La autoestima se construye a lo largo de la vida con base en lo que dicen los demás, de las comparaciones con los cánones culturales de belleza, así como con las burlas, las ofensas y las expectativas poco realistas de la sexualidad.
Una persona con una adecuada autoestima se siente bien con su cuerpo, se siente atractiva, deseable, capaz de complacer y ser complacida; por lo que va a tener una mayor apertura sexual. Mientras que una persona con complejos en su apariencia física no puede disfrutar la sexualidad.
Los pensamientos limitantes, las actitudes negativas referentes a la sexualidad, la insatisfacción sexual, el malestar sexual y emocional, la frustración, la ansiedad, la depresión, son algunas consecuencias de una baja autoestima, que afecta tanto a mujeres como a hombres.
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Aunque los hombres suelen separar su imagen corporal de su sexualidad, experimentan mayor preocupación por el tamaño de su pene y su rendimiento sexual; mientras que las mujeres manifiestan más preocupación por los cambios de su imagen corporal en las diferentes etapas de la vida.
Si por alguna razón, la autoestima de una persona se ha visto afectada, la buena noticia es que se puede reconstruir, entendiendo que cada persona es única, que la belleza es diversa y no depende de las medidas o tallas del cuerpo.
De la misma forma, entender que los cambios en la apariencia física son inevitables en las diferentes edades y que no se tiene que responder a un modelo deseable impuesto por la cultura.
Cada persona es un ser sexual único, diferente y se expresa de acuerdo de cómo se siente con ella misma.
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