Vida Moderna

¿Cada cuántos kilómetros se debe cambiar un vehículo? Descúbralo aquí

El kilometraje de un carro puede indicar que ya es tiempo de cambiar de vehículo para evitar mayores costos o riesgos.

¿Cada cuántos kilómetros se debe cambiar un vehículo? Descúbralo aquí
Tomado de Unsplash.

El kilometraje de un carro puede indicar que ya es tiempo de cambiar de vehículo para evitar mayores costos o riesgos.

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El kilometraje vehicular, se refiere a la cantidad de kilómetros que ha recorrido un auto desde que salió de la fábrica. Este dato es crucial al comprar un vehículo usado, ya que indica el desgaste del automotor y la probabilidad de que tenga problemas mecánicos. También en algunos países es medido por millas. 

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Este dato es importante ya que entrega una radiografía del estado actual del carro. Algunos pueden tener una larga vida útil dependiendo de los usos y cuidados que se tengan. Incluso algunos vehículos con modelos menos antiguos o menos años de uso presentan un alto kilometraje y daños en piezas claves como el motor. 

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Además, las revisiones previas juegan un papel fundamental en los años de vida de un vehículo, esto podría retrasar el cambio de auto. Algunas de las revisiones más frecuentes son: la revisión de kilometraje, la revisión del estado de los líquidos, frenos, aceite, llantas o la correa del motor.

Tomado de Pexels.

Por otro lado, El mantenimiento por kilometraje previene y evita daños mayores en él automóvil, a causa del uso y desgaste. Este consiste en una revisión preventiva, cada cierto tiempo o kilometraje, en todos aquellos elementos que componen la seguridad activa y pasiva del vehículo, entre ellos el sistema de frenos, sistema de refrigeración, sistema eléctrico, suspensión, y llantas. 

¿Cada cuantos kilómetros se realiza una revisión? 

Los topes ideales que indican un cambio de carro son entre los 250 mil y 300 mil kilómetros. Ya que después de esta distancia recorrida, la funcionalidad del motor disminuye. Y sus mantenimientos pueden implicar altos costos, lo cual indicaría una razón para cambiar de automóvil. Lo anterior lo precisa Flavio Hernández, mecánico con años de experiencia y quien suele recomendar las revisiones técnicas de los autos deben de realizarse cada cierta distancia recorrida.

Por ende, estas son las revisiones obligatorias que debería de realizarle a su carro: 

5.000 Kilómetros 

El mantenimiento en ese rango será de cambio en el aceite y el filtro del mismo y el del aire. Revisar el aire de las llantas y el nivel de deterioro de la banda de rodamiento. Además, se debe de Comprobar la tensión del embrague o freno y de la correa del motor. Verificar que las luces y el funcionamiento de los comandos del tablero. Mirar que el líquido de frenos esté en el nivel adecuado. 

10.000 Kilómetros 

Para ese punto se realiza la revisión del funcionamiento de las luces y del tablero de mando. Estado de alternador y arranque. Desgaste de articulaciones y rotulas y el estado del guardapolvos.  Revisa tensión de freno de pie y de mano. Alineación, balanceo y rotación de las llantas para garantizar un desgaste parejo. Inspección del sistema eléctrico. 

subasta de carros
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20.000 Kilómetros 

Asimismo, las revisiones técnicas serán más exhaustivas como: la reposición del Filtro de aire y de combustible. Sustitución de las pastillas de frenos y de bandas traseras. Cambio de aceite de dirección, transmisión y caja de velocidades. Calibrar las llantas y rotarlas nuevamente. Además, calibrar los frenos.

Así mismo, verificar la tensión del embrague y las correas de motor. Alinear y balancear el auto. Engrasar los rodamientos de las llantas de atrás 

100.000 Kilómetros 

A partir de los 100.000 km se revisa la alineación el vehículo Sincronizar el motor. Entonces se ajustara la suspensión. Cambiar las pastillas y el líquido de frenos, bujías de encendido, cables de alta y correas. Sustituir el líquido refrigerante, de radiador, aceite y su filtro. Realizar peritaje especializado para prevención de fallas. Recuerda que adicionalmente a estos mantenimientos, anualmente debes realizarle a tu carro la revisión tecnomecánica, la cual es obligatoria para todos los vehículos. 

Tomado de Pexels.

Además, tenga en cuenta que estas revisiones son obligatorias, incluso cuando ha finalizado la garantia y cobertura etregada por la empresa donde adquirió el automóvil. 

Por último, otros factores para considerar a la hora de cambiar un vehículo son los costos de mantenimiento, la seguridad vial, pues si está en riesgo el cambio debe de ser inmediato, el estado del vehículo y las necesidades personales que debe de cubrir. 

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¿Cómo consultar el estado de una revisión tecnicomecánica en Colombia en 2026? Link y más

Además, al tratarse de una consulta gratuita y disponible las 24 horas, cualquier ciudadano puede acceder.

¿Cómo consultar el estado de una revisión tecnicomecánica en Colombia en 2026? Link y más
Tomado de Pixabay. Imagen de referencia.

Además, al tratarse de una consulta gratuita y disponible las 24 horas, cualquier ciudadano puede acceder.

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La revisión tecnicomecánica y de emisiones contaminantes es uno de los requisitos obligatorios para que un vehículo pueda circular legalmente en Colombia. Por ello, conocer su estado y fecha de vencimiento es fundamental para evitar multas, inmovilizaciones y otros inconvenientes relacionados con los trámites de tránsito.

En 2026, los propietarios de carros, motocicletas y vehículos de servicio público pueden verificar de manera gratuita si su revisión se encuentra vigente a través de las plataformas oficiales del Registro Único Nacional de Tránsito (RUNT).

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Paso a paso para consultar la tecnicomecánica en 2026

Para realizar la consulta, los conductores deben ingresar al portal oficial del RUNT y acceder a la sección de consultas ciudadanas; link directo. Una vez allí, es posible verificar la información del vehículo utilizando la placa y, en algunos casos, los datos del propietario.

  • El sistema mostrará información relacionada con:
  • Estado de la revisión tecnicomecánica.
  • Fecha de realización de la última inspección.
  • Centro de Diagnóstico Automotor (CDA) donde se efectuó la revisión.
  • Fecha de vencimiento.
  • Historial de inspecciones registradas.

Si el vehículo aprobó la inspección, la información debe aparecer cargada en el sistema del RUNT. En caso de que no se refleje después de varios días, se recomienda contactar al CDA donde se realizó el procedimiento.

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Tomado de Unsplash. / Imagen de referencia.

¿Por qué es importante verificar la revisión tecnicomecánica?

La revisión tecnicomecánica certifica que el vehículo cumple con las condiciones mínimas de seguridad vial y control de emisiones contaminantes. Durante la inspección se evalúan elementos como frenos, luces, suspensión, dirección, llantas y niveles de contaminación.

Circular con la revisión vencida puede generar sanciones económicas e incluso la inmovilización del vehículo por parte de las autoridades de tránsito.

Tomado de Unsplash. / Imagen de referencia.

Importancia de consultar previo al momento de viajar

Expertos recomiendan verificar periódicamente la vigencia de la tecnicomecánica, especialmente antes de realizar viajes por carretera o al momento de adquirir un vehículo usado.La consulta permite confirmar que el automotor se encuentra al día con este requisito legal y evita sorpresas relacionadas con multas o incumplimientos normativos.

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Colombia

¿Qué es la dismorfia corporal y cómo afecta la salud emocional? Expertos explican trastorno

La dismorfia corporal genera afectaciones en el estado emocional y bienestar de las personas; si se reconoce ayuda a mejorar la salud mental.

La dismorfia corporal genera afectaciones en el estado emocional y bienestar de las personas; si se reconoce ayuda a mejorar la salud mental.

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La dismorfia corporal es un trastorno de salud mental que altera la percepción que una persona tiene de su apariencia física, llevándola a identificar defectos que pueden ser mínimos o incluso inexistentes.

Aunque es una condición poco visibilizada, especialistas advierten que su impacto puede afectar profundamente la autoestima, las relaciones sociales y la calidad de vida.

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De acuerdo con una revisión científica publicada en 2025, la dismorfia corporal tiene una prevalencia del 17 % en la población general, con una mayor incidencia en mujeres que en hombres. El estudio también señala que Latinoamérica registra las tasas más altas de este trastorno en comparación con otras regiones del mundo.

Tomada de Pexels

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Un trastorno silencioso que impacta la salud

Las personas que lo padecen suelen desarrollar una preocupación constante por aspectos específicos de su cuerpo, lo que puede generar conductas repetitivas como mirarse frecuentemente al espejo, intentar ocultar ciertas partes de su apariencia o buscar cambios físicos de manera obsesiva.

Una joven que vivió esta situación relató que, a pesar de haber alcanzado un peso muy bajo, seguía percibiéndose con sobrepeso.

''Recuerdo que un profesor de educación física me hizo un comentario que me impactó profundamente. Me dijo que a los hombres no les gustaban las mujeres demasiado delgadas''.

Recordó Mariana Oñoso, persona que padeció dismorfia.

¿Cómo puede impactar en la vida cotidiana?

Los especialistas explican que este trastorno afecta diferentes dimensiones de la vida. Además de deteriorar la autoestima, puede provocar aislamiento social, inseguridad y dificultades en el ámbito académico, laboral y personal.

''Las personas muchas veces evitan exponerse por miedo a ser juzgadas. Si no tienen confianza en sí mismas, pueden pensar que los demás las ven de la misma forma negativa en que ellas se perciben''.

Explicó la psicóloga Yurany Soto.

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Por otro lado, el médico Edgar Elías Fuenmayor menciona que las consecuencias también pueden reflejarse en la salud física. En los casos más severos, la preocupación excesiva por la imagen corporal puede estar asociada a trastornos de la conducta alimentaria, provocando complicaciones como desnutrición, alteraciones en los niveles de sodio y potasio, problemas digestivos e incluso hospitalizaciones.

''En urgencias generalmente vemos las consecuencias: esofagitis, desnutrición severa y trastornos hidroelectrolíticos. En consulta externa es donde con mayor frecuencia logramos identificar el problema de fondo''

Enfatizó.

Por otro lado, un estudio relacionado con la salud mental realizado por la Universidad Santiago de Cali en 2024 encontró que, entre pacientes diagnosticados con trastornos mentales, al menos uno de cada 50 presentaba síntomas relacionados con la dismorfia corporal.

Los expertos insisten en la importancia de reconocer las señales de alerta y buscar apoyo profesional de manera oportuna. La detección temprana puede contribuir a mejorar la salud mental de quienes enfrentan este trastorno, especialmente entre los jóvenes, quienes constituyen uno de los grupos más vulnerables frente a las presiones sociales y los estándares de belleza.

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Salud

Mitos sobre la alopecia: experta brinda recomendaciones y despeja dudas

Los expertos recomiendan acudir a un especialista cuando la caída del cabello se vuelve excesiva o se nota una disminución significativa de la densidad.

Los expertos recomiendan acudir a un especialista cuando la caída del cabello se vuelve excesiva o se nota una disminución significativa de la densidad.

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La alopecia, conocida comúnmente como caída excesiva del cabello o calvicie, es una condición que afecta a millones de personas en el mundo. Sin embargo, alrededor de este problema existen numerosos mitos que pueden generar confusión y retrasar la búsqueda de un tratamiento adecuado. Conocer qué es verdad y qué no puede ser clave para mantener una buena salud capilar.

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Uno de los mitos más populares es que raparse la cabeza hace que el cabello crezca más fuerte o más abundante. Los especialistas explican que esto no es cierto. Cortar o rapar el cabello solo modifica la parte visible del pelo, pero no influye en los folículos pilosos, que son las estructuras responsables de su crecimiento. Asimismo, la explicación de Lina Triana va guiada hacia dicha situación:

“Si estamos perdiendo densidad de cabello. Sí también puede dar alopecia en otras áreas del cuerpo”.

Por esta razón, una persona con alopecia no recuperará el cabello perdido únicamente por afeitarse la cabeza.

Tomado de Unsplash.

Más mitos sobre la alopecia

Otro error frecuente es creer que la caída del cabello siempre es consecuencia del envejecimiento. Aunque el paso de los años puede influir en la salud capilar, existen muchas otras causas relacionadas con factores genéticos, hormonales, nutricionales e incluso emocionales. El estrés, algunas enfermedades y los desequilibrios hormonales también pueden favorecer la pérdida de densidad capilar.

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Ahora bien, los remedios caseros son otro tema rodeado de creencias populares. Productos naturales como el romero, la cebolla o ciertas mezclas de aceites suelen promocionarse como soluciones milagrosas contra la alopecia. Aunque algunos ingredientes pueden aportar beneficios al cuero cabelludo, no existe una fórmula casera capaz de resolver todos los tipos de caída del cabello.

calvicie
Tomado de Unsplash.

“Es importante tener en cuenta que lo ideal como en todo en salud es la prevención y para eso tenemos que tener unos niveles de vitaminas correctos y una alimentación correcta”.

Declaró la médica Triana.

Cada caso tiene causas diferentes y requiere una evaluación profesional.

También es falso pensar que lavarse el cabello con frecuencia provoca calvicie. De hecho, mantener el cuero cabelludo limpio contribuye a su salud. Durante el lavado es normal observar algunos cabellos desprendidos, pero esto suele formar parte del ciclo natural de crecimiento y renovación capilar:

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