Salud

¡No se automedique! Esta es la recomendación ante aumento del dengue

La Gobernación del Valle le hizo un llamado a las personas para que no se automediquen al momento de sufrir una enfermedad, como el dengue.

La Gobernación del Valle le hizo un llamado a las personas para que no se automediquen al momento de sufrir una enfermedad, como el dengue.

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La Gobernación del Valle hizo un llamado a no automedicarse al momento de sufrir una enfermedad, como el dengue.

María Cristina Lesmes, secretaria de Salud del Valle, explicó que es muy peligroso automedicarse contra el dengue por las graves consecuencias que esto podría traer.

“El dengue es una enfermedad que tiene dos tipos especiales, una enfermedad leve que es muy sintomática en la que la persona se siente muy mal, o una enfermedad grave que tiene por consecuencia el sangrado en la parte externa del cuerpo y en la parte interna; como no sabemos cuál dengue tenemos es muy importante no automedicarse, debemos evitar el uso de medicamentos que no han sido formulados por el médico”.

María Cristina Lesmes, secretaria de Salud del Valle.

Asimismo, pidió a los vallecaucanos que, si sospecha que tiene dengue, influenza, zika o chikunguña, asista a un centro médico para la valoración correcta.

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“El manejo de estas enfermedades es muy diferente, cualquier cuadro febril debería implicar una consulta médica. Cuando se siente tan mal como es el dengue, hay que evitar la medicación, por ejemplo, la aspirina facilita el sangrado y la complicación de la enfermedad”.

María Cristina Lesmes, secretaria de Salud del Valle.

Por último, señaló que la medicación para cada una de estas enfermedades debe ser autorizada por un profesional de la salud.

“Los medicamentos deben ser formulados por el médico, debe responder a su enfermedad, a su peso, a su edad, a sus condiciones generales, a la toma de otros medicamentos si tiene. Debemos evitar siempre la automedicación”.

María Cristina Lesmes, secretaria de Salud del Valle.

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¿Recién tatuado? Consejos esenciales que debes conocer para una curación exitosa

Los tatuajes se han convertido en una manera de expresar y mantener grabado en la piel algo especial que perdurará por años.

¿Recién tatuado? Consejos esenciales que debes conocer para una curación exitosa
Tomado de Unsplash.

Los tatuajes se han convertido en una manera de expresar y mantener grabado en la piel algo especial que perdurará por años.

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Los tatuajes han sido durante mucho tiempo una forma de expresión personal, un arte corporal que habla de identidad y creatividad.

De igual manera, la clave para que un grabado en piel quede bien curado, es necesario cuidar bien un tatuaje, ya que más allá de la estética, es vital para mantenerlo saludable a lo largo del tiempo.

Asimismo, el aumento de la popularidad de los tatuajes, es esencial comprender los pasos adecuados para el cuidado de la piel y prevenir complicaciones posteriores. Por ende, el tatuador caleño Brahian Mesa explica la importancia e incluso el proceso que se debe tener una vez la maquina deje de perforar la piel.

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  • Cuidados inmediatos después de la sesión

Después de completar tu tatuaje, tu artista te proporcionará instrucciones específicas para el cuidado inicial. Generalmente incluye limpiar suavemente el área con agua y jabón neutro (importante que sea inholoro, ya que las sustancias que se usan para entregarle fragancia al detergente puede ser nocivo para la herida).

Inmediatamente después, se debe aplicar una capa delgada de pomada antibacteriana y un vendaje estéril. Es crucial seguir estas instrucciones al pie de la letra para evitar infecciones.

Tatuador en sesión.
  • Mantén el área limpia y bien hidratada

Los primeros días son vitales, en consecuencia, la primera semana es fundamental mantener el tatuaje limpio y bien hidratado. Lávalo suavemente con agua tibia y jabón sin fragancia dos o tres veces al día, y luego sécalo suavemente con una toalla limpia.

De manera similar, se recomienda evita frotar o rascar el área, ya que esto puede provocar irritación e incluso desvanecer el tatuaje (aunque también existe responsabilidad en el tatuador si esto último llega a suceder).

Persona con tatuaje haciendo una limpieza.
  • Utiliza productos adecuados para el cuidado

Después de la fase inicial de curación, cambia a una loción o crema hidratante específica para tatuajes; estos productos están diseñados para nutrir la piel recién tatuada y proteger el color. Cabe recalcar que, se debe evitar el uso de cremas con fragancias o ingredientes agresivos que puedan irritar la piel.

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  • Protección solar

El sol es el peor enemigo de un tatuaje. Los rayos ultravioleta pueden dañar y desvanecer los pigmentos que se encuentran alojados en la piel, por lo que es crucial protegerlo del sol. Por ende, Mesa aconseja aplicar siempre protector solar de amplio espectro con un SPF alto en el área tatuada, especialmente si vas a pasar tiempo al aire libre.

  • Evita el agua estancada y el exceso de humedad

Evita nadar en piscinas, jacuzzis o el mar durante las primeras semanas después de hacerte un tatuaje, ya que estos ambientes pueden contener bacterias que aumentan el riesgo de infección. También es importante evitar el exceso de sudoración y mantener el área tatuada seca y ventilada.

  • Vigila cualquier señal de infección

Si experimentas enrojecimiento excesivo, hinchazón, dolor persistente, secreción de pus o fiebre, busca atención médica de inmediato, ya que podrían ser signos de una infección.

  • Programa retoques según sea necesario

Con el tiempo, es posible que necesites programar retoques para mantener la apariencia original de tu tatuaje. Consulta con tu artista sobre cuándo es el momento adecuado para realizar estos retoques.

Finalmente, cuidar un tatuaje es más que solo una cuestión de estética: es un compromiso con tu salud y bienestar. Siguiendo estos simples pasos y prestando atención a las necesidades de tu piel, puedes asegurar que tu tatuaje siga siendo una obra de arte vibrante y duradera a lo largo de los años.

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¡No lo haga más! Por estas razones no se debería hacer deporte con gripa

Muchas personas suelen decir que hay que “sudar la gripa”, sin embargo, los médicos hablaron del tema y aclararon las dudas existentes.

¡No lo haga más! Por estas razones no se debería hacer deporte con gripa
Tomada de Unsplash.

Muchas personas suelen decir que hay que “sudar la gripa”, sin embargo, los médicos hablaron del tema y aclararon las dudas existentes.

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Durante mucho tiempo, se ha instaurado el mito de que las personas con gripa o síntomas de la misma, deben hacer deporte para “sudar” el malestar.

Sin embargo, enfrentarse a una rutina de ejercicio cuando se está enfermo puede tener consecuencias negativas para la salud. La gripa, una enfermedad común y molesta, afecta de manera progresiva el sistema respiratorio, lo que impacta negativamente el rendimiento físico y aumentar el riesgo de complicaciones.

De igual manera, el doctor Julián Dávila explica los puntos específicos a los que se le debe prestar atención y algunas recomendaciones para tener; en ocasiones priorizando el descanso de actividades físicas para la recuperación.

Debilitamiento del Sistema Inmunológico

La gripe es una infección viral que compromete el sistema inmunológico. Realizar ejercicio intenso durante este periodo puede debilitar aún más las defensas del cuerpo, aumentando el riesgo de contraer otras infecciones y prolongando la duración de la enfermedad.

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Estrés Adicional al Cuerpo

El ejercicio supone un estrés físico al cuerpo, lo cual puede ser beneficioso en condiciones normales. No obstante, durante una gripe, el cuerpo ya está lidiando con la lucha contra el virus, y agregar estrés adicional mediante el ejercicio puede resultar contraproducente, retrasando la recuperación.

Hombre haciendo ejercicio en un gimnasio.

Riesgo de Complicaciones Cardiovasculares

La gripe puede afectar el sistema cardiovascular, y el ejercicio vigoroso aumenta la frecuencia cardíaca y la presión arterial. En personas afectadas por la gripe, esto puede incrementar el riesgo de complicaciones cardiovasculares. Para ejemplificar, la inflamación del corazón.

Mayor Probabilidad de Deshidratación

La fiebre es un síntoma común de la gripe y puede provocar deshidratación. El ejercicio adicional durante la enfermedad puede aumentar la pérdida de líquidos, lo que agrava el riesgo de deshidratación y afecta la capacidad del cuerpo para recuperarse.

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Cabe destacar que, para el médico Sebastián Tamayo, es posible realizar deporte con gripa. Pero se debe tener en cuenta que, si es un cuadro viral contagioso, lo mejor es evitar la propagación de la enfermedad.

Instructora guiando a un usuario de gimnasio.

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Salud

La revolución del cuidado íntimo femenino ha llegado a Cali

Rompiendo estereotipos y traspasando mitos, llegan a Cali los productos para el cuidado íntimo femenino que serán toda una revolución. Estos productos, 100% naturales, se crearon para proteger la zona V de la mujer.

Rompiendo estereotipos y traspasando mitos, llegan a Cali los productos para el cuidado íntimo femenino que serán toda una revolución. Estos productos, 100% naturales, se crearon para proteger la zona V de la mujer.

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Aunque en los últimos tiempos se ha avanzado a gran escala en cuanto a los conocimientos del cuerpo de la mujer, de sus enfermedades y de su funcionamiento, aún queda mucho camino por andar.

Existen multitud de mitos sobre la sexualidad de las mujeres, los cuidados que necesita, incluso de su propia morfología.

Nataly Martínez Cifuentes, médico especialista en Ginecología y Obstetricia, ha estado relacionada de cerca con esta problemática, por lo cual lleva años concientizando de este tema, siendo especialista en formar a las mujeres en temas relacionados con su sexualidad y cuidados íntimos.

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El pasado jueves 15 de febrero se llevó a cabo el lanzamiento de los productos íntimos ‘Vasanna’, la marca que es la nueva apuesta de Nataly; para llevar al siguiente nivel la educación que lleva transmitiendo por años.

“Es triste ver que las mujeres estamos llenas de vergüenza de la naturaleza de nuestro propio cuerpo; basamos el cuidado de nuestra salud en mitos y en la desinformación que va de boca en boca. Desconociendo el daño que se pueden hacer al hacer remedios caseros que pueden empeorar su enfermedad. Espero motivar a las mujeres a amar su cuerpo y su naturaleza; enseñarles sobre el cuidado de su salud basada en la ciencia y no en tabúes o experiencias ajenas”.

Agregó Nataly.

El cuidado de la salud vaginal es fundamental para cualquier mujer. No solo se trata de una cuestión de higiene, se trata de cuidar y proteger los cambios en el área generados por las variaciones hormonales que viven todas las mujeres; según el ciclo de la vida que estén experimentando, además de una forma de prevención de enfermedades.

Con el propósito de ayudar a las mujeres con los cuidados para una sana salud íntima, la doctora Cifuentes decidió apostarle a desarrollar ‘Vasanna’, una marca pensada en la protección de la zona V de la mujer, enfocada en productos basados en extractos 100% naturales, con antioxidantes e hipoalergénicos que protegen, suavizan e hidratan para dar un cuidado mucho más sensible y especializado. 

Uno de los principales componentes de estos productos es el ácido hialurónico, el cual cuenta con grandes beneficios, tales como mejorar la elasticidad, suavidad e hidratación de la piel. Por este motivo, los productos que ofrece la marca son a base de este componente, como la loción limpiadora íntima y el hidratante vaginal.

Concientizar, educar y proporcionar productos naturales, es la nueva apuesta de la doctora Nataly, con lo cual, espera revolucionar el cuidado íntimo femenino.

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