Las vacunas son importantes en el desarrollo de cualquier ser humano. Estas contienen una dosis mínima de alguna infección con algunos componentes que impulsan a que el sistema de defensa de cada cuerpo pueda asimilar los peligros; adaptándose a la enfermedad y creando posibilidades para defenderse en caso de contraerlas.
Igualmente, en cada uno de los casos, es importante que durante la denominada “primera infancia”, comprendida desde recién nacidos hasta cinco años, el esquema de vacunas esté al día.
Igualmente, las vacunas para bebés se encuentran disponibles en distintos puntos de atención de salud. Por ende, si usted se ha enterado de la falta de alguna vacuna, es importante que se acerque a cada uno de los lugares delimitados y pregunte respecto a la disponibilidad de esta(s).
Cabe aclarar que, la vacunación de los más pequeños debe realizarse hasta los 23 meses, pero lo más recomendable es acudir a un centro asistencial para la información clara y directa.
Durante el sueño, el cuerpo y la mente se recuperan, se procesan las emociones y se consolidan los recuerdos. Sin embargo, muchas personas no le dan la suficiente importancia al sueño o no duermen las horas recomendadas.
Establecer una rutina constante de sueño y escuchar las señales del cuerpo sobre cuándo es el momento adecuado para acostarse es fundamental para mantener una salud óptima y un estilo de vida equilibrado.
¿Qué dicen los expertos sobre la hora ideal para ir a dormir?
Según un estudio de la Universidad de Harvard, sugiere que irse a dormir entre las 10 y las 11 de la noche puede optimizar el alineamiento con el ritmo circadiano natural.
El ritmo circadiano natural es un reloj biológico interno que regula funciones vitales y permite a los organismos adaptarse a los ciclos diarios del entorno.
Mantener un ritmo circadiano saludable es crucial para la salud y el bienestar general.
Un estudio publicado en el Journal of Clinical Sleep Medicine encontró que acostarse antes de la medianoche está asociado con una mayor duración y calidad del sueño.
Entonces, aunque la hora exacta puede variar según las necesidades individuales y los estilos de vida, la mayoría de los expertos coinciden en que la mejor hora para irse a dormir es alrededor de las 10 p.m.
La temporada de lluvias llegará pronto al país, conocida como el fenómeno de ‘La Niña’, donde las precipitaciones empezarán a ser protagonistas en varias ciudades y ocasionarán problemas de todo tipo; algunos en movilidad, vivienda e incluso de salud.
Por ende, en este último tema, se enfatiza la importancia de que las personas acudan a los centros de salud y tengan un carnet de vacunas al día.
Más aún, sabiendo que es una medida importante que puede ayudar a prevenir y contrarrestar infecciones.
Cabe recordar que, esta es una campaña educativa en colaboración con Pfizer S.A.S., compañía que se ha comprometido con la inmunización de los colombianos y que espera ampliar los índices de vacunación en la región.
Más motivos para la vacunación en el país
Igualmente, otro de los motivos es prevenir el colapso del sistema de salud, bajando las consultas y prevaleciendo el bienestar de las personas; siendo una de las razones de la importancia de la vacunación en Colombia.
“Es un desarrollo de la ciencia muy importante porque es la única forma real en la que se previenen las enfermedades que son fácilmente transmisibles (…) es un avance importante de la ciencia”.
Comentó en 90 minutos, María Cristina Lesmes, secretaria de Salud del Valle del Cauca.
Históricamente esta inmunización ha ayudado al avance de la historia humana, ya que prepara previamente al sistema inmune a infecciones que una vez se contraigan de verdad, el cuerpo estará preparado para atender y eliminar.
Asimismo, en Colombia cuenta con 22 vacunas que previenen 30 enfermedades, protegiendo a quienes se las aplican; significando una gran diferencia a las épocas donde las enfermedades eran ‘nuevas’.
“No es que sea malo o que por las vacunas se van a enfermar. Es necesario vacunarse y prevenir que las personas caigan en infecciones o estén en riesgo de fallecer”.
Declaró María Alejandra Bernaza, coordinadora de vacunación de una IPS en Cali para 90 minutos.
De igual manera, basándose en los registros de la Institución Prestadora de Servicio de Salud de la capital del Valle del Cauca, en promedio se vacunan cerca de 60 niños desde los 2 meses hasta los 5 años en el centro asistencial. Mientras que, en el caso los adultos, 170 personas se inmunizan mensualmente.
Números que se esperan sean atendidos e impulsados por la conciencia de mantener el esquema de vacunas al día. Siendo un reflejo de la importancia de la vacunación en Colombia.
Listado de enfermedades que se previenen con la vacunación
Teniendo en cuenta la importancia de tener al día el esquema de vacunas en el país, existe un listado de enfermedades que son prevenibles gracias al oportuno ‘pinchazo’ de una vacuna.
Teniendo en cuenta la relevancia de cada una de las vacunas en nuestro entorno y desarrollo, no cabe duda de que para mantener la salud de todos, la vacunación es la clave.
Según el portal web de American Cancer Society, este el tipo de cáncer más común en mujeres a nivel mundial, y se estima que una de cada ocho mujeres puede padecerlo en algún momento de su vida.
Los factores de riesgo incluyen el género femenino, la edad avanzada, la obesidad, el consumo de alcohol, los antecedentes familiares, y ciertos cambios genéticos hereditarios o adquiridos.
Sin embargo, aproximadamente la mitad de los casos ocurren en mujeres sin factores de riesgo identificables, aparte del sexo y la edad.
La detección temprana del cáncer de seno es fundamental para mejorar el pronóstico y las posibilidades de curación.
Por eso, una colombiana desarrolló un dispositivo capaz de detectar el cáncer de seno de manera fácil y eficaz.
Según, Valentina Agudelo, fundadora de Soy Julieta expresó en una entrevista para W Radio que, el aparato identifica a través de la conductividad eléctrica patrones para que la inteligencia artificial clasifique si es tejido sano o no.
Este dispositivo busca romper barrera en cuanto al acceso del diagnóstico de cáncer de seno.
“Nuestro propósito es el acceso a zonas rurales, es a esa población a la que queremos acercarnos, por eso nuestro dispositivo tiene batería recargable”
Valentina Agudelo en entrevista para la W Radio.
¿Cómo funciona el dispositivo?
Este funciona en dos fases:
Automatización: toca colocar el dispositivo en el seno y la prueba se realizará de manera automática
Predictivo: cuando la prueba se almacena, se carga a la nube y se interpreta el resultado para saber si la paciente está en riesgo o no.