unsplash.

Por ello, recomendó dedicar unos minutos al finalizar el entrenamiento para favorecer la recuperación.

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¿Cómo empezar a hacer actividad física sin abandonar el proceso?

El especialista señaló que uno de los errores más frecuentes es querer hacer demasiado desde el primer día, lo que puede llevar al agotamiento y al abandono del hábito.

falta motivación hacer ejercicio
Tomado de Pexels.

“Es mejor buscar un mentor, un coach o algo más personalizado que oriente realmente a las necesidades de cada persona. Yo recomiendo que al inicio una persona no se meta a hacer excesos de deporte, sino que lleve un proceso de adaptación”.

Dijo Juan Felipe Mondragón entrenador físico.

También hizo una diferencia entre deporte y actividad física, asegurando que no siempre significan lo mismo.

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Tomado de Unsplash.

“No necesariamente deporte, porque es muy diferente el deporte y la actividad física. El deporte ya tiene sus normas, sus reglas y es 100 % exigente. Lo que yo recomiendo es hacer actividad física, que realmente contribuye a una buena salud y ayuda a evitar el sedentarismo”.

Dijo Juan Felipe Mondragón entrenador físico.

Como alternativa para quienes desean comenzar de manera gradual, sugirió realizar caminatas, especialmente en espacios naturales. y finalmente, reiteró la importancia de contar con orientación profesional y hacer seguimiento al proceso para obtener mejores resultados.

“Principalmente, hacerlo de la mano de un profesional, alguien que tenga la experiencia y le dé una hoja de ruta de acuerdo con sus requerimientos. Hoy por hoy hay mucha tecnología para medir el proceso, porque lo que no se mide se está haciendo al aire". Dijo Juan Felipe Mondragón entrenador físico.

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Leidy Carolina Arce

Leidy Carolina Arce

Estudiante en formación Universidad Autónoma de Occidente