Las bebidas alcohólicas, tienen mayor participación en eventos sociales. Y es que en el mercado existe gran variedad de productos cuyo acceso es ilimitado.

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Según Mayo Clinic, el alcohol es una bebida potencialmente adictiva. Pues esta puede causar intoxicación y dar paso a mayor probabilidad de presentar problemas de salud. Y es que aunque su consumo sea moderado, los riesgos de presentar estos problemas parecen ser bajos. Sin embargo, existen.

Asimismo, este estudio afirma que cualquier cantidad de bebida aumenta el riesgo de tener cáncer de mama o cáncer colorrectal. Y que a medida que el consumo aumenta, también lo hace el riesgo de estos tipos de cáncer.

Las mujeres son más propensas a padecer estas enfermedades por el consumo de la cerveza

Un análisis de la Universidad de Harvard arrojó que los hombres que consumen más de dos cervezas al día tienen un 23% más de probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas, mientras que las mujeres en la misma categoría tienen un 42% más de riesgo.

Esto indica que el impacto negativo de esta cerveza es mayor en las mujeres; sin embargo, es relevante tener en cuenta que la ingesta de esta bebida es perjudicial en ambos géneros.

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¿A qué edad se debe limitar el consumo de alcohol?

Según British Medical Journal, el consumo moderado de alcohol puede ser seguro hasta cierta edad. Pero, a partir de los 50 años, los riesgos de estas bebidas empiezan a manifestarse.

Y es que superando los 40 años, el cuerpo empieza a atravesar por diferentes cambios en el sistema inmunológico, lo que hace que no se asimile de la misma manera lo que consumamos.

Estos casos deberían evitar el alcohol

• Mujeres en estado de embarazo o quienes estén en planes del mismo.
• Consumir medicamentos que generan efectos secundarios por la bebida.
• Padecer enfermedades o trastornos por consumo de alcohol.
• Tener problemas de salud que pueden empeorar con el alcohol.

Finalmente, es recomendable que las personas busquen alternativas que les posibilite reducir al máximo el alcohol. Y, por otro lado, implementar hábitos saludables junto con una dieta balanceada.

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La temporada de lluvias trae consigo una mayor probabilidad de enfermedades respiratorias como resfriados, gripes y otras afecciones virales; debido a los cambios de temperatura y la humedad constante. A continuación, algunas recomendaciones clave para prevenir enfermedades en esta época:

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Lo primordial es mantener un sistema inmunológico fuerte es esencial. Para ello, consume una dieta rica en frutas y verduras que aporten vitaminas, especialmente la vitamina C (presente en cítricos como naranjas, limones y kiwis); que ayuda a prevenir resfriados.

Asimismo, es recomendable mantenerse hidratado para favorecer la eliminación de toxinas y mejorar la respuesta inmunitaria. Justamente, Sebastián Tamayo, médico general, hace las siguientes recomendaciones en la temporada de cambio de clima:

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• Usa ropa adecuada

En días lluviosos, es fundamental vestirse en capas, con prendas impermeables para protegerse del frío y la humedad. Cabe aclara que, cambiarse inmediatamente de ropa si te mojas evita que la humedad baje la temperatura del cuerpo, lo que puede debilitar las defensas y aumentar el riesgo de infecciones.

• Refuerza la higiene personal

Lavarse las manos con frecuencia es una medida eficaz para evitar la propagación de gérmenes. Durante la temporada de lluvias, las superficies y objetos pueden estar más contaminados por el contacto con agua estancada o lluvia. Usar desinfectantes a base de alcohol es una excelente alternativa cuando no es posible lavarse las manos.

• Ventila los espacios cerrados

Aunque parezca contradictorio, ventilar los espacios interiores es importante para evitar la acumulación de humedad y la proliferación de hongos y bacterias, que pueden desencadenar problemas respiratorios. Es recomendable abrir las ventanas al menos una vez al día, aunque sea por breves periodos.

• Evita cambios bruscos de temperatura

Al pasar de ambientes fríos a cálidos y viceversa, el cuerpo puede tener dificultades para adaptarse, lo que favorece la aparición de resfriados. Es mejor mantener una temperatura constante y moderada dentro de los espacios donde te encuentres.

Asimismo, con estas recomendaciones, es posible minimizar los riesgos de enfermarse durante la temporada de lluvias y mantener una buena salud pese a la temporada de cambio de clima.

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Según proyecciones de la Organización Panamericana de la Salud, OPS, el número de casos de cáncer en la Región de las Américas aumentará hasta 6,7 millones en 2045. Dado el impacto en la salud pública mundial, debe entenderse que el cáncer, es un término amplio utilizado para aludir a un conjunto de enfermedades que se pueden originar en casi cualquier órgano o tejido del cuerpo.

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Puntualmente, cuando células anormales crecen de forma descontrolada, sobrepasan sus límites habituales e invaden partes adyacentes del cuerpo y/o se propagan a otros órganos.

El más reciente estudio dirigido por investigadores de la Sociedad Americana contra el Cáncer. Publicado el pasado 31 de julio. Donde se analizaron casos de cáncer ocurridos entre 2000 y 2019 en Estados Unidos, evidencia la creciente carga de cáncer de aparición temprana en las generaciones más jóvenes. Quienes tienen más riesgo de desarrollar 17 de los 34 tipos de cáncer, entre ellos, de mama, páncreas y gástrico.

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Asimismo, las tendencias de mortalidad también aumentaron junto con la incidencia de cáncer de hígado (solo en mujeres), cuerpo uterino, vesícula biliar, testicular y colorrectal.

Prevención del cáncer: Cuidados requeridos y recomendaciones

Teniendo en cuenta lo anterior, es de considerar que la OPS trabaja con los países de la región para reducir 25% las muertes prematuras por enfermedades no transmisibles, entre ellas el cáncer, para 2025.

Finalidad a la que se une Pfizer, estando a la vanguardia en una nueva era en la atención del cáncer, y enfocados en acelerar los avances impulsados por la ciencia. Lo anterior busca brindar terapias transformadoras que impacten favorablemente en el bienestar de las personas que viven con esta enfermedad.

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El doctor Luis Alberto Suárez, director médico de oncología para Latinoamérica de Pfizer, advierte que:

“El cáncer no es una enfermedad singular, para el 2030, se estima que será la principal causa de muerte en todo el mundo y se espera que los nuevos casos aumenten a 21,6 millones cada año”.

De igual manera, es importante contribuir a reducir las disparidades en salud, de ahí la necesidad de trabajar para mejorar la alfabetización en salud. Al abordar las barreras de atención médica y brindar apoyo a las personas que viven con cáncer.

Igualmente, Pfizer comprometida con fomentar el conocimiento, uso adecuado de la información y los servicios para fundamentar decisiones y acciones relacionadas con la salud. Promueve jornadas académicas dirigidas a periodistas, en efecto, en el marco del Seminario educativo de oncología Cada Minuto Cuenta. Realizado en Bogotá y con reconocidos expertos en oncología compartieron información de primera mano con periodistas provenientes de Brasil, México, Costa Rica, Panamá, Colombia, Argentina, Perú y Chile.

sobre la prevalencia del cáncer en la región, la importancia de alfabetizar en salud para lograr un diagnóstico oportuno y la investigación e innovación científica como reflejo del poder transformador de la ciencia.

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