Para tener una sonrisa radiante y detener problemas dentales, hay que mantener una rutina para cepillarse los dientes en la noche y evitar graves consecuencias a futuro.
Para eso, es importante tener claro por qué hay que cuidar la salud dental. Por ende, cepillarse los dientes es más que una costumbre y se convierte en una necesidad a corto y largo plazo.
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Consecuencias de no cepillar los dientes en la noche
Es muy común que después de un largo día el cansancio nos gane y vayamos a la cama sin cepillarnos los dientes. Sin embargo, la práctica de no cepillarse los dientes puede traer graves consecuencias para la salud oral.
Asimismo, durante el día, los dientes acumulan una capa pegajosa de bacterias llamada placa. Que además se alimenta de restos de comida y azúcares que hay en tu boca.
Ahora bien, si no te cepillas al dormir, esta placa tendrá la oportunidad de acumularse en la superficie de los dientes y en la línea de las encías. Ante esto, la odontóloga Lorena Heredia destaca que esto puede provocar la formación de caries; ya que esta placa contiene bacterias que producen ácidos que corroen el esmalte dental.
Además, si no se elimina de manera regular, esta placa puede endurecerse y convertirse en sarro, lo que aumenta el riesgo de contraer enfermedades como: periodontal, la gingivitis y la periodontitis.
Por lo tanto, para eliminar esta placa y prevenir proliferación de bacterias dañinas a futuro, es importante que tengas en cuentas las consecuencias por no cepillar los dientes.
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Riesgo de mal aliento y problemas de salud general
La halitosis, o mal aliento, es una consecuencia común de no cepillarse antes de ir a dormir. Esta práctica no solo afecta la salud de tus dientes y encías, sino que también puede provocar mal aliento y desarrollar problemas de salud más graves.
Además, la presencia de estas bacterias que se acumulan en la boca también generan inflamación de encías que a su vez contribuye a la inflamación sistémica en el cuerpo relacionado con enfermedades cardíacas, diabetes y enfermedades respiratorias, son una de las posibles consecuencias por no cepillar los dientes.
Es por eso que cepillarse los dientes antes de dormir debería convertirse en más que una simple rutina; es una necesidad para mantener una buena salud dental y general.
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