Vida Moderna

¿Va a viajar a Japón? No se pierda estos lugares inimaginables

Si tu próximo destino está en el continente asiático, no puedes dejar de visitar estos lugares en Japón, uno de los países más deseados por los viajeros.

¿Va a viajar a Japón? No se pierda estos lugares inimaginables
Tomada de Pexels

Si tu próximo destino está en el continente asiático, no puedes dejar de visitar estos lugares en Japón, uno de los países más deseados por los viajeros.

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Japón es uno de los destinos más deseados del mundo, visitado por decenas de millones de personas cada año. Su encanto radica en la armoniosa fusión entre tradición milenaria, modernidad vibrante y una visión futurista única.

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El país del sol naciente ofrece las cuatro estaciones bien marcadas, y cada una tiene su propio encanto. No hay una época mejor que otra: cada estación revela una cara distinta y fascinante del país.

Lugares según la estación

Primavera:
Entre finales de marzo y mediados de abril, los cerezos en flor tiñen de rosa gran parte de Japón. En Tokio, puedes disfrutar de un pícnic bajo los sakura en el parque Ueno o pasear junto al río Meguro, bordeado de flores.

Para una experiencia más tradicional, visita Kakunodate, el antiguo distrito samurái de Akita, o Aomori, donde los cerezos rodean el majestuoso castillo de Hirosaki.

Verano:
Con el calor llegan los vibrantes festivales. A finales de julio, los fuegos artificiales del río Sumida iluminan el cielo de Tokio.

En agosto, el Nebuta Matsuri en Aomori deslumbra con enormes carrozas de papel iluminadas que desfilan por las calles. Y en Tokushima, miles de bailarines celebran el tradicional Awa Odori, llenando la ciudad de ritmo y color.

Otoño:
Las hojas cambian a tonos rojos, naranjas y dorados, creando paisajes de ensueño. Puedes contemplarlas mientras te relajas en las aguas termales de Jozankei Onsen o desde un asiento al aire libre en el tren panorámico del desfiladero de Kurobe, en Toyama.

Los amantes del senderismo pueden explorar el Parque Nacional de Daisetsuzan, en Hokkaido, o ascender al monte Daisen, en Tottori, que alcanza los 1.500 metros.

Invierno:
En febrero, Sapporo, en Hokkaido, se transforma con el Festival de la Nieve, donde enormes esculturas de hielo decoran la ciudad.

A solo 80 kilómetros, Niseko ofrece una de las mejores nieves del mundo, ideal para esquiar o practicar snowboard.

Lugares clave de Japón

Tokio:
Descubre el Tokio antiguo paseando por el barrio retro de Yanaka o visitando el santuario Meiji Jingu, rodeado por un tranquilo bosque en pleno corazón de la ciudad.

Si prefieres el lado moderno, sumérgete en el estilo vanguardista de Omotesando o vive una experiencia inmersiva en las futuristas galerías digitales de teamLab.

Kioto:
Aquí la tradición está viva. No te pierdas el resplandeciente templo dorado Kinkaku-ji ni los icónicos senderos de puertas torii en el santuario Fushimi Inari.

Para escapar de las multitudes, dirígete al encantador pueblo pesquero de Ine, al norte de Kioto, o explora templos menos concurridos como Myoshin-ji.

Según ubicación

Norte de Japón:
Aventúrate por el Sendero Costero de Michinoku, una ruta de casi 1.000 kilómetros con acantilados, playas solitarias y pintorescos puertos pesqueros. Ideal para los amantes del senderismo y la naturaleza.

Este de Japón:
Disfruta del Japón tradicional en ryokan (posadas típicas) con baños termales, y contempla de cerca el majestuoso Monte Fuji.

También puedes caminar entre los pueblos históricos de Magome y Tsumago, que conservan el ambiente de la era Edo (1603–1868).

Oeste de Japón:
Visita Hiroshima para conocer la Cúpula de la Bomba Atómica, un emotivo monumento a la paz, y viaja a la cercana isla de Miyajima, donde se alza el famoso santuario flotante de Itsukushima.

Los más activos pueden recorrer en bicicleta la ruta Shimanami Kaido, que conecta islas por medio de puentes sobre el mar interior.

Y para los amantes del arte contemporáneo, una parada imperdible es la isla de Naoshima, conocida por sus museos y esculturas al aire libre.

Sur de Japón:
En la isla de Okinawa encontrarás playas de arena blanca, arrecifes de coral ideales para el buceo, manglares exuberantes y una cultura única, la Ryukyuan, desarrollada durante los siglos en que Okinawa fue un reino independiente.

En la isla de Kyushu, el Parque Nacional Aso-Kuju ofrece espectaculares rutas de senderismo, paseos a caballo y vistas volcánicas inolvidables.

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Recomendaciones

Transporte:
La mejor forma de desplazarse entre ciudades es en tren. Japan Railways (JR) opera los famosos trenes bala (shinkansen), que conectan las principales urbes con rapidez y eficiencia.

Puedes comprar los boletos en las estaciones o en línea a través de la plataforma Eki-net. También hay vuelos nacionales frecuentes, especialmente entre el aeropuerto de Haneda (Tokio) y otras regiones del país.

Dentro de las ciudades:
En grandes ciudades como Tokio, Osaka o Kioto, el transporte público (metro, buses y trenes locales) es puntual, limpio y muy eficaz. Si solo vas a recorrer zonas urbanas, no necesitas alquilar un vehículo.

Zonas rurales:
Si planeas visitar áreas rurales o destinos poco conectados por transporte público, es recomendable alquilar un vehículo. Recuerda que en Japón se conduce por la izquierda y muchas señales están en japonés, aunque cada vez hay más señalización bilingüe.

Idioma:
El idioma oficial es el japonés, pero el inglés se habla cada vez más, especialmente en zonas turísticas, estaciones de tren y aeropuertos. Aun así, puede ser útil aprender algunas frases básicas en japonés o llevar una aplicación de traducción.

Diversidad y derechos:
Las parejas del mismo sexo no pueden casarse legalmente en Japón, aunque algunas ciudades ofrecen uniones simbólicas.

No existen leyes que penalicen las relaciones entre personas del mismo sexo, y la sociedad, especialmente en las grandes ciudades, es cada vez más abierta y tolerante.

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¿Cómo consultar el estado de una revisión tecnicomecánica en Colombia en 2026? Link y más

Además, al tratarse de una consulta gratuita y disponible las 24 horas, cualquier ciudadano puede acceder.

¿Cómo consultar el estado de una revisión tecnicomecánica en Colombia en 2026? Link y más
Tomado de Pixabay. Imagen de referencia.

Además, al tratarse de una consulta gratuita y disponible las 24 horas, cualquier ciudadano puede acceder.

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La revisión tecnicomecánica y de emisiones contaminantes es uno de los requisitos obligatorios para que un vehículo pueda circular legalmente en Colombia. Por ello, conocer su estado y fecha de vencimiento es fundamental para evitar multas, inmovilizaciones y otros inconvenientes relacionados con los trámites de tránsito.

En 2026, los propietarios de carros, motocicletas y vehículos de servicio público pueden verificar de manera gratuita si su revisión se encuentra vigente a través de las plataformas oficiales del Registro Único Nacional de Tránsito (RUNT).

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Paso a paso para consultar la tecnicomecánica en 2026

Para realizar la consulta, los conductores deben ingresar al portal oficial del RUNT y acceder a la sección de consultas ciudadanas; link directo. Una vez allí, es posible verificar la información del vehículo utilizando la placa y, en algunos casos, los datos del propietario.

  • El sistema mostrará información relacionada con:
  • Estado de la revisión tecnicomecánica.
  • Fecha de realización de la última inspección.
  • Centro de Diagnóstico Automotor (CDA) donde se efectuó la revisión.
  • Fecha de vencimiento.
  • Historial de inspecciones registradas.

Si el vehículo aprobó la inspección, la información debe aparecer cargada en el sistema del RUNT. En caso de que no se refleje después de varios días, se recomienda contactar al CDA donde se realizó el procedimiento.

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Tomado de Unsplash. / Imagen de referencia.

¿Por qué es importante verificar la revisión tecnicomecánica?

La revisión tecnicomecánica certifica que el vehículo cumple con las condiciones mínimas de seguridad vial y control de emisiones contaminantes. Durante la inspección se evalúan elementos como frenos, luces, suspensión, dirección, llantas y niveles de contaminación.

Circular con la revisión vencida puede generar sanciones económicas e incluso la inmovilización del vehículo por parte de las autoridades de tránsito.

Tomado de Unsplash. / Imagen de referencia.

Importancia de consultar previo al momento de viajar

Expertos recomiendan verificar periódicamente la vigencia de la tecnicomecánica, especialmente antes de realizar viajes por carretera o al momento de adquirir un vehículo usado.La consulta permite confirmar que el automotor se encuentra al día con este requisito legal y evita sorpresas relacionadas con multas o incumplimientos normativos.

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Colombia

¿Qué es la dismorfia corporal y cómo afecta la salud emocional? Expertos explican trastorno

La dismorfia corporal genera afectaciones en el estado emocional y bienestar de las personas; si se reconoce ayuda a mejorar la salud mental.

La dismorfia corporal genera afectaciones en el estado emocional y bienestar de las personas; si se reconoce ayuda a mejorar la salud mental.

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La dismorfia corporal es un trastorno de salud mental que altera la percepción que una persona tiene de su apariencia física, llevándola a identificar defectos que pueden ser mínimos o incluso inexistentes.

Aunque es una condición poco visibilizada, especialistas advierten que su impacto puede afectar profundamente la autoestima, las relaciones sociales y la calidad de vida.

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De acuerdo con una revisión científica publicada en 2025, la dismorfia corporal tiene una prevalencia del 17 % en la población general, con una mayor incidencia en mujeres que en hombres. El estudio también señala que Latinoamérica registra las tasas más altas de este trastorno en comparación con otras regiones del mundo.

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Un trastorno silencioso que impacta la salud

Las personas que lo padecen suelen desarrollar una preocupación constante por aspectos específicos de su cuerpo, lo que puede generar conductas repetitivas como mirarse frecuentemente al espejo, intentar ocultar ciertas partes de su apariencia o buscar cambios físicos de manera obsesiva.

Una joven que vivió esta situación relató que, a pesar de haber alcanzado un peso muy bajo, seguía percibiéndose con sobrepeso.

''Recuerdo que un profesor de educación física me hizo un comentario que me impactó profundamente. Me dijo que a los hombres no les gustaban las mujeres demasiado delgadas''.

Recordó Mariana Oñoso, persona que padeció dismorfia.

¿Cómo puede impactar en la vida cotidiana?

Los especialistas explican que este trastorno afecta diferentes dimensiones de la vida. Además de deteriorar la autoestima, puede provocar aislamiento social, inseguridad y dificultades en el ámbito académico, laboral y personal.

''Las personas muchas veces evitan exponerse por miedo a ser juzgadas. Si no tienen confianza en sí mismas, pueden pensar que los demás las ven de la misma forma negativa en que ellas se perciben''.

Explicó la psicóloga Yurany Soto.

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Por otro lado, el médico Edgar Elías Fuenmayor menciona que las consecuencias también pueden reflejarse en la salud física. En los casos más severos, la preocupación excesiva por la imagen corporal puede estar asociada a trastornos de la conducta alimentaria, provocando complicaciones como desnutrición, alteraciones en los niveles de sodio y potasio, problemas digestivos e incluso hospitalizaciones.

''En urgencias generalmente vemos las consecuencias: esofagitis, desnutrición severa y trastornos hidroelectrolíticos. En consulta externa es donde con mayor frecuencia logramos identificar el problema de fondo''

Enfatizó.

Por otro lado, un estudio relacionado con la salud mental realizado por la Universidad Santiago de Cali en 2024 encontró que, entre pacientes diagnosticados con trastornos mentales, al menos uno de cada 50 presentaba síntomas relacionados con la dismorfia corporal.

Los expertos insisten en la importancia de reconocer las señales de alerta y buscar apoyo profesional de manera oportuna. La detección temprana puede contribuir a mejorar la salud mental de quienes enfrentan este trastorno, especialmente entre los jóvenes, quienes constituyen uno de los grupos más vulnerables frente a las presiones sociales y los estándares de belleza.

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Salud

Mitos sobre la alopecia: experta brinda recomendaciones y despeja dudas

Los expertos recomiendan acudir a un especialista cuando la caída del cabello se vuelve excesiva o se nota una disminución significativa de la densidad.

Los expertos recomiendan acudir a un especialista cuando la caída del cabello se vuelve excesiva o se nota una disminución significativa de la densidad.

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La alopecia, conocida comúnmente como caída excesiva del cabello o calvicie, es una condición que afecta a millones de personas en el mundo. Sin embargo, alrededor de este problema existen numerosos mitos que pueden generar confusión y retrasar la búsqueda de un tratamiento adecuado. Conocer qué es verdad y qué no puede ser clave para mantener una buena salud capilar.

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Uno de los mitos más populares es que raparse la cabeza hace que el cabello crezca más fuerte o más abundante. Los especialistas explican que esto no es cierto. Cortar o rapar el cabello solo modifica la parte visible del pelo, pero no influye en los folículos pilosos, que son las estructuras responsables de su crecimiento. Asimismo, la explicación de Lina Triana va guiada hacia dicha situación:

“Si estamos perdiendo densidad de cabello. Sí también puede dar alopecia en otras áreas del cuerpo”.

Por esta razón, una persona con alopecia no recuperará el cabello perdido únicamente por afeitarse la cabeza.

Tomado de Unsplash.

Más mitos sobre la alopecia

Otro error frecuente es creer que la caída del cabello siempre es consecuencia del envejecimiento. Aunque el paso de los años puede influir en la salud capilar, existen muchas otras causas relacionadas con factores genéticos, hormonales, nutricionales e incluso emocionales. El estrés, algunas enfermedades y los desequilibrios hormonales también pueden favorecer la pérdida de densidad capilar.

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Ahora bien, los remedios caseros son otro tema rodeado de creencias populares. Productos naturales como el romero, la cebolla o ciertas mezclas de aceites suelen promocionarse como soluciones milagrosas contra la alopecia. Aunque algunos ingredientes pueden aportar beneficios al cuero cabelludo, no existe una fórmula casera capaz de resolver todos los tipos de caída del cabello.

calvicie
Tomado de Unsplash.

“Es importante tener en cuenta que lo ideal como en todo en salud es la prevención y para eso tenemos que tener unos niveles de vitaminas correctos y una alimentación correcta”.

Declaró la médica Triana.

Cada caso tiene causas diferentes y requiere una evaluación profesional.

También es falso pensar que lavarse el cabello con frecuencia provoca calvicie. De hecho, mantener el cuero cabelludo limpio contribuye a su salud. Durante el lavado es normal observar algunos cabellos desprendidos, pero esto suele formar parte del ciclo natural de crecimiento y renovación capilar:

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