Salud

Puntos habilitados y vacunas anticovid disponibles para este viernes en Cali

La Secretaría de Salud de Cali, informó este viernes que la ciudad cuenta con vacunas de Pfizer, Moderna, Janssen, Sinovac y AztraZeneca.

Puntos habilitados y vacunas anticovid disponibles para este viernes en Cali
Especial para 90minutos.co

La Secretaría de Salud de Cali, informó este viernes que la ciudad cuenta con vacunas de Pfizer, Moderna, Janssen, Sinovac y AztraZeneca.

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Actualmente en Cali, se están aplicando vacunas contra el Covid-19 en diferentes puntos y megacentros de la ciudad hasta agotar existencias.

La Secretaría de Salud de Cali, confirmó que llegarán más biológicos en el transcurso de esta semana. De acuerdo a Miyerlandi Torres, Secretaría de Salud de Cali, hay disponibilidad de las siguientes vacunas:

  • AstraZeneca:1ª y 2ª dosis para mayores de 18 años.
  • Pfizer: 1ª dosis para mujeres gestantes a partir de la semana 12 hasta 40 días de posparto y 2ª dosis para la población general.
  • Sinovac: 2ª y 3ª dosis de para mayores de 70 años .
  • Janssen (única vacuna monodosis) para la población de 18 a 40 años.
  • Moderna: 1ª dosis para niños de 12 a 17 años, 2ª dosis para la población general y 3ª dosis para mayores de 70 años.

El objetivo es brindar espacios para que la comunidad tenga acceso oportuno a la vacunación contra el covid-19 de manera efectiva.

Vacuna covid-19: ¿es necesaria una tercera dosis?

De acuerdo con lo dispuesto por la Resolución 1426 del 15 de septiembre del 2021, las personas que se aplicaron primera y segunda dosis de Pfizer podrán aplicarse la tercera dosis con el biológico del mismo laboratorio o de Moderna. Si la primera y segunda dosis fue de Moderna, podrán aplicarse la vacuna de Pfizer o del mismo laboratorio para la tercera dosis.

La Secretaria de Salud de Cali, Miyerlandi Torres, anunció la tercera dosis de vacuna para poblaciones específicas.

"Estamos ofreciendo la tercera dosis a las personas de 70 años, que hayan cumplido los seis meses después de la segunda dosis. Estas personas pueden aplicarse la vacuna que deseen, de las que haya disponibles, y las personas que hayan tenido un evento de trasplante pueden vacunarse al mes de la ultima dosis de vacuna" , comentó la funcionaria.

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Megacentros habilitados para este viernes 15 de octubre

A continuación, le presentamos los puntos de vacunación dispuestos por las autoridades de salud de Cali:

ESE Norte

  • 1ª y 2ª dosis de AstraZeneca.
  • 1ª, 2ª y 3ª dosis de Moderna (pasados los 6 meses de la 2ª dosis).
  • 2ª y 3ª de Pfizer (pasados 6 meses de la 2ª dosis).
  • 2ª de Sinovac.
8:00 a.m a 3:00 p.m:
  • Plazoleta Jairo Varela.
  • La 14 de Calima.
  • Coliseo SENA.
  • IPS Centro de Salud Puerto Mallarino.
10:00 a.m a 4:00 p.m:
  • Centro Comercial Unicentro.
8:00 a.m a 3:00 p.m:

y 2ª dosis de AstraZeneca.

  • Hospital Geriátrico y Ancianato San Miguel.

ESE Oriente

  • 1ª y 2ª dosis de AstraZeneca.
  • 2ª dosis de Moderna (pasados los 6 meses de la 2ª dosis).
  • 2ª de Sinovac.
8:00 a.m a 3:00 p.m:
  • Fundación Carvajal La Casona.
  • Fundación Carvajal El Poblado.
8:00 a.m a 7:00 p.m:
  • Sector Comercial Los Mangos.
3:00 p.m a 8:00 p.m:
  • Hospital Carlos Holmes Trujillo.

ESE Suroriente

  • 1ª y 2ª dosis de AstraZeneca.
  • Janssen.
  • 1ª, 2ª y 3ª dosis de Moderna (pasados los 6 meses de la 2ª dosis).
  • 1ª y 2ª de Pfizer.
  • 2ª y 3ª de Sinovac.
8:00 a.m a 4:00 p.m:
  • Coliseo María Isabel Urrutia
9:00 a.m a 3:00 p.m:
  • Gane-barrio La Independencia,
  • Fundación Gane-Centro antiguo (edificio de La Beneficencia).
1:00 p.m a 4:00 p.m:

(Asistir en la mañana por turno)

  • Hospital Carlos Carmona.
7:00 p.m a 11:00 p.m:

Palmas Mall- Ciudad Jardín.

ESE Ladera

  • 1ª y 2ª dosis de AstraZeneca.
  • 1ª, 2ª y 3ª dosis de Moderna (pasados los 6 meses de la 2ª dosis).
  • 2ª y 3ª de Pfizer (pasados 6 meses de la 2ª dosis).
  • 2ª de Sinovac.
  • Janssen.
7:00 a.m. a 12:00 m:
  • IPS Centro de Salud Montebello.
8:00 a.m. a 3:00 p.m: 
  • La 14 de Pasoancho.
  • Centro Comercial Premier Limonar.
  • Unidad Recreativa Primero de Mayo.
  • U. Javeriana- Coliseo Loyola.
  • Universidad Unicatólica-Sede Meléndez
  • Hospital Cañaveralejo.
  • IPS Centro de salud Terrón Colorado.

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ESE Centro

  • 1ª y 2ª dosis de AstraZeneca.
  • 2ª de Moderna.
  • 2ª de Sinovac.
7:00 a.m a 4:00 p.m:
  • Estadio Pascual Guerrero.
  • Polideportivo Santa Fe 2- Fe y Vivir.
  • La Base- Coliseo Arlen Carvajal.
  • Polideportivo Cristóbal Colón.
8:00 a.m a 4:00 p.m:
  • Universidad ICESI.
1:30 p.m a 4:00 p.m:

1ª y 2ª dosis de AstraZeneca y 2ª de Sinovac.

  • Centro Comercial Jardín Plaza.
9:00 a.m a 4:00 p.m:

1ª y 2ª dosis de AstraZeneca y 2ª dosis de Sinovac.

  • Terminal de transporte.

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Salud

¿Migraña? Estos consejos pueden ayudarle cuando el dolor golpea

La OMS alerta que es una de las enfermedades que más ataca a la población, por ende, se debe tener extremada precaución con su tratamiento.

¿Migraña? Estos consejos pueden ayudarle cuando el dolor golpea
Tomado de Unsplash.

La OMS alerta que es una de las enfermedades que más ataca a la población, por ende, se debe tener extremada precaución con su tratamiento.

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La migraña es más que un simple dolor de cabeza; puede ser debilitante y afectar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la migraña es la octava enfermedad más discapacitante de la humanidad en días de capacidad por años vividos.   

Por ende, en momentos en que el dolor golpea con fuerza, es esencial contar con estrategias efectivas para aliviar los síntomas y recuperar el bienestar. Por ende, es importante tener en cuenta estos consejos que pueden apoyar en los momentos donde el dolor predomina en el sistema de una persona. 

Pero se recomienda acudir con un profesional de la salud en caso de que persistan los dolores; ya que los siguientes ‘tips’ pueden ser útiles, pero al no ser practicados por especialistas pueden traer complicaciones (cada cuerpo es distinto).

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Tomado de Unsplash.

“Tengo migraña, ¿Qué hacer?” Consejos fáciles

1. Médicos como Sebastián Tamayo recomiendan el descanso en un ambiente tranquilo, esto permite que los síntomas se reduzcan; el ruido y la luz brillante pueden empeorar el dolor, por lo que es importante reducir al mínimo cualquier estímulo externo. 

2. Las compresas frías ayudan a tratar la dolencia: Consta de poner las comprensas en la parte posterior del cuello, así pueden aportar al alivio del dolor y reducir la inflamación.  

Lo anterior se debe a que el frío puede adormecer la zona afectada y proporcionar un alivio temporal. 

3. Hidratarse adecuadamente también ayuda a contrarrestar el dolor de cabeza, puesto que, la deshidratación puede desencadenar migrañas o empeorar los síntomas existentes. 

Asimismo, lo mejor es asegurar beber suficiente agua a lo largo del día para mantener tu cuerpo bien hidratado. De igual manera, se debe evitar el consumo excesivo de cafeína y alcohol, ya que pueden desencadenar o empeorar los ataques de migraña.

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4. Un masaje suave en las sienes, el cuello y los hombros puede ayudar a aliviar la tensión muscular y reducir el dolor asociado con la migraña. 

“Usa movimientos suaves y circulares para relajar los músculos y mejorar la circulación sanguínea” 

Comentó Sebastián Tamayo.
migraña
Tomado de Unsplash.

5. Independientemente de las anteriores recomendaciones, es primordial puntualizar la consulta a tu médico sobre qué medicamentos de venta libre o recetados son adecuados para tratar tus migrañas. Los analgésicos, los antiinflamatorios y los medicamentos específicos para la migraña pueden proporcionar alivio del dolor y reducir la frecuencia de los ataques.

6. De igual manera, la meditación, la respiración profunda y el yoga son técnicas de relajación que pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad; factores desencadenantes comunes de las migrañas. Expertos recomiendan dedicar tiempo cada día a practicar estas técnicas para fortalecer tu capacidad para manejar el estrés.

Esperamos que con estos consejos puedan disminuir los dolores de cabeza.

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Colombia

¿Qué hacer si se atora con una espina de pescado? Tenga en cuenta estos consejos

Existen cuatro tipos de espinas de pescado, por ende, es recomendable tener mucha precaución cuando se consume platillos con esta proteína.

¿Qué hacer si se atora con una espina de pescado? Tenga en cuenta estos consejos
Tomado de Unsplash.

Existen cuatro tipos de espinas de pescado, por ende, es recomendable tener mucha precaución cuando se consume platillos con esta proteína.

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Las comidas a base de pescado suelen ser muy apetecidas en zonas costeras y en temporadas de ayuno de carne (Semana Santa). Justamente, los comensales deben tener mucho cuidado con algunas partes del mismo animal, como es el caso de las branquias o las espinas; esta última puede presentar serios inconvenientes para quienes se les atora en la garganta. 

Sin embargo, es fácil atragantarse con una espina de pescado, por ende, lo primordial es importante mantener la calma y saber cómo actuar en caso de que esto suceda

En consecuencia, estos son algunos consejos que debería seguir, pero se recomienda acudir inmediatamente con un profesional de la salud; ya que los siguientes ‘tips’ pueden ser útiles, pero al no ser practicados por especialistas pueden traer complicaciones. 

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 “Una persona se atoró con una espina, ¿Qué hago?”  

1. Es natural sentir pánico al atragantarse con una espina de pescado, sin embargo, es crucial mantener la calma para poder actuar con claridad. 

2. ¡No toser violentamente! Esta acción puede empeorar la situación, provocando que el objeto extraño se clave más profundamente en la garganta. Lo más recomendable es intenta respirar profunda y calmadamente. 

3. Beber agua ayuda a mantener la garganta lubricada. 

4. Impulsa a que la persona tosa suavemente, esto para intentar expulsarla. Si no funciona, evitar hacerlo reiterativamente. Acude a un especialista. 

5. Si la espina permanece atorada o se evidencia dificultad para respirar, lo mejor es buscar atención médica de inmediato. Los profesionales de la salud podrán evaluar la situación y proporcionar el tratamiento adecuado. 

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Cabe resaltar que, si se encuentra vacacionando, lo mejor es tener en cuenta en el plan de viaje los sitios de atención cercanos; esto mejora la acción ante un caso de emergencia en un sitio que no conoce con claridad. 

Para concluir, atragantarse con una espina de pescado puede ser una experiencia incómoda, pero saber cómo actuar en ese momento puede marcar la diferencia entre un pequeño inconveniente y una emergencia médica.  

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Especial para 90minutos.co

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Salud

Dislexia: Estos son los síntomas (y tipos) de esta enfermedad

La dislexia no se trata simplemente de tropezar con las palabras, sino de una lucha con la decodificación del lenguaje. Además, puede afectar a niños, adolescentes y adultos.

Dislexia: Estos son los síntomas (y tipos) de esta enfermedad
Foto: Pexels

La dislexia no se trata simplemente de tropezar con las palabras, sino de una lucha con la decodificación del lenguaje. Además, puede afectar a niños, adolescentes y adultos.

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La dislexia es un trastorno del aprendizaje que consiste en la dificultad en la lectura debido a inconvenientes para identificar los sonidos del habla y aprender a relacionarlos con las letras y las palabras (decodificación).

También conocida como "discapacidad para la lectura", la dislexia es una consecuencia de diferencias individuales en las áreas del cerebro que procesan el lenguaje.

Por lo tanto, no es cuestión de falta de inteligencia, audición o visión. Para la mayoría de los niños con dislexia, el camino en el colegio puede ser más desafiante, pero lejos de ser intransitable.

Aunque esta enfermedad no tiene una cura definitiva, la clave está en la detección temprana y la intervención oportuna. A menudo, la dislexia pasa desapercibida durante años, a veces hasta la adultez, pero nunca es tarde para buscar el apoyo necesario.

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Medium shot mom and kid doing homework
Freepik

Síntomas que podrían indicar dislexia

Antes de asistir a la época escolar

  • Inicio tardío del habla.
  • Dificultad para asimilar nuevas palabras.
  • Problemas para formar palabras de manera correcta, como invertir los sonidos o confundir palabras similares.
  • Retos para recordar o nombrar letras, números y colores.
  • Dificultades con canciones o juegos de rimas.

Edad escolar:

  • Lectura por debajo del nivel esperado para su edad.
  • Problemas para procesar y comprender lo que escucha.
  • Dificultad para encontrar palabras adecuadas o responder preguntas.
  • Cuesta reconocer diferencias entre letras y palabras.
  • Incapacidad para pronunciar palabras desconocidas.
  • Necesidad de más tiempo para tareas de lectura o escritura.
  • Evitar actividades que requieren leer.

Adolescentes y adultos:

  • Dificultad continua con la lectura, incluso en voz alta.
  • Esfuerzos intensos en lectura y escritura.
  • Problemas de ortografía.
  • Evitar tareas que implican lectura.
  • Dificultad para encontrar palabras o nombres.
  • Necesidad de más tiempo para tareas de lectura o escritura.
  • Problemas para resumir historias.
  • Dificultad con idiomas extranjeros.
  • Retos en la comprensión de problemas matemáticos.

Tipos de dislexia

Esta enfermedad se categoriza en tres principales tipos:

1. Dislexia Fonológica: En este tipo, las dificultades se centran en la relación entre los sonidos y las letras, afectando el proceso de lectura silábica.

2.Dislexia de Superficie: La atención se dirige hacia las palabras completas, presentando desafíos en palabras que no siguen las reglas típicas de pronunciación, como "hay" donde la "h" es silenciosa.

Dislexia Mixta: Combina elementos de los dos anteriores, presentando una mezcla de desafíos tanto en la lectura silábica como en la lectura de palabras completas.

Cabe resaltar que si usted llega a identificar estos síntomas y cree que puede llegar a sufrir de dislexia, lo más recomendado es acudir a un médico para obtener un diagnóstico preciso. Un especialista en este campo puede proporcionar las evaluaciones necesarias y orientación adecuada para abordar este desafío en el aprendizaje.

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