Salud

Cómo las vacunas ayudan a las familias a ahorrar en gastos médicos

Los recientes índices de inflación y la percepción sobre el futuro impulsan a que los colombianos tomen medidas de prevención en muchos aspectos. Uno de ellos es la salud.

Los recientes índices de inflación y la percepción sobre el futuro impulsan a que los colombianos tomen medidas de prevención en muchos aspectos. Uno de ellos es la salud.

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El estado de la economía es algo que preocupa a todos los colombianos. Más aún cuando recientemente se confirma que la inflación interanual de Colombia se ubicó en el 7,18 % en junio pasado. Este dato significa un ligero crecimiento de 0,02 puntos porcentuales con respecto a mayo; así lo explicó el Dane.

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Con esto se incrementa el costo de la vida en todas las facetas, especialmente en la del hogar. Justamente, el enfermarse puede significar un costo excesivo para los pacientes que presenten patologías de tipo respiratorio.

Significando además una inversión mayor en el caso de los costos del hogar, involucrando un gasto en los procesos y medicinas. Pero, esto podría no ser una situación tan complicada si existe una vacunación oportuna, significando incluso un tiquete de seguridad ante la presencia de una afección en el organismo.

Cabe recordar que, esta es una campaña educativa en colaboración con Pfizer S.A.S., compañía que se ha comprometido con la inmunización de los colombianos y que espera ampliar los índices de vacunación en la región.

Lea además: Vacunas al día: Garantía de salud para toda la familia

De igual manera, el médico funcional Fabián Rodríguez destaca la importancia de la vacunación en el contexto económico y de salubridad en el continente:

“Puede evitar el gasto excesivo en medicamentos en tratamientos los medicamentos están por las nubes son muy costosos y pues con la economía nuestra Latinoamérica no está preparada para toda esta situación”.

Asimismo, Rodríguez enfatiza que “hay muchas personas que no acceden a ellos por el dinero”, por ende, la vacunación es una gran alternativa.

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Especial para 90minutos.co

La economía se ve beneficiada en la prevención de enfermedades

Por otra parte, en el caso de los expertos en economía y las familias, sí se puede ahorra e incluso evitar gastos tratando las enfermedades incluso antes de que se presenten; proceso de prevención por medio de anticuerpos.

“Los núcleos familiares importante tener los esquemas vacunados también había cuenta de que se pueden presentar desbalances en los ingresos familiares”.

Comentó Isaac Fuenmayor, especialista en economía de la Universidad Autónoma de Occidente, quien además complementó:

“También del ausentismo o la no generación de ingresos por enfermedad derivada de este tipo de patologías. Beneficiando también a las empresas, previniendo problemas económicos por los bajos índices de productividad”.

Asimismo, Cali afronta un difícil panorama en casos de enfermedades respiratorias y es por eso, que las autoridades de salud reiteran el llamado a las medidas de protección; resaltando las vacunas y las medidas de autocuidado.

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Salud

Mitos o verdades sobre la vacunación: ¿Realmente ayudan al cuerpo?

Desde hace años la vacunación se ha identificado como una medida de prevención de enfermedades, aunque los ciudadanos siguen teniendo preguntas.

Mitos o verdades sobre la vacunación: ¿Realmente ayudan al cuerpo?
Tomado de Unsplash.

Desde hace años la vacunación se ha identificado como una medida de prevención de enfermedades, aunque los ciudadanos siguen teniendo preguntas.

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La salud es un tema importante que involucra cualquier aspecto de la vida, desde gubernamental, familiar e incluso personal. De allí la importancia de tener prácticas correctas para mantener la vitalidad e inmunidad.

Lo anterior, también comprende la rutina de las personas, como aquellas decisiones a largo plazo; siendo este el caso de la vacunación contra las enfermedades. Significando no solamente la inmunidad o preparación a infecciones, sino que impacta hasta en la economía de los hogares. Teniendo en cuenta el alto costo del tratamiento de patologías.

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Asimismo, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en promedio las vacunas infantiles salvan la vida de al menos cuatro millones de niños cada año en el planeta.

Ahora bien, muchas son aún las dudas, mitos y preguntas de las personas respecto a las vacunas, ya que solo el hecho de suministrar una parte de la infección al cuerpo aterra a ciertas personas. Además, de los efectos secundarios, por ende, 90 Minutos consultó a un experto para despejar todas las dudas y desmitificar creencias sobre la vacunación.

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Cabe recordar que, esta es una campaña educativa en colaboración con Pfizer S.A.S., compañía que se ha comprometido con la inmunización de los colombianos y que espera ampliar los índices de vacunación en la región.

Preguntas frecuentes sobre las vacunas y su efectividad

Justamente, el encargado de despejar esas dudas es Juan Pablo Rojas, médico infectólogo:

¿Las vacunas son importantes?

“Son el segundo invento más importante de la humanidad, el primero fue el agua potable y el segundo las vacunas y estos dos métodos son los que más han salvado vidas”.

¿Cuánto dura un el efecto de una vacuna en el cuerpo?

“Dependen, por ejemplo, una sola dosis de fiebre amarilla te va a proteger durante toda la vida (…) las vacunas de meningococo tienen un promedio de duración de protección de 10 años”.

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¿Cuántas personas salvan las vacunas?

“En promedio, salvan millones de vidas alrededor del mundo. Por eso es importante tener en cuenta la importancia de estas”.

Finalmente, sobre las falsas creencias como por ejemplo la de “insertar chips en la piel”, el médico Rojas descartó la posibilidad de que esto se realice. Asimismo, enfatiza en la prevención desde temprana edad e impulsa a los padres de familia a que estén atentos con el esquema de vacunas de los más pequeños.

“Las vacunas salvan vidas y son importantísimas para protegernos a nosotros mismos y a toda una comunidad”, enfatizó Juan Pablo Rojas, médico infectólogo.

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Salud

4 consejos que debes tener en cuenta para dormir mejor y no amanecer cansado

Descubre la importancia de dormir bien: descansa lo suficiente, mejora tu calidad de sueño y aprovecha los beneficios para tu salud.

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Descubre la importancia de dormir bien: descansa lo suficiente, mejora tu calidad de sueño y aprovecha los beneficios para tu salud.

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Dormir es esencial en el día a día, ya que en ella el cuerpo guarda el reposo que necesita después de llevar a cabo diferentes obligaciones como lo son el trabajo, el estudio o los encuentros con la familiares o amigos.

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Descansar lo suficiente no se refiere solo al total de horas de sueño. También es importante que el sueño sea de buena calidad y que tengas un horario constante y habitual para dormir, de modo que te sientas descansado cuando despiertes.

Si con frecuencia te cuesta trabajo dormir o todavía te sientes cansado al despertar, habla con tu doctor.

Tomada de Pexels
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¿Importa cuándo duermo?

Claro que sí. Tu cuerpo programa un "reloj biológico" según las horas de sol del lugar donde vives. Esto te ayuda a sentir sueño naturalmente por la noche y a estar despierto durante el día.

Si trabajas de noche y duermes de día, quizá te resulte difícil dormir lo suficiente. También puede ser difícil dormir si viajas a una zona horaria diferente.

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El tiempo de sueño puede variar dependiendo de la edad. Por ejemplo, Santias España, en su investigación con la Universidad de Sevilla, señala que los bebés y los niños pequeños destinan entre 11 y 14 horas para dormir. Mientras que, un adulto promedio debe descansar entre siete y nueve horas para que pueda contar con energía suficiente para el día siguiente.

4 tips para dormir mejor

Evitar la cafeína

Se debe tomar como mínimo 300 miligramos de cafeína al día, lo que equivale a dos tazas de café, para evitar los efectos que produce el consumo excesivo; según indica la Fundación Española del Corazón, y así mismo evitar entre ellos, los temores, el insomnio o los dolores de cabeza.

Granos de café
Exclusiva para 90minutos.co/Valentina Mora

Tomar un baño tibio

Un artículo publicado por la revista Sleep Medicine Reviews señaló que una persona puede descansar mejor si toma un baño a una temperatura entre 40 y 42 grados por lo menos unos 90 minutos antes de ir a la cama. Esto ayuda a conciliar el sueño cerca de diez minutos más rápido de lo habitual.

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Apagar los dispositivos electrónicos

Este es un elemento fundamental para garantizar un buen descanso durante la noche, pues por lo general los médicos recomiendan apagar los celulares y/o cualquier dispositivo electrónico una hora antes de dormir para que esta actividad sea completamente efectiva.

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Mantener la habitación fresca y tranquila

Un buen ambiente también ayuda a tener un mejor descanso en la noche. Por ejemplo, la habitación debe contar con una temperatura entre los 16 y los 20 grados. De esta manera, el cuerpo contará con la temperatura ideal para que no haya contratiempos al momento de dormir.

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Salud

Mes Mundial de la Prevención del Suicidio: La epidemia silenciosa de la salud mental

Esta fecha busca centrar la atención en el tema del suicidio, con un enfoque en la disminución del estigma, prevención y concientización.

Mes Mundial de la Prevención del Suicidio: La epidemia silenciosa de la salud mental
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Esta fecha busca centrar la atención en el tema del suicidio, con un enfoque en la disminución del estigma, prevención y concientización.

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Septiembre es reconocido como el Mes Mundial de la Prevención del Suicidio, siendo el 10 de septiembre una fecha especial para resaltar la importancia de la salud mental y fomentar iniciativas orientadas a su cuidado.

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Anualmente, se celebra el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, el cual está organizado por la Asociación Internacional Para la Prevención del Suicidio y se encuentra avalado por la Organización Mundial de la Salud.

En Colombia, según el boletín estadístico del Grupo Centro de Referencia Nacional sobre Violencia de Medicina legal, para el mes de julio reporta 1.677 muertes por suicidio. De las cuales, 1.346 fueron de hombre y 331 mujeres.

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La OMS informa que a través de distintas acciones es posible decirles a las personas con ideas suicidas, que hay una esperanza y apoyo para ellos.

Además, es una oportunidad para recordar y resaltar la importancia de la prevención del suicidio. Siendo un tema prioridad para la salud pública a nivel mundial.

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