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Tour de France: Nairo, líder de montaña y Rigo, tercero en la general

La novena etapa del Tour, tuvo como protagonistas a Nairo Quintana y Sergio Higuita. Urán pasa de ser cuarto a tercero en la clasificación general.

Tour de France: Nairo, líder de montaña y Rigo, tercero en la general

La novena etapa del Tour, tuvo como protagonistas a Nairo Quintana y Sergio Higuita. Urán pasa de ser cuarto a tercero en la clasificación general.

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El colombiano Nairo Quintana se vistió este domingo con el maillot de líder de la montaña en el Tour de Francia y afirmó que su objetivo será llevarlo hasta París, algo que ya logró en 2013, cuando acabó segundo de la general.

La novena etapa del Tour de Francia se disputó entre Cluses y Tignes con un recorrido de 144 km con mucho frio y lluvia.  En los puertos de montaña, los colombianos Nairo Quintana del Arkéa Samsic y Sergio Higuita del EF-Nippo, fueron protagonistas desde el inicio para lograr una escapada que a falta de 78 kilómetros los tenía junto a tres pedalistas más con O'Connor, Hamilton y Woods. Al final el australiano del Ag2r lució más fuerte para quedarse con la etapa y asustar a Pogacar en la general. 

Nairo superó a Poels y se convierte en el nuevo líder de la montaña

El neerlandés inició la etapa 9 con la camiseta de las pepas y su misión era conservarla, sin embargo, se encontró con un Nairo Quintana decidido y motivado para disputarle el primer lugar en la clasificación de la montaña. Con mucha dedicación, lo fue desgastando en el puerto de Saisies y la disputa fue mano a mano, aunque Wout logró quedarse con el primer lugar en ese paso.

Despues, Poels perdió la batalla frente al ritmo de Nairo, que antes del Col du Pré estuvo acompañado por O'Connor, Hamilton, Woods e Higuita, con una diferencia de más de 1 minuto lograron sacarle los de la punta al del Bahrain. En ese momento, Quintana lanzó un ataque a 1.4 km de la punta del puerto fuera de categoría en el que nadie pudo responder para así lograr los puntos necesarios para quedarse con la camiseta de la montaña (50).

 

Estos fueron los momentos más emocionantes de la etapa 9

El del EF-Nippo se lanzó adelante a 58 kilómetros ante la mirada de Nairo y O'Connor que lo dejaron tomar un poco de ventaja, pero luego el del Arkéa y el del Ag2r volvieron a ponerse a rueda para que pasaran puntuando en Roselend. En la bajada antes del puerto final los dos colombianos lograron desprenderse del australiano.

Cabe destacar, que Sergio estuvo bajando más rápido que Nairo y le sacó unos metros de ventaja con una velocidad promedio de 60 km/h. Antes de encarar los 21 kilómetros finales del ascenso a Tignes el del Arkéa volvió a ponerse a rueda de Higuita y el australiano los alcanzó para iniciar la subida donde Quintana cedió terreno y le sacaron un minuto de diferencia.

O'Connor a 17 km de meta lanzó un ataque al que Higuita no pudo responder y el australiano pasó a ser solo cabeza de carrera luciendo muy fuerte para ir por la victoria de etapa. Ben Alexander extendió la diferencia a 7'50'' con el pelotón del líder que sostuvo el ritmo. Con el del Ag2r lanzado por la etapa, Nairo alcanzó a Higuita y pasó a ser segundo a falta de 7 km, pero sobre el final perdió varias posiciones y llegó.

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Rigoberto Urán se metió al podio 

Otro colombiano que hizo una notable presentación, fue Rigoberto Urán, quien ya es tercero de la general a 5:18 del líder, el esloveno Tadej Pogacar. El colombiano escaló puestos en la dura jornada de montaña y lluvia. Rigoberto supo mantenerse en el grupo de favoritos y llegó en la posición 10 de la etapa 9 con un grupo reducido de corredores. El antioqueño solo perdió tiempo con Tadej Pogacar, quien sigue fuerte dentro de la carrera.

Top 5 clasificación general del Tour de Francia

1. Tadej Pogacar: 34h 11' 10''
2. Ben O'Connor: 02'01''
3. Rigoberto Urán: 05'18''
4. Jonas Vingegaard: 05'32''
5. Richard Carapaz: 05'33''

¿Cómo será la décima etapa?

El lunes 5 de julio será el primer día de descanso del Tour de Francia, previo al martes donde los corredores competirán en un recorrido de 190 kilómetros, perfil llano y con un puerto de cuarta categoría después de 58 km. Jornada para los sprinters.

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Cepeda afirma que el apoyo de Trump a De la Espriella tiene un "tinte injerencista"

El candidato Iván Cepeda señaló que su contrincante "representa un grave riesgo para la democracia".

Cepeda afirma que el apoyo de Trump a De la Espriella tiene un "tinte injerencista"
@IvanCepedaCast

El candidato Iván Cepeda señaló que su contrincante "representa un grave riesgo para la democracia".

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Iván Cepeda, candidato oficialista a la Presidencia de Colombia, afirmó que el apoyo que el mandatario estadounidense, Donald Trump, dio al ultraderechista Abelardo de la Espriella para la segunda vuelta de las elecciones presidenciales del 21 de junio tiene un "tinte injerencista".

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"El apoyo abierto, y yo diría con tinte injerencista, que hace el presidente Donald Trump a la candidatura de Abelardo de la Espriella (...) es un grave riesgo para la soberanía y para la integridad del pueblo y la nación colombiana", expresó Cepeda a periodistas en Bogotá.

Trump hizo público la víspera en la noche su apoyo a De la Espriella, al que describió como un líder "inteligente, fuerte y decidido" que lucha por su país, y aseguró que, de llegar a la Presidencia, impulsaría el crecimiento económico, la creación de empleo, el comercio, la lucha contra el crimen y el narcotráfico, así como el restablecimiento de la "ley y el orden".

En ese sentido, el candidato de la izquierda aseguró que su equipo trabaja por "el respeto y la soberanía del pueblo colombiano en su decisión del próximo 21 de junio" y señaló que su contrincante "representa un grave riesgo para la democracia".

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"Cualquier presidente del planeta y de nuestro hemisferio puede tener predilecciones por tal o cual opción política que se está debatiendo en Colombia, pero lo que no puede ocurrir es que se hagan acciones de carácter apátrida por parte del señor De la Espriella para buscar que sea a través de la intervención de presidentes y gobiernos extranjeros que definamos nuestra contienda electoral".

Añadió Cepeda.

Por su parte, De la Espriella, quien fue el aspirante más votado el domingo pasado en la primera vuelta de las elecciones presidenciales, con 10,3 millones de votos (43,74 %), agradeció el apoyo de Trump en un mensaje que publicó hoy en sus redes sociales.

"Estados Unidos y Colombia son naciones hermanas, unidas por la sangre de héroes y por el destino común de defender la civilización occidental en estas tierras de las Américas. Juntos somos indestructibles".

Expresó el candidato de la extrema derecha.

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“Recibo sus palabras y su apoyo”: De la Espriella responde mensaje de Trump

Abelardo de la Espriella señaló que “Estados Unidos y Colombia son naciones hermanas".

“Recibo sus palabras y su apoyo”: De la Espriella responde mensaje de Trump
Redes sociales / X

Abelardo de la Espriella señaló que “Estados Unidos y Colombia son naciones hermanas".

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El aspirante del movimiento Defensores de la Patria resaltó, a través de su cuenta en X, la relevancia de mantener una sólida relación bilateral con Washington y afirmó que, en caso de llegar a la Presidencia, impulsará el fortalecimiento de la cooperación en temas de seguridad y comercio.

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Con la frente en alto y el corazón palpitante de gratitud patriótica, recibo sus palabras y su firme apoyo”, agregó el candidato presidencial.

Así mismo, de la Espriella señaló que “Estados Unidos y Colombia son naciones hermanas (…) esa unión, fortalecida por dos líderes que se respetan y que comparten los mismos valores y principios innegociables, hará más prósperos a nuestros pueblos, más seguros sus hogares y más brillante su porvenir”.

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El respaldo de Trump se produjo apenas días después de que De La Espriella obtuviera la mayor votación en la primera vuelta presidencial, con más de 10 millones de votos y el 43,74 % de los sufragios.

"“Los Estados Unidos son nuestro primer socio comercial. En la era del Tigre, esas relaciones con los Estados Unidos para combatir el crimen y llevar el comercio entre las dos naciones a un lugar nunca antes visto serán determinantes y fundamentales”.

Afirmó.

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¿Qué es la dismorfia corporal y cómo afecta la salud emocional? Expertos explican trastorno

La dismorfia corporal genera afectaciones en el estado emocional y bienestar de las personas; si se reconoce ayuda a mejorar la salud mental.

La dismorfia corporal genera afectaciones en el estado emocional y bienestar de las personas; si se reconoce ayuda a mejorar la salud mental.

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La dismorfia corporal es un trastorno de salud mental que altera la percepción que una persona tiene de su apariencia física, llevándola a identificar defectos que pueden ser mínimos o incluso inexistentes.

Aunque es una condición poco visibilizada, especialistas advierten que su impacto puede afectar profundamente la autoestima, las relaciones sociales y la calidad de vida.

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De acuerdo con una revisión científica publicada en 2025, la dismorfia corporal tiene una prevalencia del 17 % en la población general, con una mayor incidencia en mujeres que en hombres. El estudio también señala que Latinoamérica registra las tasas más altas de este trastorno en comparación con otras regiones del mundo.

Tomada de Pexels

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Un trastorno silencioso que impacta la salud

Las personas que lo padecen suelen desarrollar una preocupación constante por aspectos específicos de su cuerpo, lo que puede generar conductas repetitivas como mirarse frecuentemente al espejo, intentar ocultar ciertas partes de su apariencia o buscar cambios físicos de manera obsesiva.

Una joven que vivió esta situación relató que, a pesar de haber alcanzado un peso muy bajo, seguía percibiéndose con sobrepeso.

''Recuerdo que un profesor de educación física me hizo un comentario que me impactó profundamente. Me dijo que a los hombres no les gustaban las mujeres demasiado delgadas''.

Recordó Mariana Oñoso, persona que padeció dismorfia.

¿Cómo puede impactar en la vida cotidiana?

Los especialistas explican que este trastorno afecta diferentes dimensiones de la vida. Además de deteriorar la autoestima, puede provocar aislamiento social, inseguridad y dificultades en el ámbito académico, laboral y personal.

''Las personas muchas veces evitan exponerse por miedo a ser juzgadas. Si no tienen confianza en sí mismas, pueden pensar que los demás las ven de la misma forma negativa en que ellas se perciben''.

Explicó la psicóloga Yurany Soto.

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Por otro lado, el médico Edgar Elías Fuenmayor menciona que las consecuencias también pueden reflejarse en la salud física. En los casos más severos, la preocupación excesiva por la imagen corporal puede estar asociada a trastornos de la conducta alimentaria, provocando complicaciones como desnutrición, alteraciones en los niveles de sodio y potasio, problemas digestivos e incluso hospitalizaciones.

''En urgencias generalmente vemos las consecuencias: esofagitis, desnutrición severa y trastornos hidroelectrolíticos. En consulta externa es donde con mayor frecuencia logramos identificar el problema de fondo''

Enfatizó.

Por otro lado, un estudio relacionado con la salud mental realizado por la Universidad Santiago de Cali en 2024 encontró que, entre pacientes diagnosticados con trastornos mentales, al menos uno de cada 50 presentaba síntomas relacionados con la dismorfia corporal.

Los expertos insisten en la importancia de reconocer las señales de alerta y buscar apoyo profesional de manera oportuna. La detección temprana puede contribuir a mejorar la salud mental de quienes enfrentan este trastorno, especialmente entre los jóvenes, quienes constituyen uno de los grupos más vulnerables frente a las presiones sociales y los estándares de belleza.

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