Salud

Tailandia pide tener relaciones sexuales con tapabocas para prevenir contagios

Los contagios de covid-19 en Tailandia se han duplicado y las autoridades temen que San Valentín agrave la situación.

Tailandia pide tener relaciones sexuales con tapabocas para prevenir contagios

Los contagios de covid-19 en Tailandia se han duplicado y las autoridades temen que San Valentín agrave la situación.

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Las autoridades sanitarias de Tailandia pidieron a los ciudadanos; que a la hora de tener relaciones sexuales lo hagan con tapabocas para así prevenir contagios.

Los casos diarios de coronavirus en Tailandia han pasado de 8.000 a comienzos de mes a casi el doble y las autoridades temen que este 14 de febrero, el día de los enamorados, se agrave la tendencia.

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"El covid no es una enfermedad de transmisión sexual, pero es posible atrapar el covid a través de la respiración cercana e intercambiando saliva", dijo el director de la Oficina de Salud Reproductiva, Bunyarit Sukrat.

Por esta razón, el director recomendó a las parejas pasar un test de antígenos antes de su cita; y evitar posiciones sexuales cara a cara y besos profundos.

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Finalmente los expertos de Tailandia indicaron que; "si es posible usar mascarillas faciales (tapabocas) mientras se practica sexo puede ayudar el riesgo de covid"; recomendando también el empleo de anticonceptivos si se quieren evitar embarazos indeseados.

Vacuna Pfizer cambió de nombre y ahora se conoce como Comirnaty

Ante la confusión que ha causado entre las personas que se están inmunizando contra el covid-19 y encontraron un cambio en la vacuna del laboratorio Pfizer; la Secretaría de Salud del Valle hizo algunas aclaraciones.

De acuerdo con María Cristina Lesmes, titular de la dependencia de salud a nivel regional, ahora Comirnaty será el nuevo nombre comercial con el que se identifica la vacuna de la farmacéutica Pfizer. La funcionaria fue enfática al explicar que no se trata de una nueva vacuna.

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La funcionaria departamental aseguró además que el Valle del Cauca cuenta con las vacunas necesarias para avanzar en la inmunización; y reiteró la invitación para que los ciudadanos se acerquen y reciban las dosis necesarias.

Cabe destacar que en el Plan de Vacunación ‘Comirnaty’, de la farmacéutica Pfizer, es de uso exclusivo de mujeres embarazadas; población entre los 12 y 17 años y para completar segundas dosis.

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Salud

Evite contraer hepatitis con estas recomendaciones de salud

Es indispensable tomar medidas para prevenir esta enfermedad y así mantener una buena salud y evitar futuras complicaciones.

Evite contraer hepatitis con estas recomendaciones de salud
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Es indispensable tomar medidas para prevenir esta enfermedad y así mantener una buena salud y evitar futuras complicaciones.

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La hepatitis se trata de una inflamación del hígado que puede generar problemas de salud graves. De hecho, es una preocupación global.

Cabe resaltar que, entre sus variantes más frecuentes, se encuentran la hepatitis A, B y C. Por lo tanto, es indispensable tomar medidas para prevenir esta enfermedad y así mantener una buena salud y evitar futuras complicaciones.

Lea también: ¿Cada cuánto hay que cambiar el cepillo de dientes? Experta aclara duda

Consejos basados en estudios científicos para evitar la hepatitis:

  • Vacunación: De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) las vacunas contra la hepatitis A y B son muy efectivas y seguras. Incluso, un estudio del Journal of Infectious Diseases mostró que la vacunación infantil contra la hepatitis B disminuyó la tasa de infección en un 90% en países con programas de vacunación universal.
  • Higiene: La hepatitis A es transmitida por medio de alimentos y agua contaminados. Mantener una buena higiene y saneamiento es esencial. Además, lavarse las manos con agua y jabón antes de ingerir cualquier alimento y luego de ir al baño puede reducir el riesgo de infección. El CDC (Centers for Disease Control and Prevention) resalta que prácticas adecuadas de higiene y acceso a agua potable son esenciales para prevenir brotes de hepatitis A.
  • No utilice drogas inyectables La hepatitis B y C se transmiten mediante el contacto con sangre infectada. En este sentido, usar drogas inyectables y compartir agujas son conductas de altamente riesgosas. Un estudio en el International Journal of Drug Policy indicó que estos programas pueden disminuir la transmisión del virus de la hepatitis C hasta en un 70%.
  • Prácticas en servicios médicos y estéticos Asegurarse de que las agujas y otros instrumentos médicos estén debidamente esterilizados, incluyendo en clínicas médicas, dentales y estéticas. La OMS, por su parte, recomienda seguir estrictamente los protocolos de esterilización para evitar infecciones.
  • Sexo seguro: Usar preservativos disminuye el riesgo de transmisión de la hepatitis B, la cual puede propagarse mediante el contacto sexual. Un análisis en el American Journal of Public Health encontró que promover el uso de preservativos es una estrategia eficaz para prevenir enfermedades de transmisión sexual, incluida la hepatitis B.

Siguiendo estos consejos sobre cómo evitar la hepatitis, tendrá una vida mucho más saludable.

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Salud

¿Cada cuánto hay que cambiar el cepillo de dientes? Experta aclara duda

Este utensilio con el apoyo de la crema dental es una de las principales maneras de limpiar las piezas dentales para evitar enfermedades.

¿Cada cuánto hay que cambiar el cepillo de dientes? Experta aclara duda
Tomado de Unsplash-

Este utensilio con el apoyo de la crema dental es una de las principales maneras de limpiar las piezas dentales para evitar enfermedades.

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Cambiar el cepillo de dientes con frecuencia es vital para la salud bucal. Por ende, es importante tener en cuenta que si no se realiza de manera consciente y con cierto periodo de tiempo puede generar problemas significativos.

Ante esta duda, preguntamos a la especialista en salud dental, la odontóloga Lorena Heredia la importancia y beneficios de cambiar el cepillo de dientes.

Asimismo, una de las razones es la acumulación de bacterias en los cepillos viejos, ya que justamente por el tiempo de uso, albergan bacterias y hongos que pueden causar infecciones.

Le puede interesar: Ácido úrico: ¿Qué es y cómo beneficia al cuerpo humano?

De igual manera, la doctora Heredia argumenta que la eficiencia del cepillo de dientes disminuye con el tiempo:

“Las cerdas desgastadas limpian menos, aumentando el riesgo de caries y enfermedades gingivales”.

Sumado a lo anterior, llega un aspecto estético, el mal al aliento. Esto sucede porque un cepillo ineficaz no tiene una buena remoción de placa, causando mal aliento.

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Día Internacional de la Salud Bucodental
Foto: Unplash

Recomendaciones para un correcto cepillado

Por otra parte, se aconseja cambiar el cepillo de dientes cada tres meses o antes si las cerdas están gastadas.

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gualmente, la odontóloga Lorena Heredia recomienda tener en cuenta un correcto cepillado, evitando hacerlo con ejemplares con cerdas duras y más que todo con movimientos paralelos; no circulares.

Asimismo, esta debe ser una costumbre de mínimo 3 veces al día. Lo ideal sería después de cada comida. Adicionalmente, el uso de seda dental es clave. Igualmente, la doctora no recomienda mucho los enjuagues bucales, ya que pueden ser muy abrasivos con las piezas dentales.

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Salud

Ácido úrico: ¿Qué es y cómo beneficia al cuerpo humano?

Un cuerpo sano y equilibrado tiene en cuenta los índices de esta sustancia. Tanto en niveles muy altos como demasiado bajos implica problemas.

Ácido úrico: ¿Qué es y cómo beneficia al cuerpo humano?
Tomado de Unsplash.

Un cuerpo sano y equilibrado tiene en cuenta los índices de esta sustancia. Tanto en niveles muy altos como demasiado bajos implica problemas.

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El ácido úrico es una sustancia química que se forma cuando el cuerpo descompone purinas, compuestos que se encuentran en ciertos alimentos y bebidas. Aunque el ácido úrico es un producto natural del metabolismo, expertos como el médico general, Andrés Ortega, aclaran que los niveles elevados en el organismo pueden llevar a diversos problemas de salud.

Por ende, hay que tener en cuenta que, pese a que es el resultado de un proceso natural, implica ciertos riesgos que se deben conocer.

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Un poco más sobre el ácido úrico

Normalmente, esta sustancia se disuelve en la sangre, pasando por los riñones y se excreta en la orina.

Sin embargo, cuando el cuerpo produce demasiado ácido úrico o los riñones no lo eliminan de manera eficiente, se pueden formar cristales en las articulaciones; lo que provoca inflamación y dolor.

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Causas de niveles elevados

Existen varios factores que pueden contribuir a niveles altos de ácido úrico en el cuerpo. El médico Andrés Ortega puntualiza en cinco:

  • Dieta: Consumo excesivo de alimentos ricos en purinas, como carnes rojas, mariscos y bebidas alcohólicas.

Igualmente, el doctor enfatiza que hay aspectos genéticos que tienen qué ver con los altos índices de ácido en el cuerpo:

“La genética tiene una predisposición a producir más. En algunos casos incluso excreta menos, que es otro problema”.

Comentó Andrés Ortega.
  • Obesidad: El exceso de peso aumenta el riesgo de desarrollar hiperuricemia.
  • Enfermedades crónicas: Condiciones como la hipertensión, diabetes y enfermedades renales pueden afectar los niveles de ácido úrico.
  • Uso de medicamentos: Algunos diuréticos y medicamentos para la presión arterial pueden elevar los niveles de ácido úrico.
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Imagen de referencia

Afectaciones al cuerpo humano

Una de las implicaciones es la presencia de una enfermedad conocida como gota; caracterizada por dolor intenso y repentino en las articulaciones, especialmente en el dedo gordo del pie.

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Asimismo, la gota se produce cuando los cristales de ácido úrico se depositan en las articulaciones, provocando inflamación y dolor.

Igualmente, impulsa a la creación de cálculos renales, los cuales  pueden causar un intenso dolor.

  • Problemas Cardiovasculares: Algunos estudios sugieren que niveles altos de ácido úrico están asociados con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Por ende, hay que tener cuidado y visitar periódicamente a un profesional de la salud.
  • Síndrome Metabólico: La hiperuricemia puede estar relacionada con el síndrome metabólico, un conjunto de condiciones que aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca; además de accidentes cerebrovasculares y diabetes.

Prevención y Tratamiento

Para mantener niveles saludables de ácido úrico, se recomienda:

Dieta Balanceada: Reducir el consumo de alimentos ricos en purinas y aumentar la ingesta de frutas, verduras y cereales integrales.

Hidratación: Beber suficiente agua ayuda a eliminar el ácido úrico del cuerpo.

Peso Saludable: Mantener un peso adecuado y realizar ejercicio regularmente.

Medicamentos: En algunos casos, los médicos pueden prescribir medicamentos para reducir la producción de ácido úrico o aumentar su eliminación.

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Especial para 90minutos.co

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