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Transformación Interior: ‘Mujer Auténtica’, libro de Andrea Parra

‘Mujer Auténtica’, es el libro de la psicóloga Andrea Parra, que aborda temas de autoexploración y amor propio, además, ofrece ejercicios sobre estos.

Transformación Interior: ‘Mujer Auténtica’, libro de Andrea Parra
Especial para 90 Minutos.

‘Mujer Auténtica’, es el libro de la psicóloga Andrea Parra, que aborda temas de autoexploración y amor propio, además, ofrece ejercicios sobre estos.

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El Día Internacional de la Mujer es una ocasión especial que resalta la tenacidad y el empoderamiento femenino. En esta jornada, se reconoce el papel fundamental de las mujeres en la sociedad y se celebra su lucha por la igualdad. La literatura, a su vez, se convierte en un poderoso medio para fortalecer esta idea y fomentar el amor propio. Aquí te presentamos el libro 'Mujer Auténtica'.

Este libro fue escrito por Andrea Parra, psicóloga y autora. En esta obra, el empoderamiento femenino y el amor propio son temas centrales que invitan a las mujeres a transformarse y valorarse a sí mismas. El libro se dirige a todas aquellas mujeres que desean alcanzar su máximo potencial y enfrentar las presiones sociales con autenticidad.

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“‘Mujer Auténtica’ es un libro para reivindicar el gran valor que tiene la mujer, estamos llamadas a reconocer quiénes somos y a aceptarnos tal cual como nosotras hemos decidido ser en la vida.

Mencionó Andrea Parra, autora del libro, quien además, agregó:

La verdadera libertad en una mujer tiene que ver con la capacidad que ella tiene de elegir aquello que le hace bien a su propia vida, pero esa capacidad de elección tiene que venir acompañada de amor propio, porque las decisiones basadas en amor propio siempre van a hacer eco con tu bienestar”.

En ‘Mujer Auténtica’, se aborda la importancia de la autenticidad frente a las expectativas impuestas por la sociedad. La obra plantea una revolución que promueve la aceptación de una misma, animando a las mujeres a valorar su cuerpo, mente y alma tal como son. Es una lucha contra los estigmas sociales y una invitación a redefinir el concepto de éxito en términos personales, no en función de normas preestablecidas.

El libro también ofrece una serie de ejercicios diseñados como un viaje hacia el mundo interior. Estos ejercicios actúan como una forma de terapia personal, ayudando a las lectoras a explorar su propia identidad y afrontar las heridas emocionales del pasado. Desde reflexiones sobre la infancia hasta cuestionamientos sobre el presente, estos ejercicios permiten un profundo autoconocimiento y aceptación.

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Dirigido a todas las mujeres, ‘Mujer Auténtica’ es un llamado a conectar consigo mismas y a emprender un camino de transformación personal. Disponible en diversas librerías, este libro se presenta como un ritual de amor propio, acompañado de velas y lápices, que invita a las lectoras a iniciar un viaje hacia la autenticidad y el empoderamiento.

El libro es mucho más que un libro, es una herramienta de empoderamiento que inspira a las mujeres a abrazar su propia autenticidad, valorarse a sí mismas y alcanzar su máximo potencial en un mundo que muchas veces impone expectativas limitantes. Es un recordatorio de que cada mujer tiene el poder de definir su propio éxito y de encontrar la felicidad en su propia autenticidad.

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Fotos | Reconocida actriz, Carolina Ramírez, confirmó el nacimiento de su hijo "Sur"

Las fotografías publicadas muestran algunos de los primeros momentos de la actriz junto a su hijo recién nacido.

Fotos | Reconocida actriz, Carolina Ramírez, confirmó el nacimiento de su hijo "Sur"
Montaje realizado por 90minutos.co / Imágenes tomadas de @carocali y Unsplash.

Las fotografías publicadas muestran algunos de los primeros momentos de la actriz junto a su hijo recién nacido.

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La actriz colombiana Carolina Ramírez, reconocida por interpretar a Yeimy Montoya en la exitosa serie La Reina del Flow, anunció el nacimiento de su primer hijo y emocionó a sus seguidores al compartir las primeras imágenes del bebé a través de sus redes sociales.

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La artista confirmó que el nacimiento ocurrió el pasado 2 de junio y dio a conocer que el niño llevará por nombre ‘Sur’. La noticia rápidamente generó miles de reacciones entre colegas, amigos y seguidores, quienes felicitaron a la actriz por esta nueva etapa en su vida personal.

Las fotografías publicadas muestran algunos de los primeros momentos de la actriz junto a su hijo recién nacido. En una de las imágenes se observa al bebé descansando sobre su madre poco después del parto, una escena que fue acompañada por emotivos mensajes de celebración por parte de la familia.

Montaje realizado por 90minutos.co / Imágenes de @martincornide.

Embarazo de Carolina Ramírez se mantuvo en reserva 

Ramírez sorprendió al público cuando anunció su embarazo a comienzos de 2026. La actriz reveló que decidió mantener la noticia en privado durante varios meses para vivir el proceso con tranquilidad. Y lejos de la exposición mediática.

A sus 42 años, la intérprete compartió con sus seguidores distintos momentos de la gestación, aunque siempre conservó un perfil reservado respecto a los detalles de su vida familiar. Durante las últimas semanas de embarazo, incluso publicó algunos videos mostrando cómo se preparaba para la llegada de su hijo.

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Sur inicia una nueva etapa para la actriz

El bebé es fruto de la relación de Carolina Ramírez con el productor argentino Martín Cornide, con quien reside desde hace varios años en la Riviera Maya, en México. La pareja había expresado en distintas ocasiones su felicidad por la llegada del nuevo integrante de la familia.

Según la información compartida por la familia, Sur nació con un peso de 4,5 kilogramos y una estatura de 56 centímetros. El anuncio estuvo acompañado por un mensaje cargado de simbolismo y gratitud que rápidamente se viralizó en redes sociales.

Con la llegada de su hijo, Carolina Ramírez inicia una nueva faceta personal, en la que ella ha dicho de la que se encuentra muy feliz:

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La Linterna se lanza a la moda con su primera pasarela en Cali

La linterna hará parte de la pasarela de Distrito Moda, este 6 de junio a las 5 de la tarde en la Azotea Gastrobar

La Linterna se lanza a la moda con su primera pasarela en Cali
Tomada de @lalinternacali

La linterna hará parte de la pasarela de Distrito Moda, este 6 de junio a las 5 de la tarde en la Azotea Gastrobar

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La Linterna, uno de los espacios más emblemáticos de la cultura popular y salsera en Cali, incursionará por primera vez en el mundo de la moda con la realización de una pasarela que busca destacar el talento y la creatividad caleña.

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El evento se llevará a cabo el próximo 6 de junio a las 5:00 de la tarde en La Azotea Gastrobar y reunirá a modelos, emprendedores, diseñadores y artistas locales en una jornada que promete combinar moda, identidad y expresión cultural.

La iniciativa representa un nuevo paso para La Linterna, un lugar que durante años ha sido reconocido por su aporte a la cultura popular de la ciudad y que ahora busca abrir espacios para otras manifestaciones creativas.

La apuesta es ofrecer una vitrina para que diferentes talentos puedan mostrar su trabajo ante el público caleño.

A través de sus redes sociales, los organizadores extendieron la invitación a quienes quieran hacer parte de esta experiencia, que nace con el propósito de conectar la moda con la esencia cultural que caracteriza a Cali.

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Más allá de exhibir prendas y tendencias, la pasarela busca convertirse en un escenario de encuentro para quienes impulsan proyectos creativos en la ciudad. El evento permitirá visibilizar propuestas emergentes y fortalecer las redes entre emprendedores, artistas y representantes del sector de la moda.

Los asistentes podrán disfrutar de una experiencia en la que convergen la creatividad, el diseño y el talento local.

Con esta iniciativa, La Linterna amplía su oferta cultural y demuestra su interés por apoyar nuevas expresiones artísticas y creativas.

La expectativa es que esta primera pasarela se convierta en el inicio de futuros eventos que continúen impulsando el talento caleño y generando oportunidades para quienes hacen parte de la industria creativa de la región.

Un evento que busca demostrar que la moda también puede convertirse en una plataforma para contar historias, promover el emprendimiento y fortalecer la identidad cultural de Cali.

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Dua Lipa domina Spotify: estas son sus 5 canciones más escuchadas a nivel mundial

Los éxitos de Dua Lipa acumulan miles de millones de reproducciones en Spotify y siguen conquistando a los oyentes.

Dua Lipa domina Spotify: estas son sus 5 canciones más escuchadas a nivel mundial
Montaje realizado por 90minutos.co / Imágenes de @dualipa y Pexels.

Los éxitos de Dua Lipa acumulan miles de millones de reproducciones en Spotify y siguen conquistando a los oyentes.

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La cantante británica-albanesa Dua Lipa continúa consolidándose como una de las artistas más influyentes del pop actual.

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Sus canciones suman miles de millones de reproducciones en Spotify, reflejando el impacto global de su música y su capacidad para mantenerse vigente en las listas de reproducción de todo el mundo.

Estas son las cinco canciones más populares de Dua Lipa actualmente:

  1. Cold Heart - PNAU Remix – 2.725 millones de reproducciones.
  2. Don’t Start Now – 3.241 millones de reproducciones.
  3. Levitating (feat. DaBaby) – 2.593 millones de reproducciones.
  4. One Kiss (with Dua Lipa) – 2.702 millones de reproducciones.
  5. Training Season – 851 millones de reproducciones.

Los éxitos que marcaron una generación

Entre los temas más destacados aparece Don’t Start Now, considerado uno de los mayores éxitos de la artista y una de las canciones más reproducidas de la última década en la plataforma. También sobresalen colaboraciones como One Kiss, junto al DJ Calvin Harris, y Cold Heart - PNAU Remix, realizada con Elton John.

Con una mezcla de pop, dance y sonidos electrónicos, Dua Lipa ha logrado posicionar varias de sus producciones entre las más escuchadas del mundo, consolidando una carrera que sigue sumando récords y millones de seguidores en las plataformas digitales.

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Recientemente la cantante Dua Lipa contrajo matrimonio con el actor Callum Turner

Cabe recordar que recientemente la cantante Dua Lipa contrajo matrimonio con el actor Callum Turner en una ceremonia íntima celebrada en Londres el 31 de mayo de 2026, una noticia que confirmó la propia artista al compartir las primeras fotografías de la boda en sus redes sociales.

Recientemente, Dua Lipa se casó con el actor Callum Turner en una ceremonia privada en Londres, hecho que confirmó con fotografías compartidas en Instagram.

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