Vida Moderna

Día 3 de la novena navideña: Oraciones y gozos para celebrar el espíritu de Navidad

El día 3 de la novena navideña reúne a las familias en torno a la oración y los gozos tradicionales, preparándose espiritualmente para la llegada del Niño Jesús.

Día 3 de la novena navideña: Oraciones y gozos para celebrar el espíritu de Navidad
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El día 3 de la novena navideña reúne a las familias en torno a la oración y los gozos tradicionales, preparándose espiritualmente para la llegada del Niño Jesús.

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El tercer día de la novena navideña es un momento especial en las tradiciones familiares de la época decembrina.

Este día, como los anteriores, reúne a las familias para orar, reflexionar y preparar espiritualmente el corazón para la llegada del Niño Jesús. 

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A continuación, te presentamos las oraciones completas que se deben realizar, incluyendo las específicas para este día.

Oración para todos los días

“Benignísimo Dios de infinita caridad, que tanto amaste a los hombres, que les diste en tu Hijo la mejor prenda de tu amor, para que, hecho hombre en las entrañas de una virgen, naciese en un pesebre para nuestra salud y remedio; yo, en nombre de todos los mortales, te doy infinitas gracias por tan soberano beneficio.

En retorno de él te ofrezco la pobreza, humildad y demás virtudes de tu Hijo humanado, suplicándote por sus divinos méritos, por las incomodidades con que nació y por las tiernas lágrimas que derramó en el pesebre, que dispongas nuestros corazones con humildad profunda, con amor encendido, con total desprecio de todo lo terreno, para que Jesús recién nacido tenga en ellos su cuna y more eternamente. Amén.”

(Se reza tres veces el Gloria al Padre).

Oración a la Santísima Virgen María

“Soberana María, que por tus grandes virtudes y especialmente por tu humildad, mereciste que todo un Dios te escogiera por madre suya, te suplico que tú misma prepares y dispongas mi alma y la de todos los que en este tiempo hagan esta novena, para el nacimiento espiritual de tu adorado Hijo.

Oh dulcísima madre, comunícame algo del profundo recogimiento y divina ternura con que lo aguardaste, para que nos hagas menos indignos de verle, amarle y adorarle por toda la eternidad. Amén.”

(Se reza nueve veces el Avemaría)

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Oración a San José

“Oh santísimo José, esposo de María y padre putativo de Jesús, infinitas gracias doy a Dios porque te escogió para tan altos ministerios y te adornó con todos los dones proporcionados a tan excelente grandeza.

Te ruego, por el amor que tuviste al divino Niño, que me abras tus brazos para recibirlo, y que me alcances de Dios que le ame y le sirva hasta el último suspiro de mi vida. Amén.”

(Se reza el Padrenuestro, el Avemaría y el Gloria)

Oración al Niño Jesús

día 3 novena navideña
Tomado de Pexels.

“Oh dulcísimo Niño Jesús, que dijiste a la Venerable Margarita del Santísimo Sacramento y en persona suya a todos tus devotos: ‘Si queréis agradarme, confiad en mí; si queréis obtener de mí grandes gracias, confiad mucho más; si queréis honrarme con sumo placer, confiad inmensamente en mí’.

Hoy, amado Niño, confío todo mi ser y mis necesidades en tus manos, suplicándote por los méritos de tu divina infancia, que escuches mis ruegos y me concedas lo que con fe te pido. Amén.”

(Se reza tres Padrenuestros).

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Reflexión día #3

El tercer día de la Novena navideña nos invita a meditar sobre el RESPETO. El respeto es una cualidad del amor que nos mueve a aceptar a los otros como son y valorarlos de manera incondicional.

Gracias al respeto somos capaces de valorar la gran DIGNIDAD de toda persona humana hecha a imagen y semejanza de Dios, aunque esa persona incluso pueda estar equivocada, o en situación pecaminosa. No se trata de validar lo que está mal, se trata de respetar la LIBERTAD del otro tal y como Dios la respeta. 

El respeto es fuente de armonía porque nos anima a apreciar las diferencias, como lo hace un pintor con los colores o un músico con las notas o ritmos.

Un amor respetuoso nos impide juzgar a los demás, manipularlos o querer moldearlos a nuestro gusto.

Al pensar en el respeto vemos a Jesús conversando amablemente con la mujer samaritana, tal como lo narra San Juan en el capítulo cuatro de su Evangelio.

El de Jesús es un diálogo sin reproches, sin condenas. En él brilla la luz de la verdad con extrema delicadeza. En ese clima de RESPETO el Señor interpela a la mujer que vive atada a su pecado.

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Es claro que Jesús no aprueba que la mujer conviva con quien no es su marido, pero en lugar de prejuzgar o condenarla, subraya su sinceridad. Actúa como buen pastor y le muestra que hay otra forma de vivir, que hay misericordia para ella y que puede recuperar su absoluta libertad. 

Con esto Jesús nos enseña a mostrar la verdad, pero sin dejar de ser respetuosos de quien tenemos enfrente, si de verdad queremos entendernos con los demás.

En las regiones del mundo angélico estalla el júbilo inmenso, pero la Virgen María ni le oía ni le hubiese prestado atención a él. Tenía inclinada la cabeza y su alma estaba sumida en el silencio que se asemejaba al de Dios.

El Verbo se había hecho carne, y aunque todavía invisible para el mundo, habitaba ya entre los hombres que su inmenso amor había venido a rescatar. No era ya sólo el Verbo eterno; era el Niño Jesús revestido de la apariencia humana, y justificando ya el elogio que de Él han hecho todas las generaciones en llamarle el más hermoso de los hijos de los hombres.

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Gozos del tercer día de novena Navideña

Dulce Jesús mío, mi niño adorado ¡Ven a nuestras almas! ¡Ven no tardes tanto!

1. ¡Oh, Sapiencia suma del Dios soberano, que a infantil alcance te rebajas sacro! ¡Oh, Divino Niño, ven para enseñarnos la prudencia que hace verdaderos sabios! Ven a nuestras...

2. ¡Oh, Adonai potente que Moisés hablando, de Israel al pueblo diste los mandatos! ¡Ah, ven prontamente para rescatarnos, y que un niño débil muestre fuerte el brazo! Ven a nuestras...

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3. ¡Oh, raíz sagrada de José que en lo alto presenta al orbe tu fragante nardo! Dulcísimo Niño que has sido llamado Lirio de los valles, Bella flor del campo. Dulce Jesús mío...

4. ¡Llave de David que abre al desterrado las cerradas puertas de regio palacio! ¡Sácanos. Oh Niño con tu blanca mano, de la cárcel triste que labró el pecado! Ven a nuestras...

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5. ¡Oh, lumbre de Oriente, sol de eternos rayos, que entre las tinieblas tu esplendor veamos! Niño tan precioso, dicha del cristiano, luzca la sonrisa de tus dulces labios. Ven a nuestras...

6. ¡Espejo sin mancha, santo de los santos, sin igual imagen del Dios soberano! ¡Borra nuestras culpas, salva al desterrado y en forma de niño, da al mísero amparo! Dulce Jesús mío...

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7. ¡Rey de las naciones, Emmanuel preclaro, De Israel anhelo Pastor del rebaño! ¡Niño que apacientas con suave cayado ya la oveja arisca, ya el cordero manso! Ven a nuestras...

8. ¡Ábranse los cielos y llueva de lo alto bienhechor rocío como riego santo! ¡Ven hermoso Niño, ven Dios humanado! ¡Luce, Dios estrella! ¡Brota, flor del campo! Ven a nuestras...

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9. ¡Ven, que ya María previene sus brazos, do su niño vean, en tiempo cercanos! ¡Ven, que ya José, con anhelo sacro, se dispone a hacerse de tu amor sagrario! Dulce Jesús mío...

10. ¡Del débil auxilio, del doliente amparo, consuelo del triste, luz del desterrado! ¡Vida de mi vida, mi dueño adorado, mi constante amigo, mi divino hermano! Ven a nuestras...

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11. ¡Ven ante mis ojos, de ti enamorados! ¡Bese ya tus plantas! ¡Bese ya tus manos! ¡Prosternado en tierra, te tiendo los brazos, y aún más que mis frases, te dice mi llanto! Ven a nuestras...

12. ¡Ven Salvador nuestro por quien suspiramos, Ven a nuestras almas, Ven, no tardes tanto!

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Ecología

Clima este jueves en Cali: ¿Lloverá en algún momento del día?

En un contexto de cambio climático, donde los eventos severos son más frecuentes, esta capacidad de conocer el clima vital.

Clima este jueves en Cali: ¿Lloverá en algún momento del día?
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En un contexto de cambio climático, donde los eventos severos son más frecuentes, esta capacidad de conocer el clima vital.

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Conocer el pronóstico del clima se ha convertido en una herramienta fundamental para planificar actividades diarias, organizar viajes y tomar decisiones relacionadas con la seguridad y el bienestar. Gracias a los avances tecnológicos, hoy es posible acceder a información meteorológica detallada sobre cualquier ciudad en cuestión de segundos.

El pronóstico del tiempo permite anticipar condiciones como lluvias, tormentas, altas temperaturas, vientos fuertes o cambios bruscos en el clima. Esta información resulta útil tanto para quienes realizan actividades al aire libre como para sectores económicos que dependen directamente de las condiciones atmosféricas.

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Importancia de conocer el clima: una guía para organizar la rutina diaria

Antes de salir de casa, muchas personas consultan el estado del tiempo para decidir qué ropa usar, si necesitan llevar paraguas o si es conveniente modificar sus planes. En ciudades donde las condiciones climáticas cambian con frecuencia, contar con información actualizada ayuda a evitar contratiempos y a optimizar los desplazamientos.

Lea además: ¿Qué es la dismorfia corporal y cómo afecta la salud emocional?

Asimismo, quienes tienen programados viajes por carretera o en avión suelen revisar los pronósticos para conocer posibles afectaciones derivadas de lluvias intensas, niebla o tormentas.

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Beneficios para la economía y diferentes sectores

El pronóstico meteorológico también desempeña un papel importante en actividades productivas. Los agricultores, por ejemplo, utilizan esta información para planificar siembras, cosechas y sistemas de riego. Por su parte, los sectores de la construcción, el turismo y el transporte ajustan muchas de sus operaciones según las condiciones previstas.

Pronóstico del clima para Cali hoy jueves

Se esperan cielos parcialmente cubiertos con predominio de tiempo seco y ambiente cálido durante el día. Hacia el final de la tarde y en la noche, se proyecta un aumento progresivo de la nubosidad con lluvias moderadas y alta probabilidad de aguaceros breves pero intensos.

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Vida Moderna

¿Cómo consultar el estado de una revisión tecnicomecánica en Colombia en 2026? Link y más

Además, al tratarse de una consulta gratuita y disponible las 24 horas, cualquier ciudadano puede acceder.

¿Cómo consultar el estado de una revisión tecnicomecánica en Colombia en 2026? Link y más
Tomado de Pixabay. Imagen de referencia.

Además, al tratarse de una consulta gratuita y disponible las 24 horas, cualquier ciudadano puede acceder.

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La revisión tecnicomecánica y de emisiones contaminantes es uno de los requisitos obligatorios para que un vehículo pueda circular legalmente en Colombia. Por ello, conocer su estado y fecha de vencimiento es fundamental para evitar multas, inmovilizaciones y otros inconvenientes relacionados con los trámites de tránsito.

En 2026, los propietarios de carros, motocicletas y vehículos de servicio público pueden verificar de manera gratuita si su revisión se encuentra vigente a través de las plataformas oficiales del Registro Único Nacional de Tránsito (RUNT).

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Paso a paso para consultar la tecnicomecánica en 2026

Para realizar la consulta, los conductores deben ingresar al portal oficial del RUNT y acceder a la sección de consultas ciudadanas; link directo. Una vez allí, es posible verificar la información del vehículo utilizando la placa y, en algunos casos, los datos del propietario.

  • El sistema mostrará información relacionada con:
  • Estado de la revisión tecnicomecánica.
  • Fecha de realización de la última inspección.
  • Centro de Diagnóstico Automotor (CDA) donde se efectuó la revisión.
  • Fecha de vencimiento.
  • Historial de inspecciones registradas.

Si el vehículo aprobó la inspección, la información debe aparecer cargada en el sistema del RUNT. En caso de que no se refleje después de varios días, se recomienda contactar al CDA donde se realizó el procedimiento.

Lea además:¿Cada cuánto se debe suministrar aire a una llanta de moto? Ojo con la revisión

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¿Por qué es importante verificar la revisión tecnicomecánica?

La revisión tecnicomecánica certifica que el vehículo cumple con las condiciones mínimas de seguridad vial y control de emisiones contaminantes. Durante la inspección se evalúan elementos como frenos, luces, suspensión, dirección, llantas y niveles de contaminación.

Circular con la revisión vencida puede generar sanciones económicas e incluso la inmovilización del vehículo por parte de las autoridades de tránsito.

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Importancia de consultar previo al momento de viajar

Expertos recomiendan verificar periódicamente la vigencia de la tecnicomecánica, especialmente antes de realizar viajes por carretera o al momento de adquirir un vehículo usado.La consulta permite confirmar que el automotor se encuentra al día con este requisito legal y evita sorpresas relacionadas con multas o incumplimientos normativos.

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Colombia

¿Qué es la dismorfia corporal y cómo afecta la salud emocional? Expertos explican trastorno

La dismorfia corporal genera afectaciones en el estado emocional y bienestar de las personas; si se reconoce ayuda a mejorar la salud mental.

La dismorfia corporal genera afectaciones en el estado emocional y bienestar de las personas; si se reconoce ayuda a mejorar la salud mental.

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La dismorfia corporal es un trastorno de salud mental que altera la percepción que una persona tiene de su apariencia física, llevándola a identificar defectos que pueden ser mínimos o incluso inexistentes.

Aunque es una condición poco visibilizada, especialistas advierten que su impacto puede afectar profundamente la autoestima, las relaciones sociales y la calidad de vida.

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De acuerdo con una revisión científica publicada en 2025, la dismorfia corporal tiene una prevalencia del 17 % en la población general, con una mayor incidencia en mujeres que en hombres. El estudio también señala que Latinoamérica registra las tasas más altas de este trastorno en comparación con otras regiones del mundo.

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Un trastorno silencioso que impacta la salud

Las personas que lo padecen suelen desarrollar una preocupación constante por aspectos específicos de su cuerpo, lo que puede generar conductas repetitivas como mirarse frecuentemente al espejo, intentar ocultar ciertas partes de su apariencia o buscar cambios físicos de manera obsesiva.

Una joven que vivió esta situación relató que, a pesar de haber alcanzado un peso muy bajo, seguía percibiéndose con sobrepeso.

''Recuerdo que un profesor de educación física me hizo un comentario que me impactó profundamente. Me dijo que a los hombres no les gustaban las mujeres demasiado delgadas''.

Recordó Mariana Oñoso, persona que padeció dismorfia.

¿Cómo puede impactar en la vida cotidiana?

Los especialistas explican que este trastorno afecta diferentes dimensiones de la vida. Además de deteriorar la autoestima, puede provocar aislamiento social, inseguridad y dificultades en el ámbito académico, laboral y personal.

''Las personas muchas veces evitan exponerse por miedo a ser juzgadas. Si no tienen confianza en sí mismas, pueden pensar que los demás las ven de la misma forma negativa en que ellas se perciben''.

Explicó la psicóloga Yurany Soto.

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Por otro lado, el médico Edgar Elías Fuenmayor menciona que las consecuencias también pueden reflejarse en la salud física. En los casos más severos, la preocupación excesiva por la imagen corporal puede estar asociada a trastornos de la conducta alimentaria, provocando complicaciones como desnutrición, alteraciones en los niveles de sodio y potasio, problemas digestivos e incluso hospitalizaciones.

''En urgencias generalmente vemos las consecuencias: esofagitis, desnutrición severa y trastornos hidroelectrolíticos. En consulta externa es donde con mayor frecuencia logramos identificar el problema de fondo''

Enfatizó.

Por otro lado, un estudio relacionado con la salud mental realizado por la Universidad Santiago de Cali en 2024 encontró que, entre pacientes diagnosticados con trastornos mentales, al menos uno de cada 50 presentaba síntomas relacionados con la dismorfia corporal.

Los expertos insisten en la importancia de reconocer las señales de alerta y buscar apoyo profesional de manera oportuna. La detección temprana puede contribuir a mejorar la salud mental de quienes enfrentan este trastorno, especialmente entre los jóvenes, quienes constituyen uno de los grupos más vulnerables frente a las presiones sociales y los estándares de belleza.

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