lunes, agosto 10 2020

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Bebidas naturales para proteger tu cuerpo

Bebidas naturales para proteger tu cuerpo

Gracias a las propiedades de sus ingredientes y a su aporte de vitaminas y minerales estos batidos son la mejor opción para desintoxicarnos y darle un extra de energía al organismo.

Aprovecha estos días en los que te  encuentras en casa para cuidar tu salud e ingerir a tu cuerpo alimentos que traigan beneficios para tu organismo.

Son muchas las razones por las cuales tenemos la necesidad de desintoxicar y dar energía a nuestro cuerpo, por lo general optamos por tener una calidad de vida muy mala con respecto a nuestra alimentación y esto es lo que lleva a que el mal manejo de nuestra dieta alimenticia sea la principal razón para que intoxiquemos nuestro organismo. 

Es por esto, que es importante que comiences a desarrollar hábitos para el bienestar de tu organismo, como el consumo habitual de batidos naturales que se ha convertido en una de las mejores formas de añadir más frutas y vegetales en la dieta.

Se trata de una serie de bebidas refrescantes que nos permiten combinar las propiedades de varios alimentos en beneficio del organismo.

La idea a la hora de cuidar nuestro cuerpo es hacerlo de manera fácil, rápida y muy natural, es por esto que te traemos estas bebidas naturales para mejorar nuestras funciones vitales:

Batidos para cuidar las arterias

Este jugo es una fuente de vitaminas A, C y K, tomarlo de forma habitual disminuye el estrés oxidativo. Se recomienda para pacientes con hipertensión y colesterol alto.

También es una gran opción para depurar la sangre y remover los compuestos tóxicos que afectan las células.

Ingredientes

  • 2 rodajas de piña

  • 7 uvas
  • El jugo de ½ naranja
  • 1 manzana
  • 1 banana
  • ½ vaso de agua (100 ml)

Batidos para mejorar la salud de la piel

Las vitaminas  A y C de este batido natural contribuyen a mejorar el aspecto de la piel y desempeñan un papel principal en la prevención del envejecimiento. Ambas contribuyen a la síntesis de colágeno y elastina para evitar la flacidez y las arrugas prematuras.

Por otro lado, cabe destacar que tiene un efecto hidratante y reparador que disminuye los efectos negativos de los radicales libres, las toxinas y el sol.

Ingredientes

  • El jugo de 2 naranjas
  • 4 zanahorias
  • 2 tallos de apio
  • 3 cucharadas de germen de trigo (30 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Batidos para desintoxicar el organismo

Esta bebida rica en antioxidantes sirve como apoyo para los procesos de depuración y eliminación de toxinas retenidas en el cuerpo.  Es muy baja en calorías, apoya la pérdida de peso y su alto contenido de fibra mejora los procesos digestivos.

Ingredientes

  • 2 zanahorias
  • 2 tallos de apio
  • 1 puñado de berros
  • 4 rabanitos
  • 1 ramita de perejil
  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • El jugo de ½ limón

 

 

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