Cinco ejercicios con técnica ‘Cardio Hiit’ para trabajar todo tu cuerpo

¡Hola Combo!

En esta rutina vamos a poner a prueba nuestra residencia en cada ejercicio.

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El cardio Hiit es un entrenamiento de exigencia pulmonar y de potencia muscular, puedes hacerlo como parte de tu entrenamiento o como un entrenamiento completo de 20 a 30 minutos.

Aquí te muestro 5 ejercicios dónde trabajaremos TODO EL CUERPO. Y recuerda: respira y ve a tu ritmo.

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