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'Mujer vence tus miedos' ,el libro que nació en medio de la pandemia por COVID-19

La pandemia fue la excusa perfecta que tuvieron Mónica Escobar y Sandra Upegui de escribir su libro titulado “Mujer vence tus miedos”.

'Mujer vence tus miedos' ,el libro que nació en medio de la pandemia por COVID-19

La pandemia fue la excusa perfecta que tuvieron Mónica Escobar y Sandra Upegui de escribir su libro titulado “Mujer vence tus miedos”.

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La pandemia del COVID- 19 y el aislamiento preventivo obligatorio decretado por el Gobierno Nacional, altera el ánimo de las personas, especialmente en aquellas que sufren de enfermedades mentales, diagnosticadas de ansiedad y depresión, así lo asegura Juan Castilla, psicólogo clínico y experto en inteligencia emocional.

Además, según el Estudio Nacional de Salud Mental realizado en 2015, en promedio el 40 por ciento de la población ya tenía algún síntoma mental. Y aunque todas las personas han sentido miedo en algún momento; en tiempos de coronavirus la ansiedad, la depresión y miedo, son consecuencias que genera el impacto del COVID- 19, que de acuerdo a expertos en psicología, es causado por el aislamiento social al que se enfrentan las personas.

“Somos mamíferos que necesitamos vivazir en manada para regularnos emocionalmente, sentirnos protegidos y seguros” así lo afirma Juan Carlos Rivillas, director de investigación de Profamilia para La Revista Semana.

Sin embargo, en medio de la pandemia surge la idea de dos mujeres emprendedoras y líderes en diferentes campos, que buscan sembrar luz y esperanza en los corazones de las mujeres en estos tiempos. Se trata de Mónica Escobar y Sandra Upegui, deciden escribir en medio de la cuarentena el libro “Mujer vence tus miedos”, el cual relata experiencias de diferentes caleñas que lograron vencer esta etapa de aflicción.

 “Este libro tiene varias etapas, la primera es identificar qué tipos de miedos tienes, la segunda es de dónde vienen esos miedos, la tercera es cómo te vez en un futuro sin esos miedos, y qué herramientas tienes dentro de ti para enfrentar esos miedos” explica Mónica Escobar

Quien, además confiesa que, desde la experiencia con su ex pareja sentimental, aprendió que la soledad no es un problema, ni una excusa para no aceptar que una relación ya cumplió su ciclo, y por el contrario se pueden vivir nuevas oportunidades y experiencias.

Tenía miedo a quedarme sola, tuve durante mucho tiempo una persona que ya no quería y con quien no tenía ni conexión ni un mismo rumbo, pero temía que nadie más me volviera a querer. Así que en el libro relato esta experiencia, porque sé que muchas mujeres pasan por la misma situación”

En 120 páginas las autoras de “Mujer vence tus miedos”, hacen un acompañamiento a todas esas mujeres que necesitan un cambio en su vida, emocional, mental o incluso profesional.

“Es una recopilación de experiencias personales, experiencias de muchas mujeres que han pasado por nuestros entrenamientos, porque de las experiencias de los demás se pueden aprender muchas cosas. Entonces en el libro, vamos a encontrar miedos que nosotras hemos tenido y hemos podido afrontar, y miedos que han tenido otras mujeres y hoy están viviendo una etapa diferente” afirma Sandra Upegui.

Mónica Escobar y Sandra Upegui, llevan 2 años dictando talleres presenciales que apoyan a más de 12.000 mujeres en este proceso, desde distintas áreas, acompañando y ayudando en ese proceso de confianza y empoderamiento. Y es que, las autoras le apuestan en esta cuarentena a mujeres líderes y sin miedos; porque todas en algún momento han tenido miedo a emprender, a perder a su familia y a dejar a su pareja.

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¡Le costó 2.000 millones! Yeferson Cossio mostró carro de lujo que se regaló

El auto regalo de cumpleaños que se hizo Yeferson Cossio llega en momentos en el influenciador anunció que sufre de una profunda depresión.

¡Le costó 2.000 millones! Yeferson Cossio mostró carro de lujo que se regaló
Foto: Redes sociales Yefferson Cossio

El auto regalo de cumpleaños que se hizo Yeferson Cossio llega en momentos en el influenciador anunció que sufre de una profunda depresión.

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La vida del influenciador de Medellín, Yeferson Cossio, todos los días genera noticias para los fanáticos del entretenimiento. Esta vez por cuenta de un lujoso carro que se compró y que mostró este lunes en sus redes sociales.

Se trata de un automóvil marca McLaren, que, según dijo el mismo Cossio, se auto regaló de cumpleaños. Aunque su natalicio haya sido el pasado 15 de mayo.

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Según dijo días atrás, incluso ya se había olvidado de la ‘joyita’ que se compró, pues el carro apenas llegó al puerto de Cartagena el pasado fin de semana.

Justamente este lunes, Yeferson Cossio viajó hasta la capital de Bolívar, en donde lo esperaba en un contenedor su nuevo ‘juguete’.

El proceso de apertura del contenedor que trajo el carro hasta Colombia, fue compartido en sus historias de Instagram. Finalmente, en su muro publicó una galería de fotos del impresionante carro, no sin antes, agradecer a sus fieles seguidores.

“Mi autorregalo de cumpleaños. Uno más para la colección: McLaren 720s, 2022, 0 kms. Obviamente fue por el apoyo de ustedes, estoy muy agradecido, gracias por ver mis videos y por estar ahí para mí. Gracias”.

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Colección de carros de Yeferson Cossio

Yeferson Cossio tiene una amplia colección de carros de lujo, sus seguidores en redes sociales comparten en sus historias cada vez que logran toparse con el influenciador en las calles de Medellín. Sus carros son tan vistosos, que no pasan desapercibidos por las calles de la capital antioqueña.  

Es el caso de su pasada adquisición, un Chevrolet Corvette Stingray 2021, que tuvo un costo de casi 350 millones de pesos. O sus lujosas camionetas de gama alta.

El caso es que el nuevo McLaren se convierte en la 'joya de la corona', según especialistas, el vehículo estaría valorado en 350.000 dólares, cerca de los 1.500 millones de pesos.

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Sin embargo, Yeferson Cossio, respondiendo a una crítica que le hizo un usuario por el método Cossio, que muchos en redes han catalogado como una presunta estafa a sus seguidores, le dijo:

“El carro lo compré en febrero, mucho antes del método. La plata del método se está usando para la construcción de mi fundación. (…) Aunque, si disfrutas sufrir por el dinero ajeno. Aquí te dejo este dato para que sufras un poquito más: el carro me valió 2.156.000”, escribió el millonario Influencer.

Este carro llega una semana después de que en sus mismas redes anunciara que sufre de una profunda depresión. Por lo que en las próximas semanas se irá a vivir a Japón, país del que ama su cultura y espera reencontrase como persona, sin drogas, fiestas y excesos, como él mismo manifestó.

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Ashton Kutcher habló sobre la enfermedad que casi le hace perder la vista

Ashton Kutcher aseguró en un reallity que estaba preocupado por este trastorno que le fue diagnosticado hace dos años.

Ashton Kutcher habló sobre la enfermedad que casi le hace perder la vista
Especial para 90minutos.co

Ashton Kutcher aseguró en un reallity que estaba preocupado por este trastorno que le fue diagnosticado hace dos años.

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Por primera vez, el actor estadounidense de 44 años, Ashton Kutcher, habló sobre la extraña enfermedad; que lo hizo perder la capacidad de ver, escuchar y hasta caminar. Al parecer, se trataría de un trastorno autoinmune llamado vasculitis.

El actor habló sobre esta enfermedad en el reallity ‘Running wild with bear grylls’; programa que invita a celebridades durante un fin de semana, con el fin de sacarlas de su zona de confort.

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Ashton Kutcher aseguró que estaba preocupado por este trastorno que le fue diagnosticado hace dos años; el cual genera inflamación en los vasos sanguíneos y provoca daños en los órganos y algunos tejidos.

“No aprecias las cosas que tienes hasta que las pierdes. No sabía si iba a poder volver a ver, si iba a poder volver a escuchar. No sabía si podría caminar de nuevo. Me siento afortunado de estar vivo”, indicó el actor.

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Cali

Prográmese con el XXVI Festival de Música del Pacífico Petronio Álvarez

El festival se realizará del 10 al 15 de agosto con la participación de 44 agrupaciones y contará con el regreso de Chocquibtown al Festival.

Prográmese con el XXVI Festival de Música del Pacífico Petronio Álvarez
Especial para 90minutos.co

El festival se realizará del 10 al 15 de agosto con la participación de 44 agrupaciones y contará con el regreso de Chocquibtown al Festival.

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Del 10 al 15 de agosto el Festival de Música del Pacífico Petronio Álvarez se tomará a Cali en su versión número 26; se llevará a cabo en la Unidad Deportiva Alberto Galindo, lugar donde se podrá gozar de los sonidos, saberes, sabores y la tradición cultural del Pacífico colombiano.

En ese sentido, el tradicional festival, además de contar con una ciudadela renovada que le apostará a la disminución del impacto ambiental que generan los plásticos, tendrá una programación en donde 44 agrupaciones musicales provenientes de los diferentes territorios de la región Pacífica serán protagonistas.

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Prográmese con el Petronio Álvarez

Al ritmo del Bombo Golpeador, desde este miércoles, harán gozar a los participantes de esta importante fiesta en las modalidades de Marimba y cantos tradicionales, Chirimía, Violines caucanos y en Versión Libre. La semifinal se realizará el jueves 11 y el viernes 12 de agosto para, posteriormente, finalizar el concurso el domingo 14.

De igual manera, el Festival tendrá la participación de una juntanza femenina este sábado 13 en el concierto que protagonizarán las maestras Zully Murillo, Susana Baca, Totó La Momposina y Nidia Góngora.

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Además, otra de las grandes apuestas será con el potente ensamble Pacífico-Urbano; dirigido por Alexis Play y en el que participarán Jossman, Hendrix B, Afrolegends, Dawer x Damper, Cynthia Montaño, Lil’Keren, Junior Zamora, Carolina Mosquera.

Asimismo, la cuota urbana del sábado 13 de agosto, en donde el público presente podrá vibrar al ritmo de la tradición cultural de Pacífico, se cumplirá con el regreso de Chocquibtown al Festival de Música .

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Brasil será país invitado del festival

El Petronio Álvarez también tendrá a Brasil como país invitado con una gran oferta cultural que llega con Ilê Aiyê; el primer bloco afro del Carnaval de Bahía, con casi 50 años de tradición de música, tambores y ritualidad en Salvador de Bahía.

Adicional a esto, el domingo 14 de agosto se cerrará con un homenaje a dos grandes maestros de la música chocoana, Leonidas Valencia, director de La Contundencia, reconocida por el inolvidable Kilele y Octavio Panesso, director de Saboreo, intérpretes de La vamo a tumbar.

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Por otra parte, por primera vez habrá un desfile de Colonias del Pacífico, con más de 20 colonias de los 4 departamentos. Igualmente, el Festival de Música ofrecerá una variedad de oferta gastronómica y de bebidas tradicionales donde además los asistentes también podrán asistir a espacios de conversatorios y muestras de preparaciones en vivo con portadores y portadoras de tradición, con el fin de compartir las tradiciones de la región.

Finalmente, la moda también hará parte importante de esta gran fiesta con las expresiones tradicionales presentadas por 164 expositores; la programación del Quilombo será permanente durante los días del Festival y tendrá como escenario el Coliseo El Pueblo.

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