Ciencia y Tecnología

Experta cree que hay que investigar los cambios menstruales tras la vacuna

Los cambios en la menstruación tras vacunarse "son de corta duración" y la mayoría de mujeres comprueban que vuelven a la normalidad en el siguiente ciclo.

Experta cree que hay que investigar los cambios menstruales tras la vacuna

Los cambios en la menstruación tras vacunarse "son de corta duración" y la mayoría de mujeres comprueban que vuelven a la normalidad en el siguiente ciclo.

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(EFE).- Los cambios en la menstruación no figuran en la lista de efectos secundarios comunes tras la vacunación contra la covid-19; pero la especialista en reproducción del Imperial College de Londres Victoria Male considera que un vínculo es "plausible y debería ser investigado".

Los cambios notificados en la menstruación o por hemorragias vaginales tras vacunarse "son de corta duración" y la mayoría de mujeres comprueban que vuelven a la normalidad en el siguiente ciclo; escribe Male en un comentario que publica hoy The British Medical Journal.

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La experta destaca, que "no hay evidencias" de que la vacunación afecte negativamente a la fertilidad.

Más de 30.000 notificaciones sobre cambios en la menstruación se habían presentado hasta el pasado día 2 en la Agencia Reguladora de Medicamentos y Productos Sanitarios del Reino Unido (MHRA); escribe la autora.

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La MHRA afirma que sus datos de vigilancia "no apoyan una relación" entre los cambios en los periodos menstruales y las vacunas contra la covid-19; ya que el número de informes es bajo en relación, tanto con el número de personas vacunadas, como con la prevalencia de los trastornos menstruales en general.

Sin embargo, Male estima que la forma en que se recogen los datos "dificulta la obtención de conclusiones firmes".

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Piden investigar para evitar temores

Los cambios menstruales se han notificado tanto para vacunas basadas en ARN mensajero como para las de adenovirus; lo que "sugiere que, si existe una conexión, es probable que sea resultado de la respuesta inmunitaria a la vacunación, más que a un componente específico de la vacuna", considera.

El ciclo menstrual puede verse afectado por la respuesta inmunitaria del organismo al propio virus -recuerda-; y un estudio ha demostrado la existencia de trastornos menstruales en alrededor de una cuarta parte de las mujeres infectadas por el SRAS-CoV-2.

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"Si se confirma una relación entre la vacunación y los cambios menstruales"; esto permitirá a las personas que deseen vacunarse planificar con antelación los ciclos potencialmente alterados, explica.

La experta británica indica que las dudas sobre las vacunas entre las mujeres jóvenes se deben; "en gran medida", a las falsas afirmaciones de que podrían perjudicar sus posibilidades de embarazo en el futuro.

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Para Male, no investigar "a fondo" los informes sobre cambios menstruales tras la vacunación "es probable" que alimente esos temores.

Además, considera que "una lección importante es que los efectos de las intervenciones médicas sobre la menstruación no deberían ser una idea de última hora en futuras investigaciones". EFE

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Liberar espacio en el celular: Así puede sin eliminar absolutamente nada

Los dispositivos móviles son indispensables en la actualidad, por ende, es importante tener en cuenta estos trucos que permitirán usar los celulares en toda su capacidad.

Liberar espacio en el celular: Así puede sin eliminar absolutamente nada
Especial para 90minutos.co

Los dispositivos móviles son indispensables en la actualidad, por ende, es importante tener en cuenta estos trucos que permitirán usar los celulares en toda su capacidad.

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En la era digital, el espacio de almacenamiento en nuestros dispositivos móviles es un recurso valioso que a menudo se agota rápidamente debido a la acumulación de fotos, vídeos y aplicaciones. 

Afortunadamente, existen métodos eficaces para liberar espacio en tu celular sin necesidad de borrar contenido importante. 

Recomendaciones para mantener un almacenamiento óptimo 

Gestión inteligente de archivos: Una estrategia para optimizar el espacio en tu dispositivo es revisar y eliminar archivos duplicados o innecesarios; algunos celulares ya lo tienen integrado en sus actualizaciones. 

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Sin embargo, en caso de no tenerla, utiliza aplicaciones de gestión de archivos para identificar y eliminar duplicados, así como archivos temporales y caché que ocupan espacio innecesario en tu dispositivo. 

De igual manera, el almacenamiento en la nube es otra opción para liberar espacio en tu celular. Consta de almacenar tus archivos en plataformas como Google Drive, Dropbox o iCloud, los cuales ofrecen almacenamiento gratuito o de pago donde puedes guardar fotos, vídeos y documentos; liberando espacio en tu dispositivo sin perder acceso a tus archivos. 

Cabe resaltar que, el espacio no es infinito, por ende, lo mejor es dosificar mejor la cantidad de contenido que se subirá. Para ejemplificar, fotos tomadas desde el celular sí, pero imágenes de WhatsApp no; al momento de gestionar el proceso de ‘backup’, las aplicaciones preguntan previamente. 

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celulares colegios Bogotá
Pixabay

Otros recursos 

Transmisión en línea: En lugar de almacenar grandes cantidades de música o vídeos en tu dispositivo, considera utilizar servicios de transmisión en línea como Spotify, Netflix o YouTube

Igualmente, estos servicios te permiten acceder a una amplia variedad de contenido sin ocupar espacio de almacenamiento en tu celular; descartando las opciones de descarga. 

Asimismo, existen aplicaciones diseñadas específicamente para limpiar y optimizar el espacio en tu dispositivo. Estas aplicaciones pueden ayudarte a eliminar archivos basura, caché y archivos temporales que ocupan espacio innecesario en tu celular, mejorando su rendimiento y capacidad de almacenamiento. 

Con estas recomendaciones esperamos que su dispositivo móvil pueda ser usado a toda su capacidad y sin tener problemas por espacio.

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Paso a paso de cómo crear listas compartidas en Spotify

La plataforma de música ofrece la posibilidad de crear listas compartidas, una herramienta ideal para disfrutar de nuestras melodías favoritas en compañía.

Paso a paso de cómo crear listas compartidas en Spotify
Especial para 90minutos.co

La plataforma de música ofrece la posibilidad de crear listas compartidas, una herramienta ideal para disfrutar de nuestras melodías favoritas en compañía.

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En la era digital, la música ha adquirido un rol protagónico en nuestras vidas, convirtiéndose en un elemento esencial para compartir con amigos, familiares y conocidos.

Por su parte, Spotify, la popular plataforma de streaming musical, ofrece la posibilidad de crear listas compartidas, una herramienta ideal para disfrutar de melodías favoritas en compañía.

¿Qué son las listas compartidas de Spotify?

Las listas compartidas de Spotify son playlists que pueden ser editadas y disfrutadas por varios usuarios de la plataforma. Esto significa que puedes crear una lista con sus canciones favoritas y compartirla con sus amigos, quienes a su vez podrán agregar, eliminar o reordenar canciones dentro de la misma lista.

Las listas compartidas ofrecen diversas ventajas:

  • Compartir gustos musicales: Es una excelente manera de compartir sus gustos musicales con amigos, familiares o personas con intereses similares.
  • Colaboración musical: Permite que varios usuarios colaboren en la creación y edición de la lista, añadiendo sus canciones favoritas.
  • Sincronización automática: La lista se actualiza automáticamente para todos los usuarios que tengan acceso a ella, reflejando los cambios realizados por cualquiera de los colaboradores.
  • Disfrute en conjunto: Es ideal para disfrutar de música en compañía durante reuniones, fiestas o viajes.

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¿Cómo crear una lista compartida en Spotify?

Crear una lista compartida en Spotify es muy sencillo:

  1. Abre la aplicación de Spotify: Accede a tu cuenta de Spotify en tu dispositivo móvil o en la versión web.
  2. Crea una nueva lista: Toca el ícono "+" y selecciona "Lista de reproducción".
  3. Nombra tu lista: Dale un nombre a tu lista que sea descriptivo y fácilmente reconocible para los demás usuarios.
  4. Hazla colaborativa: Activa la opción "Hacer colaborativa" para que otros usuarios puedan editarla.
  5. Comparte la lista: Envía el enlace de la lista a tus amigos o compártela a través de tus redes sociales.

Algunos consejos adicionales:

  • Elige un nombre atractivo: Un nombre claro y descriptivo ayudará a que tus amigos encuentren la lista fácilmente.
  • Agrega una descripción: Puedes incluir una breve descripción de la lista para indicar el tipo de música que contiene.
  • Invita a tus amigos: Envía el enlace de la lista a tus amigos o compártela en tus redes sociales.
  • Sé un buen colaborador: Respeta las elecciones de los demás usuarios y evita eliminar canciones que hayan agregado.
  • ¡Diviértete!: Lo más importante es disfrutar de la música en compañía de tus amigos.

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Conozca cómo sentirse más seguro al utilizar una app de transporte

Los problemas de seguridad en las apps móviles de transporte están surgiendo a diario, por eso preste atención a los siguientes pasos y cuide su seguridad y la de sus seres queridos.

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Especial para 90minutos.co

Los problemas de seguridad en las apps móviles de transporte están surgiendo a diario, por eso preste atención a los siguientes pasos y cuide su seguridad y la de sus seres queridos.

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Las aplicaciones de transporte son una solución que tiene mucha demanda por parte de los ciudadanos. Carros y motos son una alternativa al transporte público en la ciudad.

Alrededor de ocho millones de personas usan esta alternativa para movilizarse en el territorio, sin embargo, estas aplicaciones no están exentas de problemas de seguridad.

Por esta razón, en 90 Minutos, le traemos algunos pasos que podrían servirle a la hora de utilizar este tipo de transporte.

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Paso a paso

1. Verifique la calificación del conductor previamente.

  • Envíele una foto del vehículo a una persona de confianza.

2. Antes de abordar el vehículo, compruebe que el nombre del conductor, placa y modelo coincida con el que la aplicación le envío a su destino.

  • En caso de que alguno de estos tres datos no concuerde, opte por cancelar el servicio.

3. Comparta su ubicación a un familiar o amigo, recuerde que su ubicación puede ser compartida en tiempo real

4. Las aplicaciones de transporte incluyen un botón de pánico que da alerta ante situaciones peligrosas.

  • En caso de peligro, presione el botón de pánico de la app.

5. En caso de sentirse inseguro, mantenga una llamada telefónica durante su viaje y evalúe al conductor al finalizar el trayecto.

¿Cómo puedo reportar un incidente de seguridad en la app de transporte?

Para reportar un incidente de seguridad en la app de transporte, puedes seguir estos pasos:

  1. Dentro de la aplicación:
  • Busca la sección de ayuda o soporte dentro de la aplicación.
  • Encuentra la opción para reportar un problema o incidente de seguridad.
  • Proporciona detalles precisos sobre lo ocurrido, incluyendo la fecha, hora y descripción del incidente.
  1. Contacto directo:
  • Si no encuentras la opción dentro de la aplicación, busca en el sitio web de la empresa el número de contacto o correo electrónico para reportar incidentes de seguridad.
  • Comunícate directamente con el servicio de atención al cliente de la empresa para informar sobre el incidente.
  1. Información necesaria:
  • Asegúrate de tener toda la información relevante del incidente, como la ubicación, detalles del conductor (si aplica), hora del incidente y cualquier otra información que pueda ser útil para la investigación.

Al seguir estos pasos, podrás reportar de manera efectiva cualquier incidente de seguridad que hayas experimentado con este tipo de apps.

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