De acuerdo con la doctora María Fernanda Ordoñez, médica especialista en Dermatología; el sueño está severamente afectado en los pacientes con dermatitis atópica, algunos estudios indican que; hasta el 90% de los adultos tienen una alteración en el sueño; y entre el 47% y el 80% de los niños van a presentar este problema.

La Dermatitis es una enfermedad crónica que hace que la piel se inflame e irrite, lo que causa mucha picazón. Pese a que, cualquier persona puede desarrollarla, esta afección se presenta con mayor frecuencia en la infancia; no obstante, muchos de los casos desaparecen antes de la adolescencia.

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Según la Asociación Española de Pediatría, el diagnóstico de esta patología se basa en un conjunto de síntomas y signos clínicos entre los que están; Manchas secas en la piel con color entre rojo y café oscuro, sarpullido que puede sangrar; o que puede supurar o secretar un líquido transparente al rascarse; y engrosamiento y endurecimiento de la piel.

La doctora Ordoñez advierte que; "la alteración en el periodo de descanso de los niños termina siendo muy significativa, hay niños y también adultos que presentan dificultad para conciliar el sueño, o pueden tener múltiples despertares durante la noche, lo que conlleva a la dificultad para despertarse en las mañanas y finalmente tener somnolencia diurna, básicamente, el paciente que no descansa durante la noche, durante el día presenta alteraciones para el desarrollo de sus actividades académicas  y laborales”.

Recomendaciones

Por esta razón, es importante tener en cuenta que, dormir bien significa considerar la salud en general; mejorar la higiene del sueño incluye

• Seguir el mismo horario de sueño todos los días, incluso los fines de semana.
• Practicar una rutina relajante a la hora de acostarse para que sea más fácil conciliar el sueño rápidamente.
• Elegir el mejor colchón que sea de apoyo y cómodo, y equiparlo con las mejores almohadas y ropa de cama.
• Minimizar las posibles interrupciones de la luz y el sonido mientras optimiza la temperatura de tu dormitorio.
• Desconectarse de dispositivos electrónicos como teléfonos móviles y computadoras portátiles durante media hora o más antes de acostarse.
• Vigilar cuidadosamente la ingesta de cafeína y alcohol y evitar el consumo en las horas previas a acostarse.

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En el marco de la conmemoración del Día Internacional de la Mujer, este 8 de marzo, se definieron algunas actitudes machistas muy comunes entre los hombres de nuestra sociedad.

En las vos de ellos, te mencionamos cuáles son para que tomes nota y cambiemos la forma en la que nos relacionamos con las mujeres:

1: ¡DECIR PIROPOS EN LA CALLE! porque ellas no necesitan nuestra validación. Los piropos cosifican a las mujeres, es verlas solo como objetos de placer y además se sienten incomodas ¡no te los están pidiendo!

2: Creer que solo nuestra sexualidad es libre y que la de ellas no. Tanto hombres como mujeres podemos decidir sobre nuestro cuerpo, con quien estar y con quien no y disfrutar de la misma forma

¡Eso sí siempre bajo su consentimiento! Si nos dicen no, es no

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3: Decirles que no se deben vestir de cierta manera o culparlas de provocar con su ropa. Ellas son libres de ponerse lo que quieran y eso no nos autoriza a tocarlas, acosarlas y mucho menos abusarlas.

4: Involúcrate en las tareas del hogar, tengas o no pareja. Que esas labores sean equitativas entre tu mamá, tu hermana, hermano o con quienes vivas. Esto no es solo responsabilidad de las mujeres.

Mira este video y comparte la nota si estás de acuerdo:

5: No tengas ni permitas actitudes machistas o de abuso. No calles al escuchar comentarios que ridiculicen, desprecien o humillen a las mujeres; ofrece apoyo en caso de que sepas de alguna amiga o conocida que esté sufriendo una relación abusiva o violencia doméstica.

Y evita chistes o comparaciones como “corres como una niña” o “llorar es de nenas”: este tipo de estereotipos hacen daño al género femenino y también al masculino, pues tenemos derecho a expresar nuestras emociones.

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Existe una tendencia que ha cobrado gran fuerza en los últimos años entre las mujeres que se han realizado una mamoplastia de aumento con implantes. Se ha convertido en un factor común que se ha manifestado en algunas pacientes que tienen implantes en los senos. Pero existe otra cantidad significativa de mujeres que han acudido a la explantación mamaria por un tema más delicado, pues su salud se ha visto afectada por un trastorno llamado síndrome de Asia.

Expertos del sector aseguran que cada vez son más los casos de mujeres que deciden realizarse una explantación mamaria. Además, afirman que hay varias causas que motivan la explantación, pero hay tres causas principales, uno, mujeres que no quieren tener más las prótesis porque simplemente ya no las quieren; dos, mujeres que tienen sospecha de que su sintomatología se debe al síndrome de ASIA; y tres, cuando el resultado estético de sus senos, a pesar de tener los implantes, no es satisfactorio.

Sin embargo, el Síndrome de ASIA es una de las causas más comunes en mujeres con prótesis mamarias y los diferentes síntomas que pueden llegar a presentar se convierten en una tortura para su vida que poco a poco deteriora su salud. Pese a esto, no está comprobado de que los síntomas desaparezcan después de la explantación.

Muchas son las mujeres que por presión social, o gusto, se sometieron a una cirugía plástica que terminó arrebatándole su bienestar y seguridad. Este es el caso de Melisa Escobar, Vanessa Tascón y Catalina Ávila, mujeres que a pesar de esto, lograron convertirse en un ejemplo de superación.

Créditos:

DANIELA IBARRA BISBICUTH
Instagram: @daniela_bisbicuth

MARIA JOSE ARIAS VICTORIA
Instagram: @mariajoseariasv

NATHALIA BEJARANO GIL
Instagram: @nathaliab44