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Transformación Interior: ‘Mujer Auténtica’, libro de Andrea Parra

‘Mujer Auténtica’, es el libro de la psicóloga Andrea Parra, que aborda temas de autoexploración y amor propio, además, ofrece ejercicios sobre estos.

Transformación Interior: ‘Mujer Auténtica’, libro de Andrea Parra
Especial para 90 Minutos.

‘Mujer Auténtica’, es el libro de la psicóloga Andrea Parra, que aborda temas de autoexploración y amor propio, además, ofrece ejercicios sobre estos.

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El Día Internacional de la Mujer es una ocasión especial que resalta la tenacidad y el empoderamiento femenino. En esta jornada, se reconoce el papel fundamental de las mujeres en la sociedad y se celebra su lucha por la igualdad. La literatura, a su vez, se convierte en un poderoso medio para fortalecer esta idea y fomentar el amor propio. Aquí te presentamos el libro 'Mujer Auténtica'.

Este libro fue escrito por Andrea Parra, psicóloga y autora. En esta obra, el empoderamiento femenino y el amor propio son temas centrales que invitan a las mujeres a transformarse y valorarse a sí mismas. El libro se dirige a todas aquellas mujeres que desean alcanzar su máximo potencial y enfrentar las presiones sociales con autenticidad.

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“‘Mujer Auténtica’ es un libro para reivindicar el gran valor que tiene la mujer, estamos llamadas a reconocer quiénes somos y a aceptarnos tal cual como nosotras hemos decidido ser en la vida.

Mencionó Andrea Parra, autora del libro, quien además, agregó:

La verdadera libertad en una mujer tiene que ver con la capacidad que ella tiene de elegir aquello que le hace bien a su propia vida, pero esa capacidad de elección tiene que venir acompañada de amor propio, porque las decisiones basadas en amor propio siempre van a hacer eco con tu bienestar”.

En ‘Mujer Auténtica’, se aborda la importancia de la autenticidad frente a las expectativas impuestas por la sociedad. La obra plantea una revolución que promueve la aceptación de una misma, animando a las mujeres a valorar su cuerpo, mente y alma tal como son. Es una lucha contra los estigmas sociales y una invitación a redefinir el concepto de éxito en términos personales, no en función de normas preestablecidas.

El libro también ofrece una serie de ejercicios diseñados como un viaje hacia el mundo interior. Estos ejercicios actúan como una forma de terapia personal, ayudando a las lectoras a explorar su propia identidad y afrontar las heridas emocionales del pasado. Desde reflexiones sobre la infancia hasta cuestionamientos sobre el presente, estos ejercicios permiten un profundo autoconocimiento y aceptación.

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Dirigido a todas las mujeres, ‘Mujer Auténtica’ es un llamado a conectar consigo mismas y a emprender un camino de transformación personal. Disponible en diversas librerías, este libro se presenta como un ritual de amor propio, acompañado de velas y lápices, que invita a las lectoras a iniciar un viaje hacia la autenticidad y el empoderamiento.

El libro es mucho más que un libro, es una herramienta de empoderamiento que inspira a las mujeres a abrazar su propia autenticidad, valorarse a sí mismas y alcanzar su máximo potencial en un mundo que muchas veces impone expectativas limitantes. Es un recordatorio de que cada mujer tiene el poder de definir su propio éxito y de encontrar la felicidad en su propia autenticidad.

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Estos son los planes que puede hacer para este fin de semana

Disfruta el fin de semana del 17 de mayo, asistiendo a conciertos gratuitos, teatro y cine.

Estos son los planes que puede hacer para este fin de semana
Especial 90 minutos

Disfruta el fin de semana del 17 de mayo, asistiendo a conciertos gratuitos, teatro y cine.

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Si está buscando que hacer este fin de semana, aquí te traemos algunos planes que puedes hacer este 17 de mayo y disfrutar junto con amigos, en pareja o familiares.

Además, es para todos los gustos para que pueda elegir el mejor plan que se adapte específicamente a sus preferencias.

Lea también: ¡Es oficial! 'Puntería' de Shakira será el himno de la Copa América

Conciertos con entrada libre del 17 al 24 de mayo

A partir de hoy y hasta el 24 de mayo, podrás disfrutar de diversas actividades gratuitas en el Teatro al aire libre los Cristales.

Fecha: Del 17 al 24 de mayo.

Hora: 2:00 p.m.

Dónde: Teatro al aire libre los critales.

Tomado de @teatroloscristalescali

Picníc literario

Para los apasionados de la lectura, el picníc y la gastronomia, este domingo llega la ciudad un espacio al aire libre que podran disfrutar junto en Familia o amigos.

Fecha: Domingo 19 de mayo.

Hora: 4:33 p.m.

Dónde: San Antonio, Indeleble café.

Tomada de @indeleblecafe

Magia teatral para niños

Para los más pequeños de la casa tambien hay planes, este sábado 18 de mayo la obra teatral infantil ´la principita´ llega a entretener a los niños con las historias de sus viajes por muchos planetas.

Fecha: Sábado 18 de mayo.

Hora: 11:00 a.m.

Dónde: Casa de la lectura.

Tomada de @magia_itinerante

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¡Juanes llega a Cali! Prepárese para cantar a ritmo de sus grandes éxitos

Para calentar motores, te traemos un recorrido por las 5 canciones más famosas de Juanes que seguramente escucharás en el concierto.

¡Juanes llega a Cali! Prepárese para cantar a ritmo de sus grandes éxitos
Especial para 90 Minutos.

Para calentar motores, te traemos un recorrido por las 5 canciones más famosas de Juanes que seguramente escucharás en el concierto.

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El cantautor colombiano Juanes, uno de los artistas más reconocidos a nivel internacional, se prepara para conquistar a la capital del Valle con un concierto en Cali con su talento y carisma este viernes 17 de mayo del 2024.

Para calentar motores y prepararte para este gran evento, te traemos un recorrido por las 5 canciones más famosas de Juanes que seguramente escucharás en el concierto.

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  1. "La camisa negra": Un clásico indiscutible que catapultó a Juanes al estrellato internacional. Su letra profunda y su ritmo contagioso la convirtieron en un himno para toda una generación.
  2. "A Dios le pido": Una canción con un mensaje de paz y unidad que nos invita a reflexionar sobre la importancia del amor y la tolerancia. Su melodía suave y conmovedora la convierte en una pieza imprescindible en el repertorio de Juanes.
  3. "Me enamora": Un tema alegre y romántico que nos habla del enamoramiento y la pasión. Su ritmo pegadizo y su letra llena de sentimiento la convierten en una canción perfecta para dedicar a esa persona especial.
  4. "Es por ti": Una balada poderosa que nos habla del amor incondicional y la entrega. Su letra profunda y su melodía conmovedora la convierten en una canción ideal para momentos de reflexión y nostalgia
  5. "Para tu amor": Una canción romántica y dulce que celebra el amor en todas sus formas. Su ritmo suave y su letra llena de ternura la convierten en una canción perfecta para expresar tus sentimientos más profundos.

¡Bonus de Juanes como cantante!

No podemos olvidarnos de "La Paga", una canción que combina rock, reggae y ska, con una letra cargada de crítica social y un ritmo que invita a la reflexión.

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Estos son solo algunos de los grandes éxitos de Juanes, un artista que ha conquistado millones de corazones en todo el mundo con su música.

Además de su talento musical, Juanes es reconocido por su activismo social y su compromiso con la paz.

Ha sido un defensor incansable de los derechos humanos y ha utilizado su plataforma para promover la tolerancia y la comprensión entre las personas.

Sin duda, Juanes es un artista excepcional que nos ha regalado canciones que han marcado nuestras vidas. Si eres fanático de su música, no te pierdas este concierto en Cali. ¡Será una experiencia inolvidable!

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EFE

¡Es oficial! 'Puntería' de Shakira será el himno de la Copa América

Cabe mencionar que esta es la tercera vez una canción de Shakira es elegida como tema oficial de un gran campeonato de fútbol.

¡Es oficial! 'Puntería' de Shakira será el himno de la Copa América
EFE/ Alicia Civita

Cabe mencionar que esta es la tercera vez una canción de Shakira es elegida como tema oficial de un gran campeonato de fútbol.

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'Puntería', de Shakira, ha sido elegida canción oficial para la Copa América de fútbol, que se disputará del 20 de junio al 14 de julio en Estados Unidos, con dieciséis selecciones de la Conmebol y la CONCACAF.

“Es el evento de fútbol más importante del año porque sabemos que esta canción va a ser el sonido del verano para los fanáticos de todo el mundo. Es el poder de nuestra cultura y de nuestra música”.

Dijo Shakira en un programa de Univision tras desvelar la noticia.

De acuerdo con la artista, la música logra unir culturas de diferentes partes del mundo. Por su parte, los fanáticos de la barranquillera están entusiasmados por la noticia dada por Shakira junto a Ignacio Meyer, presidente de Univision Networks Group

"Se viaja, se alcanza a todos los lados del mundo y he estado buscando durante mi carrera para ser testigo y ser parte de cómo la música tiene la capacidad de trascender fronteras y lenguas y culturas".

Comentó la artista.

Esta es la tercera vez que Shakira pone música con una canción oficial a un gran campeonato de fútbol. En 2010 el 'Waka waka' fue la canción del Mundial de Sudáfrica y el 'La la' del Mundial de Brasil 2014.

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Cabe mencionar que, la artista barranquillera también ha sido protagonista del show de medio tiempo del Super Bowl de 2020 y la Copa Mundial de Alemania en 2006.

Las múltiples presentaciones de Shakira en los distintos eventos deportivos demuestra la influencia que tiene la artista, siendo una de las cantantes más versátiles a nivel mundial.

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