Vida Moderna

SENA abrió inscripciones para curso gratuito de inglés: así pueden estudiar

Los requisitos para acceder al programa son contar con conexión a internet y disponer de tiempo para desarrollar las actividades.

SENA abrió inscripciones para curso gratuito de inglés: así pueden estudiar
Tomado de Unsplash. / Imagen de referencia.

Los requisitos para acceder al programa son contar con conexión a internet y disponer de tiempo para desarrollar las actividades.

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Hablar inglés se ha convertido en una de las competencias más valoradas por el mercado laboral, y para facilitar el acceso a este idioma, el Servicio Nacional de Aprendizaje (SENA) mantiene abiertas las inscripciones para su programa gratuito de formación virtual English Does Work, dirigido a colombianos que residan tanto en el país como en el exterior.

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El programa hace parte de la estrategia de bilingüismo del SENA y busca fortalecer las habilidades comunicativas de los participantes mediante una metodología completamente virtual. Que les permite estudiar desde cualquier lugar y adaptar el aprendizaje a sus propios horarios. Además, no tiene costo de inscripción ni de matrícula.

La formación está compuesta por 13 niveles, alineados con el Marco Común Europeo de Referencia para las Lenguas (MCER), lo que permite a los estudiantes avanzar desde conocimientos básicos hasta alcanzar un nivel intermedio equivalente al B2, ampliamente reconocido en el ámbito académico y laboral. Cada nivel tiene una duración aproximada de 48 horas, aunque el ritmo de estudio depende de cada aprendiz.

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Tomado de Unsplash. / Imagen de referencia.

Flexibilidad en el programa de inglés

Uno de los principales beneficios del programa es su flexibilidad. Los participantes cuentan con contenidos interactivos, actividades prácticas, recursos audiovisuales y acompañamiento de instructores especializados. Asimismo, quienes no saben desde qué nivel comenzar pueden presentar el SENA Placement Test (SPT), una prueba diagnóstica gratuita que determina el nivel de inglés recomendado antes de iniciar la formación.

Para inscribirse, los interesados deben ingresar a la plataforma Zajuna del SENA, seleccionar la opción de bilingüismo, escoger el nivel correspondiente o realizar la prueba de clasificación y completar el registro con sus datos personales.

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Tomado de la Secretaría de Educación de Cali.

Una vez finalizado el proceso, recibirán la confirmación y las instrucciones a través del correo electrónico registrado. Cabe recordar que todo se realiza por medio de este link.

El único requisito para acceder al programa es ser mayor de 14 años, contar con conexión a internet y disponer de tiempo para desarrollar las actividades académicas. El SENA recordó que las convocatorias se habilitan de manera periódica, por lo que quienes no encuentren cupos disponibles pueden consultar nuevamente la plataforma en los días siguientes. Con esta iniciativa, la entidad busca ampliar las oportunidades de formación y mejorar la empleabilidad de miles de colombianos mediante el aprendizaje de un segundo idioma.

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Tomado de Unsplash.

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Antonio Tamayo Cuéllar

Antonio Tamayo Cuéllar

Editor web y periodista egresado de la Universidad Autónoma de Occidente.

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Salud

¿Qué es el bruxismo? Síntomas y cómo puede afectar la salud de los dientes

Aunque muchas personas no son conscientes de que padecen esta condición, el bruxismo puede provocar importantes consecuencias para la salud.

Aunque muchas personas no son conscientes de que padecen esta condición, el bruxismo puede provocar importantes consecuencias para la salud.

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El bruxismo es una afección que consiste en apretar o rechinar los dientes de forma involuntaria, principalmente durante el sueño, aunque también puede presentarse mientras la persona está despierta. Se trata de un problema cada vez más frecuente y que suele estar relacionado con factores como el estrés, la ansiedad o los trastornos del sueño.

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Aunque muchas personas no son conscientes de que padecen esta condición, el bruxismo puede provocar importantes consecuencias para la salud oral si no se detecta y trata a tiempo. Entre las señales más comunes se encuentran el dolor en la mandíbula al despertar, dolores de cabeza frecuentes, sensibilidad dental, molestias al masticar y un desgaste progresivo de los dientes.

Con el paso del tiempo, el rechinamiento constante puede ocasionar fracturas dentales, lesiones en las encías e incluso afectar la articulación temporomandibular, responsable de los movimientos de la mandíbula. Por esta razón, los odontólogos recomiendan acudir a consulta cuando aparecen estos síntomas, con el fin de establecer la causa del problema e iniciar el tratamiento más adecuado.

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Salud dental y el bruxismo

La odontóloga Yurany Yepes explicó que el estilo de vida actual ha incrementado la presencia de esta condición, especialmente entre personas jóvenes.

"El fumar y el bruxismo, en la ola de estrés que vivimos día a día, ha hecho que esta enfermedad sea mucho más común", señaló la especialista.

Además, la profesional indicó que existen signos de alerta que no deben pasarse por alto:

"Si amanecemos con dolor en la mandíbula, si estamos apretando o vemos que los dientes se están desgastando, esos son síntomas de alerta", afirmó.

La experta también recordó que mantener una buena higiene oral sigue siendo fundamental para prevenir diferentes enfermedades bucales. Cepillarse correctamente después de cada comida, utilizar seda dental diariamente, reducir el consumo de azúcar y asistir al odontólogo al menos cada seis meses permiten detectar a tiempo problemas como caries, gingivitis, periodontitis o el mismo bruxismo.

Finalmente, Yepes recomendó no esperar a que aparezca un dolor intenso para acudir a consulta. Una revisión periódica puede ayudar a identificar el desgaste dental en sus primeras etapas y evitar complicaciones que afecten tanto la salud oral como la calidad de vida del paciente.

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Antonio Tamayo Cuéllar

Antonio Tamayo Cuéllar

Editor web y periodista egresado de la Universidad Autónoma de Occidente.

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Entretenimiento

¿Cuándo estrena la nueva película de Spider-Man? una de las cintas más esperadas de 2026

Peter Parker tendrá nuevos retos, esta vez enfrentándose a nuevos villanos en Nueva York, mientras su cuerpo tiene algunas extrañas mutaciones.

Peter Parker tendrá nuevos retos, esta vez enfrentándose a nuevos villanos en Nueva York, mientras su cuerpo tiene algunas extrañas mutaciones.

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Spider-Man: Brand New Day representa uno de los reinicios más significativos en la historia de Peter Parker, tanto en los cómics de Marvel como en el Universo Cinematográfico de Marvel (UCM). Este concepto se sostiene sobre una premisa fundamental: despojar al héroe de sus redes de seguridad para obligarlo a madurar en la más absoluta soledad.

En el ámbito cinematográfico, la película de 2026 marca el inicio de una trilogía sumamente madura. Han transcurrido cuatro años desde los eventos de No Way Home, y Peter Parker se encuentra completamente aislado.

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El hechizo del Doctor Strange cumplió su cometido de forma implacable: el mundo olvidó su identidad, obligándolo a subsistir de manera precaria como estudiante universitario en la Empire State University. La trama cinematográfica eleva la tensión al sumarlo a un conflicto biológico; el cuerpo de Peter sufre una preocupante mutación descontrolada que requiere la intervención científica de Bruce Banner.

A nivel social, debe lidiar con un entorno neoyorquino fragmentado, donde facciones criminales lideradas por villanos clásicos como Tombstone y Scorpion se disputan el control de los barrios bajos.

Spider-Man y su etapa de renacer y regreso de otros personajes

Esta historia cinematográfica encuentra sus raíces en la polémica etapa de los cómics del año 2008. Tras los eventos de One More Day, Peter Parker realizó un fatídico pacto con el demonio Mefisto para salvar la vida de la Tía May. El costo de este trato fue la disolución mágica de su matrimonio con Mary Jane Watson y el borrado de la memoria colectiva sobre su identidad secreta.

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Las viñetas de Brand New Day funcionaron como un borrón y cuenta nueva que dividió a los lectores. Aunque devolvió al héroe a su esencia clásica de fotógrafo desempleado, soltero y lleno de problemas cotidianos, la decisión editorial sacrificó años de desarrollo de personajes y relaciones afectivas. Sin embargo, este polémico lienzo en blanco permitió la creación de nuevos mitos modernos dentro de la mitología arácnida, destacando la exitosa introducción del sindicato criminal de Mister Negative.

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En resumen, Brand New Day sintetiza la verdadera naturaleza de Spider-Man. Es una exploración profunda del sacrificio y la resiliencia humana, demostrando que sin importar cuántas veces el destino borre su pasado, Peter Parker siempre asumirá la responsabilidad de ponerse la máscara para proteger a los desamparados en las calles de Nueva York. Finalmente la película de Spider-Man será estrenada el 30d de julio en todos los teatros del planeta.

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Antonio Tamayo Cuéllar

Antonio Tamayo Cuéllar

Editor web y periodista egresado de la Universidad Autónoma de Occidente.

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Nuestro Derecho

Insolvencia económica en Colombia: cómo funciona este mecanismo para reorganizar las deudas

Durante el proceso se realiza una audiencia de negociación en la que los acreedores analizan la propuesta de pago.

Durante el proceso se realiza una audiencia de negociación en la que los acreedores analizan la propuesta de pago.

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Cuando una persona acumula varias deudas y ya no tiene capacidad para cumplir con sus obligaciones financieras, la legislación colombiana ofrece una alternativa legal para evitar que la situación empeore. Se trata del proceso de insolvencia para persona natural no comerciante, un mecanismo que busca facilitar acuerdos entre el deudor y sus acreedores para reorganizar el pago de las obligaciones sin recurrir inmediatamente a un embargo o una liquidación patrimonial.

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Este procedimiento, regulado por el Código General del Proceso, está dirigido a personas que no desarrollan actividades comerciales y que enfrentan una cesación de pagos. Para acceder al trámite, el solicitante debe demostrar que tiene dos o más obligaciones vencidas con diferentes acreedores y que no cuenta con los recursos suficientes para atenderlas oportunamente.

Uno de los aspectos que más dudas genera es si todos los acreedores deben aceptar la propuesta presentada por el deudor. La respuesta es no. Durante el proceso se realiza una audiencia de negociación en la que los acreedores analizan la propuesta de pago y esta solo necesita obtener el respaldo del 51 % del valor total de las acreencias para convertirse en un acuerdo válido para todas las partes.

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Montaje realizado por 90minutos.co / Imágenes tomadas de Unsplash.

El orden de pago de las deudas

La ley también establece un orden de prelación que determina cuáles obligaciones deben atenderse primero. En primer lugar se encuentran las deudas fiscales, parafiscales, laborales y de alimentos. Posteriormente siguen los créditos respaldados con prendas, como los de vehículos, luego los créditos hipotecarios y, finalmente, las obligaciones quirografarias, es decir, aquellas que no cuentan con una garantía específica.

Este orden permite estructurar una propuesta de pago acorde con la capacidad económica del deudor y con las prioridades definidas por la normativa colombiana.

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Luis Felipe Gómez explica cómo se aprueba el acuerdo

El abogado experto Luis Felipe Gómez explicó que la propuesta presentada durante el trámite debe detallar la forma en que se pagará a cada acreedor, respetando el orden legal de las acreencias.

"En la propuesta uno plantea cómo se le va a pagar a cada acreedor, el plazo y si se reconocerán intereses. Luego, dentro de la audiencia, el acuerdo debe obtener el voto favorable del 51 % para ser aprobado".

Señaló Gómez, quien además es docente de la Universidad Autónoma de Occidente.

El jurista agregó que, si ese porcentaje no se alcanza, la negociación se declara fallida y el proceso pasa a un juez civil para iniciar una liquidación patrimonial, razón por la cual recomienda contar con acompañamiento jurídico especializado desde el inicio del trámite para aumentar las posibilidades de alcanzar un acuerdo exitoso.

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Antonio Tamayo Cuéllar

Antonio Tamayo Cuéllar

Editor web y periodista egresado de la Universidad Autónoma de Occidente.