Salud

Un nutriente en la carne de vaca y lácteos mejoraría la respuesta inmunitaria al cáncer

La carne de vacuno, el cordero y los productos lácteos contienen un nutriente que mejoraría la capacidad de las células inmunitarias para combatir tumores.

Un nutriente en la carne de vaca y lácteos mejoraría la respuesta inmunitaria al cáncer
En la imagen de archivo, una vaca y su cría pastan en un prado al amanecer, en Lechbruck (Alemania). EFE/Karl-Josef Hildenbrand

La carne de vacuno, el cordero y los productos lácteos contienen un nutriente que mejoraría la capacidad de las células inmunitarias para combatir tumores.

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La carne de vacuno, el cordero y los productos lácteos contienen un ácido graso que mejora la capacidad de las células inmunitarias para combatir tumores, según un estudio realizado en ratones y con análisis de muestras de pacientes.

El trabajo que publica Nature señala que el transvaccénico (TVA), presente en la carne y los productos lácteos de animales de pasto como vacas y ovejas, mejora la capacidad de las células T CD8+ para infiltrarse en los tumores y eliminar las células cancerosas.

Sin embargo, este estudio “no debe tomarse como excusa para comer más hamburguesas con queso y pizza”, señala la Universidad de Chicago, firmante del trabajo. Más bien, indica que “los suplementos de nutrientes como el TVA podrían utilizarse para promover la actividad de las células T”.

Además de las pruebas en ratones, la investigación muestra que los pacientes con mayores niveles de TVA circulante en sangre respondieron mejor a la inmunoterapia, lo que sugiere que “podría tener potencial como suplemento nutricional para complementar los tratamientos clínicos contra el cáncer”.

¿Cómo se hizo el estudio?

El equipo liderado por Jing Chen se centra en comprender cómo los metabolitos, nutrientes y otras moléculas que circulan por la sangre influyen en el desarrollo del cáncer y en la respuesta a los tratamientos oncológicos.

El equipo creó una biblioteca de 235 moléculas bioactivas derivadas de nutrientes y examinaron su capacidad para influir en la inmunidad antitumoral mediante la activación de los linfocitos T CD8+, un grupo de células inmunitarias fundamentales para eliminar las células cancerosas o infectadas por virus.

Los científicos evaluaron los seis candidatos principales en células humanas y de ratón y vieron que el TVA era el que mejor funcionaba, por lo que hicieron una serie de experimentos con células y modelos de ratón para diversos tipos de tumores.

Alimentar a ratones con una dieta enriquecida con TVA redujo significativamente el potencial de crecimiento tumoral de células de melanoma y cáncer de colon y aumentó la capacidad de las células T CD8+ para infiltrarse en los tumores.

Por último, analizaron muestras de sangre de pacientes sometidos a tratamiento de inmunoterapia con células CAR-T para el linfoma y aquellos con niveles más altos de TVA tendían a responder mejor al tratamiento que los que tenían menos.

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¿Y qué dice?

El estudio sugiere que el TVA podría utilizarse como suplemento dietético para ayudar a diversos tratamientos contra el cáncer basados en células T, aunque Chen señaló que es “importante determinar la cantidad optimizada del nutriente en sí, no la fuente alimentaria”.

El equipo recuerda que cada vez hay más pruebas sobre los efectos perjudiciales para la salud de consumir demasiada carne roja y lácteos y agrega que puede haber otros nutrientes que hagan lo mismo. Hay datos preliminares que apuntan a que nutrientes de las plantas podrían hacer lo mismo, destacó la investigadora.

El estudio es “globalmente destacable” y arroja luz sobre el papel de nutrientes específicos en la dieta para modular las repuestas inmunitarias, indica, comentando la investigación en la que no ha participado, Nabil Djouder del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO).

Pero esto “no significa que la carne sea un factor protector frente al cáncer”, agrega Djouder, citado por el Science Media Centre, una plataforma de recursos científicos para periodistas.

El experto recuerda que hay estudios epidemiológicos que muestran una asociación y un riesgo importante en humanos entre el consumo de carne roja o procesada y el desarrollo de cáncer, especialmente el colorrectal.

Lo importante es considerar “una dieta equilibrada, que incluya una variedad de alimentos de diferentes grupos para asegurar la ingesta adecuada de nutrientes esenciales”.

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Salud

Cinco cosas que debes evitar después de una mamoplastia

En Colombia la mamoplastia es una de las cirugías más comunes.

Cinco cosas que debes evitar después de una mamoplastia
Tomado de Unsplash.

En Colombia la mamoplastia es una de las cirugías más comunes.

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La mamoplastia se encuentra entre las cirugías estéticas más frecuentes en Colombia. De acuerdo con la Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética (ISAPS), se llevan a cabo alrededor de 42,800 de estas operaciones anualmente.

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¿Qué es la cirugía de Mamoplastia?

El término "mamoplastia" se refiere a una cirugía que tiene como objetivo alterar el tamaño de los senos, ya sea para fines estéticos o para corregir asimetrías notables. Este procedimiento implica la incisión de la piel y el tejido mamario para aumentar o reducir el tamaño de los senos.

Después de la intervención, se suturan las incisiones, lo que puede provocar un cambio en la posición del pezón, haciéndolo quedar más alto o más bajo que antes de la cirugía.

Para alcanzar una simetría adecuada con un implante mamario, es fundamental establecer el tamaño deseado y elegir los implantes que mejor se ajusten al cuerpo de la paciente.

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Cirugía
Tomado de Pexels.

Cuidados después de una mamoplastia

Tras la cirugía, las pacientes generalmente son monitoreadas durante unas horas para asegurar una recuperación inicial adecuada y recibir instrucciones sobre los cuidados postoperatorios. El Dr. Luis Devoz, miembro de la American Society of Plastic Surgeons y de la Sociedad Colombiana de Cirugía Plástica, sugiere seguir cinco cuidados clave para asegurar una recuperación óptima:

No manejar vehículos

También se desaconseja conducir, ya que podría afectar el músculo pectoral y desplazar los implantes.

Evitar los masajes

Durante el proceso de cicatrización, los masajes están prohibidos, ya que la cirugía es reciente y es esencial permitir que las incisiones sanen adecuadamente.

Evita movimientos bruscos o toscos

Es importante evitar movimientos bruscos, como levantar los brazos por encima de los hombros, ya que esto podría desplazar el implante.

No levantar objetos pesados 

Es crucial evitar levantar objetos pesados, incluyendo a los niños pequeños, durante la primera semana.

Siguiendo estas recomendaciones, podrá tener una buena recuperación de la operación estética.

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Mente Sana

Ansiedad: Así se puede identificar y tratar; los niños los principales afectados

Conozca las etapas del desarrollo de la ansiedad y cómo diferenciar un caso de ansiedad. Descubra cómo abordar este trastorno psicológico.

Conozca las etapas del desarrollo de la ansiedad y cómo diferenciar un caso de ansiedad. Descubra cómo abordar este trastorno psicológico.

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La pandemia marcó un punto de partida importante al permitir naturalizar la conversación sobre temas psicológicos como la ansiedad. Incluso en los niños, este síntoma se ha convertido en uno de los motivos más comunes de consulta en psiquiatría y psicología.

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Es importante entender que la ansiedad suele desarrollarse a través de un proceso que se divide en tres etapas: primero, el estrés; luego, la tensión; y finalmente, la ansiedad.

La psicóloga y especialista en psicología clínica y magíster en psicología, María del Pilar Murcia nos cuenta cómo podemos diferenciar un caso de ansiedad.

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La tensión es una experiencia inmediata que sentimos frente a situaciones familiares, académicas o laborales. En niños, adolescentes y adultos, esta respuesta es concreta y ocurre de forma instantánea.

El estrés se deriva de la acumulación de condiciones o factores de tensión que enfrenta una persona. Cuando el nivel de tensión supera su capacidad para manejarlo, se manifiesta como estrés.

Cuando el estrés supera su nivel manejable, puede aparecer la ansiedad. Esta condición se caracteriza por una preocupación obsesiva, a menudo denominada 'miedo al miedo'.

Cabe aclarar que, la atención a la ansiedad es fundamental, no es una enfermedad sino un síntoma ya que es una respuesta que advierte a las personas que algo está pasando.

El SM5  plantea que los síntomas de ansiedad si sobrepasan una temporalidad de 6 meses se da un diagnóstico de ansiedad, antes no ya que se puede controlar ejemplo una tensión o estrés de una semana para generar bienestar emocional.

Síntomas Psicológicos y fisiológicos: Atención a la ansiedad

Hay que tener en claro que estos síntomas se pueden presentar  a cualquier edad.

Pensamiento irracional .

Irritabilidad.

Dificultad para concentrarse en la vida cotidiana. 

Paranoia.

Síntomas de depresión psicológicos.

Taquicardia.

Falta de aire.

Temblores.

Náuseas .

Malestares digestivos.

Fatiga.

Estas son algunas recomendaciones para ayudar a una persona que esté presentando un cuadro de ansiedad.

como apoyo es importante promover el uso de la palabra. 

Buscar ayuda profesional 

tratamiento farmacéutico  y psicológico

Seguir la serie de  estrategias recomendada por los profesionales asignados. 

Encuentra la entrevista completa aquí:

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Salud

Así puede cuidar y mejorar su salud auditiva y comunicativa

Muchos de los problemas de audición y comunicación se pueden prevenir, por esto los profesionales de la salud ofrecen algunos consejos útiles.

Así puede cuidar y mejorar su salud auditiva y comunicativa
Unsplash

Muchos de los problemas de audición y comunicación se pueden prevenir, por esto los profesionales de la salud ofrecen algunos consejos útiles.

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El 6 de septiembre, en Colombia, se conmemora el Día del Fonoaudiólogo. Esta fecha representa una oportunidad para reconocer y resaltar la labor de estos profesionales de la salud en el cuidado de nuestra salud auditiva y comunicativa.

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El origen de este día se debe a la destacada María Teresa Escobar Santos, quien fue parte de la primera promoción de fonoaudiólogos de la Escuela Colombiana de Rehabilitación. Fue una figura clave en la promoción de esta área de conocimiento, buscando aportar a la sociedad a través de su trabajo y dedicación.

El 6 de septiembre de 1974, fecha en la que falleció María Teresa Escobar Santos, fue elegido como el día para conmemorar la labor de los fonoaudiólogos en Colombia.

Estos profesionales llevan a cabo un rol fundamental en la prevención, diagnóstico, rehabilitación y tratamiento de diversas afecciones que afectan la comunicación, el habla, la audición y otros problemas que pueden surgir a lo largo de la vida, tanto en la niñez como en la adultez.

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Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), más de 1500 millones de personas a nivel mundial padecen algún grado de pérdida auditiva.

Asimismo informan, que en la región de las Américas, alrededor de 217 millones de personas viven con pérdida auditiva, lo que representa el 21,52% de la población. Además, se proyecta que para el año 2050, esta cifra aumente a 322 millones de personas en la región.

Recomendaciones para cuidar la salud auditiva

La Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca la importancia de cuidar los oídos para prevenir problemas auditivos. A continuación, algunas recomendaciones clave:

  • Utilizar tapones para los oídos si se encuentra en lugares ruidosos.
  • Asistir a revisiones periódicas de audición.
  • Acudir al médico o a un profesional de la salud en caso de dolor de oído, secreciones o problemas auditivos.
  • Utilizar auxiliares auditivos de manera regular, si han sido recomendados.
  • Evitar introducir objetos como copitos de algodón, aceite o alfileres en el oído.
  • No nadar o bañarse en agua sucia o muy contaminada.
  • Evitar compartir auriculares o tapones para los oídos con otras personas.
  • Evitar escuchar música muy alta o sonidos excesivamente fuertes.

Recomendaciones para cuidar la salud comunicativa

El National Institute on Deafness and Other Communication Disorders informa que las siguientes recomendaciones puede ayuda mantener una voz sana y fuerte:

  • Mantenerse hidratado, bebiendo mucha agua, especialmente durante el ejercicio.
  • Tomar descansos vocales durante el día.
  • Usar un humidificador en el hogar, especialmente en climas secos o en invierno.
  • Evitar el consumo de alimentos muy picantes y el tabaquismo, ya que pueden irritar las cuerdas vocales.
  • Realizar ejercicio regular para mejorar la postura y la respiración, lo que ayuda a hablar correctamente.
  • Descansar la voz cuando esté enfermo o cansado.
  • Considerar el uso de un micrófono en lugares ruidosos o durante exposiciones prolongadas.

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