Salud

Cada año, hay 2,5 millones de nuevos casos de meningitis

Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos, CDC, la meningitis bacteriana es una enfermedad muy grave, que requiere atención médica inmediata.

Cada año, hay 2,5 millones de nuevos casos de meningitis
Especial para 90minutos.co

Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos, CDC, la meningitis bacteriana es una enfermedad muy grave, que requiere atención médica inmediata.

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Según la Organización Mundial de la Salud, OMS, la meningitis sigue siendo un gran problema global de salud pública, pues, es una enfermedad devastadora con una alta tasa de letalidad y que causa graves secuelas a largo plazo. Es de destacar que; alrededor de 1 de cada 10 personas que contraen meningitis bacteriana muere y 1 de cada 5 presenta complicaciones graves.

La visión de la OMS dirigida a «derrotar la meningitis para 2030» es la de avanzar «Hacia un mundo sin meningitis», basándose en tres objetivos: eliminar las epidemias de meningitis bacteriana; reducir el número de casos de meningitis bacteriana prevenible mediante vacunación en un 50% y las defunciones en un 70%; y reducir la discapacidad y mejorar la calidad de vida después de la meningitis.

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El Día Mundial de la Meningitis inició en el 2009 por una comunidad de personas afectadas por la enfermedad. Hoy en día, se ha convertido en un movimiento global que reúne a personas de todo el mundo, con el objetivo de sensibilizar sobre la importancia de aprender a reconocerla. Para este año, su conmemoración se lleva a cabo el 5 de octubre, fecha en la que Pfizer hace un llamado a crear conciencia sobre la carga mundial que ocasiona la enfermedad y su impacto en los pacientes y familias de todo el mundo, pues se sabe que cada acción que se realiza marca la diferencia.

De acuerdo con, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos, CDC, la meningitis bacteriana es una enfermedad muy grave; que requiere atención médica inmediata; su causa está dada principalmente por tres tipos de bacterias: Streptococcus pneumoniae (neumococo);Haemophilus influenzae y Neisseria meningitidis (meningococo). Cuando alguien presenta la enfermedad se infecta e inflama el tejido que cubre el cerebro y la médula espinal.

Cifras de meningitis en Colombia:

El doctor Juan Pablo Rojas, médico cirujano, especialista en infectología pediátrica, indica que, “según datos del Instituto Nacional de Salud, INS, al periodo epidemiológico V del 2022; en Colombia se notificaron 434 casos, de los cuales 16 corresponden a Meningococo y 74 casos por Neumococo. Estos datos reportan un aumento del 75,7% con respecto al mismo período de 2021”.

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Por su parte, la doctora Laura Mendoza, pediatra infectóloga, señala que; en lo trascurrido del año se han reportado casos de infección por bacterias en gran parte del territorio. Aproximadamente el 20% de los casos confirmados de meningitis han fallecido; siendo el meningococo la bacteria que más tasa de letalidad tiene, seguido del neumococo. Advierte la especialista que, aunque los casos por neumococo se han presentado en todas las edades; es más frecuente en menores de 5 años y mayores de 60. Es de resaltar que, para los casos de meningococo se han generado brotes en comunidades cerradas como las fuerzas militares y población privada de la libertad.

Factores de riesgo y señales de alerta de meningitis

La meningitis puede afectar a todos, sin embargo, factores como problemas en las defensas, situaciones puntuales de vivienda en comunidades cerradas como hogares geriátricos; colegios y casas estudiantiles, pueden aumentar el riesgo de aparición y propagación de la enfermedad. A esto se suma, la ausencia de vacunación y los trabajadores de la salud como población vulnerable, afirma el doctor Andrés Arias; infectólogo pediatra de Hospital Universitario Erasmo Meoz.

Las señales de alerta de la meningitis varían dependiendo de la edad y la causa de la infección. En general, la enfermedad puede trascurrir de forma rápida y los síntomas irse desarrollando poco a poco; en estadios tempranos los signos de alerta pueden ser muy similares a otras enfermedades incluyendo un resfriado.

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La doctora Mendoza hace hincapié en los siguientes síntomas: al inicio se puede presentar fiebre, vómitos, dolor de cabeza y malestar general; y luego, desarrollar otros síntomas más sugestivos, como, dolor en las extremidades, palidez, manos y pies fríos, brote o erupción en cualquier parte del cuerpo, rigidez en el cuello, molestia en los ojos (suelen ver luces brillantes), cambios en el comportamiento o estado de conciencia (somnolencia y dificultad para despertar, confusión y delirio, irritabilidad que no cede con el consuelo) y convulsiones. En los niños más pequeños, generalmente aparece abultamiento de la parte blanda de la cabeza (fontanela), rechazo a la alimentación y quejido.

Por lo anterior, es fundamental el reconocimiento oportuno y manejo adecuado de la enfermedad, ya que, “la gravedad de la meningitis y la capacidad de esta infección puede darse en un periodo muy corto de tiempo, una razón más para entender la importancia de todas las acciones que contribuyan a su prevención” destaca María Fernanda Velasco, directora Médica de Pfizer en Colombia.

Destaca el doctor Rojas que, estas infecciones son prevenibles gracias a la acción de las vacunas específicas para cada una de estas bacterias, pues; el impacto físico y emocional que conlleva la meningitis es de gran escala. Advierte el infectólogo pediatra que; según datos de la Asociación Española contra la Meningitis.

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  • 1 de cada 3 madres de niños afectados por la enfermedad debe renunciar a su trabajo.
  • Las secuelas de la meningitis suponen un alto gasto anual para los ingresos del hogar.
  • El 55% padece secuelas físicas (amputaciones o cicatrices) que complican su inserción a la vida social y laboral.
  • Son pacientes que requieren apoyo emocional continuo.

Además, en importante considerar que, existen medidas de prevención de la enfermedad. Tenga en cuenta las siguientes; dadas por el doctor Arias:

  • Esquema de vacunación al día.
  • Estilo de vida saludable.
  • Reconocimiento oportuno de los signos y síntomas de la enfermedad.
  • Atención y cuidado en los núcleos familiares, en especial, cuando hay personas con inmunocompromiso o bajas defensas.

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Salud

Esenciales para un skincare efectivo; una piel radiante y saludable es posible

Te presentaremos los esenciales para una rutina de skincare efectiva y sencilla, que te ayudará a mantener tu piel radiante, hidratada y protegida.

Esenciales para un skincare efectivo; una piel radiante y saludable es posible
Tomado de Freepik.

Te presentaremos los esenciales para una rutina de skincare efectiva y sencilla, que te ayudará a mantener tu piel radiante, hidratada y protegida.

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En un mundo donde la belleza natural está en auge, cuidar nuestra piel se ha convertido en una prioridad. Un rostro radiante y saludable no solo refleja bienestar, sino que también aumenta nuestra autoestima y confianza.

Sin embargo, con la gran cantidad de productos y consejos disponibles en el mercado, puede ser difícil saber por dónde empezar.

En este artículo te presentaremos los esenciales para una rutina de skincare efectiva y sencilla, que te ayudará a mantener tu piel radiante, hidratada y protegida.

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Sin embargo, lo más recomendable acudir a un especialista previamente.

Imagen generada por IA.

Limpieza facial

Es fundamental eliminar el maquillaje, la suciedad y el sebo acumulado durante el día para preparar la piel para los siguientes pasos.

Elige un limpiador facial adecuado para tu tipo de piel (seca, grasa, mixta o sensible) y úsalo dos veces al día, por la mañana y por la noche.

Tónico facial

El tónico facial ayuda a equilibrar el pH de la piel, eliminando cualquier residuo de limpieza y preparando la piel para la hidratación. Elige un tónico sin alcohol y aplícalo con un algodón después de la limpieza facial.

Hidratación facial

La hidratación es esencial para mantener la piel sana, flexible y protegida contra los factores externos. Elige una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel y úsala diariamente, por la mañana y por la noche.

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Protector solar

El protector solar es el producto más importante en tu rutina de skincare, ya que protege la piel de los rayos UV del sol, que son la principal causa del envejecimiento prematuro y el cáncer de piel.

Elige un protector solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30 y aplícalo generosamente en todo el rostro y el cuello 30 minutos antes de exponerte al sol.

Exfoliación facial

La exfoliación facial ayuda a eliminar las células muertas de la piel, dejando la piel más suave, luminosa y uniforme. Exfolia tu piel una o dos veces por semana, dependiendo de su tipo.

Mascarillas faciales

Las mascarillas faciales son una excelente manera de nutrir, hidratar y revitalizar la piel. Puedes usar mascarillas naturales a base de ingredientes como yogur, miel o avena, o comprar mascarillas comerciales adecuadas para tu tipo de piel.

Cuidado del contorno de ojos

La piel del contorno de los ojos es más fina y delicada que la del resto del rostro, por lo que requiere un cuidado especial. Elige una crema específica para el contorno de ojos y aplícala con cuidado por la mañana y por la noche.

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ojeras

Cuidado de los labios

Los labios también necesitan hidratación y protección. Elige un bálsamo labial hidratante y aplícalo con frecuencia, especialmente en climas secos o fríos.

¡Recomendaciones adicionales!

Igualmente, en los esenciales para un skincare más efectiva se encuentran estos consejos que no se deberían pasar por alto:

  • Consulta con un dermatólogo: Si tienes alguna condición de piel específica, como acné, rosácea o eczema, es importante consultar con un dermatólogo para que te recomiende una rutina de skincare adecuada para tu caso.
  • Adopta un estilo de vida saludable: Una dieta equilibrada, ejercicio regular y un sueño adecuado también son esenciales para mantener una piel sana.
  • Bebe mucha agua: La hidratación es fundamental para todo el cuerpo, incluyendo la piel. Bebe al menos 8 vasos de agua al día.
  • Evita el estrés: El estrés puede afectar negativamente a la piel, causando acné, dermatitis y otros problemas. Practica técnicas de relajación como yoga o meditación para controlar el estrés.

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¿Cómo saber a quién le puedo donar sangre? Guía básica e ilustrativa

La donación de sangre es fundamental para tratamientos médicos, cirugías, y emergencias. Además, puede salvar vidas, y el proceso es seguro y rápido.

¿Cómo saber a quién le puedo donar sangre? Guía básica e ilustrativa
Pixabay

La donación de sangre es fundamental para tratamientos médicos, cirugías, y emergencias. Además, puede salvar vidas, y el proceso es seguro y rápido.

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Donar sangre es un acto que puede salvar vidas. Sin embargo, no todas las personas son compatibles como donantes para cualquier receptor.

Por lo tanto, es crucial entender cómo funciona este proceso para asegurarnos de que nuestra donación sea efectiva y segura.

Por su parte, Luisa Fernanda Ospina, directora del Hemocentro de la Cruz Roja Valle, explica que los tipos de sangre se clasifican en cuatro grupos principales: A, B, AB y O. Los cuales, se determinan por la presencia o ausencia de ciertos antígenos en la superficie de los glóbulos rojos; así como por la presencia de anticuerpos en el plasma sanguíneo.

"Por ejemplo, una persona con sangre tipo A tiene antígenos de tipo A en la superficie de sus glóbulos rojos y anticuerpos contra el tipo B en su plasma".

Explicó Ospina.

De la misma manera, dijo que, las personas tipo O no poseen antígenos en la superficie de los eritrocitos y tienen anticuerpos contra A y B. El factor Rh, que puede ser positivo (+) o negativo (-), también se tiene en cuenta en la clasificación.

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¿Por qué es importante ser compatible?

Conforme con la experta, para donar sangre hay que tener en cuenta la compatibilidad de los tipos de sangre para transfusiones se basa en la presencia o ausencia de ciertos antígenos y anticuerpos.

Normalmente, una persona puede recibir sangre de alguien que tenga un tipo de sangre que sea compatible. Esto significa que el plasma de la sangre donada no tiene anticuerpos que ataquen a los glóbulos rojos de la persona que la recibe.

Las personas con tipo de sangre O negativo son llamadas donantes universales porque su sangre no tiene estos anticuerpos y puede ser recibida por cualquier tipo de sangre. Por otro lado, las personas con tipo de sangre AB positivo pueden recibir sangre de cualquier grupo, por lo que se les llama receptores universales.

Con relación a la transfusión de sangre incompatible, Luisa Fernanda Ospina, directora del Hemocentro de la Cruz Roja Valle, manifiesta que, si se realiza una transfusión de sangre incompatible, el sistema inmunológico del receptor puede reaccionar de forma negativa contra la sangre transfundida.

"Los anticuerpos del receptor reaccionan ante los antígenos de los donantes. Esto puede causar una reacción inmunitaria grave, conocida como reacción hemolítica aguda, en la que los glóbulos rojos transfundidos son destruidos por los anticuerpos del receptor".

Declara.

Por lo tanto, esta reacción puede causar complicaciones graves, como insuficiencia renal aguda, coagulación intravascular diseminada (CID) e incluso la muerte en casos severos.

Requisitos para la donación de sangre total

De acuerdo con la Cruz Roja Colombiana, estos son los requisitos que se deben cumplir para donar sangre:

  • Pesar más de 50 kg
  • Edad: 18 años a 65 años
  • Portar un documento de identificación con foto
  • Encontrarse en buen estado de salud
  • Haber consumido algún alimento en las últimas 4 horas
  • Esperar 12 meses si se realizó tatuajes o piercing
  • Esperar 1 mes si visito zonas endémicas
  • Los hombres pueden donar cada tres meses y las mujeres cada seis meses

¿Cuáles son los tipos de sangre más raros?

Según la directora, los tipos de sangre más común y más raro en la población mundial es O positivo (O+), mientras que el tipo de sangre más raro es AB negativo (AB-).

Sin embargo, la frecuencia de los tipos de sangre puede variar según la región geográfica y el grupo étnico.

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Este alimento mejora la memoria y la actividad neuronal; fácil de cocinar

El cerebro es el órgano encargado de procesar la información que recibe a través de los sentidos el cuerpo, además de mantener en óptimas condiciones los sistemas que atraviesan el organismo.

Este alimento mejora la memoria y la actividad neuronal; fácil de cocinar
Tomado de Unsplash.

El cerebro es el órgano encargado de procesar la información que recibe a través de los sentidos el cuerpo, además de mantener en óptimas condiciones los sistemas que atraviesan el organismo.

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El cerebro es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, el cual está encargado de controlar los movimientos voluntarios, el habla, la memoria, incluso las emociones. Además, procesa la información que recibe a través de los sentidos. 

Justamente, por su importancia, la idea de estar en óptimas condiciones y tener periódicamente los nutrientes necesarios son dos actividades para considerar

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A su vez, con las correctas medidas y prevenciones se pueden prevenir enfermedades como el Alzheimer. Por ende, la alimentación es vital para la recolección de dichos nutrientes para mantener la salud óptima del órgano y la lucidez de los sistemas que atraviesan el cuerpo. 

Modelo del cerebro humano.

¿Qué alimento es una gran alternativa nutricional para el órgano? 

Por su parte, partiendo de la relevancia de este órgano, es necesario tener una ingesta considerable de omega-3 (es un tipo de grasa poliinsaturada); la cual se encuentra en grandes cantidades en el pescado. 

Según el nutricionista Juan Peláez, este alimento permite que el cerebro tenga un correcto funcionamiento: 

“El pescado tiene nutrientes para el cerebro y es necesario considerarlo dentro de la base alimenticia para prevenir enfermedades. No solamente en épocas como Semana Santa (...) debería entrar en la cotidianidad”.

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Ante esta declaración, médico Sebastián Tamayo, resalta los componentes del pescado y su relevancia no solamente para el cerebro

“Estas grasas son importantes para fortalecer las neuronas y otras funciones importantes. Además de tener ácidos que ayudan a mantener el corazón sin accidentes cerebrovasculares”. 

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Tips para elegir un pescado fresco

Un pescado fresco debe sentirse firme y elástico. Asimismo, de estar bien adherido a los huesos, lo que involucra que si se hace presión con los dedos no se debería desprender. 

Claramente, esto garantiza que la carne no esté en descomposición ni alterada

Las escamas deben estar unidas entre sí, significando que estén firmemente adheridas a la piel. Además de tener un brillo metálico y sin texturas viscosas

Los ojos deben ocupar toda la cavidad orbital, ser transparentes, firmes, brillantes, manteniendo una característica prominente y tener una pupila oscura

La cavidad abdominal tiene que estar limpia y sin desgarre. 

El aroma del pescado no suele ser agradable para todos, pero se recomienda que el olor sea fresco y tenga un sutil aroma marino. 

El color de las branquias del pescado deben tener entre un rosado a un rojo intenso. 

Las aletas tienen que estar en buen estado, completas y sin rasgaduras. 

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Pixabay

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