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Transformación Interior: ‘Mujer Auténtica’, libro de Andrea Parra

‘Mujer Auténtica’, es el libro de la psicóloga Andrea Parra, que aborda temas de autoexploración y amor propio, además, ofrece ejercicios sobre estos.

Transformación Interior: ‘Mujer Auténtica’, libro de Andrea Parra
Especial para 90 Minutos.

‘Mujer Auténtica’, es el libro de la psicóloga Andrea Parra, que aborda temas de autoexploración y amor propio, además, ofrece ejercicios sobre estos.

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El Día Internacional de la Mujer es una ocasión especial que resalta la tenacidad y el empoderamiento femenino. En esta jornada, se reconoce el papel fundamental de las mujeres en la sociedad y se celebra su lucha por la igualdad. La literatura, a su vez, se convierte en un poderoso medio para fortalecer esta idea y fomentar el amor propio. Aquí te presentamos el libro 'Mujer Auténtica'.

Este libro fue escrito por Andrea Parra, psicóloga y autora. En esta obra, el empoderamiento femenino y el amor propio son temas centrales que invitan a las mujeres a transformarse y valorarse a sí mismas. El libro se dirige a todas aquellas mujeres que desean alcanzar su máximo potencial y enfrentar las presiones sociales con autenticidad.

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“‘Mujer Auténtica’ es un libro para reivindicar el gran valor que tiene la mujer, estamos llamadas a reconocer quiénes somos y a aceptarnos tal cual como nosotras hemos decidido ser en la vida.

Mencionó Andrea Parra, autora del libro, quien además, agregó:

La verdadera libertad en una mujer tiene que ver con la capacidad que ella tiene de elegir aquello que le hace bien a su propia vida, pero esa capacidad de elección tiene que venir acompañada de amor propio, porque las decisiones basadas en amor propio siempre van a hacer eco con tu bienestar”.

En ‘Mujer Auténtica’, se aborda la importancia de la autenticidad frente a las expectativas impuestas por la sociedad. La obra plantea una revolución que promueve la aceptación de una misma, animando a las mujeres a valorar su cuerpo, mente y alma tal como son. Es una lucha contra los estigmas sociales y una invitación a redefinir el concepto de éxito en términos personales, no en función de normas preestablecidas.

El libro también ofrece una serie de ejercicios diseñados como un viaje hacia el mundo interior. Estos ejercicios actúan como una forma de terapia personal, ayudando a las lectoras a explorar su propia identidad y afrontar las heridas emocionales del pasado. Desde reflexiones sobre la infancia hasta cuestionamientos sobre el presente, estos ejercicios permiten un profundo autoconocimiento y aceptación.

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Dirigido a todas las mujeres, ‘Mujer Auténtica’ es un llamado a conectar consigo mismas y a emprender un camino de transformación personal. Disponible en diversas librerías, este libro se presenta como un ritual de amor propio, acompañado de velas y lápices, que invita a las lectoras a iniciar un viaje hacia la autenticidad y el empoderamiento.

El libro es mucho más que un libro, es una herramienta de empoderamiento que inspira a las mujeres a abrazar su propia autenticidad, valorarse a sí mismas y alcanzar su máximo potencial en un mundo que muchas veces impone expectativas limitantes. Es un recordatorio de que cada mujer tiene el poder de definir su propio éxito y de encontrar la felicidad en su propia autenticidad.

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Paloma San Basilio se despide de Colombia con su gira 'Gracias'

Entre los países que la cantante más destaca esta Colombia, ya que sus canciones se han destacado en este pais.

Paloma San Basilio se despide de Colombia con su gira 'Gracias'
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Entre los países que la cantante más destaca esta Colombia, ya que sus canciones se han destacado en este pais.

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Paloma San Basilio llega a la ‘Sucursal del cielo’ con su emotiva  gira  llamada ‘Gracias’. Esta gira representa su despedida de los escenarios y es un homenaje a sus fieles seguidores, colaboradores y amigos que han sido esenciales en su éxito.

Desde los primeros días de su carrera. Paloma San Basilio ha logrado alcanzar hitos impresionantes, convirtiéndose en una de las voces más veneradas y queridas del mundo musical. Su música no solo ha resonado en su país España sino en el resto del mundo.

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La cantante destaca que Colombia ha sido uno de los países donde más ha recibido apoyo. “Un país importante en mi vida, importante en mi carrera, he tenido siempre el apoyo de los colombianos. Fue el primer país al que fui muchas veces de promoción, a cantar a muchas ciudades distintas. Por eso en esta gira tenía que estar Colombia” y continuó diciendo “Cali, Medellín, Barranquilla, Bogotá ahí los esperamos” resalto la cantante, Paloma San Basilio.

Paloma ha sido reconocida con una multitud de premios entre ellos, la Medalla de Oro de Bellas Artes otorgada por el gobierno de España. Además, ha logrado obtener numerosos discos de oro y platino por sus exitosos álbumes, durante sus 50 años de carrera. Por eso con la gira ‘Gracias’, San Basilio desea expresar su sincero agradecimiento a todos aquellos que han formado parte de su viaje musical exitoso.

Inicios de su carrera artística

Paloma San Basilio nació en Madrid, vive su infancia en Sevilla y su adolescencia en Lugo. Estudió en la Universidad Complutense de Madrid unos años antes de dar comienzo a su carrera artística en 1975.

A lo largo de su carrera ha vendido 16 millones de discos con estilos que van desde la canción melódica al pop.

La gira ‘Gracias’ promete ser un espectáculo lleno de emoción y sentimientos, donde Paloma San Basilio interpretará los grandes éxitos que han marcado su vida artística. 

Canciones como ‘Por qué me abandonaste’, ‘Nadie como tú’, ‘Luna de miel’, ‘Cariño mío’ y ‘Juntos’, serán algunos de los temas que interpretará la cantante en este último concierto. El cual se llevará a cabo el 15 de noviembre en el teatro Jorge Isaacs de la ciudad de Cali.

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¿Cómo funciona el 'Mean Girls Day'? Una tendencia que se celebra en octubre

Cada 3 de octubre, los fanáticos de la película 'Mean Girls' celebran lo que se ha convertido en un fenómeno cultural.

¿Cómo funciona el 'Mean Girls Day'? Una tendencia que se celebra en octubre
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Cada 3 de octubre, los fanáticos de la película 'Mean Girls' celebran lo que se ha convertido en un fenómeno cultural.

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La icónica película 'Mean Girls' desde su estreno en 2004, ha conquistado los corazones de la audiencia, quienes en la actualidad recrean sus escenas y frases más populares.

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Y es que esta película ha resonado profundamente con generaciones de jóvenes, convirtiéndose en un referente de la cultura pop. Pues su trama aborda temas como la amistad, la autoestima y las dinámicas sociales en el entorno escolar.

Es por ello que esta fecha conmemora una icónica escena de la película, en la que el personaje de Aaron Samuels (Jonathan Bennett) le pregunta a Cady Heron (Lindsay Lohan) qué día es, a lo que ella responde: "Es 3 de octubre".

¿Cómo se celebra el 'Mean Girls Day'?

La celebración del 'Mean Girls Day' se realiza de diversas maneras. Pues los fanáticos suelen compartir frases memorables y escenas de la película en sus redes sociales, acompañadas del hashtag #MeanGirlsDay.

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Por otro lado, muchas personas también aprovechan la ocasión en honor a una regla importante del grupo de 'Las Plásticas', quienes tenían como tradición vestir de rosa los miércoles.

Asimismo, muchos fanáticos disfrutan en este día organizar maratones de películas o incluso realizar fiestas temáticas inspiradas en el mundo de Mean Girls.

Además de la diversión, el 'Mean Girls Day' invita a reflexionar sobre la importancia de la empatía y la aceptación en las relaciones sociales. La película, escrita por Tina Fey, ha abierto diálogos sobre el acoso escolar y la autoaceptación, convirtiéndose en un recurso educativo en algunas escuelas.

Pues a medida que el fenómeno continúa creciendo, no hay duda de que el 'Mean Girls Day' se consolidará como una celebración anual esperada por muchos, recordando a este filme que es una insignia en el mundo adolescente.

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¿Quién es el artista que 'canta con el alma' música popular en Cali?: aquí te lo contamos

Este artista es conocido por sus fans, amigos y público por cantar con el alma.

¿Quién es el artista que 'canta con el alma' música popular en Cali?: aquí te lo contamos
Especial para 90 minutos

Este artista es conocido por sus fans, amigos y público por cantar con el alma.

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Mauro Linares nació en Cali el 26 de febrero de 1977, inició su carrera musical con tan solo 7 años de edad.

Inició demostrando su talento en las clausuras de su colegio, siempre que cantaba, sus profesores y compañeros le recalcaban lo bueno que es.

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Ahora sus presentaciones profesionales son apoyadas por un programa muy reconocido de la ciudad de Cali, en el cual es uno de los presentadores.

Este artista que “canta con el alma”, no solo se dedica a esta pasión, pues además del talento al cantar, también se desenvuelve muy bien en la televisión.

Al cantar música popular se caracteriza por dejar en cada una de sus canciones ese sentimiento y despecho que son el legado de este tipo de canciones. 

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Además de esto, él ha abierto muchos conciertos de artistas bastantes reconocidos en diferentes ciudades del país, llevando  a diversos lugares su show musical.

Los llamados “teloneros”, son artistas que buscan hacerse conocer mucho más por medio de conciertos en los que abren o inician su presentación y por lo general solo cantan dos o tres canciones.

Sin embargo, en una ocasión Mauro relata que el público estaba tan feliz y animado que el organizador del evento le solicitó seguir cantando, hasta el punto de interpretar 14 canciones.

Su sencillo más escuchado “mentiras”, recibe en Spotify miles de reproducciones de su fanaticada que tanto lo apoya. 

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