Salud

Así puede tratar los 'nacidos' que aparecen en la piel y causan dolor

Son protuberancias que se forman porque ha ocurrido una infección en los vellos, provocando hinchazón y dolor.

Así puede tratar los 'nacidos' que aparecen en la piel y causan dolor
Especial para 90minutos.co

Son protuberancias que se forman porque ha ocurrido una infección en los vellos, provocando hinchazón y dolor.

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Tratar los ‘nacidos’ se ha convertido en una necesidad para aquellas personas que los padecen, puesto que, el dolor e incluso la desfiguración de la piel provoca que se busque eliminar estas protuberancias. 

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Asimismo, los ‘nacidos’, llamados forúnculos, se desarrollan debido a la infección de los folículos pilosos, conocidos como vellos, además del tejido alrededor. 

A su vez, esta infección de la piel provoca que la zona afectada tenga un color rojizo incluso blanco y verdoso; lo que significa que tiene pus dentro de la inflamación. 

Cabe aclarar que, el comportamiento regular de los nacidos en la piel es que va aumentando su tamaño hasta que estos se rompen y drenan el pus. Según el médico Sebastián Tamayo, existen otras razones para que aparezcan en la piel, como es el caso de lesiones, desgarros e incluso picaduras de insectos. 

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¿Dónde salen los ‘nacidos’? 

Realmente, ninguna parte del cuerpo estaría excenta de no presentar una infección en un folículo, pero los ‘nacidos’ suelen aparecer en axilas, muslos, cuello, nalgas y la cara. 

Existen casos en los que suelen ser varios y en una misma zona. 

Asimismo, el doctor Tamayo aclara que existen factores que agravan el desarrollo de dichas protuberancias: 

“Tener infecciones en la piel, de tipo acné e incluso eczemas, pueden ayudar al desarrollo de esta inflamación de poros”. 

De igual manera, el contacto directo con alguien que padezca una infección, puede ayudar a contraer la bacteria. Sin embargo, hay otros factores: 

“Tener el sistema inmunitario débil también es una razón por las que aparecen. Además de la diabetes, aunque con esta enfermedad de base los cuidados son distintos”. 

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Foto: Pixabay (Referencia)

Así se debería tratar los ‘nacidos’ en la piel 

Cabe aclarar que, lo más recomendable es asistir a un centro de salud y recibir asistencia de un profesional de la salud para poder iniciar el tratamiento; ya que cada caso es diferente. 

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Sin embargo, lo más recomendable por los expertos es recibir medicación de antibióticos (sin autoformulación). Asimismo, las comprensas tibias ayudan a drenar el pus, para evitar complicaciones; cerrando el ciclo el de sacar todo el líquido blanco-verdoso, para poder permitir que el folículo empiece a sanar. 

Evite sufrir de inflamación de forúnculos

Adicionalmente, lo mejor sería prevenir la aparición de infecciones, por ende, se recomienda tener las siguientes recomendaciones: 

  • No compartir los artículos personales 
  • Mantener una buena higiene 
  • Limpia y cubre las heridas 

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Salud

Mitos o verdades sobre la vacunación: ¿Realmente ayudan al cuerpo?

Desde hace años la vacunación se ha identificado como una medida de prevención de enfermedades, aunque los ciudadanos siguen teniendo preguntas.

Mitos o verdades sobre la vacunación: ¿Realmente ayudan al cuerpo?
Tomado de Unsplash.

Desde hace años la vacunación se ha identificado como una medida de prevención de enfermedades, aunque los ciudadanos siguen teniendo preguntas.

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La salud es un tema importante que involucra cualquier aspecto de la vida, desde gubernamental, familiar e incluso personal. De allí la importancia de tener prácticas correctas para mantener la vitalidad e inmunidad.

Lo anterior, también comprende la rutina de las personas, como aquellas decisiones a largo plazo; siendo este el caso de la vacunación contra las enfermedades. Significando no solamente la inmunidad o preparación a infecciones, sino que impacta hasta en la economía de los hogares. Teniendo en cuenta el alto costo del tratamiento de patologías.

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Asimismo, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en promedio las vacunas infantiles salvan la vida de al menos cuatro millones de niños cada año en el planeta.

Ahora bien, muchas son aún las dudas, mitos y preguntas de las personas respecto a las vacunas, ya que solo el hecho de suministrar una parte de la infección al cuerpo aterra a ciertas personas. Además, de los efectos secundarios, por ende, 90 Minutos consultó a un experto para despejar todas las dudas y desmitificar creencias sobre la vacunación.

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Cabe recordar que, esta es una campaña educativa en colaboración con Pfizer S.A.S., compañía que se ha comprometido con la inmunización de los colombianos y que espera ampliar los índices de vacunación en la región.

Preguntas frecuentes sobre las vacunas y su efectividad

Justamente, el encargado de despejar esas dudas es Juan Pablo Rojas, médico infectólogo:

¿Las vacunas son importantes?

“Son el segundo invento más importante de la humanidad, el primero fue el agua potable y el segundo las vacunas y estos dos métodos son los que más han salvado vidas”.

¿Cuánto dura un el efecto de una vacuna en el cuerpo?

“Dependen, por ejemplo, una sola dosis de fiebre amarilla te va a proteger durante toda la vida (…) las vacunas de meningococo tienen un promedio de duración de protección de 10 años”.

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¿Cuántas personas salvan las vacunas?

“En promedio, salvan millones de vidas alrededor del mundo. Por eso es importante tener en cuenta la importancia de estas”.

Finalmente, sobre las falsas creencias como por ejemplo la de “insertar chips en la piel”, el médico Rojas descartó la posibilidad de que esto se realice. Asimismo, enfatiza en la prevención desde temprana edad e impulsa a los padres de familia a que estén atentos con el esquema de vacunas de los más pequeños.

“Las vacunas salvan vidas y son importantísimas para protegernos a nosotros mismos y a toda una comunidad”, enfatizó Juan Pablo Rojas, médico infectólogo.

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Salud

4 consejos que debes tener en cuenta para dormir mejor y no amanecer cansado

Descubre la importancia de dormir bien: descansa lo suficiente, mejora tu calidad de sueño y aprovecha los beneficios para tu salud.

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Descubre la importancia de dormir bien: descansa lo suficiente, mejora tu calidad de sueño y aprovecha los beneficios para tu salud.

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Dormir es esencial en el día a día, ya que en ella el cuerpo guarda el reposo que necesita después de llevar a cabo diferentes obligaciones como lo son el trabajo, el estudio o los encuentros con la familiares o amigos.

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Descansar lo suficiente no se refiere solo al total de horas de sueño. También es importante que el sueño sea de buena calidad y que tengas un horario constante y habitual para dormir, de modo que te sientas descansado cuando despiertes.

Si con frecuencia te cuesta trabajo dormir o todavía te sientes cansado al despertar, habla con tu doctor.

Tomada de Pexels
Tomada de Pexels

¿Importa cuándo duermo?

Claro que sí. Tu cuerpo programa un "reloj biológico" según las horas de sol del lugar donde vives. Esto te ayuda a sentir sueño naturalmente por la noche y a estar despierto durante el día.

Si trabajas de noche y duermes de día, quizá te resulte difícil dormir lo suficiente. También puede ser difícil dormir si viajas a una zona horaria diferente.

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El tiempo de sueño puede variar dependiendo de la edad. Por ejemplo, Santias España, en su investigación con la Universidad de Sevilla, señala que los bebés y los niños pequeños destinan entre 11 y 14 horas para dormir. Mientras que, un adulto promedio debe descansar entre siete y nueve horas para que pueda contar con energía suficiente para el día siguiente.

4 tips para dormir mejor

Evitar la cafeína

Se debe tomar como mínimo 300 miligramos de cafeína al día, lo que equivale a dos tazas de café, para evitar los efectos que produce el consumo excesivo; según indica la Fundación Española del Corazón, y así mismo evitar entre ellos, los temores, el insomnio o los dolores de cabeza.

Granos de café
Exclusiva para 90minutos.co/Valentina Mora

Tomar un baño tibio

Un artículo publicado por la revista Sleep Medicine Reviews señaló que una persona puede descansar mejor si toma un baño a una temperatura entre 40 y 42 grados por lo menos unos 90 minutos antes de ir a la cama. Esto ayuda a conciliar el sueño cerca de diez minutos más rápido de lo habitual.

skincare
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Apagar los dispositivos electrónicos

Este es un elemento fundamental para garantizar un buen descanso durante la noche, pues por lo general los médicos recomiendan apagar los celulares y/o cualquier dispositivo electrónico una hora antes de dormir para que esta actividad sea completamente efectiva.

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Mantener la habitación fresca y tranquila

Un buen ambiente también ayuda a tener un mejor descanso en la noche. Por ejemplo, la habitación debe contar con una temperatura entre los 16 y los 20 grados. De esta manera, el cuerpo contará con la temperatura ideal para que no haya contratiempos al momento de dormir.

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Salud

Mes Mundial de la Prevención del Suicidio: La epidemia silenciosa de la salud mental

Esta fecha busca centrar la atención en el tema del suicidio, con un enfoque en la disminución del estigma, prevención y concientización.

Mes Mundial de la Prevención del Suicidio: La epidemia silenciosa de la salud mental
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Esta fecha busca centrar la atención en el tema del suicidio, con un enfoque en la disminución del estigma, prevención y concientización.

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Septiembre es reconocido como el Mes Mundial de la Prevención del Suicidio, siendo el 10 de septiembre una fecha especial para resaltar la importancia de la salud mental y fomentar iniciativas orientadas a su cuidado.

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Anualmente, se celebra el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, el cual está organizado por la Asociación Internacional Para la Prevención del Suicidio y se encuentra avalado por la Organización Mundial de la Salud.

En Colombia, según el boletín estadístico del Grupo Centro de Referencia Nacional sobre Violencia de Medicina legal, para el mes de julio reporta 1.677 muertes por suicidio. De las cuales, 1.346 fueron de hombre y 331 mujeres.

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La OMS informa que a través de distintas acciones es posible decirles a las personas con ideas suicidas, que hay una esperanza y apoyo para ellos.

Además, es una oportunidad para recordar y resaltar la importancia de la prevención del suicidio. Siendo un tema prioridad para la salud pública a nivel mundial.

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