Vida Moderna

90 minutos.co los invita a sacarle mayor utilidad a WhatsApp

WhatsApp no sólo está disponible para todas las plataformas, Android, iPhone, Blackberry, Symbian, Nokia, Java, sino que además es también la aplicación más utilizada en dichas plataformas. A continuación les presentamos 17 consejos prácticos con los cuales podrán aprovechar más esta aplicación en su vida diaria.   1. Ocultar "última vez visto" en WhatsApp La […]

WhatsApp no sólo está disponible para todas las plataformas, Android, iPhone, Blackberry, Symbian, Nokia, Java, sino que además es también la aplicación más utilizada en dichas plataformas. A continuación les presentamos 17 consejos prácticos con los cuales podrán aprovechar más esta aplicación en su vida diaria.   1. Ocultar "última vez visto" en WhatsApp La […]

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WhatsApp no sólo está disponible para todas las plataformas, Android, iPhone, Blackberry, Symbian, Nokia, Java, sino que además es también la aplicación más utilizada en dichas plataformas. A continuación les presentamos 17 consejos prácticos con los cuales podrán aprovechar más esta aplicación en su vida diaria.

 

1. Ocultar "última vez visto" en WhatsApp

La marca de tiempo de la última vez nos indica cuándo está en línea la persona con la que queremos hablar. Si ustedes no quieren tener este indicador  en sus cuentas de WhatsApp descarguen la aplicación Not Last Seen.Después de instalarla, marca la opción de esconder la marca "visto por última vez". No requiere raíz.

2. Cambia la imagen del perfil de tu amigo

 

En WhatsApp no es factible cambiar la imagen del perfil  de  sus amigos en general, pero si  pueden hacerlo en sus teléfonos así cuando alguien observe su WhatsApp, podrán  verá la imagen que tú has asignado al perfil de ese amigo. Para lograr esto se deben seguir los siguientes puntos:

·         Descargue una imagen rara/divertida que quieras asignar a la imagen del perfil de WhatsApp de su amigo.

·         Reescala a 561 x 561 píxeles y llámala con el número móvil con el que su amigo utiliza WhatsApp.

·         Guarda la imagen en tu tarjeta SD >> WhatsApp >> Imágenes del perfil. Sobrescriba el archivo existente (si es necesario).

·         Ahora, muestre a su amigo su perfil desde su WhatsApp para invitarle a asustarse de su cara.

 

3. Esconde tu imagen del perfil de WhatsApp

Debido a asuntos relacionados con la privacidad, si quiere esconder su imagen de perfil de WhatsApp y no quiere que aparezca ninguna otra, WhatsApp Plus le resultará útil. Hay muchos WhatsApp Plus piratas online así que asegúrese de que descarga la aplicación de una fuente segura. Después de la instalación, esta aplicación te permitirá esconder su imagen de perfil de WhatsApp de otros amigos.

4. Cambiar los temas de WhatsApp

Hoy es posible  cambiar su fondo de escritorio,  estatus,  imagen de perfil, De modo que si quiere una interfaz totalmente nueva para su WhatsApp, instale WhatsApp PLUS Holo. Le proporciona el tema "HOLO" de WhatsApp por defecto, pero hay montones de fórmulas para personalizar su interfaz de Whatsapp. También le ofrecen otros temas.

5. Consigue notificaciones de voz para actividades de WhatsApp

Si está muy ocupado con otras tareas y no tienes tiempo de acceder a tu teléfono para leer notificaciones de WhatsApp puedes pasarlas a notificación de voz. Para hacerlo, sigue estos pasos:

·         Instala Voice for notification primero y después Text-to-speech

·         Abre Voice for notification (Voz para notificaciones). Te pedirá que enciendas la accesibilidad de la aplicación. Ponla en ON. Ve a Ajustes>> Accesibilidad y cambia los ajustes de accesibilidad para esta aplicación.

·         Ahora, abre la aplicación de nuevo, tendrá opciones para leer notificaciones de WhatsApp, así como de Gmail, Viber y SpotBros.

 

6. Desactive la descarga de imágenes automática de WhatsApp

 

Aunque antes se necesitaba la aplicación plus de WhatsApp para detener automáticamente la descarga de imágenes, vídeos y audios, ahora Whatapp ha añadido esta opción a sus ajustes. De modo que puede controlar automáticamente la descarga de los archivos multimedia.

 

Simplemente vaya a Ajustes -> Ajustes de chat -> Autodescarga multimedia -> Comprueba la opción recomendable de "Cuando se utilicen datos móviles", "Cuando esté conectado a Wi-Fi" y "Con Roaming".

 

7. Comparta archivos ZIP, PDF, APK, EXE, RAR por WhatsApp

WhatsApp sólo permite compartir audio, video e imágenes. No hay opción de intercambiar documentos, archivos comprimidos o de otro tipo utilizando WhatsApp. Sin embargo, realizando un pequeño rodeo, podrá compartir archivos ZIP, RAR, APK, EXE, PDF, DOC, PPT, XLS etc. con tus amigos por WhatsApp.

Siga estos pasos:

·         Instala Dropbox y la aplicación CloudSend

·         Abre CloudSend. le pedirá que enlaces Dropbox con CloudSend. Deje que lo haga.

·         Comparta el archivo que necesita con Cloudsend. Subirá automáticamente el archivo a su Dropbox y le proporcionará un enlace para ese archivo.

·         Comparta este enlace con sus amigos por WhatsApp o cualquier otro servicio de mensajería, y podrán descargar los archivos sin complicaciones.

 

8. Descubra sus estadísticas de WhatsApp

¿Usa WhatsApp a todas horas? ¿Quieres saber quién es la persona que más te escribe?  Descubra quién abre la mayor parte de las conversaciones, qué días son los más activos y a qué hora ha enviado mensajes utilizando WhatStat for WhatsApp.

Sin embargo, si solo quieres saber cuántos mensajes has enviado en total, hoy o durante elos últimos días, ve a Ajustes>> Cuenta>> Uso de red. Aquí podrá ver los mensajes enviados/recibidos, los bytes multimedia enviados/recibidos, y los bytes de mensajes enviados/recibidos.

 

9. Utilizar whatsapp sin número de teléfono (sin tarjeta SIM)

WhatsApp le exige tener un número móvil para crear una cuenta de WhatsApp por varias razones, pero si no quieres utilizar su número de teléfono, también puede utilizar Whatsapp para enviar/recibir mensajes. ¿Cómo hacer este truco de WhatsApp? Aquí van los pasos:

9.1 Desinstale WhatsApp si ya lo tienes instalado en tu teléfono móvil. Puede guardar los archivos de imágenes/videos de WhatsApp

9.2 Descargue e instala WhatsApp de nuevo.

9.3. Bloquee su servicio de mensajería simplemente activando el modo avión. A continuación, abre WhatsApp y añada su número. De esta manera, no podrá enviar un mensaje al servidor y verificar su número móvil.

9.4 Como la verificación se encuentra todavía incompleta y los mensajes están bloqueados, WhatsApp le pedirá que elijas un método alternativo para verificar. Elija "Verificar a través de SMS" e introduce tu dirección de email. Haga clic en "Enviar" y sin esperar ni un segundo, haz clic en "Cancelar". Así pone fin al proceso de autorización.

9.5 A continuación, se le pide falsificar el mensaje. Instale Spoof Text Message para Android y Fake-a-Message para iPhone

9.6 Vaya a su Bandeja de salida, copie los detalles del mensaje en tu aplicación para falsificar  y envíelo a verificación falsificada.

9.7 Utilice estos detalles en su mensaje falsificado: A: +447900347295 De: +(código del país)(número de móvil) Mensaje: Tu dirección de email.

9.8. Se enviará un mensaje a ese número falso y entonces podrás utilizar este número para conectarte con tus amigos.

 

10. Esconder dos mensajes en una

¿Quiere enviar a su amigo de WhatsApp? Instala Magiapp, trucos para Whatsapp de Android y FhumbApp en iPhone. Utilizando estas aplicaciones, podrá esconder una imagen dentro de otra. La broma más divertida en los trucos de WhatsApp

11. Ejecute varias cuentas de WhatsApp en Android

Este es el truco de WhatsApp más querido de los usuarios que cuentan con sistema de doble SIM en su teléfono inteligente y que quieren ejecutar cuentas diferentes de Whatsapp desde los dos números de tarjeta SIM en el mismo teléfono.

Para conseguirlo, instale la aplicación SwitchMe. La aplicación le permite crear distintos perfiles de usuario en tu teléfono inteligente con cuentas, ajustes de sistema, aplicaciones y datos diferentes. Después de instalarlo, abra SwitchMe y crea un nuevo perfil de usuario. Cambia a este perfil de usuario y podrá conectar WhatsApp con su segundo número de tarjeta SIM.

 

 

12. Añada imágenes de perfil de tus amigos de WhatsApp a los contactos fácilmente

Aunque no haya asignado ninguna imagen al número de sus amigos en tu lista de contactos del teléfono, WhatsApp le permitirá mostrar esas imágenes de su perfil de WhatsApp.

13. Recuperar mensajes borrados en WhatsApp

¿Ha borrado por error tus mensajes de WhatsApp o has perdido alguno por un error de sistema o al resetear tu teléfono? Bueno, no tiene que preocuparse, todavía puede recuperarlos.

Por motivos de seguridad, WhatsApp guarda por defecto todas tus conversaciones en la tarjeta SD. Ve a Tarjeta SD >> WhatsApp >> Database. Allí, msgstore.db.crypt contiene todos los mensajes que has recibido y enviado en el día y archivos con el formato tipo msgstore-yyyy.dd...db.crypt almacene todos los mensajes de WhatsApp enviados durante los últimos siete días.

Abra estos archivos con un editor de texto sencillo: podrás leer/ver todos tus mensajes.

14. Cambia de número de teléfono sin perder los mensajes

La fórmula tradicional para muchos usuarios de WhatsApp consiste en cambiar sus números desinstalando y reinstalando WhatsApp con un nuevo número. Si lo hace así, perderás tus mensajes previos.

Así que, en vez de seguir este camino, cambie tu número en Ajustes>> Cuenta>> Cambiar el número. Aquí, escriba los dos números: el viejo y el nuevo. Y haga clic en "Hecho". WhatsApp le enviará un mensaje desde ese número y quedará verificado. Sus conversaciones se mantendrán intactas.

15. Borrar tu cuenta de WhatsApp

Este es otro de los principales problemas que están sufriendo muchos usuarios. Pueden haber creado una cuenta de WhatsApp o haber abortado la instalación. Ahora, esa gente que tenía su número los encuentra en WhatsApp, les envía mensajes y nunca obtienen respuesta.

Recuerde, incluso si cambia tu tarjeta SIM, que su cuenta no se desactivará automáticamente. Se mantendrá activa. Para borrarla de forma permanente, vaya  a Ajustes >> Cuenta >> Borrar tu cuenta. Introduzca su número de teléfono y se le borrará de WhatsApp.

Estos consejos para mejorar su WhatsApp deben ser utilizados con responsabilidad.

 

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Ciencia y Tecnología

¡Dale ritmo a tus publicaciones!: Agrégale música a tus posts de Instagram

Esta función te permite crear contenido más atractivo y dinámico, capturando la atención de tus seguidores y expresando mejor tus emociones.

¡Dale ritmo a tus publicaciones!: Agrégale música a tus posts de Instagram
Tomado de Unsplash.

Esta función te permite crear contenido más atractivo y dinámico, capturando la atención de tus seguidores y expresando mejor tus emociones.

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Instagram se ha convertido en una de las plataformas más populares para compartir fotos y videos, pero ¿sabías que también puedes agregar música a tus publicaciones?

Esta función te permite crear contenido más atractivo y dinámico, capturando la atención de tus seguidores y expresando mejor tus emociones.

Lea además: WhatsApp y las funciones que tal vez usted no conocía; simples pero versátiles

A continuación, te presentamos una guía completa para agregar música a tus posts de Instagram:

Paso 1: Selecciona tu contenido

  • Foto: Elige una foto de tu galería o toma una nueva.
  • Video: Graba un video nuevo o selecciona uno de tu galería.

Paso 2: Agrega música

  • Toca el ícono de música en la parte superior de la pantalla.
  • Explora la biblioteca musical: Busca por canción, artista, género o estado de ánimo.
  • Previsualiza la música: Escucha un fragmento de la canción antes de seleccionarla.
  • Elige la sección de la canción que deseas usar.

Paso 3: Personaliza tu publicación

  • Ajusta la duración del clip de música.
  • Agrega un título, descripción y hashtags.
  • Elige una imagen de portada para el video (opcional).

Paso 4: Comparte tu publicación

  • Presiona "Compartir" para publicar tu post con música.
  • Tus seguidores podrán escuchar la música mientras ven tu foto o video.

Lea también: ¿Cómo meditar (sin fallar en el intento)? Tips para principiantes

También, te damos otros consejos para usar música en Instagram para que puedas descubrir cómo elegir la música perfecta, mantener tus clips cortos y dinámicos, y experimentar con diferentes géneros para conectar mejor con tu audiencia

  • Elige música que sea relevante para tu contenido.
  • Utiliza música con licencia para evitar problemas de derechos de autor.
  • Mantén tus publicaciones con música cortas y dinámicas.
  • Experimenta con diferentes tipos de música para ver qué funciona mejor para tu audiencia.

Además, existen algunas herramientas adicionales con las que podrás editar música y hallar los sitios web donde puedes encontrar música libre de derechos para usar en tus publicaciones sin problemas de copyright.

  • Apps para editar música: Puedes usar apps como InShot o VN para editar la música antes de agregarla a tu publicación.
  • Sitios web para encontrar música libre de derechos: Existen sitios web como Epidemic Sound o AudioJungle donde puedes encontrar música libre de derechos para usar en tus publicaciones.

Por supuesto, cabe resaltar que:

  • La función de música en Instagram no está disponible en todos los países.
  • La biblioteca musical de Instagram se actualiza constantemente con nuevas canciones.
  • Puedes usar la función de música en publicaciones tanto de feed como de Stories.

Algunas cuentas importantes ya usan la música en posts de Instagram, como es el caso de la Federación Colombiana de Fútbol:

@nayo_1008 😂#fyp #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #futbolcolombiano #capcut ♬ sonido original - NAI POLO

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¿Cómo meditar (sin fallar en el intento)? Tips para principiantes

La meditación logra disminuir los niveles de estrés y permite gestionar las emociones de mejor forma para mejorar la salud y el bienestar, por eso, aquí te contamos como realizarla.

¿Cómo meditar (sin fallar en el intento)? Tips para principiantes
Foto de Unsplash.

La meditación logra disminuir los niveles de estrés y permite gestionar las emociones de mejor forma para mejorar la salud y el bienestar, por eso, aquí te contamos como realizarla.

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La meditación a lo largo de la historia se ha convertido en un ejercicio práctico para desarrollar cualidades como la atención plena y disminuir el estrés, la ansiedad y los pensamientos obsesivos. Sin embargo, no todas las personas logran hacer esto de manera fácil. Aquí te explicamos como meditar.

Existen diversas técnicas que cada persona puede utilizar a partir de los gustos personales e intereses, lo realmente importante es que esto se practique con regularidad para evidenciar, así como beneficia a los individuos de manera personal, social y neurológico.

Elegir la técnica de meditación

Al ser una práctica realizada durante año, la percepción sobre quienes la enseñan se ha adaptado a lo largo del tiempo.

La técnica más común es elegir un espacio silencioso, tomar una postura cómoda (sentado o acostado), respirar de manera consciente y relajarse durante varios minutos.

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Sin embargo, no todas las personas funcionan de esta manera, algunas necesitan ser guiadas y para esto, en varias plataformas digitales se pueden encontrar audios o videos.

Incluso, para otros no suelen concertarse con el silencio y la quietud, así que recurren a la música o a espacios al aire libre.

Lo importante y necesario es reconocer la forma en la que nuestro cuerpo puede entrar a este estado de mejor manera.

Encontrar un lugar y un tiempo para practicarlo

Al conocer nuestra técnica ideal, es importante realizarla de manera constante; meditar 15 minutos al día hacen la diferencia y se convierte en hábito. De esta forma, nuestro cuerpo, mente y espíritu comenzará a evidenciar los cambios.

Lea también: La importancia del uso de protector solar: Más allá de una simple recomendación

En muchos casos, las personas no logran la primera meditación de manera completa y es algo normal mientras te acostumbras a ella.

Adoptar una postura cómoda

La posición de nuestro cuerpo es fundamental para la concentración y para evitar molestias. Comúnmente, las personas suelen apoyar las manos en las rodillas, estirar un poco la nunca recogiendo el mentón y cerrando los ojos. Sin embargo, si en tu caso no te sientes cómodo así, puedes realizarlo de otra forma.

Relajar el cuerpo.

Muchas veces la tención se refleja en nuestros músculos y evitan que la relajación física se dé de buena manera, por eso es necesario respirar profundamente y destensar la zona que se encuentra más dura.

Meditar y entrar en estado de plenitud

Al realizar los pasos anteriores, es necesario sumergirse en la meditación y en despejar nuestra mente durante el tiempo determinado.

En medio de esto, es normal que la mente se distraiga; en esos momentos debemos escuchar lo que nos quiere decir y dejarlo pasar de manera rápida, quitándole la importancia en el momento.

Para finalizar, la persona debe abrir los ojos de manera despacio y comenzar a mover el cuerpo lentamente para que este no sienta el cambio brusco y se mantenga relajado.

Integrarlo en tu vida

La mejor forma de ver los resultados de la medicación es convirtiéndola en hábito, así día a día cada persona podrá notar la mejoría en su técnica y en los resultados.

La meditación logra disminuir los niveles de estrés y permite gestionar las emociones de mejor forma para mejorar la salud y el bienestar. Esto lo puede realizar cualquier persona que quiera ser consciente de su propio Ser interior.  

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Salud

¿Migraña? Estos consejos pueden ayudarle cuando el dolor golpea

La OMS alerta que es una de las enfermedades que más ataca a la población, por ende, se debe tener extremada precaución con su tratamiento.

¿Migraña? Estos consejos pueden ayudarle cuando el dolor golpea
Tomado de Unsplash.

La OMS alerta que es una de las enfermedades que más ataca a la población, por ende, se debe tener extremada precaución con su tratamiento.

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La migraña es más que un simple dolor de cabeza; puede ser debilitante y afectar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la migraña es la octava enfermedad más discapacitante de la humanidad en días de capacidad por años vividos.   

Por ende, en momentos en que el dolor golpea con fuerza, es esencial contar con estrategias efectivas para aliviar los síntomas y recuperar el bienestar. Por ende, es importante tener en cuenta estos consejos que pueden apoyar en los momentos donde el dolor predomina en el sistema de una persona. 

Pero se recomienda acudir con un profesional de la salud en caso de que persistan los dolores; ya que los siguientes ‘tips’ pueden ser útiles, pero al no ser practicados por especialistas pueden traer complicaciones (cada cuerpo es distinto).

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Tomado de Unsplash.

“Tengo migraña, ¿Qué hacer?” Consejos fáciles

1. Médicos como Sebastián Tamayo recomiendan el descanso en un ambiente tranquilo, esto permite que los síntomas se reduzcan; el ruido y la luz brillante pueden empeorar el dolor, por lo que es importante reducir al mínimo cualquier estímulo externo. 

2. Las compresas frías ayudan a tratar la dolencia: Consta de poner las comprensas en la parte posterior del cuello, así pueden aportar al alivio del dolor y reducir la inflamación.  

Lo anterior se debe a que el frío puede adormecer la zona afectada y proporcionar un alivio temporal. 

3. Hidratarse adecuadamente también ayuda a contrarrestar el dolor de cabeza, puesto que, la deshidratación puede desencadenar migrañas o empeorar los síntomas existentes. 

Asimismo, lo mejor es asegurar beber suficiente agua a lo largo del día para mantener tu cuerpo bien hidratado. De igual manera, se debe evitar el consumo excesivo de cafeína y alcohol, ya que pueden desencadenar o empeorar los ataques de migraña.

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4. Un masaje suave en las sienes, el cuello y los hombros puede ayudar a aliviar la tensión muscular y reducir el dolor asociado con la migraña. 

“Usa movimientos suaves y circulares para relajar los músculos y mejorar la circulación sanguínea” 

Comentó Sebastián Tamayo.
migraña
Tomado de Unsplash.

5. Independientemente de las anteriores recomendaciones, es primordial puntualizar la consulta a tu médico sobre qué medicamentos de venta libre o recetados son adecuados para tratar tus migrañas. Los analgésicos, los antiinflamatorios y los medicamentos específicos para la migraña pueden proporcionar alivio del dolor y reducir la frecuencia de los ataques.

6. De igual manera, la meditación, la respiración profunda y el yoga son técnicas de relajación que pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad; factores desencadenantes comunes de las migrañas. Expertos recomiendan dedicar tiempo cada día a practicar estas técnicas para fortalecer tu capacidad para manejar el estrés.

Esperamos que con estos consejos puedan disminuir los dolores de cabeza.

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