En los últimos minutos, se han registrado fuertes lluvias en varios sectores de Cali y sus alrededores.
De acuerdo con reportes ciudadanos, las precipitaciones afectan puntos clave de la ciudad como la Autopista Suroriental, Colseguros, las Canchas Panamericanas y el estadio Pascual Guerrero.
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Además, se presentan lluvias intensas acompañadas de vientos en las afueras de la ciudad, especialmente en Ciudad Pacífica, Bochalema, Pance y Jamundí.
Hasta el momento, no se han reportado emergencias. Sin embargo, las autoridades recomiendan a los ciudadanos transitar con precaución para evitar accidentes y estar atentos a posibles afectaciones en las vías.
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La salud en época de lluvias
Más allá de los riesgos viales, la Secretaría de Salud Pública de Cali advierte que la temporada de lluvias puede traer consigo cambios en la salud, aumentando el riesgo de resfriados y otras enfermedades. Para fortalecer el sistema inmune, recomiendan mantener una alimentación saludable con frutas, verduras y alimentos frescos.
Algunos de los alimentos clave para reforzar las defensas incluyen:
- Cítricos (limones, naranjas, mandarinas): ricos en vitamina C, ayudan a prevenir resfriados.
- Verduras de hoja verde (espinacas, kale, acelgas): cargadas de antioxidantes y vitaminas para fortalecer el organismo.
- Jengibre: con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que refuerzan el sistema inmunológico.
- Ajo: un poderoso antibacteriano y antiviral que ayuda a combatir infecciones.
- Lácteos (yogur, leche, queso): aportan probióticos esenciales para una buena digestión y un sistema inmune equilibrado.
- Hidratación: aunque el clima sea lluvioso, es importante tomar suficiente agua, además de incluir caldos y sopas calientes en la dieta.
Las autoridades insisten en que, además de cuidarse en las vías, es fundamental proteger la salud con hábitos adecuados.
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