Según el ICBF (Instituto Colombiano de Bienestar Familiar), antes de los 9 años los niños no deberían tener acceso a dispositivos digitales con acceso a internet. Pero en espacios cada vez más conectados y con nuevas formas de entretenimiento, los niños son expuestos desde edades cada vez más tempranas.
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Aunque las herramientas tecnológicas pueden traer beneficios, se recomienda hacer una formación en los infantes primeramente sobre los peligros y beneficios de la tecnología. Para crear una conciencia y responsabilidad.
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El uso de pantallas como medio distractor o como compañía para los niños que pasan muchas horas solos. Trae consigo problemas cada vez más graves, como la creación de una dependencia y herramienta para canalizar las emociones.
Además, la exposición temprana y excesiva a la tecnología en niños puede generar varios problemas, tanto físicos como psicológicos. Estos incluyen dificultades en el desarrollo del lenguaje y habilidades sociales, problemas de atención, alteraciones en el sueño, problemas de salud mental como ansiedad y depresión, y problemas de conducta.
Pantallas para canalizar las emociones
Aunque en otras edades, las tecnologías pueden ayudar a expresar los sentimientos, y ser un medio de comunicación con personas pertinentes a brindar ayuda o apoyo. En la infancia es importante no crear este tipo de dependencias.
Entre sus desventajas se encuentran la ansiedad y estrés. Pues constante acceso a la tecnología y la sobreexposición a información negativa pueden generar ansiedad y estrés. El uso excesivo de la tecnología puede dificultar las interacciones sociales en persona y generar sentimientos de aislamiento.
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El uso de la tecnología puede convertirse en una forma de escapismo o adicción, lo que puede afectar negativamente la salud mental y las relaciones interpersonales. Por otro lado, La tecnología puede distraernos de nuestras emociones y dificultar la capacidad para identificarlas y gestionarlas de manera saludable.
La Psicóloga infantil Paula García, asegura que este problema puede ser más grave, cuando se presenta durante la adolescencia, la ira y depresión son mucho más fuertes. Y las reacciones explosivas hacia los padres de familia son frecuentes.
Algunas herramientas sanas para canalizar emociones
Se recomienda a los padres, crear nuevos espacios de escape mas allá de la tecnología. Y pasar tiempo de calidad para reforzar los vínculos y la interacción en edades tempranas.
Una de las alternativas sanas, son las masas moldeables o plastilinas, para reforzar habilidades motoras y de creatividad. También se puede hacer uso de juegos de mesa y salidas de campo.
Por último, es importante tener en cuenta los gustos de los infantes, para traerles nuevas alternativas y crear una afinidad con los padres o cuidadores de manera sana.
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