Hoy se celebra el Día mundial contra el Bullying o Acoso Escolar, una fecha destinada para abordar un problema social de gran magnitud.
De acuerdo con la RAE, el Bullying es la "práctica ejercida en las relaciones personales consistente en un trato vejatorio y descalificador hacia una persona, con el fin de desestabilizarla psíquicamente".
Cabe resaltar que, el acoso escolar puede manifestarse de diversas formas; desde insultos y amenazas hasta agresiones físicas, y puede dejar secuelas tanto temporales como permanentes en quienes lo sufren.
Además, esta problemática no solo afecta la salud mental de los individuos implicados. También impacta en el entorno escolar y en la comunidad en general.
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¿Qué hacer si se está sufriendo de Bullying?
Si usted es una de las personas que está sufriendo bullying, es crucial que tome medidas para protegerse y buscar ayuda. Aquí hay algunas acciones que puede considerar:
- Cuéntele a alguien de confianza: Busque el apoyo de un amigo, familiar, profesor o consejero en quien confíe y exprese lo que está experimentando. No tiene que enfrentarlo solo.
- No responda con violencia: Evite responder al acoso con violencia física o verbal, ya que esto podría empeorar la situación y ponerlo en riesgo.
- Recopile todo tipo de evidencia: Documente cualquier incidente de acoso que ocurra, como capturas de pantalla de mensajes, correos electrónicos o grabaciones de audio si es posible.
- Busque ayuda en su institución: Informe a un maestro, director o consejero. Las escuelas suelen tener políticas y procedimientos para abordar el acoso y ofrecer apoyo y protección.
- Conozca sus derechos: Infórmese sobre las políticas y leyes relacionadas con el acoso escolar en su área. Tiene derecho a sentirte seguro y protegido en la escuela.
- Busque apoyo emocional: Considere hablar con un terapeuta para ayudarle a lidiar con los efectos emocionales del acoso y desarrollar estrategias para enfrentarlo.
Es por ello que se han establecido iniciativas como el Día mundial contra el Bullying, con el fin de concienciar sobre la gravedad de este problema y promover estrategias para prevenirlo y combatirlo.
Además, se busca proporcionar apoyo y recursos a las personas que han sido víctimas de acoso escolar, así como implementar protocolos de actuación en las instituciones educativas para abordar adecuadamente los casos de bullying.
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