Salud

¿Tiene acné? Estas son las recomendaciones para cuidar la piel

Un dermatólogo explicó cuáles son las causas del acné, los tratamientos disponibles y los cuidados que ayudan a prevenir manchas y cicatrices.

Un dermatólogo explicó cuáles son las causas del acné, los tratamientos disponibles y los cuidados que ayudan a prevenir manchas y cicatrices.

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El acné es una de las enfermedades de la piel más frecuentes y puede aparecer en diferentes etapas de la vida, aunque es más común durante la adolescencia. Además de afectar el rostro, también puede presentarse en el pecho y la espalda.

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El dermatólogo Luis Hernando Moreno explicó que esta condición debe ser tratada por un profesional, ya que existen distintos tipos y niveles de gravedad que requieren un manejo específico para evitar complicaciones y cicatrices permanentes.

¿Por qué aparece el acné?

El acné puede estar relacionado con factores hereditarios, hormonales y ambientales. La enfermedad se produce cuando los poros se obstruyen por la acumulación de grasa y células muertas, lo que favorece la inflamación y la proliferación de bacterias.

Además, el consumo indiscriminado de suplementos como proteínas, creatina o multivitamínicos, sin indicación médica, puede empeorar el cuadro clínico en algunas personas.

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El tratamiento depende del tipo de acné

Los casos leves pueden controlarse con medicamentos de uso tópico. En cambio, los moderados o severos pueden requerir antibióticos u otros tratamientos orales, siempre bajo supervisión de un dermatólogo.

También existen procedimientos como el láser, la luz azul y la luz pulsada. Estas alternativas se utilizan en casos específicos y buscan reducir el riesgo de cicatrices y mejorar la apariencia de la piel.

Evite automedicarse y manipular las lesiones

Una de las principales recomendaciones es no automedicarse ni utilizar productos sin orientación profesional. También es importante evitar exprimir los granos, ya que esta práctica aumenta el riesgo de manchas y cicatrices permanentes.

Mantener una alimentación equilibrada, moderar el consumo de algunos lácteos y alimentos ultraprocesados, usar protector solar adecuado para piel grasa y consultar a un dermatólogo desde las primeras manifestaciones del acné también hacen parte de los cuidados recomendados.

Aunque el acné puede desaparecer con el paso del tiempo, las cicatrices pueden permanecer de forma permanente si no se recibe un tratamiento oportuno. Por ello, se recomienda acudir a un especialista ante los primeros síntomas y evitar remedios caseros o la automedicación.

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Isabela Waitoto

Isabela Waitoto

Estudiante en formación Universidad Autónoma de Occidente

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Noticias de Cali

Cali, referente de la medicina: el otro orgullo de la ciudad en sus 490 años

Cada 25 de julio la 'sucursal del cielo' celebra una fecha que significa su fundación, teniendo a lo largo de sus años una gran cantidad de roles importante, como en la salud.

Cada 25 de julio la 'sucursal del cielo' celebra una fecha que significa su fundación, teniendo a lo largo de sus años una gran cantidad de roles importante, como en la salud.

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En sus 490 años de historia, Santiago de Cali no solo se ha consolidado como la capital mundial de la salsa y un importante escenario deportivo, sino también como uno de los principales referentes de la medicina en Colombia y América Latina.

La ciudad ha construido un ecosistema de salud de alta complejidad que hoy atrae pacientes nacionales e internacionales, impulsa el turismo médico y aporta al crecimiento económico de la región.

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Uno de los mayores símbolos de ese liderazgo es la Fundación Valle del Lili, reconocida como la mejor clínica de Colombia, la segunda de América Latina y ubicada entre las mejores instituciones hospitalarias del mundo. 

“Cumplimos referentes internacionales con excelencia en desenlaces clínicos, porque centramos nuestra atención en los pacientes y familias”.

Afirmó Johanna Miranda, subdirectora médico administrativa de la Fundación Valle del Lili.

Además, destacó que cuentan con “equipos médicos competentes que trabajan integrados para que ese resultado final clínico y de satisfacción con la atención esté como referente nacional e internacional”.

Imagen tomada de Unsplash. / Referencia.

Ese posicionamiento también ha sido fortalecido por la Clínica Imbanaco, que durante los últimos años ha ampliado su infraestructura, incorporado tecnología de última generación y desarrollado servicios especializados para atender enfermedades de alta complejidad.

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“Hemos venido trabajando muy fuerte en el manejo de enfermedades complejas mediante equipos multidisciplinarios”.

Explicó Alejandro De La Torre, director nacional científico grupo Quirónsalud Colombia - Clínica Imbanaco.

Agregó que cuentan con “cuatro centros de excelencia certificados bajo estándares de Joint Commission” y que, desde 2016, todo el hospital mantiene esa acreditación internacional.

Tomado de Unsplash. / Imagen de referencia.

Turismo médico: una gran apuesta en Cali

El crecimiento del sector también se refleja en el turismo médico. Cali es reconocida como uno de los destinos más importantes para cirugías plásticas y procedimientos estéticos. Gracias a la experiencia de sus especialistas y a los estándares de calidad alcanzados por sus clínicas.

Para la Doctora Lina Triana la ciudad ha logrado transformar su reputación en este campo.

“La cirugía plástica fue la que inició todo esto de turismo médico, pero hoy en día no solo vienen para cirugía plástica”.

Además, resaltó que “Cali está posicionando que tiene calidad y seguridad por sus pacientes”, un factor que hoy pesa más que el costo de los procedimientos.

Así, en su aniversario número 490, Cali celebra no solo su riqueza cultural, sino también un sistema de salud que se ha convertido en motivo de orgullo.

Tomado de Unsplash. / Imagen de referencia.

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Antonio Tamayo Cuéllar

Antonio Tamayo Cuéllar

Editor web y periodista egresado de la Universidad Autónoma de Occidente.

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Salud

Cómo cuidar tu cerebro: los alimentos y hábitos que ayudan a proteger la memoria

Conozca qué alimentos y hábitos pueden ayudar a cuidar su cerebro, mejorar la concentración y proteger la memoria a largo plazo.

Cómo cuidar tu cerebro: los alimentos y hábitos que ayudan a proteger la memoria
Tomado de @pexels

Conozca qué alimentos y hábitos pueden ayudar a cuidar su cerebro, mejorar la concentración y proteger la memoria a largo plazo.

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La salud del cerebro depende múltiples factores, sin embargo la alimentación continúa siendo uno de los más importantes para cuidar este importante organo.

En ese sentido, expertos en nutrición destacan que una dieta equilibrada puede contribuir al buen funcionamiento de las neuronas, mejorar la concentración y ayudar a prevenir el deterioro cognitivo asociado al envejecimiento.

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Entre los nutrientes más relevantes para el cerebro se encuentran las proteínas, los carbohidratos y las grasas saludables.

En suma, estos componentes aportan la energía y los elementos necesarios para el adecuado funcionamiento del sistema nervioso y los procesos cognitivos.

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Por su parte, de acuerdo al llamado de especialistas, alimentos como frutos secos, nueces y semillas aportan minerales esenciales como magnesio y zinc, relacionados con funciones neurológicas y de memoria.

"El consumo de nutrientes como proteínas, carbohidratos y grasas de buena calidad pueden cuidar la salud de tus neuronas, como frutos secos, nueces y semillas ricas en magnesio y zinc, frutas y verduras ricas en vitaminas, antioxidantes" afirmó Sebastián Gallego Caicedo, Nutricionista y Dietista.

El ejercicio y el descanso también son claves para cuidar el cerebro

Asimismo, especialistas también recomiendan incluir pescados como salmón, sardina, trucha y bacalao, reconocidos por su contenido de ácidos grasos omega 3, nutrientes asociados con la salud cerebral y el rendimiento cognitivo.

De igual manera, bebidas como el café y el té verde pueden favorecer la concentración y el estado de alerta cuando se consumen de manera moderada.

Además de la alimentación, algunos complementos nutricionales como la creatina, el omega 3 y la L-teanina resultan beneficiosos para la función cerebral.

"Suplementos o complementos nutricionales como la creatina, el omega 3 o la L-teanina que acompañados con la práctica de actividad física, ejercicio de fuerza y un buen descanso tienen la capacidad de disminuir el riesgo de presentar enfermedades neurodegenerativas" expresó Sebastián Gallego Caicedo, Nutricionista y Dietista.

Sin embargo, su consumo debe estar acompañado de hábitos saludables y, de ser necesario, de orientación profesional.

Por otra parte, la actividad física regular, especialmente los ejercicios de fuerza, juega un papel fundamental en la salud del cerebro.

Finalmente, la combinación de una alimentación saludable, ejercicios y descanso puede contribuir a mantener las funciones cognitivas y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas.

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Nicolas Trujillo Arroyave

Nicolas Trujillo Arroyave

Estudiante en formación Universidad Autónoma de Occidente

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Salud

Autoridades alertan por enfermedades respiratorias: Urgencias y ocupación

Las enfermedades respiratorias mantienen en alertas a las autoridades de salud, que reiteran recomendaciones para prevenir complicaciones.

Autoridades alertan por enfermedades respiratorias: Urgencias y ocupación
Especial para 90minutos.co

Las enfermedades respiratorias mantienen en alertas a las autoridades de salud, que reiteran recomendaciones para prevenir complicaciones.

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El aumento de las enfermedades respiratorias y la alta ocupación de los servicios de urgencias mantienen en alerta a las autoridades de salud del Valle del Cauca, que hicieron un llamado a la ciudadanía para reforzar las medidas de autocuidado y acudir a estos servicios únicamente cuando sea necesario.

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La secretaria de Salud del Valle del Cauca, María Cristina Lesmes, explicó que la circulación de virus respiratorios y los cambios de temperatura han incrementado las consultas médicas, especialmente en la población infantil.

"Nos preocupan especialmente los niños, menores de un año. Se enferman alrededor de 12 veces al año, tienen un episodio de enfermedad al mes y generalmente son enfermedades respiratorias.

Afirmó la funcionaria, quien además envió un mensaje a los acudientes de menores de edad:

"Les pedimos a papás y mamás ser muy responsables con sus hijos, tenerlos vacunados para evitar la propagación de enfermedades transmisibles".

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Enfermedades respiratorias afectan principalmente a niños y adultos mayores

Las autoridades indicaron que muchos de los casos pueden ser atendidos en casa con medidas básicas como mantener una adecuada hidratación, controlar la fiebre siguiendo las recomendaciones médicas y limpiar las secreciones nasales de los menores.

No obstante, insistieron en que se debe acudir al servicio de urgencias cuando los síntomas no mejoran o existan señales de alarma que requieran atención inmediata.

Enfermedades respiratorias
Imagen de referencia / Pexels

Alta ocupación en urgencias preocupa al sector salud

La Secretaría de Salud también advirtió que la elevada demanda de atención, sumada a las dificultades económicas que enfrentan algunas instituciones prestadoras de servicios de salud, ha reducido la capacidad de respuesta del sistema en el departamento.

Ante este panorama, las autoridades resaltaron la importancia de hacer un uso responsable de los servicios de urgencias para garantizar una atención oportuna a los pacientes con condiciones que realmente comprometan su vida.

Asimismo, recomendaron reforzar las medidas de prevención, mantener los esquemas de vacunación completos y prestar especial atención a los niños y a los adultos mayores, quienes son los grupos más vulnerables frente a las enfermedades respiratorias.

Tomado de Pexels. / Imagen de referencia.

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Isabela Waitoto

Isabela Waitoto

Estudiante en formación Universidad Autónoma de Occidente