Este lunes, Apple lanzó oficialmente al público el nuevo sistema operativo iOS 18. El cual promete una serie de novedosas actualizaciones que mejorarían el rendimiento de los dispositivos.

Únete a nuestro canal de WhatsApp

Por lo tanto, a partir de hoy todos los iPhone e iPad podrán descargar esta actualización. Sin embargo, algunos internautas han reportado quejas al respecto.

No tengo pruebas, pero tampoco dudas de que el Botón de Acción llegará a los iPhone 16. En iOS 18 es más versátil que nunca y se pueden poner acciones de apps de terceros compatibles con el Centro de Control. (También acciones como los datos móviles). pic.twitter.com/ac0uKvq4w2

— Fran Besora (@ifrnb) September 5, 2024

Conozca algunas de las novedades del iOS 18

• Modo de Multitarea Avanzado.
• Integración de Inteligencia Artificial.
• Actualización en la Aplicación de Salud.
• Mejoras en la Privacidad.
• Diseño Renovado de la Pantalla de Inicio.
• Función de Realidad Aumentada Mejorada.
• Optimización del Rendimiento.

Estas actualizaciones le permitirían a los usuarios modificar la apariencia y el funcionamiento del dispositivo según su criterio. Pero a la vez, con novedosa tecnología de inteligencia artificial.

Esto han dicho los usuarios en redes sociales

Por fin una buena actualización de iOS #iOS18 pic.twitter.com/UMZo28ewL1

— 😇 Angélica 😇 𝕏  (@AngeCon3ras) September 17, 2024

LOL 5 días para 4GB que pesa la actualización 🤣
A todos les pasa lo mismo? 🤔#ios18 #apple #iPhone16 pic.twitter.com/ZlD2AYvc0h

— Atalo (@atalofrancisco) September 17, 2024

Lea también: El clon de tu voz: La nueva modalidad de estafa a través de llamadas; tenga cuidado

Soy el único que no puede subir videos a la historias de @instagram con la actualización de #iOS18 ?

— Chubbytto (@mariogrumpy1) September 16, 2024

Hice la actualización a iOS18 y ahora siento que regrese a Android.

— La peor de todas (@morrodelentes) September 17, 2024

Finalmente, para evitar tener estos o cualquier tipo de inconvenientes con la actualización, se sugiere a los usuarios que no descarguen el nuevo sistema inmediatamente. Si no, que esperen unos días posteriores al lanzamiento para que las posibles fallas hayan sido corregidas.

Sigue nuestras redes sociales:

• Facebook
• X
• Instagram
• Youtube
• Threads

El chocolate es uno de los dulces con más auge en todo el mundo. Este alimento, proveniente de las semillas de cacao, se puede encontrar en diversas presentaciones, desde su producción tradicional (chocolatinas, paletas, postres) hasta bebidas, terapias de relajación y diferentes preparaciones.

Únete a nuestro canal de WhatsApp

Al ser un alimento diverso, tiene acogida en todo tipo de público. Pues aparte de su sabor tradicional, el chocolate también cuenta con una variedad de tipos y sabores tales como: chocolate negro, amargo, con leche, blanco, etc.

Ahora bien, son muchas las dudas y mitos en cuanto a por qué la mayoría de personas disfrutan consumir este manjar. Pero indudablemente, entre las razones podemos encontrar que el sabor del chocolate ofrece una satisfacción que cautiva los sentidos.

¿Por qué nos gusta tanto el chocolate?

El sabor del chocolate, produce reacciones químicas que causan placer. Este dulce no es adictivo, pero las sensaciones de dopamina que libera el cuerpo al consumirlo, es una de las principales razones del alto consumo de esta golosina.

Además, estudios afirman que solo el olor del chocolate causa relajación en las personas. Por eso es utilizado en terapias de spa, las cuales son estimulantes.

Lea además: Estas son las consecuencias de poner imanes en la nevera

Según el artículo 'chocolate' publicado en la Revista de la Asociación Española de Neuropsiquiatría en el cacao encontramos un 30% de grasa, un 6% de proteínas, un 61% de carbohidratos, y un 3% de humedad y minerales de gran interés fisiológico, como magnesio, cobre, potasio, fósforo, calcio, hierro y zinc. Lo que reúne todos los beneficios químicos del cacao.

También, este estudio revela que aporta vitamina A, vitamina B (niacina, pantoténico) y vitamina E. La manteca de cacao contiene un 35% de ácido oleico, un 35% de ácido esteárico y un 25% de ácido palmítico. El 5% restante está integrado por diversos ácidos grasos, como el linoleico. El cacao es rico además en las tres metil-xantinas, a las que se atribuye su efecto tonificante.

Finalmente, el artículo explica que la principal metil-xantina del cacao es la teobromina (1,2%) que estimula el músculo cardíaco y tiene un efecto vasodilatador. También se detectan feniletilamina, la inevitable serotonina y tiramina, así como otras sustancias menos inocentes.

Lea además: Una planta ayudaría al manejo de la diabetes y pérdida de memoria, según estudios

Estos son los países donde más consumen chocolate en el mundo

Según estadísticas, el 40% del chocolate que se consume en el mundo se consume en Europa.

• Alemania
• Reino Unido
• Brasil
• Suecia
• Suiza
• Estados Unidos

Asimismo, el chocolate ha estado asociado durante mucho tiempo con celebraciones y tradiciones. Lo que hace que esta conexión cultural y emocional sean la causa de comer chocolate. Transformándolo en algo más que un simple gusto, al que se puede asociar con un símbolo de recompensa y felicidad.

Teniendo en cuenta lo anterior, "¿Por qué nos gusta tanto el chocolate?" tiene una explicación científica.

Sigue nuestras redes sociales:

• Facebook
• X
• Instagram
• YouTube
• Threads

Si eres de los que disfrutan de las noches y prefieren quedarse despiertos hasta altas horas de la madrugada, es posible que debas reconsiderar tus hábitos de sueño. Un reciente estudio realizado por la Universidad de Stanford ha revelado una preocupante conexión entre los horarios de sueño irregulares y la salud mental.

Únete a nuestro canal de WhatsApp

La investigación, publicada en la revista Psychiatry Research, analizó los datos de casi 75.000 adultos y concluyó que las personas que se acuestan tarde tienen un mayor riesgo de desarrollar trastornos como la depresión y la ansiedad.

Al parecer, mantener un horario de sueño desalineado con nuestro ritmo circadiano natural puede tener un impacto negativo en nuestro bienestar emocional.

Lea también: 4 consejos que debes tener en cuenta para dormir mejor y no amanecer cansado

¿Por qué es tan importante dormir temprano?

Los expertos creen que dormir temprano y mantener un horario de sueño regular ayuda a nuestro cerebro a descansar y consolidar la memoria.

Además, un sueño de calidad regula las hormonas que influyen en nuestro estado de ánimo y en nuestras emociones.

Al interrumpir este proceso, podemos aumentar nuestra vulnerabilidad a trastornos como la depresión y la ansiedad.

Los beneficios de dormir temprano van más allá de la salud mental. Un buen descanso también está asociado con:

• Mayor rendimiento cognitivo: Mejor memoria, concentración y capacidad de aprendizaje.
• Mayor energía: Te sentirás más despierto y alerta durante el día.
• Sistema inmunológico más fuerte: Un sueño reparador ayuda a fortalecer tus defensas.
• Menor riesgo de enfermedades crónicas: Se ha relacionado el sueño de calidad con una menor probabilidad de desarrollar enfermedades como diabetes, obesidad y enfermedades cardiovasculares.

Lea también: Cinco cosas que debes evitar después de una mamoplastia

¿Cuál es la hora ideal para acostarse?

Según los expertos, la hora ideal para irse a dormir varía de persona a persona, pero se recomienda que sea antes de la 1 de la madrugada.

Esto permite que nuestro cuerpo complete los ciclos de sueño necesarios para un descanso reparador.

Sigue nuestras redes sociales:

• Facebook
• X
• Instagram
• Youtube
• Threads