Según la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades cardiovasculares, entre las que se encuentra el infarto agudo de miocardio, son la principal causa de muerte a nivel mundial, cobrando la vida de aproximadamente 17,9 millones de personas cada año.
En Colombia, los infartos agudos de miocardio son una de las principales causas de mortalidad, concentrándose en gran medida en las regiones donde el consumo de cigarrillo y el sobrepeso son los principales factores de riesgo.
Según cifras entregadas por la Sociedad Colombiana de Cardiología y Cirugía Cardiovascular, se calcula que para el año 2030 las muertes causadas por enfermedades cardiovasculares podrían ascender a 23 millones de casos en el mundo.
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El infarto agudo de miocardio es una de las principales causas de muerte súbita en personas que hasta entonces se creían sanas.
¿Sabía usted que muchos de los pacientes con ataques cardíacos mueren antes de llegar a un hospital? Cuanto más rápido la persona reciba atención, mayor será su probabilidad de sobrevivir.
Por esta razón, en 90 Minutos, le traemos el paso a paso que debería realizar si alguien a su alrededor está sufriendo un infarto.
Paso a paso para actuar ante un ataque cardiaco
- Identifique los síntomas: dolor torácico opresivo que se extiende sobre el brazo izquierdo y mandíbula, sudor frío, dificultad para respirar, mareo, náuseas, indigestión o entumecimiento y hormigueo en el brazo izquierdo.
- Llame inmediatamente al número local de emergencias.
- Afloje cualquier prenda de vestir ajustada
- Procure que la persona se siente y mantenga la calma.
- Poner una pastilla de Nitroglicerina debajo de la lengua si ha sido prescrita por un médico y tiene antecedentes.
- Si es una persona sin antecedentes Muchos expertos recomiendan masticar y tragar una aspirina de dosis completa (325 mg). Solo haga esto si no es alérgico a la aspirina y no tiene ninguna afección que pueda hacer que tomar aspirina sea peligroso para usted.
- Tosa fuertemente, toser podría ayudar a impulsar la sangre a través del cuerpo e irrigar el cerebro.
Recuerde que si la persona se descompensa puede evolucionar a un paro cardíaco, así que esté atento a los síntomas y cuide su salud y la de su familia.
¿Cómo prevenir el infarto?
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- Llevar una alimentación saludable, con menos grasas saturadas, carnes rojas y azúcares. Aumentar el consumo de pescado, frutas, verduras y granos enteros.
- Hacer ejercicio de manera regular, al menos 2.5 horas a la semana de intensidad moderada, para fortalecer el corazón. Consulta con tu médico antes de iniciar un nuevo programa de ejercicios.
- Dejar de fumar, ya que el tabaquismo más que duplica el riesgo de enfermedad cardíaco.
- Mantener un peso saludable si tienes sobrepeso u obesidad.
- Controlar la presión arterial, el colesterol y la diabetes, siguiendo las indicaciones de tu médico. Tomar medicamentos si es necesario.
- Reducir el estrés y la ansiedad.
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