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Se encendió la llama de los Juegos Panamericanos Junior en Cali

Con la llama encendida, los Juegos son una total realidad que embarcará a Cali en una nueva oportunidad de mostrarle al mundo su mejor cara.

Con la llama encendida, los Juegos son una total realidad que embarcará a Cali en una nueva oportunidad de mostrarle al mundo su mejor cara.

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En medio de un colorido evento bajo el monumento a Cristo Rey, sobre uno de los cerros tutelares de Cali; los deportistas caleños, Valeria Cabezas y Juan Manuel Morales, fueron los encargados de encender y cargar la llama de los Juegos Panamericanos Junior 2021, que se harán por primera vez en la historia en la capital vallecaucana.

De esta manera, nació el fuego de estas justas a nivel mundial y, de ahora en adelante, donde quiera que se realice este evento, la llama deportiva hará de Cali su punto de partida.

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Al evento asistieron las autoridades nacionales, regionales y deportivas que lideraron la organización de este evento que iniciará el próximo jueves, 25 de noviembre; y celebraron que, con la llama encendida, los Juegos ya son una total realidad que embarcará a Cali por varios días en una nueva oportunidad de mostrarle al mundo su mejor cara.

"Dos años llenos de incertidumbre"

Así lo resaltó el presidente de Panam Sports, organización que lidera el deporte panamericano; afirmando que está tranquilo de lo que ocurrirá en Santiago de Cali.

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“Ha sido un trabajo difícil, arduo. Dos años llenos de incertidumbre, pero agradecemos tremendamente el esfuerzo que ha hecho el Valle del Cauca; Colombia, la Alcaldía; un tremendo compromiso de todos”; destacó Neven Ilic, presidente de Panam Sports.

“Para los atletas jóvenes de América esta es la fiesta que estaban esperando. Solo agradecer a todos ustedes por darle la oportunidad a los jóvenes de tener una competencia de este nivel en una ciudad tan linda como Cali”; agregó el funcionario.

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Además, comentó que en Panam Sports están “muy tranquilos. Hay algunas cositas que estamos puliendo, pero no hay ningún problema de ningún tipo. Han hecho un trabajo fantástico. Siéntanse muy orgullosos de lo que va a pasar acá”; destacó Ilic.

También resaltó la valentía que tuvo la ciudad para abanderar la organización de estas justas. “De Cali estoy tremendamente agradecido, porque fueron los primeros que estuvieron presentes para ofrecernos la sede. En los momentos difíciles decidieron quedarse, porque lo más fácil era decir “no puedo”. Pero hoy estamos a 7 días y vamos a tener una gran fiesta”; dijo.

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Por último, el presidente de la entidad deportiva reflexionó que “si uno no invierte en los jóvenes, el futuro, la verdad que es incierto. En el deporte, en la educación y en todo”.

"Oportunidad para el diálogo"

Por su parte, el alcalde de Cali, Jorge Iván Ospina, declaró que estos Juegos Panamericanos Junior son una oportunidad para el diálogo entre los habitantes de la ciudad.

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“Se enciende la alegría, se enciende la oportunidad de hacer unos Juegos de diálogo, de encuentro ciudadano; de movilización económica en tiempos de pandemia”; comentó el mandatario local.

“Se viene una justa deportiva donde 3.800 deportistas estarán en Cali. Muchos de ellos, menores de edad de todas las Américas. Muchos de ellos van a venir con sus familiares. Que esta sea la oportunidad para que Cali los reciba con los brazos abiertos”; sumó Ospina.

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Mientras tanto, a la pregunta del Noticiero 90 Minutos sobre lo que representa la realización de este evento deportivo en Cali, el alcalde referenció que tiene “mucho significado, desde todo punto de vista”.

“Representa reconciliación, resiliencia, adaptación; abre un diálogo necesario entre los caleños y caleñas. Representa que Cali es potencia deportiva en el continente y representa que tenemos vasta experiencia en el desarrollo de este tipo de eventos”; concluyó.

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Cali, ciudad que será iluminada por siglos

Otra de las figuras que lideraron la organización del evento fue José Luis Echeverry, director de los Juegos Panamericanos Junior 2021; quien hizo presencia en el nacimiento del fuego deportivo y resaltó que este hecho marcará un hito histórico sin precedentes.

“Nuestra ciudad será iluminada por secula secolorum (siglos); siempre que se hagan Juegos Panamericanos Junior o juveniles, ese fuego saldrá desde Santiago de Cali”; apuntó Echeverry.

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Mientras tanto, los deportistas que protagonizaron la toma de la llama deportiva demostraron que toda su atención está concentrada en obtener buenos resultados durante las justas.

Tal como lo mencionó Valeria Cabezas, atleta que competirá en los 400 metros con valla en representación de Colombia, al afirmar que las “expectativas son muy grandes”.

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“Me encuentro entrenando de la mejor manera, para poder llegar a obtener un buen resultado en la prueba de los 400 metros con valla”; dijo la atleta caleña.

Y en el mismo sentido, el deportista Juan Manuel Morales, nadador profesional junior, declaró que cree que “Cali va a ser una buena sede”.

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“Este evento es el último Junior para mí, y nos da esa motivación para seguir en el proceso hacia Olímpicos”; culminó con claridad el joven deportista ante los medios de comunicación.

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Emprendedores 90

Postres y bebidas saludables en Cali: conoce este emprendimiento familiar

Esta es la historia del lugar que promueve hábitos saludables sin dejar de disfrutar de deliciosos postres.

Postres y bebidas saludables en Cali: conoce este emprendimiento familiar
Fotos Talas

Esta es la historia del lugar que promueve hábitos saludables sin dejar de disfrutar de deliciosos postres.

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En Cali lo que comenzó como una necesidad personal para Carolina quien debía reducir el consumo de azúcar y mejorar sus hábitos alimenticios, se convirtió en un emprendimiento familiar que hoy promueve la alimentación saludable entre los caleños a través de diferentes preparaciones nutritivas.

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La iniciativa nació cuando Carolina buscó alternativas para cuidar su salud sin renunciar al sabor de los alimentos que disfrutaba diariamente. Con el apoyo de su familia, empezó a desarrollar recetas de postres, bebidas y otros productos elaborados con ingredientes seleccionados para ofrecer opciones más balanceadas.

El emprendimiento ha logrado posicionarse entre quienes buscan mejorar su alimentación y mantener un estilo de vida saludable. Sus productos están dirigidos a personas interesadas en reducir el consumo de azúcar y adoptar hábitos más conscientes sin dejar de disfrutar de preparaciones agradables al paladar, también para personas con alguna dificulta de salud por azúcar entre otras.

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La propuesta ha tenido una acogida positiva entre los consumidores, quienes encuentran en estos productos una alternativa para complementar una dieta equilibrada. Además de ofrecer alimentos, el emprendimiento busca generar conciencia sobre la importancia de mantener hábitos saludables en la vida cotidiana.

Productos en Talas

  • Pastel de Pistacho
  • Pastel de Chocolate Ferrero
  • Pastel de Red velvet

Todo los postres son sin gluten, sin azúcar, sin lácteos pero, sí con nuez real y pistacho real, entre otros ingredientes.

Cali continúa consolidándose como una ciudad que respalda las iniciativas de pequeños emprendedores que aportan al bienestar de la comunidad. Este tipo de proyectos promueven prácticas relacionadas con la salud y el cuidado personal de las personas, dejando en alto la importancia de cuidar el cuerpo, el bienestar y la salud.

Con una oferta que combina sabor y bienestar, este emprendimiento familiar continúa creciendo y llevando su mensaje a más personas interesadas en mejorar su calidad de vida a través de una alimentación saludable.

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Elecciones-2026

Claves para manejar la ansiedad e incertidumbre durante tiempos electorales

Recomendaciones para manejar la ansiedad, la incertidumbre y la sobreexposición a las noticias durante un año electoral en Colombia.

Recomendaciones para manejar la ansiedad, la incertidumbre y la sobreexposición a las noticias durante un año electoral en Colombia.

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En medio de un año electoral marcado por la polarización, el flujo constante de información y los debates políticos, muchas personas experimentan ansiedad, miedo e incertidumbre frente al panorama nacional e internacional.

En muchos casos, las emociones son uno de los aspectos más afectados cuando la política trasciende el ámbito electoral y se manifiesta también en las experiencias cotidianas y corporales de las personas. Este fenómeno puede observarse con especial intensidad durante un año electoral en Colombia.

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“Recordemos que la política no se vive exclusivamente, por ejemplo, en las urnas, sino que también se vive en el cuerpo. Entonces, no podemos controlar, tal vez, ni gestionar la información política, pero sí podemos gestionar lo que estamos dejando entrar a nuestra mente”

Explicó Ana María Infante, psicóloga.

Desde la psicología una de las principales recomendaciones para enfrentar el temor y la incertidumbre es establecer límites claros frente al consumo de noticias. Asimismo advirtió sobre los efectos de la sobreinformación en la salud mental, especialmente en personas mayores.

“Estar hiperconectados no significa estar bien informados. Muchos pueden estar cayendo a estar todo el tiempo conectados a las noticias, a diferentes fuentes y eso hace indudablemente que la angustia llegue más."

Explicó Ana María Infante, psicóloga.

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¿Cómo reducir los conflictos y las emociones en medio de un año electoral Colombia?

Los desacuerdos políticos suelen convertirse en una fuente de tensión dentro de las familias, las parejas y los grupos de amigos. Frente a esta realidad, Infante considera que el diálogo debe centrarse más en la escucha que en la confrontación.

Pexels

La especialista recordó que no todas las conversaciones deben terminar en consensos y que es importante aprender a convivir con las diferencias.

“No llevar en todo esto político o esta situación política a la identidad personal, en poder reconocer que tenemos posturas distintas, que podemos conversarlo, pero que no somos eso que nosotros estamos creyendo”

Manifestó Ana María Infante, psicóloga.

En cuanto a los niños, la psicóloga destacó la importancia de explicarles los acontecimientos de acuerdo con su edad y protegerlos de ambientes familiares cargados de tensión o miedo.

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Especial para 90minutos.co

“Recordemos que los niños son niños y como niños necesitamos conversar con ellos y hablar con ellos como niños. Los niños son estas esponjitas que están tomando todo lo que los padres, el medio, la familia y los amigos están viviendo”

Manifestó Ana María Infante, psicóloga.

La psicóloga Ana María Infante insistió en la necesidad de encontrar un equilibrio entre estar informado y cuidar el bienestar emocional. Para ello, recomienda seleccionar cuidadosamente las fuentes de información, elegir las conversaciones en las que se participa y priorizar valores como el respeto y la empatía.

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Ecología

Consejos clave para cuidar a tu hámster: alimentación básica y más detalles

Especialista advierte sobre los errores más comunes en el cuidado de los hámsters y comparte recomendaciones para garantizar su bienestar.

Especialista advierte sobre los errores más comunes en el cuidado de los hámsters y comparte recomendaciones para garantizar su bienestar.

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Aunque muchas personas consideran a los hámsters como mascotas fáciles de cuidar, expertos advierten que existen errores frecuentes en su alimentación, hábitat y manejo que pueden poner en riesgo su salud.

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Valentina, especialista en mascotas exóticas, explicó que la característica más importante por la cual toman la decisión de tenerlos en casa es el poco tiempo que viven; ya que es de dos a tres años.

Pexels

Uno de los principales errores está relacionado con el lugar donde viven. Aunque tradicionalmente se les mantiene en jaulas, la experta aseguró que esta no es la mejor opción.

“Yo no recomiendo las jaulas. En realidad no las recomiendo para ninguna mascota. En los hámster es porque los hámsters tienden a escalarlas cuando se sienten estresados”

Dijo Valentina Cortes, medica veterinaria.

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Alimentación, interacción y señales de alerta Hamsters

La alimentación también suele generar confusiones entre los cuidadores. Muchas personas creen que los hámsters solo comen semillas, cuando en realidad son animales omnívoros.

Tomado de Unsplash.

“Los hámsters son omnívoros. Eso quiere decir que comen de todo. Lo que más comen principalmente son semillas, idealmente un mix de semillas que sea saludable, pero adicionalmente comen frutas, verduras, proteína animal, pollo, pescado, huevo, yogur y también se les pueden dar insectos”

Señaló Valentina Cortes, medica veterinaria.

Respecto a la higiene, explicó que estos animales se acicalan por sí solos y no requieren baños frecuentes. “Se bañan solamente si es necesario. En realidad ellos se acicalan todo el tiempo y se van bañando ellos mismos todo el tiempo. Se hacen baños de arena”, comentó.

Detectar una enfermedad en un hámster puede ser complejo, ya que suelen ocultar los síntomas hasta que la condición es grave. Por eso, enfatizó en la importancia de la observación diaria

“Si está enfermo, corran al veterinario, no esperen. No es normal que un hámster no coma en 1, 2, 3 o 4 días”

Expresó Valentina Cortes, medica veterinaria.

Finalmente, recomendó ofrecerles elementos que favorezcan su bienestar, como ruedas adecuadas y juguetes para roer, debido a que sus dientes crecen constantemente.

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