Este es el llamado de auxilio que muchas personas hacen al tener que convivir con la pareja 24/7. Este encierro obligatorio ha hecho que salgan a flote y se exacerben muchos problemas entre los cónyuges, que al no saber cómo solucionarlos terminan por enfrascarse en interminables discusiones.
Noticia del día: Conozca el pico y cédula que regirá en Cali este miércoles 21 de abril
Afrontar el confinamiento se ha convertido en un verdadero reto para las parejas. Tener que compartir el mismo espacio durante todo el día, responder por el teletrabajo, las labores domésticas y los hijos, han generado muchas tensiones y conflictos en las relaciones, hasta el punto de llegar al hastío.
Esta saturación de las relaciones sumada a la sobrecarga de funciones y al estrés del encierro han llevado al límite a muchas personas que no saben qué estrategias asumir para no enloquecer o no engrosar las cifras de los “covidivorcios”. Para estas parejas “desesperadas” algunas recomendaciones.
Le puede interesar:
https://90minutos.co/autoestima-sexual-ana-cristina-mallarino-14-04-2021/?doing_wp_cron=1619020195.5978610515594482421875
Es importante planear las actividades diarias desde las laborales hasta las de ocio; así como sacar espacios para compartir con los hijos y otros donde puedan estar a solas, para compartir momentos divertidos. Recuerden que la risa ayuda a aliviar tensiones y mejora el clima emocional del hogar.
Ver a la pareja como un aliado, no como un rival, les ayudará a asumirse como un equipo y a apoyarse en estos momentos de dificultad. Repartir las tareas domésticas de forma equitativa entre todos los miembros de la familia evitará la fatiga de una sola persona y hará que estén más dispuestos a compartir momentos íntimos.
Realizar ejercicio, aprender a relajarse, darse un masaje, consentirse, abrazarse, besarse y hacer el amor son la mejor forma de aliviar el estrés, la ansiedad y el estado de ánimo, lo que les ayudará a ser más tolerantes. Recuerden que de la pareja depende la estabilidad emocional de la familia.
Más columnas del autor:
https://90minutos.co/principios-sexuales-columna-ana-c-mallarino-07-04-2021/?doing_wp_cron=1619020209.3043019771575927734375
Sigue nuestras redes sociales:
También te puede interesar
