Hablando de salud mental en hombres: un tema que puede salvar vidas
Redacción Noticiero 90 Minutos
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Durante el mes de junio se celebra el mes de la salud mental masculina, campaña que han adoptado diferentes países con el fin de concienciar sobre los problemas de salud mental que afectan a los hombres. Además de romper estigmas que impiden que busquen ayuda.
Asimismo, los hombres tienen tasas significativamente más altas de suicidio, pero acuden menos a terapia o servicios de salud mental. Según datos de la Organización Mundial de la Salud, en varios países los hombres representan entre el 70% y 80% de los suicidios registrados.
Según el psicólogo Cristian Montoya “En el mundo 8 de cada 10 personas hombres se suicidan” indicador que habla de los síntomas de la ansiedad, depresión, aislamiento a causa de reprimir sus emociones.
Salud mental en hombres: un estigma que se ha trabajado por décadas
La salud mental en los hombres durante varias décadas ha sido un estigma en la sociedad y con poco peso de importancia y relevancia a la actualidad. Históricamente, se espera que los hombres sean fuertes, inquebrantables y capaces de resolver sus problemas en silencio.
Por su parte, un estigma que durante varias décadas se ha mantenido fuerte y razón principal por la cual muchos hombres evitan buscar ayuda, incluso cuando saben que la necesitan.
Algunos estudios revelan que la formación de esta mentalidad comienza desde la infancia, cuando las propias madres les dicen a sus hijos:
“No llores, sé hombrecito, no corras como niña”.
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Sumado a la falta de costumbre familiar para dialogar sobre los problemas, pues a los hombres no es de costumbre enseñarles que sus padres o familias sepan de sus problemas.
Aunque una gran población masculina evade los temas de salud mental, otro granporcentaje de hombres están dispuestos a hablar sobre lo que sienten: miedo, tristeza, frustración, inseguridad.
Según el psicólogo Cristian Montoya “comunicar, compartir y crear espacios protectores” son estrategias que ayudan a gestionar las emociones.
Recordemos que promover la comunicación abierta, fomentar relaciones afectivas y cuestionar estereotipos en torno a la expresión emocional y las relaciones son pasos vitales para promover el bienestar mental de los hombres, esto requiere colaboración y consideración de todos.
