Sanar a través del arte: Un taller que ayuda a liberar emociones en Cali
Laura Isabel Marín
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En medio del ajetreo de la vida diaria, muchas personas cargan emociones que no saben cómo expresar. Para ellas, Liberarte se ha convertido en una alternativa para transformar emociones con arte, ofreciendo un espacio seguro donde la creatividad se convierte en una herramienta de sanación.
Este taller nació gracias a Conexiones Divinas, un colectivo fundado por terapeutas y artistas que decidieron unir sus conocimientos para acompañar a la comunidad.
“Liberarte es una iniciativa que surge de un colectivo que creamos sin ninguna pretensión, solo por la intención de servir, de acompañarnos, de estar un poquito juntos en este proceso de caminar la vida y sanar”, explica Paola Dávila, una de sus integrantes.
El proceso combina tres elementos clave: la comprensión de cómo las emociones afectan la salud, ejercicios de respiración y movimiento consciente, y arte terapia. En esta última se emplean herramientas como la pintura y la danza para liberar emociones que, según los terapeutas, suelen quedarse atrapadas en el cuerpo.
“Nuestro cuerpo tiene que funcionar como una maraca. Cuando lo movemos, las semillas hacen lo que deben hacer: suenan y se vinculan al universo y a esta sinfonía que crea la vida”, afirma Dávila.
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Durante más de 20 años de experiencia, el equipo de Liberarte ha visto cambios profundos en la vida de los participantes. Paola recuerda casos de personas con enfermedades físicas relacionadas con emociones no resueltas, así como niños que, a pesar de su corta edad, han enfrentado situaciones difíciles como abuso o abandono. Gracias al taller, algunos han encontrado en el arte no solo una terapia, sino un estilo de vida.
Los talleres están dirigidos a personas desde los 12 años en adelante y se realizan principalmente en espacios públicos como la red de bibliotecas, donde la participación es gratuita. Esto permite que quienes no tienen los recursos para acceder a terapia puedan contar con apoyo profesional.
Actualmente, el colectivo trabaja en varias regiones de Colombia, incluyendo varios municipios en el país. Liberarte sigue creciendo como un puente para transformar emociones con arte y brindar bienestar emocional a más personas.
