Salud

En el día mundial contra el cáncer renal, claves para evitar complicaciones

Este jueves 17 de junio, se conmemora el día mundial del cáncer de riñón, un tipo de cáncer de dificil diagnostico que afecta en su gran mayoría a los hombres.

En el día mundial contra el cáncer renal, claves para evitar complicaciones

Este jueves 17 de junio, se conmemora el día mundial del cáncer de riñón, un tipo de cáncer de dificil diagnostico que afecta en su gran mayoría a los hombres.

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Según la Organización Panamericana de la Salud–OPS, el cáncer es la segunda causa principal de muerte en las Américas. Asimismo, se diagnosticaron unos 3,8 millones de casos y 1,4 millones de personas murieron por esta enfermedad.

Del mismo modo, la OPS prevé que para el 2030, el número de personas recién diagnosticadas con cáncer aumentará en promedio un 32% y ascenderá a más de 5 millones de personas por año en las Américas, debido al envejecimiento de la población y el cambio de hábitos que aumentan los factores de riesgo.

Cabe resaltar, que este es uno de los canceres más comunes y que menos produce síntomas. Según la American Cancer Society, esta enfermedad se presenta en una edad promedio de 64 años.

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Cabe resaltar, que el cáncer renal es el doble de común en los hombres que en las mujeres y entre los factores de riesgo se incluyen la hipertensión y la obesidad.

En la actualidad, existen factores que no se pueden modificar, pero que incrementan el riesgo de cáncer renal, como lo son pertenecer al género masculino, tener más de 50 años, ser afrodescendiente y estar en tratamiento de diálisis.

Con base a lo anterior, el riesgo de cáncer de riñón durante la vida de los hombres es aproximadamente de 1 en 46, que en promedio es 2.02%. Es decir, que el riesgo en las mujeres es en promedio de 1.02%.

Difícil diagnóstico

 Normalmente, las personas con cáncer de riñón no presentan síntomas al inicio de la enfermedad, pero van apareciendo a medida que el cáncer crece.

¿Cuáles son los síntomas?

  • Sangre en la orina
  • Dolor en un lado de la espalda baja
  • Una masa o protuberancia en el costado o espalda baja
  • Cansancio
  • Pérdida del apetito
  • Pérdida de peso sin hacer dieta
  • Fiebre que no es causada por alguna infección y que no desaparece
  • Anemia

“Desafortunadamente en Colombia no hay un registro exacto acerca del número puntual de casos de cáncer de riñón, sin embargo, haciendo un paralelo con otros países y con otros registros que son muy parecidos con nuestra población, se podría estimar que la incidencia anual de la enfermedad en nuestro país está alrededor de 9.200 nuevos casos aproximadamente”, comento Iván Bustillo, oncólogo clínico.

Hace pocas horas, Pfizer se une al llamado que hace la IKCC, a crear conciencia y reducir la carga mundial del cáncer renal, bajo el lema "Tenemos que hablar sobre cómo nos sentimos".

Recientemente, el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, CDC, expresó: “el cáncer es una enfermedad donde las células del cuerpo crecen sin control. Cuando el cáncer comienza en el riñón, se denomina cáncer de riñón y de pelvis renal. También se le puede llamar cáncer de células renales, ya que es el tipo más común de cáncer de riñón y pelvis renal. Cada año, más de 41.000 hombres y 24.000 mujeres contraen cánceres de riñón y pelvis renal, y alrededor de 9.000 hombres y 5.000 mujeres mueren a causa de estas enfermedades”.

 La Coalición Internacional contra el Cáncer señala que “el cáncer de riñón comienza siendo pequeño y puede agrandarse con el tiempo. Generalmente crece como una sola masa, pero puede ocurrir más de un tumor en uno o ambos riñones. Si el cáncer de riñón se trata en sus primeras etapas, es más probable que se cure”.

 Buen acompañamiento médico son claves para evitar complicaciones

Es muy importante mencionar, que posterior a la sospecha de cáncer de riñón, el médico podrá ordenar al paciente exámenes de orina, sangre y de imagen, aunque en algunos casos es también necesaria una biopsia, para tener un diagnóstico más completo.

Luego de un diagnóstico confirmado de cáncer de riñón, el tratamiento podrá variar dependiendo de la edad y el estado de salud general del paciente. Adicionalmente, se tendrá en cuenta el avance del cáncer en el organismo.

Este podría incluir cirugía, quimioterapia o radiación, terapia biológica o dirigida. La terapia biológica estimula la capacidad del cuerpo para combatir el cáncer. La terapia dirigida usa medicamentos u otras sustancias para combatir células cancerosas específicas y que causan menos daños a las células normales.

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Salud

Esenciales para un skincare efectivo; una piel radiante y saludable es posible

Te presentaremos los esenciales para una rutina de skincare efectiva y sencilla, que te ayudará a mantener tu piel radiante, hidratada y protegida.

Esenciales para un skincare efectivo; una piel radiante y saludable es posible
Tomado de Freepik.

Te presentaremos los esenciales para una rutina de skincare efectiva y sencilla, que te ayudará a mantener tu piel radiante, hidratada y protegida.

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En un mundo donde la belleza natural está en auge, cuidar nuestra piel se ha convertido en una prioridad. Un rostro radiante y saludable no solo refleja bienestar, sino que también aumenta nuestra autoestima y confianza.

Sin embargo, con la gran cantidad de productos y consejos disponibles en el mercado, puede ser difícil saber por dónde empezar.

En este artículo te presentaremos los esenciales para una rutina de skincare efectiva y sencilla, que te ayudará a mantener tu piel radiante, hidratada y protegida.

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Sin embargo, lo más recomendable acudir a un especialista previamente.

Imagen generada por IA.

Limpieza facial

Es fundamental eliminar el maquillaje, la suciedad y el sebo acumulado durante el día para preparar la piel para los siguientes pasos.

Elige un limpiador facial adecuado para tu tipo de piel (seca, grasa, mixta o sensible) y úsalo dos veces al día, por la mañana y por la noche.

Tónico facial

El tónico facial ayuda a equilibrar el pH de la piel, eliminando cualquier residuo de limpieza y preparando la piel para la hidratación. Elige un tónico sin alcohol y aplícalo con un algodón después de la limpieza facial.

Hidratación facial

La hidratación es esencial para mantener la piel sana, flexible y protegida contra los factores externos. Elige una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel y úsala diariamente, por la mañana y por la noche.

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Protector solar

El protector solar es el producto más importante en tu rutina de skincare, ya que protege la piel de los rayos UV del sol, que son la principal causa del envejecimiento prematuro y el cáncer de piel.

Elige un protector solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30 y aplícalo generosamente en todo el rostro y el cuello 30 minutos antes de exponerte al sol.

Exfoliación facial

La exfoliación facial ayuda a eliminar las células muertas de la piel, dejando la piel más suave, luminosa y uniforme. Exfolia tu piel una o dos veces por semana, dependiendo de su tipo.

Mascarillas faciales

Las mascarillas faciales son una excelente manera de nutrir, hidratar y revitalizar la piel. Puedes usar mascarillas naturales a base de ingredientes como yogur, miel o avena, o comprar mascarillas comerciales adecuadas para tu tipo de piel.

Cuidado del contorno de ojos

La piel del contorno de los ojos es más fina y delicada que la del resto del rostro, por lo que requiere un cuidado especial. Elige una crema específica para el contorno de ojos y aplícala con cuidado por la mañana y por la noche.

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ojeras

Cuidado de los labios

Los labios también necesitan hidratación y protección. Elige un bálsamo labial hidratante y aplícalo con frecuencia, especialmente en climas secos o fríos.

¡Recomendaciones adicionales!

Igualmente, en los esenciales para un skincare más efectiva se encuentran estos consejos que no se deberían pasar por alto:

  • Consulta con un dermatólogo: Si tienes alguna condición de piel específica, como acné, rosácea o eczema, es importante consultar con un dermatólogo para que te recomiende una rutina de skincare adecuada para tu caso.
  • Adopta un estilo de vida saludable: Una dieta equilibrada, ejercicio regular y un sueño adecuado también son esenciales para mantener una piel sana.
  • Bebe mucha agua: La hidratación es fundamental para todo el cuerpo, incluyendo la piel. Bebe al menos 8 vasos de agua al día.
  • Evita el estrés: El estrés puede afectar negativamente a la piel, causando acné, dermatitis y otros problemas. Practica técnicas de relajación como yoga o meditación para controlar el estrés.

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Salud

¿Cómo saber a quién le puedo donar sangre? Guía básica e ilustrativa

La donación de sangre es fundamental para tratamientos médicos, cirugías, y emergencias. Además, puede salvar vidas, y el proceso es seguro y rápido.

¿Cómo saber a quién le puedo donar sangre? Guía básica e ilustrativa
Pixabay

La donación de sangre es fundamental para tratamientos médicos, cirugías, y emergencias. Además, puede salvar vidas, y el proceso es seguro y rápido.

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Donar sangre es un acto que puede salvar vidas. Sin embargo, no todas las personas son compatibles como donantes para cualquier receptor.

Por lo tanto, es crucial entender cómo funciona este proceso para asegurarnos de que nuestra donación sea efectiva y segura.

Por su parte, Luisa Fernanda Ospina, directora del Hemocentro de la Cruz Roja Valle, explica que los tipos de sangre se clasifican en cuatro grupos principales: A, B, AB y O. Los cuales, se determinan por la presencia o ausencia de ciertos antígenos en la superficie de los glóbulos rojos; así como por la presencia de anticuerpos en el plasma sanguíneo.

"Por ejemplo, una persona con sangre tipo A tiene antígenos de tipo A en la superficie de sus glóbulos rojos y anticuerpos contra el tipo B en su plasma".

Explicó Ospina.

De la misma manera, dijo que, las personas tipo O no poseen antígenos en la superficie de los eritrocitos y tienen anticuerpos contra A y B. El factor Rh, que puede ser positivo (+) o negativo (-), también se tiene en cuenta en la clasificación.

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¿Por qué es importante ser compatible?

Conforme con la experta, para donar sangre hay que tener en cuenta la compatibilidad de los tipos de sangre para transfusiones se basa en la presencia o ausencia de ciertos antígenos y anticuerpos.

Normalmente, una persona puede recibir sangre de alguien que tenga un tipo de sangre que sea compatible. Esto significa que el plasma de la sangre donada no tiene anticuerpos que ataquen a los glóbulos rojos de la persona que la recibe.

Las personas con tipo de sangre O negativo son llamadas donantes universales porque su sangre no tiene estos anticuerpos y puede ser recibida por cualquier tipo de sangre. Por otro lado, las personas con tipo de sangre AB positivo pueden recibir sangre de cualquier grupo, por lo que se les llama receptores universales.

Con relación a la transfusión de sangre incompatible, Luisa Fernanda Ospina, directora del Hemocentro de la Cruz Roja Valle, manifiesta que, si se realiza una transfusión de sangre incompatible, el sistema inmunológico del receptor puede reaccionar de forma negativa contra la sangre transfundida.

"Los anticuerpos del receptor reaccionan ante los antígenos de los donantes. Esto puede causar una reacción inmunitaria grave, conocida como reacción hemolítica aguda, en la que los glóbulos rojos transfundidos son destruidos por los anticuerpos del receptor".

Declara.

Por lo tanto, esta reacción puede causar complicaciones graves, como insuficiencia renal aguda, coagulación intravascular diseminada (CID) e incluso la muerte en casos severos.

Requisitos para la donación de sangre total

De acuerdo con la Cruz Roja Colombiana, estos son los requisitos que se deben cumplir para donar sangre:

  • Pesar más de 50 kg
  • Edad: 18 años a 65 años
  • Portar un documento de identificación con foto
  • Encontrarse en buen estado de salud
  • Haber consumido algún alimento en las últimas 4 horas
  • Esperar 12 meses si se realizó tatuajes o piercing
  • Esperar 1 mes si visito zonas endémicas
  • Los hombres pueden donar cada tres meses y las mujeres cada seis meses

¿Cuáles son los tipos de sangre más raros?

Según la directora, los tipos de sangre más común y más raro en la población mundial es O positivo (O+), mientras que el tipo de sangre más raro es AB negativo (AB-).

Sin embargo, la frecuencia de los tipos de sangre puede variar según la región geográfica y el grupo étnico.

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Este alimento mejora la memoria y la actividad neuronal; fácil de cocinar

El cerebro es el órgano encargado de procesar la información que recibe a través de los sentidos el cuerpo, además de mantener en óptimas condiciones los sistemas que atraviesan el organismo.

Este alimento mejora la memoria y la actividad neuronal; fácil de cocinar
Tomado de Unsplash.

El cerebro es el órgano encargado de procesar la información que recibe a través de los sentidos el cuerpo, además de mantener en óptimas condiciones los sistemas que atraviesan el organismo.

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El cerebro es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, el cual está encargado de controlar los movimientos voluntarios, el habla, la memoria, incluso las emociones. Además, procesa la información que recibe a través de los sentidos. 

Justamente, por su importancia, la idea de estar en óptimas condiciones y tener periódicamente los nutrientes necesarios son dos actividades para considerar

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A su vez, con las correctas medidas y prevenciones se pueden prevenir enfermedades como el Alzheimer. Por ende, la alimentación es vital para la recolección de dichos nutrientes para mantener la salud óptima del órgano y la lucidez de los sistemas que atraviesan el cuerpo. 

Modelo del cerebro humano.

¿Qué alimento es una gran alternativa nutricional para el órgano? 

Por su parte, partiendo de la relevancia de este órgano, es necesario tener una ingesta considerable de omega-3 (es un tipo de grasa poliinsaturada); la cual se encuentra en grandes cantidades en el pescado. 

Según el nutricionista Juan Peláez, este alimento permite que el cerebro tenga un correcto funcionamiento: 

“El pescado tiene nutrientes para el cerebro y es necesario considerarlo dentro de la base alimenticia para prevenir enfermedades. No solamente en épocas como Semana Santa (...) debería entrar en la cotidianidad”.

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Ante esta declaración, médico Sebastián Tamayo, resalta los componentes del pescado y su relevancia no solamente para el cerebro

“Estas grasas son importantes para fortalecer las neuronas y otras funciones importantes. Además de tener ácidos que ayudan a mantener el corazón sin accidentes cerebrovasculares”. 

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Tips para elegir un pescado fresco

Un pescado fresco debe sentirse firme y elástico. Asimismo, de estar bien adherido a los huesos, lo que involucra que si se hace presión con los dedos no se debería desprender. 

Claramente, esto garantiza que la carne no esté en descomposición ni alterada

Las escamas deben estar unidas entre sí, significando que estén firmemente adheridas a la piel. Además de tener un brillo metálico y sin texturas viscosas

Los ojos deben ocupar toda la cavidad orbital, ser transparentes, firmes, brillantes, manteniendo una característica prominente y tener una pupila oscura

La cavidad abdominal tiene que estar limpia y sin desgarre. 

El aroma del pescado no suele ser agradable para todos, pero se recomienda que el olor sea fresco y tenga un sutil aroma marino. 

El color de las branquias del pescado deben tener entre un rosado a un rojo intenso. 

Las aletas tienen que estar en buen estado, completas y sin rasgaduras. 

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Pixabay

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