Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), llevar un estilo de vida sedentario aumenta las posibilidades de muerte entre un 20% y 30%.

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Las caminatas tienen varios puntos positivos que las convierten en una actividad saludable y atractiva.

En primer lugar, caminar ayuda a regular el azúcar en la sangre y mejora las condiciones de salud general.

Además, caminar es una forma de realizar ejercicio físico moderado o intenso, lo que mejora la salud cardiovascular y fortalece los músculos.

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Caminar tiene beneficios adicionales, como reducir el estrés y mejorar la calidad del aire respirado.

Las personas que practican esta actividad habitualmente viven menos estresadas y más felices, positivas y seguras de sí mismas.

También es una forma de disfrutar del aire libre y de la naturaleza, lo que puede ser muy beneficioso para la salud mental y emocional.

Por eso, este Domingo 16 de Junio podrá disfrutar de la Caminata Pance organizada por la secretaría de deporte y recreación.

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Este evento se realizará de manera gratuita y su punto de encuentro será en el Parqueadero entrada 3 Río Pance a las 6:45am.

Se estima que la caminata Pance finalice a las 11am.

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Este 16 de Junio, es una oportunidad para que las familias colombianas se reúnan en la ciclovía del Día del Padre con actividades familiares, regalos y muestras de cariño.

Montar bicicleta es una excelente actividad en familia debido a los beneficios que ofrece para la salud, el medio ambiente y la unión familiar.

Este Domingo el horario de la ciclovía organizada por la secretaría de deporte y recreación irá de 9am a 12pm.

Las estaciones anunciadas para esta ciclovía serán: Corredor Verde, Ingenio, Colonia Nariñense, Panamericana, Sol de Oriente, Torres de Comfandi, Américas, Fortaleza, y Petecuy.

Otras estaciones que también podrán disfrutar de las actividades serán: Brisas de los Álamos, Guaduales, Morichal, y Prado.

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Actividades para la ciclovía del Día del Padre

• Clase especial de cardio box.
• Aerorumba a ritmo de viejoteca.
• Manualidades para papá.
• Juegos en parejas y un dibujo a ciegas coordinado con papá.

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Además, en la estación Sol de Oriente la Secretaría de Salud Pública de Cali, estará compartiendo tips de hábitos y estilos de vida saludables. También se hará una jornada de sensibilización sobre enfermedades crónicas.

Por su parte, Metrocali hará presencia con su estrategia gratuita de personalización de tarjetas del MIO y con su mascota Cabinin.

Se realizará también una presentación de porrismo a las 10:30 a.m. en la carpa central.

Por su parte, la Estación Panamericana contará con el servicio gratuito de asistencia para bicicletas y juegos para los usuarios.  Habrá bonos de regalo.

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Si está en busca de empleo, hay una nueva oportunidad para usted con la 'Feria Más Empleos Cali'.

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La Feria de Empleabilidad 'Más Empleos Cali' es un evento organizado por la Alcaldía de Cali; este busca conectar a los empleadores con personas que buscan oportunidades laborales.

La última convocatorio que se realizó fue el día 13 de junio de 2024, en el Centro Comercial La Estación; este tuvo como fin brindar oportunidades laborales para la población afro, indígena, joven y víctima del conflicto armado.

Esta se realizó con el propósito de reducir las brechas de empleabilidad y promover la diversidad en el lugar de trabajo.

Lea también: ¿Cómo está la tasa de desempleo en Cali?

Según la alcaldía de Cali se ofrecieron más de 600 oportunidades de empleo, cubriendo una amplia gama de puestos como: chefs, agentes de call center, analistas de servicio al cliente, entre otras vacantes.

La próxima fecha de esta feria será este jueves 20 de Junio de 8am a 12pm en el Centro Comercial La Estación, donde se abrirán 100 vacantes para agentes de tránsito.

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Requisitos 'Feria Más Empleos Cali' para agentes de tránsito

• Certificado laboral
• licencia de conducción vigente (categorías A2 y C1)
• Tener una experiencia mínima de 24 meses.

Estos eventos ofrecen oportunidades laborales en diferentes sectores y proyectos de la ciudad, y buscan mejorar la empleabilidad de los ciudadanos de Cali.

Esté atento al Instagram oficial de la alcaldía de Cali donde estarán publicando más fechas para las convocatorias.

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