Salud

Este viernes inicia la aplicación de dosis de refuerzo a mayores de 50 años

El presidente Iván Duque anunció que, con casi el 70 % de la población vacunada, los mayores de 50 años pueden acceder a una tercera dosis.

Este viernes inicia la aplicación de dosis de refuerzo a mayores de 50 años
Especial para 90minutos.co

El presidente Iván Duque anunció que, con casi el 70 % de la población vacunada, los mayores de 50 años pueden acceder a una tercera dosis.

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A partir de este viernes 19 de noviembre, aquellas personas mayores de 50 años que ya hayan completado sus esquemas de vacunación contra el covid-19, tendrán acceso a una dosis de refuerzo. Así lo anunció el presidente Iván Duque a la prensa en la tarde de este jueves 18 de noviembre.

La dosis extra contra el covid-19 se recomienda, mayormente, a las personas totalmente vacunadas que posiblemente no han tenido una respuesta inmune suficientemente fuerte. Asimismo, se recomienda una dosis de refuerzo para aquellos que, a pesar de haber sido vacunados, se han debilitado con el tiempo.

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El hecho de aplicar un refuerzo de la vacuna contra el virus aumenta en gran medida los anticuerpos que genera el ser humano y se proporciona mayor inmunidad. Por tal motivo, una vez hayan pasado seis meses de la segunda dosis, los ciudadanos que se encuentren en el rango de edad recibirán la tercera dosis.

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“A partir de mañana se empezará a aplicar la dosis de refuerzos para los mayores de 50 años en todo el territorio nacional. Es otra medida importante para seguir garantizando no solamente la protección de la vida, sino también seguir acompañando la reactivación segura de nuestra economía”.

Iván Duque, presidente de Colombia.

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Protección a los mayores

Leonardo Arregocés, director de medicamentos y tecnología en salud, aseguró que “lo que estamos viendo en la evidencia es que la protección que brindan las vacunas es bastante buena; no obstante, en las personas de mayor edad es donde vemos que la protección no es tan alta".

Iván Duque aseguró que el Plan Nacional de Vacunación no contempla la obligatoriedad de la inmunización, sino que el direccionamiento efectúa desde la persuasión. Sin embargo, desde el martes 16 de noviembre, la presentación del carnet de vacunación es obligatoria para ingresar a cualquier sitio masivo.

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"Estamos próximos a llegar al 70 % de la población vacunada contra covid-19 al menos con una dosis y tenemos que hacer el empuje final para que a final de año logremos dicha meta”.

Iván Duque, presidente de Colombia.

Actualmente, el registro de vacunas contra el covid-19 en el país está en 52.322.683 dosis. En este orden de ideas, en concreto, 23.115.023 colombianos cuentan con esquemas completos de vacunación. Teniendo en cuenta estas cifras, de acuerdo con el primer mandatario, la vacunación para los mayores de 50 años es pertinente y oportuna.

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Salud

Evite contraer hepatitis con estas recomendaciones de salud

Es indispensable tomar medidas para prevenir esta enfermedad y así mantener una buena salud y evitar futuras complicaciones.

Evite contraer hepatitis con estas recomendaciones de salud
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Es indispensable tomar medidas para prevenir esta enfermedad y así mantener una buena salud y evitar futuras complicaciones.

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La hepatitis se trata de una inflamación del hígado que puede generar problemas de salud graves. De hecho, es una preocupación global.

Cabe resaltar que, entre sus variantes más frecuentes, se encuentran la hepatitis A, B y C. Por lo tanto, es indispensable tomar medidas para prevenir esta enfermedad y así mantener una buena salud y evitar futuras complicaciones.

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Consejos basados en estudios científicos para evitar la hepatitis:

  • Vacunación: De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) las vacunas contra la hepatitis A y B son muy efectivas y seguras. Incluso, un estudio del Journal of Infectious Diseases mostró que la vacunación infantil contra la hepatitis B disminuyó la tasa de infección en un 90% en países con programas de vacunación universal.
  • Higiene: La hepatitis A es transmitida por medio de alimentos y agua contaminados. Mantener una buena higiene y saneamiento es esencial. Además, lavarse las manos con agua y jabón antes de ingerir cualquier alimento y luego de ir al baño puede reducir el riesgo de infección. El CDC (Centers for Disease Control and Prevention) resalta que prácticas adecuadas de higiene y acceso a agua potable son esenciales para prevenir brotes de hepatitis A.
  • No utilice drogas inyectables La hepatitis B y C se transmiten mediante el contacto con sangre infectada. En este sentido, usar drogas inyectables y compartir agujas son conductas de altamente riesgosas. Un estudio en el International Journal of Drug Policy indicó que estos programas pueden disminuir la transmisión del virus de la hepatitis C hasta en un 70%.
  • Prácticas en servicios médicos y estéticos Asegurarse de que las agujas y otros instrumentos médicos estén debidamente esterilizados, incluyendo en clínicas médicas, dentales y estéticas. La OMS, por su parte, recomienda seguir estrictamente los protocolos de esterilización para evitar infecciones.
  • Sexo seguro: Usar preservativos disminuye el riesgo de transmisión de la hepatitis B, la cual puede propagarse mediante el contacto sexual. Un análisis en el American Journal of Public Health encontró que promover el uso de preservativos es una estrategia eficaz para prevenir enfermedades de transmisión sexual, incluida la hepatitis B.

Siguiendo estos consejos sobre cómo evitar la hepatitis, tendrá una vida mucho más saludable.

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Salud

¿Cada cuánto hay que cambiar el cepillo de dientes? Experta aclara duda

Este utensilio con el apoyo de la crema dental es una de las principales maneras de limpiar las piezas dentales para evitar enfermedades.

¿Cada cuánto hay que cambiar el cepillo de dientes? Experta aclara duda
Tomado de Unsplash-

Este utensilio con el apoyo de la crema dental es una de las principales maneras de limpiar las piezas dentales para evitar enfermedades.

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Cambiar el cepillo de dientes con frecuencia es vital para la salud bucal. Por ende, es importante tener en cuenta que si no se realiza de manera consciente y con cierto periodo de tiempo puede generar problemas significativos.

Ante esta duda, preguntamos a la especialista en salud dental, la odontóloga Lorena Heredia la importancia y beneficios de cambiar el cepillo de dientes.

Asimismo, una de las razones es la acumulación de bacterias en los cepillos viejos, ya que justamente por el tiempo de uso, albergan bacterias y hongos que pueden causar infecciones.

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De igual manera, la doctora Heredia argumenta que la eficiencia del cepillo de dientes disminuye con el tiempo:

“Las cerdas desgastadas limpian menos, aumentando el riesgo de caries y enfermedades gingivales”.

Sumado a lo anterior, llega un aspecto estético, el mal al aliento. Esto sucede porque un cepillo ineficaz no tiene una buena remoción de placa, causando mal aliento.

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Día Internacional de la Salud Bucodental
Foto: Unplash

Recomendaciones para un correcto cepillado

Por otra parte, se aconseja cambiar el cepillo de dientes cada tres meses o antes si las cerdas están gastadas.

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gualmente, la odontóloga Lorena Heredia recomienda tener en cuenta un correcto cepillado, evitando hacerlo con ejemplares con cerdas duras y más que todo con movimientos paralelos; no circulares.

Asimismo, esta debe ser una costumbre de mínimo 3 veces al día. Lo ideal sería después de cada comida. Adicionalmente, el uso de seda dental es clave. Igualmente, la doctora no recomienda mucho los enjuagues bucales, ya que pueden ser muy abrasivos con las piezas dentales.

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Salud

Ácido úrico: ¿Qué es y cómo beneficia al cuerpo humano?

Un cuerpo sano y equilibrado tiene en cuenta los índices de esta sustancia. Tanto en niveles muy altos como demasiado bajos implica problemas.

Ácido úrico: ¿Qué es y cómo beneficia al cuerpo humano?
Tomado de Unsplash.

Un cuerpo sano y equilibrado tiene en cuenta los índices de esta sustancia. Tanto en niveles muy altos como demasiado bajos implica problemas.

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El ácido úrico es una sustancia química que se forma cuando el cuerpo descompone purinas, compuestos que se encuentran en ciertos alimentos y bebidas. Aunque el ácido úrico es un producto natural del metabolismo, expertos como el médico general, Andrés Ortega, aclaran que los niveles elevados en el organismo pueden llevar a diversos problemas de salud.

Por ende, hay que tener en cuenta que, pese a que es el resultado de un proceso natural, implica ciertos riesgos que se deben conocer.

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Un poco más sobre el ácido úrico

Normalmente, esta sustancia se disuelve en la sangre, pasando por los riñones y se excreta en la orina.

Sin embargo, cuando el cuerpo produce demasiado ácido úrico o los riñones no lo eliminan de manera eficiente, se pueden formar cristales en las articulaciones; lo que provoca inflamación y dolor.

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Causas de niveles elevados

Existen varios factores que pueden contribuir a niveles altos de ácido úrico en el cuerpo. El médico Andrés Ortega puntualiza en cinco:

  • Dieta: Consumo excesivo de alimentos ricos en purinas, como carnes rojas, mariscos y bebidas alcohólicas.

Igualmente, el doctor enfatiza que hay aspectos genéticos que tienen qué ver con los altos índices de ácido en el cuerpo:

“La genética tiene una predisposición a producir más. En algunos casos incluso excreta menos, que es otro problema”.

Comentó Andrés Ortega.
  • Obesidad: El exceso de peso aumenta el riesgo de desarrollar hiperuricemia.
  • Enfermedades crónicas: Condiciones como la hipertensión, diabetes y enfermedades renales pueden afectar los niveles de ácido úrico.
  • Uso de medicamentos: Algunos diuréticos y medicamentos para la presión arterial pueden elevar los niveles de ácido úrico.
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Imagen de referencia

Afectaciones al cuerpo humano

Una de las implicaciones es la presencia de una enfermedad conocida como gota; caracterizada por dolor intenso y repentino en las articulaciones, especialmente en el dedo gordo del pie.

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Asimismo, la gota se produce cuando los cristales de ácido úrico se depositan en las articulaciones, provocando inflamación y dolor.

Igualmente, impulsa a la creación de cálculos renales, los cuales  pueden causar un intenso dolor.

  • Problemas Cardiovasculares: Algunos estudios sugieren que niveles altos de ácido úrico están asociados con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Por ende, hay que tener cuidado y visitar periódicamente a un profesional de la salud.
  • Síndrome Metabólico: La hiperuricemia puede estar relacionada con el síndrome metabólico, un conjunto de condiciones que aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca; además de accidentes cerebrovasculares y diabetes.

Prevención y Tratamiento

Para mantener niveles saludables de ácido úrico, se recomienda:

Dieta Balanceada: Reducir el consumo de alimentos ricos en purinas y aumentar la ingesta de frutas, verduras y cereales integrales.

Hidratación: Beber suficiente agua ayuda a eliminar el ácido úrico del cuerpo.

Peso Saludable: Mantener un peso adecuado y realizar ejercicio regularmente.

Medicamentos: En algunos casos, los médicos pueden prescribir medicamentos para reducir la producción de ácido úrico o aumentar su eliminación.

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