La línea 106 nos ayuda en momentos en los que la vida se hace pesada. En los que el miedo, la tristeza o el cansancio parecen ganarnos la batalla. Y aunque muchos intentan sobrellevarlo en silencio, no siempre es fácil hacerlo solos.
Únete a nuestro canal de WhatsApp
En Colombia existe un espacio creado precisamente para esos momentos: la Línea 106, un servicio gratuito de atención en salud mental disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, todo el año.
Detrás de cada llamada hay una voz dispuesta a escuchar, acompañar y orientar sin juzgar.
Un lugar seguro para hablar: Línea 106
La Línea 106 está atendida por un grupo de psicólogos y profesionales en salud mental que ofrecen apoyo emocional inmediato.
No es necesario pedir cita, dar muchos datos ni tener un motivo “grave”. Basta con sentir que algo no está bien para marcar el número.
A través de la llamada, las personas reciben orientación, escucha activa y, si es necesario, información sobre otros servicios de ayuda psicológica o médica. Todo es confidencial y gratuito.
Le puede interesar: La UAO presenta su nuevo programa de Psicología: Este es su plan de estudios
¿Quién puede comunicarse?
Niños, adolescentes, adultos y personas mayores. Todos.
No importa si lo que se siente es ansiedad, tristeza, enojo, miedo o simplemente la necesidad de desahogarse.
A veces, hablar con alguien que escuche con empatía puede ser suficiente para dar un respiro.
Porque pedir ayuda no es una señal de debilidad, sino de fortaleza. Reconocer que necesitamos apoyo es el primer paso para empezar a sanar.
Así funciona
Marcar es muy sencillo: solo hay que llamar al 106 desde cualquier teléfono fijo o celular.
En varias ciudades, además, existen otras formas de comunicarse como WhatsApp.

Hablar también es cuidar la salud mental
En los últimos años, cada vez más personas se atreven a hablar de lo que sienten.La salud mental dejó de ser un tema “tabú” para convertirse en una conversación necesaria.
Sin embargo, todavía hay quienes callan por miedo a ser juzgados.
La Línea 106 nació para romper ese silencio. Para recordarnos que todos podemos tener días difíciles y que pedir ayuda no nos hace menos fuertes, sino más humanos.
Sigue nuestras redes sociales:













