Vida Moderna

Penultimo día de la Novena Navideña: Oración del octavo día

Esta tradición, llena de espiritualidad, nos prepara para celebrar el nacimiento de Jesús con amor y esperanza.

Penultimo día de la Novena Navideña: Oración del octavo día
Tomado de Pexels.

Esta tradición, llena de espiritualidad, nos prepara para celebrar el nacimiento de Jesús con amor y esperanza.

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La novena de aguinaldos entra en su recta final y, en el octavo día, invita a las familias a fortalecer la esperanza mientras se acerca el nacimiento del Niño Jesús. Este momento de oración es una oportunidad para reunirse, agradecer y renovar la fe en medio del amor y la unión familiar que caracteriza la Navidad.

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En esta jornada, la reflexión resalta la importancia de mantener el corazón abierto a la alegría y a la confianza en las promesas de Dios. A continuación, le compartimos el texto completo del día ocho de la novena navideña, con sus oraciones y reflexiones para rezar en familia o con amigos.

Aquí le dejamos el paso a paso del día dos de la novena

Oración para todos los días

“Benignísimo Dios de infinita caridad, que tanto amaste a los hombres, que les diste en tu Hijo la mejor prenda de tu amor, para que, hecho hombre en las entrañas de una virgen, naciese en un pesebre para nuestra salud y remedio; yo, en nombre de todos los mortales, te doy infinitas gracias por tan soberano beneficio.

Asimsimo, en retorno de él te ofrezco la pobreza, humildad y demás virtudes de tu Hijo humanado, suplicándote por sus divinos méritos, por las incomodidades con que nació y por las tiernas lágrimas que derramó en el pesebre, que dispongas nuestros corazones con humildad profunda, con amor encendido, con total desprecio de todo lo terreno, para que Jesús recién nacido tenga en ellos su cuna y more eternamente. Amén.”

(Se reza tres veces el Gloria al Padre).

octavo día novena navideña
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Oración a la Santísima Virgen María

Soberana María, que por tus grandes virtudes y especialmente por tu humildad, mereciste que todo un Dios te escogiera por madre suya, te suplico que tú misma prepares y dispongas mi alma y la de todos los que en este tiempo hagan esta novena, para el nacimiento espiritual de tu adorado Hijo.

Oh dulcísima madre, comunícame algo del profundo recogimiento y divina ternura con que lo aguardaste, para que nos hagas menos indignos de verle, amarle y adorarle por toda la eternidad. Amén.”

(Se reza nueve veces el Avemaría)

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Oración a San José

“Oh santísimo José, esposo de María y padre putativo de Jesús, infinitas gracias doy a Dios porque te escogió para tan altos ministerios y te adornó con todos los dones proporcionados a tan excelente grandeza.

Te ruego, por el amor que tuviste al divino Niño, que me abras tus brazos para recibirlo, y que me alcances de Dios que le ame y le sirva hasta el último suspiro de mi vida. Amén.”

(Se reza el Padrenuestro, el Avemaría y el Gloria)

Tomado de pixabay

Consideración del octavo día

Llegan a Belén José y María, buscando hospedaje en los mesones; pero no lo encuentran ya por hallarse todo ocupado, ya porque se les desechase a causa de su pobreza. Empero, puede turbar la paz interior de los que están fijos en Dios.

Si José experimentaba sorpresa cuando era rechazado de casa en casa, porque pensaba en María y en el Niño, sonreíase también con tanta tranquilidad cuando fijaba sus miradas en su casta esposa. 

El niño aún no nacido regocijábase de aquellas negativas que eran el preludio de sus humillaciones venideras. Cada voz áspera, el nido de cada puerta que se cerraba ante ellos, era lo que había venido a buscar. El deseo de esas humillaciones era lo que había contribuido a hacerle tomar la forma humana.

¡Oh divino niño de Belén! Estos días que tantos han pasado en fiestas y diversiones o descansando muellemente en cómodas y ricas mansiones, han sido para vuestros padres un día de fatiga y vejaciones de toda clase. ¡Ay! El espíritu de Belén es el de un mundo que ha olvidado a Dios,. ¡Cuántas veces no ha sido también el nuestro¡ ¿No cerramos continuamente con ruda ignorancia la puerta a los llamamientos de Dios, que nos solicita convertirnos, o santificarnos o conformarnos con su voluntad? ¿No hacemos mal uso de nuestras penas, desconociendo su carácter celestial con que cada uno a su modo lo lleva grabado en si? Dios viene a nosotros muchas veces en la vida, pero no conocemos su faz, o le reconocemos hasta que nos vuelve la espalda y se aleja después de nuestra negativa.

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Se pone el sol de 24 de diciembre detrás de los tejados de Belén y sus últimos rayos doran las cimas de las rocas escarpadas que lo rodean. Hombres groseros codean rudamente al Señor en las calles de aquella aldea oriental, y cierran sus puertas al ver a su madre, La bóveda de los cielos aparece purpurina por encima de aquellas colinas frecuentadas por los pastores. Las estrellas va apareciendo una tras otra. Algunas horas más y aparecerá el Verbo eterno.

Tomado de pixabay

Los Gozos

Oh sapiencia suma del Dios soberano que a nivel de un niño te hayas rebajado. Oh Divino Infante ven para enseñarnos la prudencia que hace verdaderos sabios.

Ven, ven, ven, ven a nuestras almas, Jesús ven, ven, ven, ven, ven a nuestras almas, Jesús ven, ven, ven, ven, ven a nuestras almas Jesús ven, ven a nuestras almas. No tardes tanto, no tardes tanto, Jesús ven, ven

Niño del pesebre nuestro Dios y Hermano, tú sabes y entiendes del dolor humano; que cuando suframos dolores y angustias siempre recordemos que nos has salvado.

Se repite el canto

Oh lumbre de oriente sol de eternos rayos que entre las tinieblas tú esplendor veamos, Niño tan precios, dicha del cristiano, luzca la sonrisa de tus dulces labios.

Se repite el canto

Rey de las naciones Emmanuel preclaro de Israel anhelo pastor del rebaño. Niño que apacientas con suave cayado, ya la oveja arisca ya el cordero manso.

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Se repite el canto

Ábrase los cielos y llueva de lo alto bienhechor rocío, como riego santo. Ven hermoso niño ven Dios humanado luce hermosa estrella, brota flor del campo.

Se repite el canto

Tú te hiciste Niño en una familia llena de ternura y calor humano. Vivan los hogares aquí congregados el gran compromiso del amor cristiano.

Se repite el canto

Del débil auxilio, del doliente amparo, consuelo del triste, luz de desterrado. Vida de mi vida, mi sueño adorado, mi constante amigo mi divino hermano.

Se repite el canto

Ven ante mis ojos de ti enamorados, bese ya tus plantas bese ya tus manos. Prosternado en tierra te tiendo los brazos y aún más que mis frases te dice mi llanto.

Se repite el canto

Haz de nuestra patria una gran familia; siembra en nuestro suelo tu amor y tu paz. Danos fe en la vida, danos esperanza y un sincero amor que nos una más.

Se repite el canto

Ven Salvador nuestro por quien suspiramos ven a nuestras almas, ven no tardes tanto.

Tomado de pixabay

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¿Cómo consultar el estado de una revisión tecnicomecánica en Colombia en 2026? Link y más

Además, al tratarse de una consulta gratuita y disponible las 24 horas, cualquier ciudadano puede acceder.

¿Cómo consultar el estado de una revisión tecnicomecánica en Colombia en 2026? Link y más
Tomado de Pixabay. Imagen de referencia.

Además, al tratarse de una consulta gratuita y disponible las 24 horas, cualquier ciudadano puede acceder.

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La revisión tecnicomecánica y de emisiones contaminantes es uno de los requisitos obligatorios para que un vehículo pueda circular legalmente en Colombia. Por ello, conocer su estado y fecha de vencimiento es fundamental para evitar multas, inmovilizaciones y otros inconvenientes relacionados con los trámites de tránsito.

En 2026, los propietarios de carros, motocicletas y vehículos de servicio público pueden verificar de manera gratuita si su revisión se encuentra vigente a través de las plataformas oficiales del Registro Único Nacional de Tránsito (RUNT).

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Paso a paso para consultar la tecnicomecánica en 2026

Para realizar la consulta, los conductores deben ingresar al portal oficial del RUNT y acceder a la sección de consultas ciudadanas; link directo. Una vez allí, es posible verificar la información del vehículo utilizando la placa y, en algunos casos, los datos del propietario.

  • El sistema mostrará información relacionada con:
  • Estado de la revisión tecnicomecánica.
  • Fecha de realización de la última inspección.
  • Centro de Diagnóstico Automotor (CDA) donde se efectuó la revisión.
  • Fecha de vencimiento.
  • Historial de inspecciones registradas.

Si el vehículo aprobó la inspección, la información debe aparecer cargada en el sistema del RUNT. En caso de que no se refleje después de varios días, se recomienda contactar al CDA donde se realizó el procedimiento.

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Tomado de Unsplash. / Imagen de referencia.

¿Por qué es importante verificar la revisión tecnicomecánica?

La revisión tecnicomecánica certifica que el vehículo cumple con las condiciones mínimas de seguridad vial y control de emisiones contaminantes. Durante la inspección se evalúan elementos como frenos, luces, suspensión, dirección, llantas y niveles de contaminación.

Circular con la revisión vencida puede generar sanciones económicas e incluso la inmovilización del vehículo por parte de las autoridades de tránsito.

Tomado de Unsplash. / Imagen de referencia.

Importancia de consultar previo al momento de viajar

Expertos recomiendan verificar periódicamente la vigencia de la tecnicomecánica, especialmente antes de realizar viajes por carretera o al momento de adquirir un vehículo usado.La consulta permite confirmar que el automotor se encuentra al día con este requisito legal y evita sorpresas relacionadas con multas o incumplimientos normativos.

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Colombia

¿Qué es la dismorfia corporal y cómo afecta la salud emocional? Expertos explican trastorno

La dismorfia corporal genera afectaciones en el estado emocional y bienestar de las personas; si se reconoce ayuda a mejorar la salud mental.

La dismorfia corporal genera afectaciones en el estado emocional y bienestar de las personas; si se reconoce ayuda a mejorar la salud mental.

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La dismorfia corporal es un trastorno de salud mental que altera la percepción que una persona tiene de su apariencia física, llevándola a identificar defectos que pueden ser mínimos o incluso inexistentes.

Aunque es una condición poco visibilizada, especialistas advierten que su impacto puede afectar profundamente la autoestima, las relaciones sociales y la calidad de vida.

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De acuerdo con una revisión científica publicada en 2025, la dismorfia corporal tiene una prevalencia del 17 % en la población general, con una mayor incidencia en mujeres que en hombres. El estudio también señala que Latinoamérica registra las tasas más altas de este trastorno en comparación con otras regiones del mundo.

Tomada de Pexels

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Un trastorno silencioso que impacta la salud

Las personas que lo padecen suelen desarrollar una preocupación constante por aspectos específicos de su cuerpo, lo que puede generar conductas repetitivas como mirarse frecuentemente al espejo, intentar ocultar ciertas partes de su apariencia o buscar cambios físicos de manera obsesiva.

Una joven que vivió esta situación relató que, a pesar de haber alcanzado un peso muy bajo, seguía percibiéndose con sobrepeso.

''Recuerdo que un profesor de educación física me hizo un comentario que me impactó profundamente. Me dijo que a los hombres no les gustaban las mujeres demasiado delgadas''.

Recordó Mariana Oñoso, persona que padeció dismorfia.

¿Cómo puede impactar en la vida cotidiana?

Los especialistas explican que este trastorno afecta diferentes dimensiones de la vida. Además de deteriorar la autoestima, puede provocar aislamiento social, inseguridad y dificultades en el ámbito académico, laboral y personal.

''Las personas muchas veces evitan exponerse por miedo a ser juzgadas. Si no tienen confianza en sí mismas, pueden pensar que los demás las ven de la misma forma negativa en que ellas se perciben''.

Explicó la psicóloga Yurany Soto.

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Por otro lado, el médico Edgar Elías Fuenmayor menciona que las consecuencias también pueden reflejarse en la salud física. En los casos más severos, la preocupación excesiva por la imagen corporal puede estar asociada a trastornos de la conducta alimentaria, provocando complicaciones como desnutrición, alteraciones en los niveles de sodio y potasio, problemas digestivos e incluso hospitalizaciones.

''En urgencias generalmente vemos las consecuencias: esofagitis, desnutrición severa y trastornos hidroelectrolíticos. En consulta externa es donde con mayor frecuencia logramos identificar el problema de fondo''

Enfatizó.

Por otro lado, un estudio relacionado con la salud mental realizado por la Universidad Santiago de Cali en 2024 encontró que, entre pacientes diagnosticados con trastornos mentales, al menos uno de cada 50 presentaba síntomas relacionados con la dismorfia corporal.

Los expertos insisten en la importancia de reconocer las señales de alerta y buscar apoyo profesional de manera oportuna. La detección temprana puede contribuir a mejorar la salud mental de quienes enfrentan este trastorno, especialmente entre los jóvenes, quienes constituyen uno de los grupos más vulnerables frente a las presiones sociales y los estándares de belleza.

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Salud

Mitos sobre la alopecia: experta brinda recomendaciones y despeja dudas

Los expertos recomiendan acudir a un especialista cuando la caída del cabello se vuelve excesiva o se nota una disminución significativa de la densidad.

Los expertos recomiendan acudir a un especialista cuando la caída del cabello se vuelve excesiva o se nota una disminución significativa de la densidad.

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La alopecia, conocida comúnmente como caída excesiva del cabello o calvicie, es una condición que afecta a millones de personas en el mundo. Sin embargo, alrededor de este problema existen numerosos mitos que pueden generar confusión y retrasar la búsqueda de un tratamiento adecuado. Conocer qué es verdad y qué no puede ser clave para mantener una buena salud capilar.

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Uno de los mitos más populares es que raparse la cabeza hace que el cabello crezca más fuerte o más abundante. Los especialistas explican que esto no es cierto. Cortar o rapar el cabello solo modifica la parte visible del pelo, pero no influye en los folículos pilosos, que son las estructuras responsables de su crecimiento. Asimismo, la explicación de Lina Triana va guiada hacia dicha situación:

“Si estamos perdiendo densidad de cabello. Sí también puede dar alopecia en otras áreas del cuerpo”.

Por esta razón, una persona con alopecia no recuperará el cabello perdido únicamente por afeitarse la cabeza.

Tomado de Unsplash.

Más mitos sobre la alopecia

Otro error frecuente es creer que la caída del cabello siempre es consecuencia del envejecimiento. Aunque el paso de los años puede influir en la salud capilar, existen muchas otras causas relacionadas con factores genéticos, hormonales, nutricionales e incluso emocionales. El estrés, algunas enfermedades y los desequilibrios hormonales también pueden favorecer la pérdida de densidad capilar.

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Ahora bien, los remedios caseros son otro tema rodeado de creencias populares. Productos naturales como el romero, la cebolla o ciertas mezclas de aceites suelen promocionarse como soluciones milagrosas contra la alopecia. Aunque algunos ingredientes pueden aportar beneficios al cuero cabelludo, no existe una fórmula casera capaz de resolver todos los tipos de caída del cabello.

calvicie
Tomado de Unsplash.

“Es importante tener en cuenta que lo ideal como en todo en salud es la prevención y para eso tenemos que tener unos niveles de vitaminas correctos y una alimentación correcta”.

Declaró la médica Triana.

Cada caso tiene causas diferentes y requiere una evaluación profesional.

También es falso pensar que lavarse el cabello con frecuencia provoca calvicie. De hecho, mantener el cuero cabelludo limpio contribuye a su salud. Durante el lavado es normal observar algunos cabellos desprendidos, pero esto suele formar parte del ciclo natural de crecimiento y renovación capilar:

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