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'El caballo dorado' y 'Hábitos que te salvarán la vida', libros recomendados de la semana

El caballo dorado’, de Sergio Ramírez, narra el viaje desde una Europa que ya no existe hasta una Nicaragua convulsa para cumplir el sueño inverosímil de un inventor que inventó lo que estaba ya inventado. La doctora Odile Fernández nos presenta ‘Hábitos que te salvarán la vida’, una guía para prevenir la inflamación, el cáncer y la depresión.

El caballo dorado’, de Sergio Ramírez, narra el viaje desde una Europa que ya no existe hasta una Nicaragua convulsa para cumplir el sueño inverosímil de un inventor que inventó lo que estaba ya inventado. La doctora Odile Fernández nos presenta ‘Hábitos que te salvarán la vida’, una guía para prevenir la inflamación, el cáncer y la depresión.

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Hola amigos de la literatura en 90 minutos, hoy quiero hablarles de la nueva novela del destacado autor nicaragüense, premio Cervantes 2017, el laureado escritor Sergio Ramírez quien despliega toda su maestría narrativa en esta deliciosa novela a medio camino entre el relato de aventuras y el de enredos, intrigas palaciegas y picaresca moderna.

Plena de humor y de imaginación, ‘El caballo dorado’ narra el viaje desde una Europa que ya no existe hasta una Nicaragua convulsa para cumplir el sueño inverosímil de un inventor que inventó lo que estaba ya inventado.

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Esta es la historia de una princesa de la nobleza rural de los Cárpatos que llevaba una férula ajustada con tornillos de cabeza avellanada; y correas de vaqueta en la pierna izquierda.

De un peluquero escultor de caballos, de barba frondosa abierta en dos alas, que creía haber inventado el carrusel. De un factor de comercio, también de barba frondosa en dos alas, que se creía hijo del emperador Maximiliano. Y de un cocinero hablantín y marrullero que salvó de morir a un dictador. El peluquero inventor termina sus días envenenado y su cadáver es lanzado al fondo de un río.

El factor de comercio termina los suyos frente a un pelotón de fusilamiento. Y el cocinero tiene su fin arrastrado por una embravecida corriente de lluvia, en estado de ebriedad. Empieza en 1905 en la aldea de Siret, entonces territorio del Imperio austrohúngaro, y acaba en Managua en 1917, bajo la ocupación militar de los Estados Unidos; con una conspiración de final inesperado.

‘El caballo dorado’ es también la historia de un carrusel llegado tras un largo viaje por mar a Nicaragua, y con el que la princesa fue después de pueblo en pueblo, de fiesta patronal en fiesta patronal, los caballos de madera cada vez más venidos a menos por el paso del tiempo.

Por un cambio de hábitos

Ahora hablemos de un libro que pretende generar cambios en tu salud. ¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida. Una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias; los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes.

De la mano de la profesional en medicina, se aprenderá a controlar los picos de azúcar y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que, advierte Fernández, conseguirás resultados extraordinarios.

Odile Fernández nació en Granada, España, en 1978. Médico de familia y madre de tres niños, hace 13 años le diagnosticaron cáncer de ovario con múltiples metástasis.

Tras sobreponerse al shock inicial y enfrentarse cara a cara a la posibilidad de morir, decidió buscar toda la información disponible sobre la relación entre la alimentación y el cáncer que pudiera ayudarla en su proceso.

Fruto de esta experiencia fueron varios libros con muy buen recibimiento entre el público como: 'Mis recetas anticáncer', 'Mi revolución anticáncer' o ‘Recetas para vivir con salud’ (estos dos últimos publicados por Planeta).

Desde entonces, la doctora Fernández se dedica a seguir estudiando la relación estrecha entre alimentación, hábitos de vida y prevención de enfermedades e imparte talleres.

Su último libro, 'Hábitos que te salvarán la vida' (Planeta), aborda precisamente la prevención y la importancia del estilo de vida en nuestra salud, tanta que nos pueden ayudar a esquivar la enfermedad.

Y recuerden, ‘Todos los finales son también comienzos. Simplemente, no lo sabemos en el instante’. Los espero la próxima semana, con más tiempo de leer.

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"Hasta Itachi lloró": Artistas caleños, Polo & Teban hablan del desamor y las rupturas

Polo & Teban buscan hacerse un lugar en la industria musical con un sonido fresco, letras afiladas y ritmos llenos de fuerza sin un género que los encasille.

Polo & Teban buscan hacerse un lugar en la industria musical con un sonido fresco, letras afiladas y ritmos llenos de fuerza sin un género que los encasille.

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Juan Pablo Fernández, de 25 años, y Esteban Restrepo, de 22 años, más conocidos como Polo & Teban, hacen parte de la nueva ola de artistas caleños, y del denominado #CaliGang; que al calor del pacífico están buscando hacerse un lugar en la industria musical.

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“Hasta Itachi lloró” es una canción que gira en torno a una ruptura amorosa narrada sobre ritmos urbanos, pop glitch y una composición sensible.

La inspiración detrás de la canción es el sentimiento que genera la tristeza y desconexión cuando una relación se acaba, y todo empieza a suceder como si se estuviera viviendo en piloto automático, solo dejando que los días pasen y pasen sin motivación para a hacer algo nuevo y salir de ese ciclo dolor.

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Esta canción fue creada durante los primeros días de 2024; cuando Polo & Teban se sientan a trabajar con Havocky, uno de los productores fundamentales del sonido del dúo. Esto durante la sesión la melodía y letra fluyeron de manera natural, dando como resultado una letra que refleja el dolor de dejar ir; acompañado de un sonido que invita al baile y hace inevitable querer sacudir las penas al ritmo del beat.

"Itachi es nuestra mascota, y siempre estuvo presente en este viaje de sentimientos, es nuestro compañero fiel, quien nos vio sufrir y pasarla mal, quien sin importar que pasara se quedó con nosotros incluso en los peores días, por eso decidimos incluirlo en el título".

Polo & Teban sobre el nombre de la canción.

El videoclip de “Hasta Itachi lloró” fue grabado en Cali durante 3 días y será estrenado el 26 de abril en una proyección exclusiva en la ciudad, durante el evento se realizará un live en Tiktok para el estreno de la producción, un conversatorio y un showcase en vivo de Polo & Teban.

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‘Sin rencor tour’ Luis Alberto Posada y sus amigos del despecho llegarán a Cali

Luis Alberto Posada estará este 4 de mayo en la plaza de toros, Arena Cañaveralejo de Cali, donde interpretará los discos más aclamados por su público.

‘Sin rencor tour’ Luis Alberto Posada y sus amigos del despecho llegarán a Cali
Foto tomada vía Instagram: @posadarecords_

Luis Alberto Posada estará este 4 de mayo en la plaza de toros, Arena Cañaveralejo de Cali, donde interpretará los discos más aclamados por su público.

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Luis Alberto Posada llega a Cali para interpretar sus éxitos en la gira nacional ‘Sin rencor tour’ junto a sus colegas; Jessi Uribe, Pipe Bueno, Fernando Burbano y Alex Manga.

Con éxitos como; ‘Me tomas y me dejas’, ‘Vendrás llorando’, ‘Este maldito amor’, ‘Y si no vuelves’ y ‘Basta con licor’; es como el cantautor de música popular llegará a interpretar los discos más aclamados por su público.

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Además, trae primicia de un reciente sencillo musical que estrenará en la gira ‘Sin rencor Tour’ este 4 de mayo en la plaza de toros, Arena cañaveralejo.

Luis Alberto Posada comentó en exclusiva para el noticiero 90 Minutos que organizó este Tour Nacional y cantará en Cali junto a sus colegas, porque quiere seguir compartiendo tarima junto a grandes artistas.

“Quiero que me acompañen en Cali, el 4 de mayo y en las otras ciudades. Vendrán varios amigos a cantar conmigo”.

Luis Alberto Posada en exclusiva para 90 Minutos.

Así mismo, el gran cariño y aprecio que le tiene a los artistas que lo acompañaran, interpretando el género vallenato, música popular y un nuevo lanzamiento musical que tendrá lugar en el concierto.

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“Es una nueva apuesta en escena, será un escenario totalmente diferente, donde voy a estrenar una canción también”

Luis Alberto Posada en exclusiva para 90 Minutos.

Según el cartagueño esta será una nueva puesta en escena que los amantes al despecho podrán disfrutar.

Esta gira a nivel nacional espera emocionar al público caleño con género vallenato y música popular, además de traer un artista internacional, Antonio de Jesús de México y 4 artistas colombianos, buscan ganarse el apoyo y el amor de los asistentes al concierto.

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La Estudiantina del Valle del Río Cauca lanzó su primer obra musical ‘Don Vinos’

‘Don vinos’ es la más reciente obra musical de la estudiantina del Valle dirigida por el maestro Sai Conde.

La Estudiantina del Valle del Río Cauca lanzó su primer obra musical ‘Don Vinos’
Especial para 90 Minutos.

‘Don vinos’ es la más reciente obra musical de la estudiantina del Valle dirigida por el maestro Sai Conde.

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Esta organización está constituida por 25 talentosos músicos estudiantes y profesionales de las regiones del Cauca, Valle del Cauca y Nariño; se conforma por 11 bandolas, 5 tiples, 5 guitarras, 2 percusiones y 2 contrabajos.

'Don Vinos', es una composición musical en ritmo de San Juanero, uno de los tantos ritmos que caracteriza el paisaje sonoro de la región andina colombiana, esta obra es una composición del maestro Sai Conde; joven intérprete y compositor Vallecaucano, que se ha destacado por difundir y crear nuevas músicas dentro de los géneros tradicionales de la región.

La obra 'Don Vinos' le rinde un homenaje especial al guitarrista Vallecaucano Daniel Vinazco, quien siempre se ha caracterizado por su alegría y gusto por la música de nuestro folclore.

El videoclip que acompaña y con el que se estrena esta producción audiovisual es un homenaje a la cotidianidad y trabajo en el campo.

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Esta estudiantina es una de las seis creadas como iniciativa del Ministerio de las Culturas, los Artes y los Saberes, a través del programa de Sonidos para la Construcción de paz.

El Sistema Regional de Estudiantinas cuenta con la dirección del maestro Fabián Forero a nivel nacional.

Su repertorio es un mosaico de arreglos que abarcan desde piezas arraigadas en la tradición hasta creaciones innovadoras y vanguardistas.

Esta diversidad refleja la visión del maestro Fabián Forero; que desde la dirección artística busca equilibrar lo tradicional y lo moderno, capturando distintas épocas de inspiración compositiva.

Actualmente, las estudiantinas regionales se encuentran en la temporada de estrenos de los videoclips.

Historia del maestro Sai Conde

Samuel Ibarra Conde, más conocido como Sai Conde, es un músico, compositor e intérprete colombiano nacido en Ginebra, Valle del Cauca.

Su carrera musical comenzó en su ciudad natal, donde destacó como solista y posteriormente como integrante de diversos grupos musicales.

El maestro proviene de una familia con herencia musical y desde pequeño mostró interés por la música, comenzando a estudiar flauta dulce a los cinco años.

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Posteriormente, se graduó como compositor de la Universidad Javeriana de Bogotá y obtuvo un Magister en música en la Universidad estatal de Nueva York en Buffalo.

En el año 2005, junto con dos amigos de la infancia; fundó el Trio Ida y Vuelta, del que fue director, arreglista, representante y productor en algunos temas.

Con este grupo, realizó presentaciones en diversos auditorios y festivales de España, Bélgica, Francia, Argentina, Uruguay, Ecuador, Perú, México y otros países.

Actualmente, Sai Conde se enfoca en la interpretación de la bandola, aunque también toca tiple, guitarra, clarinete y bajo. Su música está inspirada en la memoria ancestral de Ginebra Valle y en su propia creatividad, pasión y conocimiento académico.

Además de su carrera como músico, Sai Conde también se dedica a la enseñanza y promoción cultural, dirigiendo proyectos con población en situación de discapacidad y compartiendo sus conocimientos con músicos locales.

Entre los premios y distinciones que ha recibido, se destaca el "Grandes Maestros de la Música Colombiana", otorgado por el Ministerio de Cultura en el año 2009.

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