Las plaquetas, también conocidas como trombocitos, son pequeñas células sanguíneas que desempeñan un papel fundamental en la coagulación de la sangre; además de la reparación de los vasos sanguíneos dañados.
Asimismo, son células minúsculas en comparación con los glóbulos rojos y blancos y su función es crucial para mantener la salud y la integridad de nuestro sistema circulatorio.
Función de las plaquetas
Según explicó el médico Sebastián Tamayo, cuando se produce una lesión en un vaso sanguíneo, ya sea una pequeña herida o una lesión interna, las plaquetas son las primeras en responder al sitio afectado.
Lea además: Top mundial de los países que más tiempo pasan al frente pantalla; atención Colombia
Adicionalmente, las plaquetas se adhieren a la pared del vaso sanguíneo lesionado y liberan sustancias químicas que ayudan a iniciar el proceso de coagulación.
Sumado a lo anterior, las plaquetas también desempeñan funciones importantes en la reparación y el mantenimiento de los vasos sanguíneos; ayudan a promover la formación de nuevos vasos sanguíneos (angiogénesis) y participan en la respuesta inflamatoria del cuerpo.
Importancia de las plaquetas en el cuerpo humano
Las plaquetas son esenciales para prevenir y detener el sangrado excesivo. Por ende, el médico Sebastián Tamayo advierte que, sin un número adecuado de plaquetas y una función adecuada, incluso una pequeña lesión podría provocar una pérdida de sangre potencialmente peligrosa.
Le puede interesar: Este alimento mejora la memoria y la actividad neuronal; fácil de cocinar
Además, las plaquetas son vitales en numerosos procesos fisiológicos, como la cicatrización de heridas, la respuesta inmunitaria; y la formación de coágulos necesarios para detener el sangrado interno.
Asimismo, sin estas pequeñas células sanguíneas, nuestro cuerpo tendría dificultades para recuperarse de lesiones y mantener la homeostasis (capacidad de mantener una condición interna estable).
Adicionalmente, las plaquetas son componentes esenciales de la sangre que desempeñan un papel crucial en la coagulación, la reparación de tejidos y la respuesta inmunitaria.
Finalmente, mantener un recuento adecuado de las mismas y una función plaquetaria normal es fundamental para la salud y el bienestar general del organismo.
¿Cómo subirlas?
Estas son algunas de las recomendaciones para aumentar la presencia de plaquetas en el sistema:
- Dieta adecuada: Consumir alimentos ricos en nutrientes esenciales puede ayudar a aumentar el recuento de plaquetas. Esto incluye alimentos ricos en vitamina B12, ácido fólico, hierro y vitamina C. Ejemplos incluyen carnes magras, vegetales de hojas verdes, legumbres, frutas cítricas, hígado, yema de huevo y productos lácteos.
Lea también:5 consultas anuales (que debería hacer) para prevenir enfermedades
- Suplementos: En algunos casos, los suplementos pueden ser útiles para aumentar el recuento de plaquetas. Consulta a tu médico antes de comenzar cualquier suplemento, ya que pueden interactuar con otros medicamentos o condiciones médicas.
- Evitar ciertos medicamentos: Algunos medicamentos, como ciertos antibióticos, medicamentos para la epilepsia y medicamentos para la quimioterapia, pueden disminuir el recuento de plaquetas. Si es posible, evita o reduce el uso de estos medicamentos bajo la supervisión de tu médico.
- Tratamiento médico: En casos más graves de trombocitopenia, es posible que se necesite tratamiento médico para aumentar el recuento de plaquetas. Esto puede incluir transfusiones de estas o medicamentos que estimulen la producción de estas células en la médula ósea.
- Evitar actividades que aumenten el riesgo de sangrado: Si tu recuento de plaquetas es bajo, es importante evitar actividades que aumenten el riesgo de sangrado, como deportes de contacto o actividades que puedan provocar lesiones.
Artículo relacionado
Sigue nuestras redes sociales:
