Vida Moderna

Día Mundial de la Felicidad: Una sonrisa hace la diferencia

Una actitud positiva y un sentido general de bienestar, al parecer, están estrechamente relacionados con una vida más larga y feliz.

Día Mundial de la Felicidad: Una sonrisa hace la diferencia
Foto: Pexels

Una actitud positiva y un sentido general de bienestar, al parecer, están estrechamente relacionados con una vida más larga y feliz.

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Cada 20 de marzo, se celebra el Día Mundial de la Felicidad para destacar lo importante que es el bienestar y la felicidad en la vida de los seres humanos.

En 2013, las Naciones Unidas establecieron este día, siguiendo la propuesta de Bhután, un país que valora la felicidad como el pilar de una sociedad justa e inclusiva.

Desde 2008, la Constitución del país antes mencionado estableció la Felicidad Nacional Bruta como el principal objetivo del Gobierno, por encima de los indicadores económicos como el Producto Nacional Bruto.

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Además, investigaciones han demostrado que la felicidad puede tener efectos positivos en nuestra salud y vejez; una actitud positiva y un sentido general de bienestar, al parecer, están estrechamente relacionados con una vida más larga y feliz.

De acuerdo con estudios, las relaciones sólidas, ayudar a los otros, expresar agradecimiento y la meditación son algunas de las cosas que nos brindan felicidad duradera.

¿Cómo celebrar el Día Mundial de la Felicidad?

Véase con las personas que más estima: Pasar tiempo con las personas que generan serotonina, que es la hormona de la felicidad, es un impacto positivo para el bienestar y de seguro, alegra su día.

Haga deporte: Hacer ejercicio es una de las mejores maneras de liberar endorfinas, Además, esa buena sensación se convierte en buen humor y puede hacer todas actividades con mayor satisfacción.

Pase tiempo con usted mismo: Realice todas aquellas actividades que usted disfrute con pasión, ya sea cocinar, hacer ejercicio, meditar, o incluso salir de compras.

Sea agradecido: La gratitud genera esperanza, resiliencia y afrontamiento de las crisis. Además, puede ayudar a gestionar emociones como la pérdida y el estrés. 

Aprenda algo nuevo: Investigue sobre algún tema que le interesa y llénese de conocimiento, con el tiempo, se lo agradecerá usted mismo.

Objetivos de la ONU para alcanzar la felicidad

En el 2015, entre los  Objetivos de Desarrollo Sostenible que estableció la Organización de las Naciones Unidas, ONU, hay tres problemáticas que abordó en pro de representar más bienestar y felicidad a los habitantes del planeta Tierra.

  • Erradicar la pobreza.
  • Reducir al mínimo la desigualdad en el mundo.
  • Cuidar y proteger al planeta.

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Entretenimiento

'Betty, la fea: la historia continúa' oficializó su fecha de estreno

La icónica telenovela emitida a inicios de los 2000's tendrá una nueva versión, oficializada por Amazon Prime Video y será estrenada dentro de poco.

'Betty, la fea: la historia continúa' oficializó su fecha de estreno
Tomado de Amazon Prime.

La icónica telenovela emitida a inicios de los 2000's tendrá una nueva versión, oficializada por Amazon Prime Video y será estrenada dentro de poco.

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La telenovela que le ha dado la vuelta al mundo está de regreso, pero en esta ocasión en una versión más actualizada y emitida en internet. Se trata de ‘Betty, la fea: la historia continúa', historia que relata la continuidad de la icónica historia de Ecomoda y sus trabajadores. 

Igualmente, Amazon Prime, plataforma de streaming que emitirá la nueva versión de la secretaria más popular del planeta, ya oficializó la fecha de estreno; tras la insistencia de los seguidores de la telenovela por tener noticias de esta nueva etapa. 

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Cabe aclarar que, se mantendrá la mayoría de papeles que se presentaron en 1999, por ende, la insistencia de los televidentes:

  • Julián Arango 
  • Natalia Ramírez 
  • Lorna Cepeda 
  • Luces Velásque 
  • Marcela Posada

Entre otros grandes actores.

Fecha de estreno de la serie

Igualmente, actores como Rodrigo Candamil, Juanita Molina, Zharick León y Sebastián Osorio se sumarán a la serie de ‘Betty, la fea’ y su estreno, programado para el 19 de julio. 

Lo que se conoce de la nueva telenovela 

Estudios RCN produjo 'Betty, la fea, la historia continúa', directamente para Prime Video. Nuevamente la protagonista es 'Beatriz Pinzón Solano', aunque con varias décadas de diferencia luego de la culminación de la telenovela original. 

Ahora bien, ‘Betty’ y Armando ya tienen una hija y la adolescencia de ella provocará que se cuestione varios hechos que ocurrieron en 1999; con la emisión de la plataforma de streaming se espera que sea emitida en 240 países y territorios en todo el mundo. Asimismo, 'Betty la fea' y su estreno es tal vez uno de los más esperados por los seguidores de la plataforma.

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Ciencia y Tecnología

Truco para poder ver YouTube con la pantalla del celular bloqueada

La aplicación de videos más grande del planeta cuenta con un modo de reproducción bastante efectivo que muchas personas desconocen.

Truco para poder ver YouTube con la pantalla del celular bloqueada
Exclusiva de 90minutos.co

La aplicación de videos más grande del planeta cuenta con un modo de reproducción bastante efectivo que muchas personas desconocen.

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Internet es una interfaz en la que millones y millones de personas interactúan. Asimismo, recientemente un estudio elaborado por We Are Social los dispositivos tipo smartphone son los más usados; teniendo en cuenta el tiempo en pantalla. 

Igualmente, en dicho estudio, se reveló que Colombia es el quinto país en la región con más personas en tiempo de pantalla. 

Justamente, uno de esos números refleja que los celulares son la principal herramienta para mantener conectado; tanto para temas empresariales como de ocio, con diferentes aplicaciones. 

Sumado a lo anterior, en el caso del país con más registros, Indonesia tiene también un poderío relevante en el uso de dispositivos móviles; registrando que el 63.4% de los habitantes pasan tiempo en pantalla con los celulares. 

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Cómo reproducir un video en YouTube con la pantalla bloqueada

Asimismo, TY cuenta con una modalidad especial que las personas desconocen. Pero es simple y se puede hacer desde cualquier smartphone sin problemas. 

  • Abrir un navegador en el celular (especialmente Google Chrome) 
  • Dirigirse a Youtube.com 
  • En opciones de la entrada, los tres puntos en la parte superior derecha, seleccionar la opción de ‘Sitio para computadora’; una vez esté activa esta opción la apariencia cambia. 
  • Selecciona una canción 
  • Bloquea el celular 
  • Al momento de oprimir el botón de encendido debajo de la hora está el apartado para reproducir música. 
  • Allí ya es permitido volver a bloquear el smartphone, aunque la música seguirá reproduciendo. 

De igual manera, youtube con pantalla bloqueada es posible con el anterior paso a paso.

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Vida Moderna

Lista de frases para dedicar en el Día de la Madre; las 'arquitectas de nuestra vida

Estas frases son un recordatorio del amor tan grande que sentimos por ellas, úselas para expresar sus sentimientos más sinceros en este día tan especial.

Lista de frases para dedicar en el Día de la Madre; las 'arquitectas de nuestra vida
Pexels

Estas frases son un recordatorio del amor tan grande que sentimos por ellas, úselas para expresar sus sentimientos más sinceros en este día tan especial.

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El Día de la Madre es la oportunidad para honrar a esas mujeres excepcionales que nos criaron con amor incondicional y guiaron en nuestro camino.

Por lo tanto, en esta fecha especial, más que nunca, es importante reconocer el valor de estas mujeres; y qué mejor manera de hacerlo que a través de palabras que reflejen el profundo aprecio que sentimos por ellas.

Por eso, tenga en cuenta el repertorio de estas de frases emotivas y significativas que capturan la esencia del amor maternal y la importancia de la figura materna en nuestras vidas para dedicar en El Día de la Madre.

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Frases para dedicar el Día de la Madre:

  1. "Mamá, eres mi brújula que siempre me guía y mi luz que nunca se apaga. ¡Feliz Día de la Madre!"
  2. "Gracias, mamá, por ser mi primer hogar y mi mayor refugio. Te amo más de lo que las palabras pueden expresar."
  3. "No hay abrazo que se compare al tuyo, ni consejo que valga más que el que tú me das. ¡Feliz Día de la Madre!"
  4. "Mamá, en cada uno de mis logros, veo tu amor y sacrificio. Este día es para celebrarte a ti, mi heroína."
  5. "Tu amor es el tejido que ha unido a nuestra familia a lo largo de los años. Gracias por ser el corazón de nuestro hogar."
  6. "Eres la artista que ha pintado mi vida con los colores del amor y la paciencia. ¡Feliz Día, mamá!"
  7. "Mamá, cada día a tu lado es un regalo invaluable. Gracias por ser mi guía y mi inspiración."
  8. "A veces me pregunto cómo lo haces todo, mamá. Tu amor y fuerza son mi mayor admiración. ¡Feliz Día de la Madre!"
  9. "Eres la melodía que ha calmado mis tormentas y el refugio de mis alegrías. Gracias por todo, mamá."
  10. "No hay lugar más seguro que tus brazos, ni amor más profundo que el tuyo. ¡Te quiero, mamá!"

Este artículo fue realizado con ayuda de Inteligencia Artificial y supervisado por la periodista Tatiana Cuero Tulande.

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