Salud

5 años después del Covid-19, ecos de una tragedia global

El pasado 11 de marzo se cumplieron 5 de la pandemia del Covid-19, la mayor crisis sanitaria de los últimos tiempos.

Especial para 90minutos.co

El pasado 11 de marzo se cumplieron 5 de la pandemia del Covid-19, la mayor crisis sanitaria de los últimos tiempos.

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Cinco años después de la declaración de la pandemia del COVID-19, el mundo ha experimentado transformaciones significativas en diversos ámbitos, desde la economía y la educación hasta la salud pública y las relaciones internacionales. 

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Impacto económico y recuperación 

La pandemia provocó una recesión económica global sin precedentes, con una contracción del Producto Interno Bruto (PIB) de Estados Unidos del 31,4% en el segundo trimestre de 2020. Esta crisis llevó a aumentos en el desempleo y alteraciones en las cadenas de suministro. Sin embargo, países como España implementaron reformas estructurales que contribuyeron a su recuperación económica, siendo reconocidos como "nuevas estrellas económicas" por publicaciones como el 'Financial Times'.  

impactos del COVID-19 en la economía de Colombia: desempeño y recuperación 

La pandemia de COVID-19 tuvo un impacto significativo en la economía colombiana, afectando tanto al crecimiento económico como al empleo. En los primeros meses de 2020, el Producto Interno Bruto (PIB) de Colombia decreció severamente, con una caída del 9% anual en el tercer trimestre.

Sin embargo, la economía comenzó a repuntar en la segunda mitad del año debido a la flexibilización de las medidas de distanciamiento social. Sectores menos restringidos como la agricultura y las actividades inmobiliarias y financieras mostraron mejor desempeño, mientras que áreas como el comercio, la construcción y la minería enfrentaron caídas significativas.

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Foto: Secretaría de Salud de Cali

La demanda interna experimentó una recuperación, impulsada por el consumo de los hogares y el consumo público, aunque la inversión aún sufrió contracciones. A pesar de la desaceleración económica, la inflación se mantuvo controlada en un 1,49%, por debajo de la meta establecida por las autoridades. 

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En cuanto al empleo, el impacto de la pandemia fue evidente, con un aumento del desempleo, que alcanzó el 15,7% en octubre de 2020. No obstante, los últimos meses del año mostraron señales de recuperación, lo que permitió prever una caída del PIB del 7% para 2020 y una proyección de crecimiento del 5% para 2021. 

Transformaciones en la educación 

La necesidad de distanciamiento social aceleró la adopción de modelos educativos híbridos, combinando enseñanza presencial y en línea. Este enfoque ha permitido una mayor personalización del aprendizaje y ha fomentado la interacción entre estudiantes y docentes, con herramientas de inteligencia artificial apoyando en la adaptación a las necesidades individuales.  

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Especial para 90minutos

Datos desagregados

La OMS informó que el 84% de las muertes en exceso ocurrieron en el sudeste asiático, Europa y América, siendo el 68% de estas concentradas en solo diez países.

Asia registró la mayor cantidad de muertes, con 5,99 millones, seguida por Europa con 3,25 millones, América con 3,23 millones, África con 1,25 millones y el Mediterráneo oriental con 1,08 millones. La región del Pacífico occidental fue la menos afectada, con 120.000 muertes.

Los datos también mostraron que el 81% de las muertes en exceso ocurrieron en países de renta media, el 15% en países de renta alta y el 4% en naciones de bajos ingresos.

Además, se observó que más personas mayores que jóvenes fallecieron, y la cifra fue más alta en hombres que en mujeres, con un 57% frente al 43%, respectivamente.

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Especial para 90minutos

Desafíos en salud pública 

A pesar de los avances en vacunación y tratamientos, el COVID-19 ha dejado secuelas en la salud mental y física de las personas. Testimonios de trabajadores sanitarios reflejan una sensación de abandono y falta de apoyo tras la fase crítica de la pandemia.  

Además, fenómenos como el "COVID prolongado" continúan afectando a una parte de la población.  

Impacto en la seguridad alimentaria 

La pandemia, junto con conflictos geopolíticos como la invasión rusa de Ucrania, ha exacerbado la crisis alimentaria global. Aumentos en los precios de alimentos y combustibles, junto con interrupciones en la cadena de suministro, han llevado a niveles récord de inseguridad alimentaria en diversas regiones.  

Lecciones aprendidas y desafíos futuros 

Cinco años después, es evidente que la preparación y respuesta ante pandemias requieren una cooperación internacional más sólida y sistemas de salud pública más resilientes. Economistas como Olivier Blanchard enfatizan la necesidad de inversiones en defensa y políticas económicas que fortalezcan la estabilidad global.  

El mundo post-COVID-19 ha sido testigo de avances y retrocesos. Mientras algunas áreas han mostrado resiliencia y capacidad de adaptación, persisten desafíos que requieren atención continua y colaboración internacional. 

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Colombia

¿Qué es la dismorfia corporal y cómo afecta la salud emocional? Expertos explican trastorno

La dismorfia corporal genera afectaciones en el estado emocional y bienestar de las personas; si se reconoce ayuda a mejorar la salud mental.

La dismorfia corporal genera afectaciones en el estado emocional y bienestar de las personas; si se reconoce ayuda a mejorar la salud mental.

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La dismorfia corporal es un trastorno de salud mental que altera la percepción que una persona tiene de su apariencia física, llevándola a identificar defectos que pueden ser mínimos o incluso inexistentes.

Aunque es una condición poco visibilizada, especialistas advierten que su impacto puede afectar profundamente la autoestima, las relaciones sociales y la calidad de vida.

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De acuerdo con una revisión científica publicada en 2025, la dismorfia corporal tiene una prevalencia del 17 % en la población general, con una mayor incidencia en mujeres que en hombres. El estudio también señala que Latinoamérica registra las tasas más altas de este trastorno en comparación con otras regiones del mundo.

Tomada de Pexels

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Un trastorno silencioso que impacta la salud

Las personas que lo padecen suelen desarrollar una preocupación constante por aspectos específicos de su cuerpo, lo que puede generar conductas repetitivas como mirarse frecuentemente al espejo, intentar ocultar ciertas partes de su apariencia o buscar cambios físicos de manera obsesiva.

Una joven que vivió esta situación relató que, a pesar de haber alcanzado un peso muy bajo, seguía percibiéndose con sobrepeso.

''Recuerdo que un profesor de educación física me hizo un comentario que me impactó profundamente. Me dijo que a los hombres no les gustaban las mujeres demasiado delgadas''.

Recordó Mariana Oñoso, persona que padeció dismorfia.

¿Cómo puede impactar en la vida cotidiana?

Los especialistas explican que este trastorno afecta diferentes dimensiones de la vida. Además de deteriorar la autoestima, puede provocar aislamiento social, inseguridad y dificultades en el ámbito académico, laboral y personal.

''Las personas muchas veces evitan exponerse por miedo a ser juzgadas. Si no tienen confianza en sí mismas, pueden pensar que los demás las ven de la misma forma negativa en que ellas se perciben''.

Explicó la psicóloga Yurany Soto.

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Por otro lado, el médico Edgar Elías Fuenmayor menciona que las consecuencias también pueden reflejarse en la salud física. En los casos más severos, la preocupación excesiva por la imagen corporal puede estar asociada a trastornos de la conducta alimentaria, provocando complicaciones como desnutrición, alteraciones en los niveles de sodio y potasio, problemas digestivos e incluso hospitalizaciones.

''En urgencias generalmente vemos las consecuencias: esofagitis, desnutrición severa y trastornos hidroelectrolíticos. En consulta externa es donde con mayor frecuencia logramos identificar el problema de fondo''

Enfatizó.

Por otro lado, un estudio relacionado con la salud mental realizado por la Universidad Santiago de Cali en 2024 encontró que, entre pacientes diagnosticados con trastornos mentales, al menos uno de cada 50 presentaba síntomas relacionados con la dismorfia corporal.

Los expertos insisten en la importancia de reconocer las señales de alerta y buscar apoyo profesional de manera oportuna. La detección temprana puede contribuir a mejorar la salud mental de quienes enfrentan este trastorno, especialmente entre los jóvenes, quienes constituyen uno de los grupos más vulnerables frente a las presiones sociales y los estándares de belleza.

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Salud

Mitos sobre la alopecia: experta brinda recomendaciones y despeja dudas

Los expertos recomiendan acudir a un especialista cuando la caída del cabello se vuelve excesiva o se nota una disminución significativa de la densidad.

Los expertos recomiendan acudir a un especialista cuando la caída del cabello se vuelve excesiva o se nota una disminución significativa de la densidad.

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La alopecia, conocida comúnmente como caída excesiva del cabello o calvicie, es una condición que afecta a millones de personas en el mundo. Sin embargo, alrededor de este problema existen numerosos mitos que pueden generar confusión y retrasar la búsqueda de un tratamiento adecuado. Conocer qué es verdad y qué no puede ser clave para mantener una buena salud capilar.

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Uno de los mitos más populares es que raparse la cabeza hace que el cabello crezca más fuerte o más abundante. Los especialistas explican que esto no es cierto. Cortar o rapar el cabello solo modifica la parte visible del pelo, pero no influye en los folículos pilosos, que son las estructuras responsables de su crecimiento. Asimismo, la explicación de Lina Triana va guiada hacia dicha situación:

“Si estamos perdiendo densidad de cabello. Sí también puede dar alopecia en otras áreas del cuerpo”.

Por esta razón, una persona con alopecia no recuperará el cabello perdido únicamente por afeitarse la cabeza.

Tomado de Unsplash.

Más mitos sobre la alopecia

Otro error frecuente es creer que la caída del cabello siempre es consecuencia del envejecimiento. Aunque el paso de los años puede influir en la salud capilar, existen muchas otras causas relacionadas con factores genéticos, hormonales, nutricionales e incluso emocionales. El estrés, algunas enfermedades y los desequilibrios hormonales también pueden favorecer la pérdida de densidad capilar.

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Ahora bien, los remedios caseros son otro tema rodeado de creencias populares. Productos naturales como el romero, la cebolla o ciertas mezclas de aceites suelen promocionarse como soluciones milagrosas contra la alopecia. Aunque algunos ingredientes pueden aportar beneficios al cuero cabelludo, no existe una fórmula casera capaz de resolver todos los tipos de caída del cabello.

calvicie
Tomado de Unsplash.

“Es importante tener en cuenta que lo ideal como en todo en salud es la prevención y para eso tenemos que tener unos niveles de vitaminas correctos y una alimentación correcta”.

Declaró la médica Triana.

Cada caso tiene causas diferentes y requiere una evaluación profesional.

También es falso pensar que lavarse el cabello con frecuencia provoca calvicie. De hecho, mantener el cuero cabelludo limpio contribuye a su salud. Durante el lavado es normal observar algunos cabellos desprendidos, pero esto suele formar parte del ciclo natural de crecimiento y renovación capilar:

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Salud

¿Eres tu peor crítico? así influye la autoestima en tu bienestar emocional

Fortalecer la autoestima es clave para construir una mejor relación con uno mismo y favorecer el bienestar emocional.

¿Eres tu peor crítico? así influye la autoestima en tu bienestar emocional
Imagen tomada de Pexels / referencia.

Fortalecer la autoestima es clave para construir una mejor relación con uno mismo y favorecer el bienestar emocional.

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La autoestima influye directamente en la forma en que las personas se perciben, enfrentan los desafíos y construyen relaciones con los demás. Por ello, trabajar en su fortalecimiento es fundamental para el bienestar emocional.

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La psicóloga explica que la autoestima es el juicio o valor que se da la persona a sí misma. Este tiene características que pueden ser de aceptación o de rechazo, tanto de la parte física como también de los logros y demás características de la personalidad.

Pexels

"¿Cómo me evalúo si estoy bien a nivel de autoestima? Lo primero son los pensamientos descalificativos hacia mí mismo, es decir, que si cometo un error y me estoy tratando como mi peor enemigo, es un indicador de que voy a trabajar en ello."

Dijo Yurani Soto, psicóloga.

La idea es que los pensamientos y el diálogo interno sean desde la benevolencia, el amor y el autocuidado. Si cometo un error, bueno, no me trato mal y trabajo en ello. Y si veo algo físico que no me gusta, podría trabajarlo y reforzar mi autoestima de manera positiva, pero si es algo que de pronto no puedo cambiar, está el tema de la aceptación”.

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Aprender a aceptarse también fortalece la autoestima

Los especialistas coinciden en que una autoestima sana no significa sentirse perfecto todo el tiempo, sino aprender a reconocer las fortalezas y debilidades sin caer en la autocrítica constante.

Además, es importante recordar que cada persona tiene su propio proceso y que comparar los avances personales con los de otros puede afectar la percepción que se tiene de uno mismo. Buscar apoyo profesional cuando sea necesario también puede convertirse en una herramienta clave para fortalecer la autoestima y mejorar la salud emocional.

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