Contenido patrocinado. Colombia es uno de los países con temporadas estables en temas climáticos. Es decir, suele rotar en dos fenómenos debido a su cercanía con el meridiano del Ecuador, como lo son el fenómeno de ‘El Niño’ y ‘La Niña’.

Ambos traen calor y lluvia por temporadas prolongadas. Sin embargo, estas variaciones pueden traer complicaciones de salud para las personas. Provocando infecciones respiratorias; de las cuales se podrían evitar, no solo por las variaciones climáticas, sino por otro tipo de contagios.

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Ahora bien, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que, en el 2023, cerca de 14,5 millones de niños, la población más vulnerable a contagiarse de enfermedades como la influenza, no recibieron ninguna vacuna.

Dicha cifra hace que el contexto de la vacunación sea importantísimo para la prevención de enfermedades, por ende, apoya a la salud de la población y una estabilidad en el sistema de atención. Ayudando también a la reducción de los costos que pueden traer enfermarse.

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Asimismo, es de vital importancia resaltar la importancia de inmunizarse a sí mismos y a familiares. Cabe recordar que, esta es una campaña educativa en colaboración con Pfizer S.A.S., compañía que se ha comprometido con la inmunización de los colombianos y que espera ampliar los índices de vacunación en la región.

Atención en centros asistenciales por problemas de salud

Justamente, resaltando la relevancia que tiene la vacunación en cualquier contexto, la Secretaría de Salud de Cali tiene un programa de Inmunización que espera ampliar los canales de atención a los caleños y vallecaucanos:

“Nos evitan enfermedades que son prevenibles por vacuna y éstas no se evitan que vayamos a hospitalización o que tengamos complicaciones por estas enfermedades”.

Comentó Eliana Bustamante, Programa de Inmunización de la Secretaría de Salud de Cali.

Y es precisamente la reducción en la capacidad hospitalaria es uno de los principales efectos positivos de una eficaz vacunación: sin importar la edad.

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“Para los adultos encontramos el porcentaje de efectividad de la vacuna contra la influenza entre un 50 y 60 por ciento”.

Asimismo, en el caso de los niños, también hay cifras alentadoras:

“En el caso de los niños la efectividad aumenta en un 90%”.

Comentó Eliana Bustamante, Programa de Inmunización de la Secretaría de Salud de Cali.

Y es que solo en el año 2023 el Instituto Nacional de Salud (INS), reportó más de 7 millones de consultas al sistema de salud. Además de registrar cerca de 300 mil hospitalizaciones por enfermedades respiratorias. Resaltando la importancia de la vacunación para reducir su impacto.

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En la era digital, llevamos nuestros celulares a todas partes, incluso al baño. Es una costumbre cada vez más común que parece inofensiva, pero ¿alguna vez te has preguntado si hay riesgos al utilizar el celular en el baño?

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Proliferación de bacterias

Uno de los mayores riesgos de utilizar el celular al baño es la exposición a bacterias.

Los baños son espacios con una alta concentración de gérmenes, como el E. coli y el salmonella, que pueden adherirse a la superficie del teléfono.

Entonces, cuando tocas el celular después de usar el inodoro, sin lavarte las manos adecuadamente, corres el riesgo de transferir estos microorganismos a tu boca, ojos o alimentos.

Problemas de postura

Por otro lado, puede causar problemas de postura , ya que puede hacer que adoptes una mala postura, al estar sentado encorvado, causando dolores en la espalda y el cuello.

Además, pasar más tiempo del necesario en el inodoro puede generar problemas de circulación en las piernas.

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Peligros tecnológicos

No solo la salud está en riesgo. Usar el celular en la ducha o en un ambiente húmedo puede provocar daños permanentes al dispositivo.

Debido, a que la humedad puede filtrarse en los componentes internos del teléfono, afectando el funcionamiento de la batería y la pantalla.

Además, el vapor de la ducha puede acelerar la oxidación de los circuitos electrónicos. Y a su vez,  el celular puede resbalar de tus manos o caer en el agua o en el inodoro. 

Distracción que pone en peligro tu seguridad

Finalmente, el uso del celular en el baño también puede fomentar hábitos peligrosos, como la falta de atención en entornos públicos.

La distracción que provoca el celular, incluso en el baño, puede llevar a accidentes menores o mayores, como caídas, al no estar plenamente concentrado en las acciones cotidianas.

Por ello, para proteger tanto tu salud como tu dispositivo, lo mejor es ir al baño sin celular. Es una pequeña acción que puede marcar una gran diferencia.

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En la era digital, nuestros ojos están sometidos a una constante tensión. La luz de las pantallas, la lectura prolongada y otros factores pueden afectar nuestra visión. Por eso, es fundamental realizar chequeos regulares con un oftalmólogo para detectar cualquier problema a tiempo y prevenir complicaciones.

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Pero, ¿cada cuánto tiempo debemos acudir al especialista? Te explicamos todo lo que necesitas saber.

Así pues, los exámenes oftalmológicos son más que una simple revisión de la vista. Permiten detectar a tiempo enfermedades oculares como el glaucoma, la catarata o la degeneración macular, que pueden causar pérdida de visión si no se tratan adecuadamente.

Además, ayudan a prevenir problemas refractivos como la miopía, la hipermetropía y el astigmatismo.

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¿Cada cuánto tiempo es recomendable pedir una cita con el oftalmólogo?

La frecuencia de las visitas al oftalmólogo depende de varios factores, como la edad, los antecedentes familiares y la presencia de enfermedades oculares. A continuación, te presentamos una guía general expuesta por el Ministerio de Salud:

• Niños: Los niños deben realizar su primer examen oftalmológico al nacer y luego cada año hasta los 6 años.
• Adolescentes y adultos jóvenes: Si no tienes ningún problema visual, puedes realizarte un examen cada 2 años. Sin embargo, si usas lentes o tienes antecedentes familiares de enfermedades oculares, es recomendable hacerlo anualmente.
• Adultos mayores de 40 años: A partir de esta edad, es recomendable realizar un examen oftalmológico cada año o cada dos años, ya que el riesgo de desarrollar enfermedades oculares aumenta con la edad.

¿Cuándo una cita con el oftalmólogo es de emergencia?

Además de los chequeos regulares, debes acudir al oftalmólogo de inmediato si experimentas alguno de los siguientes síntomas:

• Visión borrosa o doble
• Dolor de cabeza
• Ojos rojos o irritados
• Flotadores o destellos
• Dificultad para ver de noche
• Pérdida de visión periférica

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