¿Qué alimentos debe dejar de consumir si padece de cistitis? Conózcalo aquí
Juliana Arboleda Cañas
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Según el Instituto Nacional de Cáncer de Estados Unidos la cistitis es “Una Inflamación del revestimiento de la vejiga. Los síntomas incluyen dolor y sensación de ardor al orinar, necesidad de orinar con frecuencia o de forma inmediata, incapacidad de controlar el flujo de la orina, y dolor en la pelvis o la parte inferior de la espalda.”
Esta es una enfermedad muy común entre las mujeres, y es causada principalmente por la Escherichia coli (E. coli). También el uso de productos de higiene, como jabones y cremas pueden ser los causantes de la Cistitis.
Estos son los alimentos que no son beneficiosos para la Cistitis
Justamente, el Instituto Nacional de Cáncer de Estados Unidos identificó que los alimentos que contengan azúcar refinada, como los dulces y harinas no promueven el consumo adecuado de los nutrientes dentro de los alientos. Lo cual promoverá que la duración de la infección sea mas larga.
Los panes, galletas y la mayoría de los embutidos deben de prevenirse para poder permitir el buen rendimiento de el organismo. Y la absorción de lo nutrientes de ciertos alimentos que pueden ser beneficios durante este tipo de infecciones.
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Las harinas y alimentos procesados no son recomendados.
Otros alimentos que debe prevenir consumir si esta sufriendo de Cistitis. Son los alimentos picantes y el café. Por un lado, los alimentos picantes alteran el pH de la orina, lo que puede empeorar el ardor y la inflamación.
El café estimula la circulación de la sangre, haciéndola fluir mas rápido a las zonas afectadas, lo que hará que la mejora sea mucho mas lenta.
Alimentos que le pueden ayudar contra la Cistitis
Así como hay alimentos que pueden empeorar esta infección y alojarla por mas tiempo en el cuerpo. También hay alimento que pueden ayudar a mejorar la irritación e inflamación durante esta enfermedad.
El ajo es un excelente aliado cuando se trata de infecciones de todo tipo. Conocido por ser uno de los mejores antibióticos naturales en contra de infecciones, este puede ser un alimento que le ayude a mejorar su salud, y se recomienda comer 3 ajos crudos diariamente.
Otro alimento con propiedades antisépticas, el limón. Este es usado de manera recurrente dentro de la medicina natural, ya que evita que las bacterias se instalen en el cuerpo, en el caso de la Cistitis en el tracto urinario.
Así como el limón, el brócoli y el rábano, son alimentos que regulan la acidez del cuerpo y ayudaran de manera progresiva en el ardor e irritación durante la Cistitis.
Principales síntomas de la Cistitis
Identifique de manera pronta la cistitis, para poder ser tratada y no empeorar esta condición a una La cistitis intersticial.
El ardor o dolor al orinar es uno de lo principales síntomas que se identifican cuando se esta sufriendo de Cistitis, la sensación constante de querer orinar y la orina con sangrado son otros de los síntomas mas comunes.
Por ultimo, esta infección presenta diferentes tipos, e los cuales los síntomas varían, es por eso que se recomienda acudir a un especialista para poder conocer el tipo de Cistitis que podría estar sufriendo.
