Deportes

Desde una dieta balanceada, hasta usar gafas especiales: Haaland revela sus secretos

El delantero del Manchester City reveló parte de su rutina diaria para rendir en el terreno de juego mientras mantiene una vida saludable.

Desde una dieta balanceada, hasta usar gafas especiales: Haaland revela sus secretos
Tomado de las redes sociales del futbolista.

El delantero del Manchester City reveló parte de su rutina diaria para rendir en el terreno de juego mientras mantiene una vida saludable.

Compartir

El fútbol internacional hace ya un tiempo romantiza el versus entre Kylian Mbappé y Erling Haaland, los europeos son los llamados a sustituir la rivalidad de Lionel Messi y Cristiano Ronaldo; quienes fueron el centro de discusiones entre fanáticos por años por el nivel futbolístico de lo que significaban ambos jugadores.

Asimismo, el francés ‘pegó’ primero tras ser campeón del mundo con su selección en el Mundial de Rusia 2018 e incluso haber puesto en aprietos en la final a Argentina en Qatar 2022; aunque caerían por penales, pero con cuatro goles de Mbappé en el partido.

Lea además: ¿Lo pensó o fue de 'chiripa'? Insólito gol de Miguel Borja le da la vuelta al mundo

No obstante, el delantero noruego repuntó en la ‘rivalidad’, pues fue una de las grandes figuras del tricampeonato del Manchester City, club al que llegó hace un poco más de un año, no obstante, ganó la Premier League, la Champions y la Recopa de Europa.

De igual manera, el ‘9’ del club inglés siempre ha destacado por su corpulencia física y lo que significa mantener un ritmo de vida saludable en un deporte que cada día se reinventa para ser más competitivo; teniendo en cuenta el alto registro de partidos en una temporada anual, superando los 70 en promedio.

Secretos del delantero

Justamente, en el podcast “Impaulsive” del influencer y también atleta Logan Paul, el norteaméricano invitó a Erling Haaland para conversar un poco sobre lo que ha significado estar en la cima del mundo del fútbol europeo con 23 años; teniendo en cuenta que ganó el galardón a mejor futbolista de la UEFA en 2023.

Lea además: Buscando 'casa': América no podrá usar el Pascual Guerrero en octubre

En suma, el tema de prepararse físicamente y su dieta para mantener un nivel de rendimiento de élite, el delantero comenzó con el ejercicio diario y que involucre a todo el cuerpo:

“Sí, entrenamiento de movimiento, algo como biomecánico. Estoy un poco en eso, para usar tu cuerpo y hacerlo trabajar y funcionar en la mejor manera posible”

Comentó el noruego.

El delantero puntualizó en que dormir es vital para mantener el nivel y una vida saludable:

“Creo que dormir es lo más importante en el mundo. Cosas simples como esa”

Sin embargo, el secreto más impactante revelado por el delantero es el de cuidarse de las luces antes de una buena siesta:

“Uso unas gafas especiales que bloquean la luz azul y apago todas las señales en el dormitorio. Creo que es muy importante”

El delantero continuó diciendo que “normalmente tres horas antes de irse a dormir”, a lo que continuó diciendo que “las pequeñas cosas todos los días hacen la diferencia”.

Cabe resaltar que, Haaland tiene una dieta bastante balanceada, donde consume productos orgánicos, por lo general sembrados en su pueblo en Noruega. Asimismo, las proteínas son importantes para él y suelen ser de cordero: corazón o hígado; así lo hizo público hace mucho tiempo.

Finalmente, con dicha disciplina el ‘androide’ revalida su reputación, pues es un hombre demasiado comprometido con su físico, mientras continúa marcando récords en goles.

Artículo relacionado

Sigue nuestras redes sociales:

Antonio Tamayo Cuéllar

Antonio Tamayo Cuéllar

Editor web y periodista egresado de la Universidad Autónoma de Occidente.

Lee más noticias

Mundial 2026

Inteligencia Artificial pronostica quién será el próximo campeón del Mundial

La Copa del Mundo genera una gran ambición en todos los participantes del torneo, pero solo 26 futbolistas podrán alzarla nuevamente.

Inteligencia Artificial pronostica quién será el próximo campeón del Mundial
Tomado de @fifaworldcup_es.

La Copa del Mundo genera una gran ambición en todos los participantes del torneo, pero solo 26 futbolistas podrán alzarla nuevamente.

Compartir

Artículo escrito con el apoyo de la Inteligencia Artificial. El Mundial de 2026 ha demostrado que el favoritismo solo sirve como punto de partida. A lo largo del torneo, selecciones consideradas candidatas quedaron en el camino, mientras otras sorprendieron por su capacidad para competir al máximo nivel. Sin embargo, si hay un equipo que ha construido argumentos suficientes para levantar la Copa del Mundo, ese es España.

La selección española no tuvo un inicio perfecto. Su empate sin goles frente a Cabo Verde generó dudas, pero, lejos de afectar al grupo, ese resultado marcó un punto de inflexión. A partir de entonces, España encontró un equilibrio entre posesión, intensidad y eficacia ofensiva.

Únete a nuestro canal de WhatsApp + ¡Síguenos en Google News!

La goleada sobre Arabia Saudita fue la primera señal de que el equipo estaba creciendo, y en las rondas de eliminación confirmó que sabía competir bajo presión.

Más características que hacen de España una Selección de peligro

Uno de los aspectos más destacados de España ha sido su fortaleza defensiva. A diferencia de otros favoritos, que alternaron grandes exhibiciones con desconcentraciones, el conjunto español redujo al mínimo los errores y concedió muy pocas oportunidades claras. Esa solidez le permitió avanzar incluso en partidos cerrados, donde la diferencia estuvo en pequeños detalles.

Lea además: ¿Cuándo se jugará la final de la Copa del mundo FIFA 2026 entre España y Argentina?

En ataque, España también mostró evolución. Sin depender exclusivamente de una figura, repartió el protagonismo entre varios jugadores y encontró diferentes caminos para llegar al gol. Esa variedad ofensiva la convirtió en una selección difícil de descifrar para sus rivales, especialmente en las fases decisivas.

Frente a ella estará una Argentina que llega con la experiencia de un campeón y con la capacidad de competir hasta el último minuto. Su recorrido hacia la final estuvo marcado por la resiliencia y por la jerarquía de sus futbolistas en los momentos clave. Precisamente por eso, la final promete ser un duelo muy equilibrado, en el que cualquier detalle puede definir al campeón. 

Aun así, si el análisis se basa en el rendimiento mostrado durante todo el campeonato, España parece llegar un paso por delante.

Mi pronóstico es que España será la campeona del Mundial de 2026, imponiéndose en una final muy disputada frente a Argentina por 2-1. Sería el premio a la selección que mejor evolucionó durante el campeonato y que supo combinar talento, disciplina táctica y personalidad en los momentos más importantes.

Artículo relacionado

Redacción Noticiero 90 Minutos

Redacción Noticiero 90 Minutos

Editor web

Lee más noticias

Mundial 2026

Final Mundial 2026: ¿Cómo llegan España y Argentina a la pelea por la Copa?

La Copa del Mundo tendrá una gran definición, esta vez entre los europeos y suramericanos, peleando en Nueva York.

Final Mundial 2026: ¿Cómo llegan España y Argentina a la pelea por la Copa?
Tomado de @fifaworldcup_es.

La Copa del Mundo tendrá una gran definición, esta vez entre los europeos y suramericanos, peleando en Nueva York.

Compartir

La Copa Mundial de la FIFA 2026 está lista para conocer a su nuevo campeón. España y Argentina disputarán la gran final este domingo 19 de julio, luego de superar un exigente camino que las llevó a convertirse en las dos mejores selecciones del torneo. El juego iniciará a las 2:00 p.m. hora de Colombia.

Asimismo, el duelo enfrentará a la vigente campeona del mundo contra una selección española que busca volver a levantar el trofeo 16 años después de su único título, conseguido en Sudáfrica 2010.

Únete a nuestro canal de WhatsApp + ¡Síguenos en Google News!

Ahora bien, España llega a la final tras firmar una de las campañas más sólidas del campeonato. El equipo dirigido por Luis de la Fuente mostró un fútbol con posesión del balón, la presión alta y la intensidad en todas sus líneas.

En la fase de eliminación directa dejó en el camino a Portugal en los octavos de final, superó a Bélgica en cuartos y dio un golpe de autoridad al vencer 2-0 a Francia en semifinales, resultado que confirmó su condición de candidata al título.

Lea además: Luto en el fútbol: Fallece árbitro apartado del Mundial por investigación policial

Asimismo, futbolistas como Lamine Yamal, Pedri, Fabián Ruiz y Mikel Oyarzabal han sido determinantes para mantener el alto nivel del equipo. Además ha destacado por su fortaleza defensiva y su capacidad para controlar el ritmo de los partidos.

La actual campeona del Mundo y su lucha por retener el título

Argentina, por su parte, afronta la final con la misión de defender el título conquistado en Catar 2022. El conjunto dirigido por Lionel Scaloni ha demostrado carácter en los momentos decisivos y volvió a responder en las fases de eliminación directa.

La ‘albiceleste’ eliminó a Cabo Verde, Egipto en los octavos de final, dejó en el camino a Suiza en cuartos y consiguió una agónica victoria 2-1 sobre Inglaterra en semifinales, remontando un partido que parecía complicarse.

El liderazgo de Lionel Messi ha vuelto a ser uno de los grandes pilares de la selección argentina. El capitán ha aportado goles, asistencias y experiencia, acompañado por jugadores como Enzo Fernández, Julián Álvarez y Alexis Mac Allister.

Artículo relacionado

Antonio Tamayo Cuéllar

Antonio Tamayo Cuéllar

Editor web y periodista egresado de la Universidad Autónoma de Occidente.

Lee más noticias

Mundial 2026

Mundial 2026: hora y dónde ver el partido del tercer y cuarto puesto

Inglaterra y Francia son los dos países que pelearán por el podio de la Copa, siendo un juego protocolario pero que tendrá un alto nivel.

Mundial 2026: hora y dónde ver el partido del tercer y cuarto puesto
Tomado de @fifaworldcup_es.

Inglaterra y Francia son los dos países que pelearán por el podio de la Copa, siendo un juego protocolario pero que tendrá un alto nivel.

Compartir

La Copa Mundial de la FIFA 2026 entra en su recta final con el partido por el tercer lugar, que se disputará este sábado 18 de julio. Francia e Inglaterra medirán fuerzas en un compromiso que, aunque no entrega el título, representa la oportunidad de cerrar el campeonato en el podio.

El encuentro se jugará en el Miami Gardens y comenzará a las 4:00 de la tarde (hora de Colombia). Ambos equipos llegan a este compromiso luego de caer en las semifinales ante las dos selecciones que disputarán el título:

  • Francia fue superada por España
  • Inglaterra perdió 2-1 frente a Argentina.

Únete a nuestro canal de WhatsApp + ¡Síguenos en Google News!

Para la selección francesa, el duelo representa la posibilidad de terminar el Mundial con una nota positiva. El equipo dirigido por Didier Deschamps llegó al torneo como uno de los principales favoritos gracias a la calidad de jugadores como Kylian Mbappé, Ousmane Dembélé y Aurélien Tchouaméni.

Sin embargo, la derrota en semifinales fue un duro golpe. Más sabiendo que será el último encuentro de Deschamps al mando de los galos; suena la llegada de Zidane al banquillo.

Inglaterra y su pelea por también quedar en el podio del Mundial 2026

Inglaterra, por su parte, también buscará un cierre exitoso después de quedarse muy cerca de regresar a una final de la Copa del Mundo.

Lea además: ¿Cuándo se jugará la final de la Copa del mundo FIFA 2026 entre España y Argentina?

El conjunto inglés mostró un rendimiento sólido durante el campeonato y eliminó a Noruega en los cuartos de final antes de caer frente a Argentina.

Más allá del tercer lugar, el compromiso enfrenta a dos selecciones con una larga historia en los Mundiales y con plantillas repletas de figuras.

Partido por el tercer lugar del Mundial 2026

  • Francia vs. Inglaterra
  • Fecha: sábado 18 de julio.
  • Hora en Colombia: 4:00 p. m.
  • Estadio: Hard Rock Stadium, Miami.

Artículo relacionado

Antonio Tamayo Cuéllar

Antonio Tamayo Cuéllar

Editor web y periodista egresado de la Universidad Autónoma de Occidente.