Las lesiones de ligamento cruzado son un problema en el mundo del deporte, en especial en el fútbol de élite, y a lo largo de la presente temporada se ha visto cómo grandes estrellas han sufrido de este mal debido a varios factores que han terminado con situaciones de gravedad.
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Y es que este problema no ha distinguido de nacionalidades ni de ligas: los colombianos Juan David Cabal, Yerson Mosquera y Duván Zapata están en fase de recuperación de esta lesión, tras sufrirla a finales del año pasado. A ellos se suman el argentino Lisandro Martínez, Rodri, Dani Carvajal y Éder Militão del Real Madrid, que hacen parte de una lista de 39 jugadores que han sufrido esta lesión en la temporada 2024/2025.
¿Qué es una lesión de ligamentos cruzados?
Según la fisioterapeuta Julia Grass, de la Universidad del Sur de la Florida, consultada por 90 Minutos, las lesiones de ligamento cruzado son desgarros o esguinces del ligamento que evita que la tibia se deslice hacia adelante. Algunas de las causas son un mal aterrizaje durante una práctica deportiva, frenar repentinamente al estar corriendo o un impacto directo en la rodilla.
Si bien hay muchos testimonios de deportistas que han logrado sobreponerse satisfactoriamente de esta lesión, en otros casos sufren recaídas de lesiones de rodilla o lesiones musculares derivadas de una mala recuperación.
“Lo más importante es la readaptación al entreno y la parte psicológica. No sólo porque puede producir una bajada en el rendimiento del deportista, sino porque al no tener confianza para hacer movimientos o saltos, hay un 35% más de posibilidades de que vuelva a sufrir la misma lesión”, dijo Jackson Vinasco, exfisioterapeuta del Deportivo Cali.
Vinasco también mencionó que en el caso del fútbol, es de suma importancia que tanto cuerpo médico y cuerpo técnico trabajen de la mano, ya que el entrenador debe tener conocimiento del proceso de recuperación de un deportista, para irlo reintegrando paulatinamente y cuidarlo de una recaída o de lesiones relacionadas con la rodilla.
Esto puede acabar con la proyección o la carrera de muchos deportistas, como por ejemplo el caso de Mariana Pajón, quien sufrió dos roturas de ligamentos, lo que impidió que volviera a ganar un oro olímpico o de Radamel Falcao, quien sufrió también una rotura previo a la Copa Mundial de Brasil 2014, lo que no sólo le impidió jugar ese Mundial, sino que desencadenó en que no volviera a ser considerado como uno de los mejores delanteros del fútbol profesional.
¿Cuánto tarda la recuperación?
El tiempo ideal para recuperarse de una lesión de ligamentos cruzados está entre cuatro a seis meses, según los expertos consultados por 90 Minutos. Sin embargo, lo importante es la readaptación a la actividad deportiva, que puede llevar entre uno o dos meses de más, aproximadamente.
Si bien todo proceso de recuperación es diferente, ya que hay muchos factores como la simetría y la respuesta del paciente a la fisioterapia, el tiempo recomendado por los médicos es de seis a nueve meses entre la cirugía y el regreso a la práctica deportiva.
Esto para que el ligamento pueda adaptarse totalmente a la rodilla y a su funcionalidad, y a su vez, las posibilidades de sufrir una recaída sean menores: entre más sean respetadas las fases de recuperación, desde la cirugía hasta la reintegración de la actividad deportiva, mayor éxito tendrá su recuperación.
Sin embargo, hay variaciones dependiendo del procedimiento y de las afectaciones en otras partes de la rodilla, ya que si hay una afectación meniscal la recuperación puede durar de cinco a siete meses.
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Otro factor muy importante para el deportista es la parte psicológica, ya que ésta ayuda a recuperar la confianza, lo que es fundamental para no tener miedo al volver a realizar grandes esfuerzos y tener más posibilidades de sufrir una recaída. Sin duda, es una de las dos lesiones más duras para un deportista, junto a la rotura del tendón de Aquiles.
¿Mala suerte o mala gestión médica?
En muchos de los casos, estas lesiones tienen un grado de mala suerte: dejar el pie apoyado en un giro, una mala pisada o en el peor de los casos, el impacto de un objeto u otra persona. No es algo que en la mayoría de las ocasiones esté en el control de muchos deportistas.
No obstante, lo que sí está en las manos es la gestión que se le da a su recuperación. Uno de los casos más reconocidos de la actualidad es el de Éder Militão, defensa central del Real Madrid, quien recién en marzo 2024 se recuperó de la lesión en su rodilla izquierda y sufrió en noviembre la misma lesión en su otra rodilla.
Algunos señalan el poco descanso que hubo entre partidos, pues este recibió una carga de encuentros alta al inicio de la nueva temporada, por lo que la carga deportiva la recibió la rodilla no operada que terminó lesionada.
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