Dos hospitales del Valle del Cauca, el Hospital Universitario del Valle y el Hospital Departamental Tomás Uribe Uribe de Tuluá, han adopta do un innovador tratamiento basado en telemedicina, posicionándose a la vanguardia en el uso de tecnología avanzada para el monitoreo de pacientes en tiempo real.

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El programa denominado ‘SaludTIC’, liderado por el Ministerio de Tecnologías de la Información y las Comunicaciones (TIC), introducirá un dispositivo que medirá 13 indicadores clave de la salud de los pacientes, permitiendo un seguimiento constante.

El Valle del Cauca pionero en telemedicina

El Valle del Cauca será uno de los primeros departamentos en implementar este avance, siendo la Fundación Clínica Shaio el primer hospital en Latinoamérica, y el segundo en el mundo, en utilizarlo.

Este proyecto busca mejorar la calidad de atención y facilitar el seguimiento médico remoto.

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Según la gobernadora Dilian Francisca Toro, esta tecnología se suma a los esfuerzos para incorporar herramientas como la historia clínica electrónica, con el fin de mejorar la atención y calidad de vida de los pacientes.

“Con el Hospital Universitario del Valle y el Hospital de Tuluá, en el Centro del Valle, copamos todo el Valle, será una manera de contribuir al bienestar de los pacientes con el uso de la tecnología”,

Menciono Toro.

El ministro de TIC, Mauricio Lizcano, destacó la relevancia del proyecto, calificándolo como uno de los más innovadores en el sector salud a nivel global.

Además, explicó que el dispositivo, similar al equipo de una UCI, permitirá monitorear a los pacientes de forma remota, con el apoyo de especialistas desde hospitales locales o regionales. Dos pruebas piloto están previstas para ser implementadas pronto en el Valle del Cauca.

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El chocolate es uno de los dulces con más auge en todo el mundo. Este alimento, proveniente de las semillas de cacao, se puede encontrar en diversas presentaciones, desde su producción tradicional (chocolatinas, paletas, postres) hasta bebidas, terapias de relajación y diferentes preparaciones.

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Al ser un alimento diverso, tiene acogida en todo tipo de público. Pues aparte de su sabor tradicional, el chocolate también cuenta con una variedad de tipos y sabores tales como: chocolate negro, amargo, con leche, blanco, etc.

Ahora bien, son muchas las dudas y mitos en cuanto a por qué la mayoría de personas disfrutan consumir este manjar. Pero indudablemente, entre las razones podemos encontrar que el sabor del chocolate ofrece una satisfacción que cautiva los sentidos.

¿Por qué nos gusta tanto el chocolate?

El sabor del chocolate, produce reacciones químicas que causan placer. Este dulce no es adictivo, pero las sensaciones de dopamina que libera el cuerpo al consumirlo, es una de las principales razones del alto consumo de esta golosina.

Además, estudios afirman que solo el olor del chocolate causa relajación en las personas. Por eso es utilizado en terapias de spa, las cuales son estimulantes.

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Según el artículo 'chocolate' publicado en la Revista de la Asociación Española de Neuropsiquiatría en el cacao encontramos un 30% de grasa, un 6% de proteínas, un 61% de carbohidratos, y un 3% de humedad y minerales de gran interés fisiológico, como magnesio, cobre, potasio, fósforo, calcio, hierro y zinc. Lo que reúne todos los beneficios químicos del cacao.

También, este estudio revela que aporta vitamina A, vitamina B (niacina, pantoténico) y vitamina E. La manteca de cacao contiene un 35% de ácido oleico, un 35% de ácido esteárico y un 25% de ácido palmítico. El 5% restante está integrado por diversos ácidos grasos, como el linoleico. El cacao es rico además en las tres metil-xantinas, a las que se atribuye su efecto tonificante.

Finalmente, el artículo explica que la principal metil-xantina del cacao es la teobromina (1,2%) que estimula el músculo cardíaco y tiene un efecto vasodilatador. También se detectan feniletilamina, la inevitable serotonina y tiramina, así como otras sustancias menos inocentes.

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Estos son los países donde más consumen chocolate en el mundo

Según estadísticas, el 40% del chocolate que se consume en el mundo se consume en Europa.

• Alemania
• Reino Unido
• Brasil
• Suecia
• Suiza
• Estados Unidos

Asimismo, el chocolate ha estado asociado durante mucho tiempo con celebraciones y tradiciones. Lo que hace que esta conexión cultural y emocional sean la causa de comer chocolate. Transformándolo en algo más que un simple gusto, al que se puede asociar con un símbolo de recompensa y felicidad.

Teniendo en cuenta lo anterior, "¿Por qué nos gusta tanto el chocolate?" tiene una explicación científica.

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Si eres de los que disfrutan de las noches y prefieren quedarse despiertos hasta altas horas de la madrugada, es posible que debas reconsiderar tus hábitos de sueño. Un reciente estudio realizado por la Universidad de Stanford ha revelado una preocupante conexión entre los horarios de sueño irregulares y la salud mental.

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La investigación, publicada en la revista Psychiatry Research, analizó los datos de casi 75.000 adultos y concluyó que las personas que se acuestan tarde tienen un mayor riesgo de desarrollar trastornos como la depresión y la ansiedad.

Al parecer, mantener un horario de sueño desalineado con nuestro ritmo circadiano natural puede tener un impacto negativo en nuestro bienestar emocional.

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¿Por qué es tan importante dormir temprano?

Los expertos creen que dormir temprano y mantener un horario de sueño regular ayuda a nuestro cerebro a descansar y consolidar la memoria.

Además, un sueño de calidad regula las hormonas que influyen en nuestro estado de ánimo y en nuestras emociones.

Al interrumpir este proceso, podemos aumentar nuestra vulnerabilidad a trastornos como la depresión y la ansiedad.

Los beneficios de dormir temprano van más allá de la salud mental. Un buen descanso también está asociado con:

• Mayor rendimiento cognitivo: Mejor memoria, concentración y capacidad de aprendizaje.
• Mayor energía: Te sentirás más despierto y alerta durante el día.
• Sistema inmunológico más fuerte: Un sueño reparador ayuda a fortalecer tus defensas.
• Menor riesgo de enfermedades crónicas: Se ha relacionado el sueño de calidad con una menor probabilidad de desarrollar enfermedades como diabetes, obesidad y enfermedades cardiovasculares.

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¿Cuál es la hora ideal para acostarse?

Según los expertos, la hora ideal para irse a dormir varía de persona a persona, pero se recomienda que sea antes de la 1 de la madrugada.

Esto permite que nuestro cuerpo complete los ciclos de sueño necesarios para un descanso reparador.

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